Tak selesa nak pakai lipstik kalau bibir kering sampai menggelupas, jadi anda kena ambil peduli untuk merawat masalah tersebut dengan menggunakan produk atau petua lama.
Namun kadang kalau guna produk tertentu juga boleh memudaratkan lagi dan tidak sesuai dengan bibir kita. Hah, kalau nak bibir merah semulajadi, tak perlu guna produk mahal pun sebenarnya. Cukup hanya guna beetroot dan vaseline pun dah cukup.
Hilangkan Masalah Bibir Kering Guna Lip Balm Homemade, Berkesan!
Kalau ada mengalami bibir mengelupas, kering dan gelal, boleh cuba tip ini. Hanya guna lip balm dari beetroot.
Lagipun, semua orang tahu manfaat beetroot ini sangat bagus untuk kulit, berikan merah bibir semulajadi dan cerahkan kulit.
Bahan-bahan:
1. Hiris beetroot dan tumbuk atau parut.
Ads
2. Tapis airnya.
3. Kemudian, campurkan 2 sudu vasaline.
Ads
4. Kacau rata.
Ads
5. Bila dah sebati, letakkan dalam bekas yang senang nak dibawa ke mana-mana.
6. Guna 3 kali sehari, nanti boleh lihat hasil nya, bibir tak kering dan semakin cerah.
Sumber: teamon (tiktok)
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
“While waiting for my next appointment. A quick make up Sebab foundation pun malas pakai.. Saja je nak try the new eyeshadow palettes from #NarsMalaysia,” tulisnya.
Melihat kecantikan hasil solekan pelakon itu, perkongsian tersebut telah meraih pelbagai pujian dalam kalangannya menerusi ruangan komen.
Malah, rata-rata peminatnya turut menyifatkan Farah mempunyai kecantikan yang semula jadi biarpun tanpa sebarang solekan.
Sebelum ini, Farah telah mendirikan rumah tangga bersama seorang juruterbang, Mohammed Amirul Yunus pada 20 Disember 2019.
Hasil perkahwinan tersebut, mereka telah dikurniakan seorang cahaya mata lelaki, Andre Omar, 3.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sejak akhir-akhir ini, anda kurang bersemangat untuk bersenam sehinggakan badan anda cepat merasa letih dan penat. Apatah lagi sejak perlaksaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) 2.0 dilaksanakan.
Jangan jadikan alasan duduk di rumah menyebabkan anda malas untuk bersenam. Bagaimana anda ingin kembalikan kecergasan dan kesegaran anda dengan cepat dan mudah.
Usah bimbang, ikutilah cara mudah ini.
Anda boleh bawakan pedometer ketika berjalan kaki. Ini untuk memberi semangat kepada anda terutamanya melihat angka-angka pada pedometer.
Kajian yang diterbitkan di The International Journal of Obesity menunjukkan bahawa berjalan kaki lebih dari 10,000 langkah per hari dapat mengurangkan risiko penyakit jantung, diabetes dan kanser.
Cubalah berjalan kaki sekeliling rumah atau di sekitar kawasan perumahan selama 15-20 minit dengan kelajuan 3-4km/jam. Ini kerana kelajuan ini diperlukan untuk mendapatkan kesihatan jantung dan aliran darah bagi mencegah penyakit jantung.
Cara lain untuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan membakar lebih banyak kalori adalah berjalan-jalan di kawasan sekeliling. Anda juga boleh pergi ke kafe untuk minum kopi dan makanan sihat yang lain.
Cuba gunakan mesin fotostat atau faks yang terletak di tingkat atas atau paling jauh dari meja kerja di rumah anda untuk membantu bergerak dan naik turun tangga.
Letakkan beberapa barbell ringan di atas meja anda supaya anda boleh angkat ketika sedang berehat. Atau boleh juga ikatkan pemberat pada alat kawalan televisyen.
Lakukan senaman kecil dengan menggerakkan otot tangan ke atas dan kebawah setiap kali anda menukar siaran televisyen selama 5-10 minit. Dengan mengangkat beban, ia boleh mengurangkan risiko terkena penyakit termasuklah osteoporosis dan penyakit jantung.
Manfaatkan waktu bersama pasangan dengan berjalan-jalan di sekitar kawasan rumah. Lakukan regangan otot badan semasa duduk atau berdiri. Anda juga boleh mencuba latihan mengangkat bahagian tumit kaki untuk melatih otot kaki.
Daripada anda melewatkan masa untuk latihan secara rutin, adalah lebih baik anda memendekkan masa dan menambahkan intensiti untuk mendapatkan kualiti latihan anda. Contohnya, mengurangkan masa berbasikal di gymnasium tetapi ulangi dengan 2-3 kali berbasikal cepat dalam tempoh seminit.
Sesekali cubalah untuk rancang dengan pasangan anda melakukan aktiviti senaman bersama. Berbasikal, bermain badminton bersama pasanan boleh membuatkan anda bersemangat. Latihan ini jauh lebih murah dan sihat berbanding anda makan di restoran atau kafe.
– Dengan melakukan latihan beban dan kardio di gymnasium juga boleh membantu anda untuk terus menjaga kesihatan dan kebugaran badan. Ini kerana gymnasium adalah satu-satunya tempat yang boleh membuatkan anda yakin untuk melakukan senaman.
