Minum jus pegaga ini cukup bagus untuk anda yang mahu jaga kesihatan dan awet muda. Malah jus ini sangat bagus untuk memberi kesegaran pada otak, boleh elak daripada dapat penyakit Alzheimer.
Wanita Ini Amal Minum Jus Pegaga
Merujuk perkongsian Puan Nurasykin Ali, dia suka amal minum jus pegaga ini untuk bantu meriahkan air susu badan juga. Jemput baca bahan dan cara nak buat jus ini dulu ya.
Apa kata, daripada ibu-ibu minum air manis lemak dan gula tinggi macam air sirap, teh ais, bandung, lebih baik ibu cuba Jus Awet Muda di bawah.
Kebaikan Jus Awet Muda
So simple dan sedap! Bukan takat awet muda je tau, susu badan ibu pun jadi banyak.
Kak ekin guna bahan dari ulam pegaga, epal lemon dan madu.
Ads
Selain minuman ni baik untuk ibu, jus ni pun sangat baik untuk suami.
Khasiat pegaga tu sangat lah banyak. Buatkan ibu awet muda sebab pegaga ni dapat suburkan rambut, bina kolagen secara semulajadi, tingkat tenaga, lancarkan peredaran darah, penghadaman dan macam-macam lah.
Ok jom cikidaut bahan dan cara buat Jus awet Muda.
Cara Buat Jus Pegaga:
Ads
Jus pegaga yang penuh khasiat. Letak beberapa ketul ais dan madu untuk rasa lebih segar.
Bahan pegaga, epal, madu dan air.
Ads
Tapis pegaga untuk ambil airnya. Kalau dapat makan serat-serat ni lagi bagus. Senang nak membuang.
Blend kan semua bahan.
Amal selalu tak payah beli minuman kologen dah.
Dah nampak khasiat minuman jus pegaga ini, bukan? Selepas ini boleh lah anda cuba dan amalkan untuk dapatkan hasilnya.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tak susah pun nak jadi cantik, zaman sekarang segala maklumat di hujung jari. Terdapat pelbagai jenis petua untuk kecantikan kulit boleh anda dapati menerusi media sosial seperti Facebook, Twitter dan Instagram.
Ternyata petua-petua memang berkesan jika diamalkan secara berterusan. Menerusi perkongsian di laman Facebook oleh seorang wanita bernama Nurtieja Sheikh Ismail tentang petua cantik menggunakan ais kiub gula pasir yang ditambah dengan buah-buahan kesukaan anda.
Memang sangat menarik apa bila melihat potongan ais kiub yang diisi dengan buah-buahan.
Sekiranya anda mahukan kulit yang cerah, gunakanlah buah oren dan jika anda mahu kulit yang lembap, gunakan tomato. Memang mudah!
Ayuh baca perkongsian gadis ini. Semoga perkongsian ini membantu anda untuk memilki kulit idaman.
DIY Ais Kiub Gula Pasir & Buah-Buahan
Tieja suka beli buah potong banyak banyak. Yang 5 paket RM8 gitu sebab boleh merasa banyak jenis buah. Tapi kedai yang selalu pergi tu, tak sah kalau tak bagi lebih. Tu kadang sayang buah-buah potong ni cepat buruk. Tak sempat nak makan banyak-banyak gitu.
Jadi, daripada membazir Tieja buat cube ice. Siapa follow tieja dari dulu tahu kan, tips penjagaan kulit tieja. Memang setiap hari, sehari sekali akan tuam ais dekat muka.
Tapi kali ni ubah sikit citarasa, buat lebih ‘aummmmm’ khasiat die.
Bahan yang korang perlu ada:
Gula Pasir (Jadikan seperti air gula)
⁃ melembapkan kulit ⁃ kulit sihat dan cerah ⁃ kecilkan pori ⁃ tak ade kesan sampingan, insyaallah ⁃ singkirkan kulit kering
Buah-Buahan:
Buah-buahan yang korang ada, atau suka. Tieja kebetulan ada semua buah buah dan sayur tu dalam peti. So apa salahnya potong buat warna warni. Kelebihan setiap buah ni banyak. Boleh google. Tieja just bagi satu kelebihan setiap buah ni.
OREN: mencerahkan
ANGGUR HIJAU: kulit lebih berkilau
EPAL MERAH: membantutkan pertumbuhan jerawat
LEMON: kurangkan minyak muka
KENTANG: ini tieja buat khas untuk mata
TOMATO: melembapkan
PEACH: anti penuaan/anjal kan kulit
TIMUN: kecilkan pori
KUNYIT HIDUP: kecutkan jerawat
Bila dah beku. cantik kan..nak makan pun boleh.. tapi yang letak scrub tu tak boleh la nak telan.. memang selamat ditelan..tapii jangan la buat benda mengarut.
Cara Memakai:
Syok gile wey hari hari mesti nak pakai.
Sejuk sejuk.. sekarang musim panas kembali.
Hasilnya:
Hasil selepas bilas. Nampak macam kemerahan kan.. yelaa sejuk.Kulit tak berminyak walaupon selepas 3-4 jam.
Andai korang pakai buah lain, sila la google ye. Macam labu boleh, lobak, bayam dan banyak la boleh korang cuba.
