Realitinya setiap orang mempunyai bentuk kaki yang tak sama dan ini memberi kesan pada keselesaan kepada si pemakai. Jadi, haruuslah kena pandai pilih!
Misalnya, kalau anda pakai flatshoes, ada yang akan rasa kakinya cepat melecet. Malah jari jemari jadi kurang selesa sepanjang memakai kasut.
Tip Beli Kasut Ikut Bentuk Kaki
Untuk mengelakkan masalah ini berlaku, jom belajar pilih kasut yang tepat. Nak-nak raya dah makin hampir, nak beli online pun tak risau bila ada ilmu ini.
Ads
1. Roman Feet
Untuk anda yang mempunyai bentuk hujung jari kaki yang rata, boleh memilih flatshoes dengan hujung yang bulat sebab bentuk kaki ini memerlukan lebih banyak ruang dibagian kaki depan. Jadi anda wajib elakkan flatshoes dengan hujung runcing kerana kaki anda akan berasa cepat sakit dek kerana tekanan.
Ads
2. Egyptian Feet
Jika kaki anda jenis ini, yang mana bentuk jari kaki menurun seperti tangga dari ibu jari ke kelingking, kaki ini merupakan salah satu kaki yang paling selesa dan mudah memakai jenis sepatu apa pun. Namun sebaiknya anda boleh memakai kasutdengan hujung mendatar sehingga memiliki ruang yang cukup untuk ibu jari kaki dan lebar keseluruhan yang selesa agar tidak tersepit.
Ads
3. Greek Feet
Bentuk kaki ini biasanya jari telunjuk yang lebih panjang berbanding ibu jari dan yang lain. Jadi anda kena memakai flatshoes berbentuk runcing sehingga ada ruang untuk jari telunjuk agar tidak melecet atau tersepit, sebaiknya elakkan bentuk flatshoes yang bundar dan rata.
OKay, selepas ini anda akan rasa selesa bila tahu kasut jenis macam mana yang sesuai ikut bentuk kaki. Yang penting boleh pakai kasut sampai lunyai!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Masih ramai wanita takut nak pakai putih, tak berani dek kerana risau nampak lebih berisi, jarang dan cepat kotor.
Namun tahukah anda, pakaian berwarna putih sebenarnya mempunyai pelbagai keistimewaan?
Kelebihan Pakai Baju Putih
Selain kelihatan bersih dan suci, pemilihan warna serba putih memainkan peranan penting dalam menyerlahkan penampilan seseorang sebagaimana perkongsian seorang perunding imej terkenal, Wawa Idris.
Ini kelebihan memakai baju putih:
1) Memberi aura elegan dan bersih
Putih merupakan warna eksklusif dan sangat sesuai jika digayakan ke majlis tertentu mahupun acara santai.
2) Minimalis dan rapi
Pakaian putih membuatkan seseorang kelihatan lebih rapi dan organize, sekali gus memberikan kesan positif kepada pemakainya.
3) Mudah mix & match
Sebagai contoh, pemilihan tudung, akseseori, kasut mahupun beg tangan. Kan lebih mudah dan tak perlu membuang masa memadankan aksesori tertentu.
4) Ilusi lebih tinggi
Pakaian berwarna putih mampu mencipta kesan tubuh yang lebih ramping, namun ia juga bergantung pada rekaan dan potongan pakaian tersebut.
5) Timeless
Warna yang tidak ada musim atau trend. Ibarat tak lapuk dek hujan, tak lekang dek panas.
Nampak banyak kelebihannya, bukan? Jadi, selepas ini anda kena berani pakai putih untuk nampak lebih ayu dan tampak berbeza depan orang ramai.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rupanya lemon hilangkan bau masak dalam rumah, ini cukup bagus kalau dapur anda tak ada penyedut asap. Jika dibiar, habis langsir dan sofa bau asap masakan.
Namun bukan menggunakan lemon semata-mata, ada lagi tiga bahan dapur yang anda boleh guna untuk hapuskan bau masakan ini dengan serta merta. Mudah sahaja, buat macam cara yang dikongsikan di bawah.
Lemon Hilangkan Bau Masakan Dalam Rumah
Apa yang anda boleh lakukan adalah, selepas memasak tumis-tumis apa semua, pasti rumah akan berbau. Untuk hilangkan bau asap memasak, anda boleh rebus beberapa bahan ini.
Bahan-bahan yang diperlukan adalah:
-Lemon
-Rosemary (yang kering pun boleh)
-Cengkih
-Kayu Manis
Cara-caranya:
1.Rebus dalam 10-15 minit ikut keadaan. Buka api kuat untuk wap naik ke seluruh rumah. Lepas dah siap tutup api biar dia sejuk satu malam.
