Tak best nak ‘bawa’ kulit kusam ke mana-mana, rasa kurang yakin dan seolah-olah orang pandang wajah kita macam ada sesuatu yang tak kena. Bukan tak cantik tapi kurang berseri jadinya.

Jadi nak tak nak anda kena usahakan cara macam mana nak naikkan seri wajah yang hilang bila umur semakin meningkat.

Ini salah satunya, boleh pilih ikut kesesuaian anda ya.

Rawat Kulit Kusam

Lemon
Buah ini mengandungi vitamin C yang membantu mencerahkan kulit. Khasiat lemon juga mampu membuat kulit tampak lebih bersih dan turut membantu dalam masalah bintik hitam yang biasanya disebabkan oleh jerawat dan sinar matahari.

Cara: Potong lemon kepada dua bahagian lalu perah air jus lemon ke dalam mangkuk bersih. Celupkan kapas bersih ke dalam jus lemon dan sapukan kapas tersebut pada kulit wajah. Dinasihatkan untuk melakukan rawatan ini setiap malam sebelum tidur, biarkan jus lemon itu melekat pada kulit tanpa dibersihkan selama satu malam supaya kandungan jus lemon meresap ke kulit.

Susu
Susu antara bahan semula jadi yang dapat mencerahkan kulit wajah yang kusam, susu mengandungi bahan aktif seperti AHA dan BHA yang membantu menghilangkan bintik hitam serta membantu mencerahkan kulit wajah yang kusam yang terjadi akibat sinaran matahari.

Cara: Basuh wajah dengan susu atau gunakan masker yang diperbuat daripada susu pada kulit wajah anda. Lakukan rutin ini dengan kerap untuk kesan yang lebih maksimum.
Minum air yang cukup.

Air
Bukan hanya penting untuk kesihatan tubuh kita, tetapi juga mampu membantu dalam memulihkan kulit wajah yang kusam dan kering. Dengan mengamalkan minum air secukupnya dapat membantu dalam menghidratkan kulit supaya tamapak bersinar dan tegang.

Cara: Minum 8 gelas air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit wajah kita.

Pisang dan Madu
Pisang mengandungi Vitamin B, B6, C, Magnesium, Kalsium, Fosfor dan zat Besi. Kandungan vitamin C dalam buah pisang dapat membantu dalam merawat kulit wajah yang kusam serta mencerahkan kulit.

Cara: Campurkan buah pisang yang telah dilumat halus dengan madu. Sapukan campuran tersebut pada kulit wajah . Biarkan selama 15 minit atau sehingga kering kemudian bilas dengan air bersih.

Yogurt
Lactic acid yang terkandung dalam yogurt merupakan natural hydroxyl acids yang membantu dalam pengelupasan, melembapkan dan melicinkan kulit wajah.

Cara: Campurkan yogurt dengan madu. Sapukan pada wajah dan dibiarkan selama 15 minit. Bilas dengan air bersih setelah selesai.

Sedikit kelainan dibuat pada tahun ini, pencarian Hero Dewi Remaja disatukan menerusi satu edisi buat tontonan umum.

Ini bermakna pertandingan Hero Remaja dan Dewi Remaja digabungkan serentak dan digelar Hero Dewi Remaja 2023.

Menerusi sidang media yang dilangsungkan pada 31 Oktober 2023, seramai 16 orang finalis telah diperkenalkan satu-persatu kepada semua yang mengikuti kemas kini menerusi aplikasi media sosial Majalah Remaja.

Lebih menarik, lebih padat, dan semestinya lebih berkualiti. Itulah aspek yang ingin ditampilkan oleh pencarian Hero Dewi Remaja 2023. Wow!

Pemilihan 16 orang finalis (8 lelaki & 8 perempuan) dilakukan dengan sangat teliti dengan mengambil kira potensi serta bakat yang mereka tonjolkan ketika fasa uji bakat.

Apa yang pasti, setiap seorang memiliki keperibadian menarik dan potensi tinggi untuk diketengahkan sebagai pelapis industri hiburan tanah air mahupun lapangan lain yang mereka ingin ceburi.

Scha Alyahya Sebagai Mentor Dan Juri

Dalam pada itu, juara Dewi Remaja 2005/06 dan selebriti terkenal tanah air, Scha Alyahya turut kembali sebagai mentor merangkap juri tetap untuk edisi kali ini. Kali terakhir beliau menjadi juri tetap adalah untuk pencarian Hero Remaja 2021 yang dimenangi oleh Mierul Aiman.

Ini Barisan 16 Finalis Hero Dewi Remaja 2023

Siapakah 16 finalis yang telah mengalahkan lebih 1,300 penyertaan lain?

Jom kita semak senarai finalis Hero Dewi Remaja 2023 yang telah berjaya dipilih menerusi empat sesi uji bakat yang dilangsungkan di Kuala Lumpur, Pulau Pinang, Kota Kinabalu dan Petaling Jaya sebelum ini.

