Kebanyakan dari kita jika sudah suka dengan sesuatu barang atau alatan sewaktu menyediakan hidangan akan digunakan sehingga betul-betul sudah rosak.

Selagi masih boleh digunakan alatan berkenaan walaupun sudah buruk, tetap akan digunakan kerana dikatakan penyedap masakan. Misalnya papan pemotong ayam/daging atau sayuran.

Tetapi sedarkan kita jika papan pemotong yang digunakan sudah berkulat, calar balar dan  berdaki itu sebenarnya akan menimbulkan lebih banyak kehadiran bakteria.

Dikatakan kajian menunjukkan 1 cm  persegi papan pemotong mengandungi lebih 24 ribu bakteria. Ini adalah 200 kali ganda lebih banyak berbanding kuman di tempat duduk tandas!

Malah ia sebenarnya adalah antara sumber keracunan makanan yang boleh sebabkan anda mengalami masalah cirit birit dan sakit perut.

Menurut perkongsian Public Health Malaysia memberitahu apa sebenarnya yang ada pada papan pemotong yang sudah berdaki dan berkulat ini terutama yang digunakan di kedai makan.

Papan Pemotong Daki & Berkulat Undang Bakteria

Lihatlah papan pemotong yang ada di rumah anda dan di kedai kedai makan.

Adakah ia telah calar balar, berdaki dan telah berkulat?

Sebenarnya, inilah antara sumber keracunan makanan yang menyebabkan anda cirit birit dan sakit perut.

Kajian menunjukkan 1 cm  persegi papan pemotong mengandungi lebih 24 ribu bakteria. Ini adalah 200 kali ganda lebih banyak berbanding kuman ditempat duduk tandas!

Walaupun keadaan papan pemotong telah daif dan tampak menjijikkan, jangan tak tahu, RAMAI yang masih menggunakannya!

Rekahan dan kesan calar pada papan pemotong adalah “lubuk” bagi kuman seperti Salmonella, e coli dan sebagainya.

Selain itu, perkongsian penggunaan papan pemotong bagi bahan mentah (ayam,ikan, daging) dan sayuran/ buah buahan juga perlu dielakkan.

Contohnya selepas anda memotong ayam, kuman pada ayam mentah akan melekat di papan pemotong, kemudian dengan papan yang sama anda potong sayur ulam dan buah buahan.

Saranan

1. Gantikan papan pemotong jika telah ada kesan calar dan berdaki

2. Gunakan papan pemotong berbeza untuk bahan mentah dan sayuran/ buah.

Artikel Berkaitan:

Gigit & Jilat Punca Bibir Jadi Kering. Ini Tip & Produk Atasinya Elak Menggelupas Teruk!

Sedap Masakan Pakai Kuali ‘Legend’, Tapi Bahaya Untuk Kesihatan. Pakar Ini Dedah Sebabnya!

Faktor Kegemukan & Anxiety Disorder Boleh Cetus Sesak Nafas. Segera Ke Hospital Jika Jari Jadi Biru!

Hampir setahun jaga makan, baru dapat berat ideal. Rahsianya, Diet Suku-Suku Separuh & Brisk Walk tanpa jemu. Seseorang yang mempunyai berat badan berlebihan pastinya menyimpan impian untuk berusaha mendapatkan kembali berat ideal yang kurus dan langsing.

Justeru dengan semangat dan azam yang kuat, wanita ini Nadzirah Md Rashid tekad untuk diet. Memulakan perjalanan diet dari September 2021 hinggalah Julai 2022 dan dia akhirnya berjaya mendapat berat ideal.

Hampir Setahun Jaga Makan

Menurutnya tiada rahsia tertentu bagaimana dia berjaya mendapat berat ideal. Hanya perlu konsisten mengamalkan gaya hidup sihat sampai bila-bila.

Artikel Lain: Enjoy ‘Journey Diet’, Ambik Superfood & Rajin Workout. Rahsia Berjaya Kurus Dalam Tempoh Singkat!

Dia juga memberi tip walau apa juga makanan yang diambil perlulah secara bersederhana. Tambahnya belum ada sakit bukan bermakna kita sihat.

Walaupun tidak ada penyakit, penjagaan pemakanan itu perlu dititik beratkan selain buat senaman ikut kemampuan. Dia memilih brisk walk hanya belakukannya selama 45 minit ke jam bagi menjaga kesihatan tubuh badan.

Baru Dapat Berat Ideal

Tambahnya hampir 100% tip diet diperoleh daripada Grup Diet Suku-Suku Separuh dengan perkongsian ilmu pemakanan yang sangat bermanfaat.

Setiap menu untuk sarapan, lunch dan dinner yang dikongsi pastikan semuanya berkhasiat dan mestilah memenuhi diet suku-suku separuh.

Rahsianya, Diet Suku-Suku Separuh

Sebagai pesanan kepada yang mahu menurunkan berat badan, dia menitipkan, Ada pepatah inggeris yang berbunyi, “The first step is always the hardest. But once you take the first step, things will get easier from then on”. Apa yang penting, sabar dan konsisten.

Menurutnya lagi walaupun sudah hampir setahun buat diet dsss ini, dirinya masih lagi struggle dan dalam fasa maintain. InsyaAllah akan sentiasa ada hasil buat yang berusaha. Walaupun tak banyak, sikit juga sduah bersyukur.

Apa pun yang penting dikurniakan kesihatan dan dijauhkan dari penyakit.

Artikel Lain: Diet Biasa Tak Menjadi, Akhirnya Melly Geoslew Pilih Buat Bariatrik. Dah Berusia Mahu Jadi Lebih Sihat!

Umur dah nak masuk 50, tetapi muka tak ada jeragat. Kalau ikutkan ramai yang tanya apa amalan penjagaan kulit yang Tengku Khalidah Tengku Bidin guna.  Haaa.. jom kita bongkar!

Menurutnya, segan sebenarnya nak kongsi. Tetapi apabila orang dah bertanya, apa salahnya kongsi barang baik yang mungkin membantu masalah kulit orang lain.

Dah Masuk 50 Tahun Tapi Tak Ada Jeragat, Ini Rahsianya!

Malas macam mana pun, sebelum tidur pastikan tepek produk ini semua ya. Tak kisah lah produk jenama apa pun, selagi tak ada merkuri, tak ada hydroquinon, guna sajalah. Insya Allah membantu kulit kita kekal berseri dan kurang noda.

Paling best, bangun pagi dengan rasa yang aduhai bahagianya tengok kulit sendiri flawless. 

“Saya tamak ler sikit. Siap guna bukan satu tau, tapi 3 atau 4 jenis sekaligus. Sebelum beradu tu  pakai jer selapis demi selapis.

“Yang penting, jangan malas. Jangan skip. Bagitahu diri sendiri, kalau skip 1 malam, 1 titik hitam akan keluar esok pagi kat muka kita,” kongsinya lagi.

Perempuan kalau sudah berumur, fungsi anggota badan dah banyak berubah. Mudah diserang anasir penuaan.

Memanglah bila dah berumur, muka tetap akan tua. Tetapi sekurang-kurangnya kulit nampak sihat dan kurang kedut jika rajin pakai skincare.