2. Kemudian, air rebusan tapis dan masukkan dalam botol spray. Anda dah boleh spray satu rumah setiap kali selesai masak.
Haa.. selepas ini tak adalah perabot dan langsir kelat bau asap memasak. Buat sahaja spray lemon ini, tetamu masuk rumah pun akan selesa. Nanti cuba, ya!
Kredit: Sharifah Nursakinah
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tidak dinafikan masalah keputihan dikatakan agak sinonim dengan kaum wanita. Cuma ia bergantung slikt atau banyak keputihan dialami seseorag itu.
Keadaan ini menyebabkan kita terasa tidak selera untuk melakukan pelbagai aktiviti dan paling ditakuti jika ada masalah jangkitan lain.
Menurut lama web myhealth.gov.my, masalah keputihan atau lelehan lendir berwarna putih, krim atau kelabu yang keluar dari faraj wanita merupakan suatu masalah yang sering dihadapi oleh kaum Hawa.
Statistik juga menunjukkan kira-kira 75 peratus wanita sudan berkahwin akan berhadapan dengen masalah ini disebabkan aktiviti seksual.
Ramai wanita tidak mempunyai kesedaran terhadap risiko dan bahaya penyakit keputihan malah menganggap ia sebagai suatu petanda lazim sebelum kitar haid.
Bahaya Penyakit Keputihan
Penyakit keputihan yang tidak dirawat akan mengundang kepada pelbagai komplikasi yang merbahaya. Penyakit keputihan yang lewat ditangani, bukan sahaja berpotensi untuk menyebabkan kemandulan dan kehamilan di luar rahim, tetapi boleh menyebabkan penyakit kanser rahim yang boleh membawa kematian.
Penyakit keputihan yang tidak diambil perhatian pada jangka masa yang lama lebih sukar untuk diberikan rawatan. Ini adalah hasil daripada penambahan sifat kerintangan bakteria atau kulat terhadap antibiotik atau antifungal.
Masalah penyakit keputihan yang kronik adalah berikutan dari jangkitan yang berlaku pada faraj menular ke bahagian rongga rahim (uterus) dan kemudian ke saluran pengeluaran telur (Fallopian tiub). Jangkitan kronik ini boleh menyebabkan kandungan terbentuk di luar rahim dan pendarahan yang boleh mengakibatkan kematian ibu dan bayi.
Wanita yang mempunyai system daya tahan badan yang rendah, penyakit keputihan yang dianggap biasa boleh menjadi serius dan mengancam nyawa.
Jangkitan yang bermula pada bahagian faraj boleh menyebabkan infeksi sekunder di mana kuman tersebut boleh memasuki saluran darah akibat aktiviti menggaru yang menghasilkn pembentukan luka. Gejala ini dikenali sebagai kandidiasis invasif yang sangat merbahaya dan memerlukan rawatan rapi.
Gambar sekadar hiasan.
Cara Mencegah Penyakit Keputihan
Mencegah adalah sentiasa lebih baik daripada mengubati. Pengetahuan dan kesedaran mengenai cara-cara menghindari penyakit keputihan adalah sangat penting kepada kaum wanita agar gaya hidup yang sihat dan selamat dapat diamalkan.
Sebagai langkah pencegahan daripada penyakit keputihan, berikut adalah amalan-amalan yang disarankan kepada semua wanita:
Sentiasa memastikan bahagian faraj berada dalam keadaan bersih dan kering.
Elakkan penggunaan pembersih faraj yang menganggu kestabilan PH atau menyebabkan kegatalan.
Sentiasa menukar atau mengganti tuala wanita semasa menstruasi (haid).
Gunakan pelapik seluar dalam (panty liner) pada saat yang diperlukan sahaja. Elakkan juga pemakaian seluar dalam yang ketat dan diperbuat daripada kain satin.
Jangan menggunakan sebarang produk wangian seperti bedak atau ubat sembur pada bahagian faraj.
Elakkan pengambilan ubat secara berterusan tanpa nasihat doktor.
Kurangkan pengambilan makanan yang mempunyai kandungan gula yang tinggi.
Amalkan gaya hidup sihat dengan mengelakkan aktiviti seks rambang atau hubungan kelamin dengan lebih daripada seorang.
Elakkan kehadiran benda asing di dalam faraj seperti kondom yang tertinggal selepas aktiviti seks.
Basuh bahagian sulit dengan air yang bersih dan buang air kecil selepas aktiviti seks.
Berjumpa dengan pegawai perubatan dengan segera dan melakukan pemeriksaan vagina jika terdapat sebarang tanda-tanda yang dinyatakan di atas.
Melakukan apa-apa aktiviti yang menenangkan fikiran dan mengurangkan tekanan seperti melancong.