1. Arabella Ellen binti John Robert Nelson
18
Selangor

2. Nurelyana binti Baharin
21
Sarawak

3. Qistina Rania binti Fakhrul Azam
22
Kelantan

4. Nur Azka Azimah binti Ahmad Aziz
23
Sabah

5. Cora Waybin
23
Sabah

6. Nuramira binti Mohamed Rafid
23
Selangor

7. Nur Adrina binti Kamaruddin
24
Kelantan

8. Nur Amirah Afrina binti Mohd Hashim
24
Kedah

9. Aariz Iskandar bin Idris
18
Selangor

10. Tan Jia Song
21
Selangor

11. Mohd Al Hakim Khan bin Fakhruh Hadi
22
Selangor

12. Azri Safix bin Mohd Razal
23
Kuala Lumpur

13. Che Aiman Ameer bin Che Kamarudin
23
Johor

14. Muhammad Fitri bin Mohd Farok
24
Kuala Lumpur

15. Razin Qidran bin Noor Hisham
24
Kuala Lumpur

16. Evertts McClane Gomes
25
Sabah

Ditayangkan 10 November 2023

Semua nampak cukup pakej, bukan? Kalau rasa nak tengok aktiviti dan cabaran mereka, anda boleh tonton Pencarian Hero Dewi Remaja 2023 yang bakal ditayangkan menerusi lapan (8) episod bermula 10 November, pada setiap hari Jumaat jam 10 malam di saluran Astro Ria.

Selain bertanding menerusi cabaran dalam episod yang ditayangkan, 16 finalis juga bertanding dari aspek populariti serta duo terbaik menerusi undian peminat yang dibuka bermula 10 November 2023 sehingga ke malam finale kelak untuk mengetahui siapakah yang akan bergelar Hero Favourite 2023 dan Dewi Favourite 2023 serta Best Chemistry Duo.

Undian boleh dilakukan pada setiap hari di laman web rasmi REMAJA di https://www.remaja.my/herodewi/

Nak tahu siapakah yang bakal meneruskan legasi HERO REMAJA dan DEWI REMAJA yang disandang oleh juara-juara terdahulu, sama-sama kita nantikan!

Amalan minum teh hijau memang banyak manfaatnya kerana miliki antioksidan yang amat bagus terutamanya dalam membantu menurunkan berat badan.

Banyak kajian menunjukkan bahawa kandungan flavonoid dan kafein yang ada pada teh hijau mampu meningkatkan metabolisme, membakar lemak dan meningkatkan kadar penggunaan tenaga.

Namun, impian untuk menurunkan berat badan akan lebih lancar dan berkesan jika anda mengamalkan minuman menyihatkan ini dengan cara yang betul.

Jika anda ingin mendapatkan manfaat teh hijau untuk tubuh badan, pastikan anda menikmatinya pada waktu yang sesuai agar badan anda dapat menyerap setiap kebaikan yang dibekalkan oleh teh ini.

Jenis-jenis teh hijau yang terbaik

Selain memilih teh hijau yang tidak mempunyai rasa sebagai pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan.

The Beauty Gyspy pula menyarankan anda menggunakan dua jenis teh hijau daripada jenis matcha dan hojicha.

a. Matcha – mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Ia merupakan daun teh hijau yang telah digiling halus menjadi serbuk.

b. Hojicha – pula diperbuat daripada daun teh hijau yang dipanggang sehingga berwarna coklat gelap. Kandungan kafein pada hojicha cukup rendah kerana daunnya dipetik pada akhir musim menuai dan dipanggang pada suhu yang jauh lebih tinggi daripada daun teh yang lain.

Waktu terbaik minum teh hijau

1. Elak minum ketika perut kosong di awal pagi

Jangan minum teh hijau di awal pagi ketika perut anda kosong kerana kandungan kafein yang ada di dalamnya boleh menyebabkan dehidrasi dan perut berangin akibat rembesan asid gastrik.

2. Selepas sarapan

Waktu terbaik untuk mengamalkannya adalah 30 minit selepas sarapan. Minum pada waktu ini dapat menyegarkan tubuh dan fikiran untuk anda memulakan aktiviti sepanjang hari. Seelok-eloknya ambillah minuman ini antara jam 10 hingga 11 pagi.

3. Sebelum bersenam

Minum teh hijau 30 minit sebelum bersenam dapat meningkatkan tenaga supaya anda dapat bersenam dengan lebih lama, sekali gus membakar lemak. Ini kerana kandungan kafein yang ada dalam teh ini dapat membantu meningkatkan stamina.

4. Selepas makan

Teh hijau juga boleh memberikan manfaat terbaik jika anda mengamalkannya selepas makan. Cara ini berguna untuk mereka yang mengalami perut sensitif. Ini kerana teh hijau bersifat alkali dan merangsang rembesan zat asid gastrik lebih banyak. Elak mengambil teh hijau ketika sedang makan kerana ia boleh mengurangkan penyerapan thiamin (vitamin B1).

5. Elak minum dua jam sebelum tidur

Jangan ambil teh hijau kurang dua jam sebelum tidur kerana kandungan kafein yang ada di dalamnya akan membuatkan anda susah tidur. Apabila anda kurang tidur, ia akan mengganggu proses metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak di dalam tubuh tidak optimal. Sebaiknya, minumlah teh hijau setelah makan malam iaitu empat jam sebelum anda masuk tidur.

Artikel Berkaitan:

Edamame, ‘Snek’ Popular Dalam Sushi Jepun Sangat Sihat & Sedap, Rebus Dahulu Sebelum Makan

Rupanya Inilah Senaman Paling Sesuai Dilakukan, Untuk Yang Sering Stres & Ada Tekanan Darah Tinggi