Tak selesa nak pakai lipstik kalau bibir kering sampai menggelupas, jadi anda kena ambil peduli untuk merawat masalah tersebut dengan menggunakan produk atau petua lama.
Namun kadang kalau guna produk tertentu juga boleh memudaratkan lagi dan tidak sesuai dengan bibir kita. Hah, kalau nak bibir merah semulajadi, tak perlu guna produk mahal pun sebenarnya. Cukup hanya guna beetroot dan vaseline pun dah cukup.
Hilangkan Masalah Bibir Kering Guna Lip Balm Homemade, Berkesan!
Kalau ada mengalami bibir mengelupas, kering dan gelal, boleh cuba tip ini. Hanya guna lip balm dari beetroot.
Lagipun, semua orang tahu manfaat beetroot ini sangat bagus untuk kulit, berikan merah bibir semulajadi dan cerahkan kulit.
Bahan-bahan:
1. Hiris beetroot dan tumbuk atau parut.
Ads
2. Tapis airnya.
3. Kemudian, campurkan 2 sudu vasaline.
Ads
4. Kacau rata.
Ads
5. Bila dah sebati, letakkan dalam bekas yang senang nak dibawa ke mana-mana.
6. Guna 3 kali sehari, nanti boleh lihat hasil nya, bibir tak kering dan semakin cerah.
Sumber: teamon (tiktok)
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ramai bermimpikan kulit cantik tanpa jeragat dan jerawat, tetapi penjagaan asas untuk wajah masih tak lengkap. Tak ada pencuci muka, pelembap dan masker. Malah lagi teruk langsung tak ada.
Jangan macam tu ya, paling malas anda kena ada pencuci muka dan sunscreen untuk lindung muka daripada cahaya matahari. Barulah kulit tak kering dan kusam.
Namun selain memakai produk penjagaan wajah, anda kena lah usaha konsisten pakai dalam masa yang panjang. Bukan minggu ni pakai, esok lusa dah berhenti. Mustahil untuk kulit sihat elok tanpa penjagaan yang rapi.
Anda perlu faham, langkah penjagaan kulit wajah sebenarnya amat ringkas. Tidak perlu guna wang yang banyak atau masa yang lama. Tapi berbalik pada langkah dan bahan yang asas.
Mari mulakan semula langkah asas penjagaan wajah.
1 Pembersih wajah
Pilih pembersih wajah menggunakan bahan bebas sabun, pewangi atau bahan-bahan yang menyebabkan kulit terasa lebih kering selepas membersih.
Kalau kulit jenis kering, lagi bagus yang tidak berbuih.
2 Penyegar
Langkah ini tidak wajib pun tapi cukup membantu untuk penyerapan produk yang seterusnya. Malah toner juga mampu membersihkan sisa kotoran selepas mencuci wajah dan mengunci kelembapan pada wajah. Nak glowing kan, jadi pakailah penyegar ya!
3 Pelembab
Tolong jangan lupa pakai pelembab! Tidak kira kulit kering, sensitif atau berminyak sekalipun, kulit anda perlukan kelembapan ekstra untuk kekal berdaya.
Tanpa pelembap, itu yang kulit makin kering dan naik jerawat pasir. Ini basic paling mudah, pakai pelembap pagi dan malam.
4 Produk untuk masalah kulit anda
Ini tambahan mengikut keperluan kulit. Sebagai contoh, serum anti-penuaan atau memudarkan parut jerawat. Rutin waktu malam juga anda kena biasakan pakai serum.
Ya, serum lah yang buat kulit makin cerah dan segala cela akan hilang. Contohnya, jeragat dan parut jerawat akan pudar jika anda pakai serum.
Tapi beringat, jangan sapu serum vitamin C kalau anda masih ada jerawat yang aktif. Nanti makin teruk kulit tu nanti.
5 Krim pelindung matahari
Masih ramai lagi yang tak mahu menyapu krim pelindung matahari. Tahukah anda, cara ini mampu mengurangkan risiko garis halus, pigmentasi dan kekeringan kulit akibat sinaran matahari.
Kalau duduk rumah sekali pun, anda wajib pakai sunscreen tau! Cahaya tetap masuk malah waktu keluar siram pokok dan sidai kain pun muka kita terdedah dengan cahaya matahari.
6 Pemakanan
Cantik dalam maka cantiklah luar. Hidrasi adalah kunci utama kulit berseri dan sihat. Tak lupa pemakanan yang seimbang, tinggi serat dan vitamin dari buah-buahan serta sayuran.
Sebaiknya kurangkan solekan tebal dan gunakan cleansing balm untuk menanggalkan solekan. Selain dari itu, ikuti langkah diatas.
Harap membantu untuk anda rileks dapatkan kulit yang berish serta sihat!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pengambilan makanan yang sihat mampu memberi tubuh badan yang sihat dan cergas.