Menjadi satu kejayaan apabila seseorang itu berjaya melepasi perjalanan sukar dalam misi menurunkan berat badan.
Memulakan perjalanan diet sekitar September tahun lalu setelah melihat kejayaan teman baiknya menjadikan dirinya turun bersemangat untuk mencapai berat ideal.
Perkongsian Deeja Aisyana yang berjaya mengurangkan sebanyak 4 kg pada bulan pertama tanpa senaman, sebaliknya mengira sendiri kalori diambi menjadi penguat semangat untuk meneruskan misi diet.
Siapa sangka hampir 10 bulan, dia akhirnya berjaya menghilangkan 18 kg daripada berat asal sebelum itu 88 kg.
Ikuti perkongsiannya yang hanya mengamalkan diet suku-suku separuh dan workout tanpa henti.
Assalamualaikum..terima kasih admin..approve post saya..saya tak pernah kongsi apa-apa gambar pun..cuma pernah tanya soalan-soalan saja.. Saya nak share progress tentang diri saya yang saya sendiri tak sangka boleh capai sampai tahap ini..dlm keadaan yang sangat santai..
Saya mula dsss ini stat Sept 2020 lepas tengok kejayaan kawan baik saya Ummu Najahyang berjaya dapat berat ideal sejak amalkan dsss ini..hari-hari tengok dia update menu dia makan, dan senaman dia buat (run dan jogging)..lama-lama terinspirasi la nak cuba..
Bulan pertama saya cuba, saya lost 4kg (tanpa senaman berat 88kg)..saya belajar kira kalori sendiri, saya banyak membaca dari post-post coach dan member dalam ini..banyak tengok youtube tentang diet dann ilmu-ilmu diet macam mana cara bakar kalori lebih ketika senaman.
Then terus bersemangat sampai skang. Progress dari ikut dsss dan workout dari umah(hiit workout chloe ting stat masa berat 80kg) dann pergi gym hari ahad je ikut husband (yang nak naikkan berat badan) memang cepat dan berkesan.
Sampai skang ini dah Jun 2021, saya masih teruskan lagi dsss dan workout chloe ting 3kali seminggu..total lost 18kg dah..berat sekarang 70kg..saya target dari awal-awal diet itu nak turun sampai 65kg..dah last-last ini agak slow, tapi saya tak pernah give up sebab saya seronok dengan diri saya sekarang..
InshaAllah saya akan teruskan dsss ini sampai bila-bila sebab ini adalah cara pemakanan saya sekarang.. Alhamdulillah, Saya dapat sokongan penuh dari husband saya yang nak naikkan berat badan (dari 58kg now 70kg), saya pulak nak turunkan berat badan.
Sama-sama workout kat umah, workout kat gym, sama-sama jaga makan, sama-sama minum protein, yang paling penting sama-sama saling mengingatkan..
Yang paling best husband dah boleh angkat saya. Pagi tadi dia cakap nak buat squat sambil angkat saya kat belakang..saya yang seram pulak pikir keadaan itu nanti..
Pakai toner adalah langkah pertama selepas cuci muka yang bertindak sebagai persediaan kepada kulit (skin prep). Jadi kalau anda nak kulit sihat, kena paksa pakai. Barulah nampak lembap dan glowing!
Ada tiga kategori toner iaitu Hydrating, Exfoliating, dan Treatment. Bukan semua produk dengan label toner adalah sama.
Ini bergantung kepada formulasi serta bahan utama. Penting untuk kita faham jenis toner terlebih dahulu sebelum menggunakannya supaya tidak tersilap langkah.
Face mist pula digunakan untuk memberikan instant hydration serta menyegarkan kulit pada bila-bila masa. Kedua-duanya mempunyai fungsi dan cara penggunaan yang sedikit berbeza.
Fungsi Utama Face Mist
Menghidrat serta merta dan dalam masa yang sama turut menyegarkan kulit.
Memberi lebih kelembapan pada pemakaian skincare melalui ‘mist sandwich technique’.
Melegakan iritasi pada kulit sensitif dengan kandungan soothing ingredients seperti aloe vera dan chamomile.
Bertindak mengawal minyak dengan kandungan oil absorbent ingredients seperti Silica dan oil production regulation seperti Niacinamide.
Cara Pakai Toner
Toner boleh dipakai menggunakan cotton pad, sapuan terus dengan tangan, atau spray hingga titisan toner melekat pada muka dan tepuk perlahan-lahan untuk membantu penyerapan.
Face mist pula digunakan dengan cara memegang botol dalam jarak 20cm dan spray 2 hingga 3 kali ke serata muka. Titisan air yang melekat pada kulit adalah seperti kabus, sangat halus, serta hampir tidak kelihatan.
Jangan sentuh muka dan biarkan ia air-dry lebih kurang seminit. Kulit muka pasti dapat merasai kesegaran dengan serta merta.
Bolehkah guna face mist sebagai toner?
Kandungan face mist adalah lebih ringan dan mengandungi lebih banyak air.
Jadi face mist tidak cukup untuk digunakan sebagai toner dan tidak memberikan kesan kepada kulit sebaik toner.
Sebaliknya, hydrating atau soothing toner boleh digunakan sebagai face mist.
Hah, selepas ini jangan keliru lagi antara face mist dan toner ya! Anda boleh pilih mengikut keperluan kulit.