Diabetes adalah antara penyakit yang paling ditakuti ramai kerana ia ada kaitan dengan gaya hidup sihat diamalkan.

Malah jika tidak dicegah lebih awal, boleh menyebabkan penghidapnya berpotensi untuk mendapat penyakit lain yang berkait seperti darah tinggi, buah pinggang dan jantung.

Pesakit diabetes juga adalah tiga hingga empati kali lebih mudah untuk dijangkiti gejala Covid-19 yang serius berbanding individu yang tidak menhidap penyakit berkenaan.

Ini menurut Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin dalam ucapannya pada Kempen Perangi Diabetes anjuran Selangor FC dan syarikat farmaseutikal Sanofi Aventis Malaysia (Sanofi).

Artikel Lain: Baik Untuk Pesakit Diabetes. Pakar Pemakanan Jelaskan Manfaat Pemanis Tiruan Sebagai Ganti Gula!

Menurutnya juga oleh kerana dibetes telah lama ada dalam masyarakat kita, justeru beliau menyeru rakyat berusaha untuk membendungnya daripada terus menular yang akhirnya akan memberi kesan terhadap kualiti hidup penduduk Malaysia.

“Diabetes bukan sahaja dikaitkan dengan pengambilan gula berlebihan malah ia berkait rapat dengan cara pemakanan yang tidak terkawal dan amalan cara hidup yang tidak sihat,” katanya yang mengingatkan orang ramai kepentingan menjaga kesihatan diri dengan mengamalkan diet pemakanan yang sihat dan seimbang serta mengamalkan cara hidup yang aktif.

“Ibu bapa juga harus menjadi contoh kepada anak-anak dalam mengamalkan cara hidup yang sihat bagi memastikan anak-anak kita terus sihat, cergas dan bebas daripada sebarang penyakit,” katanya.

Menurutnya tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Mobiditi (NHMS) 2019 mendapati peratusan pesakit diabetes di Malaysia telah meningkat daripada 13.4 peratus pada 2015 kepada 18.3 peratus (2019).

“Laporan ini telah menunjukkan satu daripada lima individu dewasa berumur 18 tahun ke atas di negara ini, hidup dengan diabetes atau persamaan hampir 4 juta penduduk Malaysia,” katanya.

Artikel Lain: Jangan Main-Main Masalah Tangan Kebas, Petanda Awal Diserang Diabetes Atau Stroke

Tanda & Gejala Diabets (Kencing Manis)

1. Kerap membuang air kecil

2. Serap dahaga

3. Kerap lapar

4. Urin mengandungi paras gula yang tinggi

5. Berat Badan turun mendadak

6. Cepat penat & lemah sepanjang masa

7. Penglihatan kabul

8. Resa kebab pada hujung sarar di telapak tandan dan kaki

9. Luka lambast sembuh

10. Mudah terkena jangkitan kuman terutama pada kulit

Sumber: Berita Harian

Artikel Lain: “Bangun Dari Sakit, Start Diet & Exercise’ – Kisah Diet Wanita Ini Beri Inspirasi

Kalau anda masalah jeragat dan parut jerawat yang gelap, boleh cuba petua cantikkan kulit yang dikongsikan wanita ini.

Menerusi laman TikTok, Puan Murnie Ezaliana berkongsi bahan dan cara nak buatnya sampai jadi krim. Jom tengok apa yang anda perlu sebelum hasilkan sebekas krim cantikkan wajah.

Masalah Jeragat Dan Parut Gelap

Bahan-bahan yang perlu:

Soda bikarbonat
Madu
Tepung beras

Cara buat:

Campurkan ketiga-tiga bahan tersebut dan gaul sehingga sebati.

Pastikan hasilnya macam krim wajah yang dijual, pekat dan likat.

Kemudian anda boleh masukkan ke dalam bekas dan labelkan siap-siap senang nak pakai tidak tertukar dengan bekas lain.

Waktu nak pakai, boleh sapu pada jeragat atau parut sahaja.

Untuk hasil terbaik boleh pakai 3 kali seminggu.

Selamat bercantik-cantik!

Jika anda nak hilangkan parut jerawat pada muka dengan cara yang cepat, boleh cuba tips cantik yang menggunakan bahan alami ini.

Petua cantikkan kulit ini dikongsikan oleh Teamon Malaysia dalam laman TikTok yang mana cara ini bagi membantu wanita dan lelaki yang ada masalah parut jerawat.

Hilangkan Parut Jerawat Sebelum Raya, Ini Cara Jimat Poket

Perlu ada kopi sebab bahan ini ada sifat semula jadi yang membantu hilangkan parut.

Bahan Yang Diperlukan:

2 sudu Serbuk Kopi
1 sudu Madu
3 sudu Aloevera
Cotton Pad

Cara Buat:

Nak buatnya sangat senang, mula-mula masukkan dua sudu serbuk kopi ke dalam mangkuk yang ada air panas.

Kemudian guna mangkuk yang lain, satukan tiga sudu aloevera dan satu sudu madu yang mana ini juga cukup membantu untuk mempercepatkan proses parut hilang.

Selepas itu masukkan sedikit air kopi tadi dalam mangkuk yang mengandungi aloevera dan madu. Kacau bagi semuanya sebati.

Ambil cotton pad dan potong kecil-kecil, kemudian anda boleh rendam dalam adunan tadi.

Boleh guna setiap malam, sapu manja sahaja pada bahagian muka yang ada parut dan biarkan 15 minit. Dah cukup masa, anda boleh cuci ya.

Anda boleh amalkan dengan kerap jika nak kesan yang lebih cepat.