– Anda juga boleh lakukan latihan intensiti di rumah dengan menggunakan peralatan sederhana seperti dumbbell, kettlebell atau push up, sit up dan sebagainya.
– Pastikan anda tidak terlalu banyak duduk sepanjang hari. Walaupun kerja anda tertumpu pada komputer, sebaiknya tetap melakukan gerakan secara rutin. Contohnya, berlari atau berjalan dengan masa yang singkat sudah cukup baik untuk anda.
– Anda juga boleh melakukan latihan ringan ini sebelum anda memulakan kerja, ketika berehat selepas makan tengahari atau selepas penat seharian bekerja walaupun di rumah saja.
– Seeloknya, anda jangan duduk lebih daripada satu jam dalam satu masa, cubalah bergerak atau berjalan-jalan demi untuk kesihatan anda.
Bermula Selasa lalu negara kita telah melaksanakan perintah total lockdown seperti PKP yang pertama dulu.
Apabila duduk di rumah, pasti banvak aktiviti kendiri boleh dilakulan termasuk mencantikkan diri dengan memanjakan kulit wajah.
Tak perlu buat rawatan di luar sebaliknya anda boleh lakukan penjagaan kulit wajah hanya di rumah saja menggunakan bahan dapur sedia ada.
Seperti perkongsian wanita ini Nursha Salleh yang memberitahu caranya untuk dapatkan kulit wajah cerah berseri tanpa perlu berbelanja besar.
Menurutnya amalan ini banyak memberi manfaat dan sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit jenis berminyak
TIPS!!
PENJAGAAN WAJAH MENGGUNAKAN TEPUNG BERAS DAN SUSU TEPUNG UNTUK KULIT GLOWING DAN SIHAT.
1. Menyerap minyak berlebihan di muka
2. Memutihkan kulit muka jika digunakan secara konsisten
3. Tiada bahan kimia
4. Mengurangkan jerawat
5. Menghilangkan lingkaran gelap dibawah mata
6. Menanggalkan sel-sel kulit mati
7. Menyerikan kulit muka
Bahan- Bahan :-
1- Tepung Beras
2- Susu Tepung (tak kisah lah apa brand)
3- Sedikit air
4- Kcolly (ini pilihan. Nak guna pon boleh tak nak pon tak apa, tapi i suka guna)
CARA CARANYA:-
1- Beli je memane kedai yang ada jual tepung beras. Murah je dalam RM1 lebih. Tak ingat dah berapa harga. Ni pon HACK barang yang ada kat dapur.
2- amik satu sudu tepung beras tapi, sedikit susu tepung dan kcolly.
3- Bancuh sampai pekat likat. Tak terlalu cair dan tak terlalu pekat macam dalam gambar ni.Kalau korang nak campur serbuk kunyit pun boleh, yogurt, putih telur atau madu. Tapi Sha tak campur apa2 sebab untuk pakai harian kan.
4- Kemudian pakai macam mask atau macam bedak sejuk. Pakai sampai kering dan kemudian basuh. Kalau nak pakai sampai pagi esok pun takde masalah.
5- Amalkan setiap hari, dan korang leh nampak kesan dia. Kulit akan makin lembut dan cerah. Jerawat pon dah tak muncul. Kulit kusam pon dah xde. Nak cakap skin macam telur tu tak lah, tapi ia dapat bantu masalah kulit korang yang bermasalah.
6- Tunggu sehingga kering dalam 5-10 minit, lepas tu kita cuci muka. Fuh!! Bila dah cuci muka tu rasa best yakmat. Time pegang tu rasa sangat sangat lembut
Skin yang naik jerawat pon dah makin okay, kulit kusam dan kering pon dah tak risau. Eh! Tapi kena konsisten. Jangan buat sehari trus nak dapat skin yang sihat.
Jimat pun jimat kan?? Tak perlu guna produk mahal-mahal. Jangan lupa #share untuk dapatkan kulit yang sihat, dan cantik. Jooom kita cantik dengan bahan semulajadi hanya dari dapur.
Amik satu sudu tepung beras tapi, sedikit susu tepung dan kcolly.
Bancuh sampai pekat likat. Tak terlalu cair dan tak terlalu pekat macam dalam gambar ni.Kalau korang nak campur serbuk kunyit pun boleh, yogurt, putih telur atau madu. Tapi Sha tak campur apa-apa sebab untuk pakai harian kan.
Kemudian pakai macam mask atau macam bedak sejuk. Pakai sampai kering dan kemudian basuh. Kalau nak pakai sampai pagi esok pun takde masalah.
Tunggu sehingga kering dalam 5-10 minit, lepas tu kita cuci muka.
Fuh!! Bila dah cuci muka tu rasa best yakmat. Time pegang tu rasa sangat sangat lembut
Amalkan setiap hari, dan korang leh nampak kesan dia. Kulit akan makin lembut dan cerah. Jerawat pon dah tak muncul. Kulit kusam pon dah xde. Nak cakap skin macam telur tu tak lah, tapi ia dapat bantu masalah kulit korang yang bermasalah.
Skin yang naik jerawat pon dah makin okay, kulit kusam dan kering pon dah tak risau. Eh! Tapi kena konsisten. Jangan buat sehari trus nak dapat skin yang sihat.
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.
sekarang!