Malah tubuh juga akan terhindar dari dijangkiti serangan penyakit kronik seperti jantung, diabtes datau mengundang sejumlah kolesterol jahat.
Kolesterol merupakan lemak yang berada di dalam darah. Tubuh sememangnya memerlukan kehadiran kolesterol dalam badan, tetapi dengan jumlah optimum. Hal ini kerana organ manusia, hati turut menghasilkan 1 gram (g) kolesterol pada setiap hari.
Memetik Kompas.com, satu kajian kesihatan telah mendapati individu yang kerap mengambil minum berkarbonat dan protein mengandungi 4 kalori per g.
Dianggarkan kandungan satu tin minuman berkarbonat sebanyak 250 mililiter bersamaan 250 g. Sekitar 250 g itu didarab dengan 4 kalori, ini bermaksud korang sudah mengambil 1000 kalori untuk satu tin minuman.
Penambahan jumlah kalori dalam badan secara tidak langsung akan menyebabkan berlakunya peningkatan berat badan.
Justeru kita perlu berhati-hati dengan pengambilan tiga jenis minuman ini bagi mengelak peningkatan kolesterol dalam badan.
Tidak dinafikan kanak-kanak dan remaja amat menggemari minuman susu kocak atau dipanggil milkshake. Bagaimanapun, golongan dewasa juga tidak ketinggalan untuk menikmati minuman ini.
Namun, kekerapan mengambil minuman ini akan menyebabkan kadar kolesterol berada pada tahap berbahaya. Disebabkan kandungan lemak yang tinggi, susu kocak tergolong dalam senarai kolesterol jahat atau Low Density Liporotein (LDL).
Lebihan kolesterol LDL akan berkumpulan dalam pembuluh darah dan mengakibatkan radang. Sebaiknya gantikan minuman susu kocak dengan jus buah-buahan yang lebih segar atau campuran yogurt rendah lemak.
Berbeza dengan High Density Lipoprotein (HDL) yang merupakan kolesterol baik yang akan membuang LDL di saluran darah sekali gus menjaga memelihara jantung.
Sebahagian kita menjadikan minuman kopi sebagai sumber tenaga pada setiap hari. Namun, air kopi yang tidak ditapis dipercayai turut menyebabkan kadar kolestrol meningkat. Jadi sebaiknya tapis dahulu kopi tersebut.
Amalan minum minum berkarbonat akan menyebabkan kandungan kolesterol dalam badan meningkat dengan mendadak. Jadi bagi mengelakkan hal itu, tinggalkan atau kurangkan tabiat tersebut.
Berdasarkan kajian Persatuan Jantung Amerika Syarikat, individu yang mempunyai kadar kolesterol tinggi berpunca daripada sikap mereka yang gemar mengamalkan minuman ringan.
Pernah atau tidak anda lihat rakan sebelah yang kerap bersin hingga menyebabkan bahagian hidung jadi merah.
Jangan tak tahu ini sebenarnya salah satu punca seseorang itu boleh mendapat sinus yang teruk dan perlu diubati segera jika tidak mahu jadi lebih mudharat.
Perkongsian Public Health Malaysia memberitahu secara detail punca sinusitis atau radang sinus yang disebabkan jangkitan bakteria ini.
Penyakit sinusitis adalah jangkitan atau radang sinus yang boleh disebabkan daripada jangkitan virus, bakteria atau fungus. Terdapat dua faktor yang boleh menjadi punca jangkitan kuman di dalam rongga sinus.
– Rongga sinus tersumbat
– Kuantiti mukus yang meningkat
Sumbatan berlaku disebabkan dinding di dalam sinus membengkak disebabkan jangkitan kuman ataupun trauma. Ia juga boleh disebabkan polip hidung, ketumbuhan balam rongga hidung, struktur/ruang hidung yang sempit dan benda asing yang menutupi lubang ostia.
Mereka yang mempunyai alergi hidung dan asthma, berisiko untuk mendapat sinus. Ini kerana, jika mucus akan terhasil dengan banyak jika terdedah dengan bahan yang alergik. Habuk, hama, asap rokok adalah contoh punca kepada peningkatan kuantiti mukus.
Apabila tersumbat, mukus di dalam rongga tersebut tidak dapat dikeluarkan. Lalu tempat ini menjadi tempat pembiakan bakteria dan menyebabkan keradangan di dalam rongga sinus.
Hidung perlu sentiasa dibersihkan bagi mengelakkan mucus berada di dalam hidung pada masa yang lama dan menyebabkan masalah kepada sinus. Gunakan air garam. (contoh di komen)
Terdapat beberapa komplikasi yang boleh dihadapi oleh pesakit Resdung iaitu:
-Keradangan sinus: Sinus merupakan rongga kosong di tengkorak bahagian muka dan kepala
-Otitis media: Jangkitan kuman di bahagian tengah saluran telinga iaitu di belakang gegendang telinga
-Sleep Apnea: Berhenti bernafas terutamanya ketika waktu tidur
sekarang!
