Manis dan punya aura tersendiri, Bella Dally berkulit cantik dan cukup pandai jaga badan walau usia semakin meningkat.

Aktif dalam menggayakan fesyen tudung, Bella memiliki kulit wajah yang bersih dan lembut membuatkan sesiapa sahaja yang memandang tak jemu melihatnya.

Malah, wanita kelahiran Sabah ini lemah-lembut saat mengatur bicara lantas menyerlah keperibadian seorang wanita Melayu yang beradab dan sopan.

Bella Dally Jaga Makan Dan Suka Bersenam

Apabila digali tentang rahsia cantiknya, wanita ini tak loket berkongsi gaya pemakanan dan amalan hariannya.

“Saya suka pakai produk hidrasi. Sebab sebelum ini kulit saya bermasalah juga tapi selepas selalu pakai hydration mask serum kulit menjadi lebih baik.

Sebelum ini saya suka pakai tiga benda ini sahaja pembersih, penyegar dan pelembap. Tapi bagi saya itu tidak cukup kena pakai topeng wajah dan serum baru nampak perubahan. Ketika photo shoot saya memang kena banyak mekap dan saya pastikan kulit benar-benar besih daripada sebarang solekan. Saya hanya pergi facial hanya bila perlu sahaja.

Ambil Nasi Dan Gula Tapi Kurangkan

Ya, Bella memang jaga makan dan bersenam. Siang makan nasi dan tak pernah sekat pengambilan makanan.

Tapi kurangkan makanan segera serta makanan berminyak dan gula. Tubuhnya memang sensitif dengan gula. Jika terlebih gula memang boleh rasa badan cepat naik.

Jadi jika anda nak tubuh maintain slim dan berwajah cantik tanpa masalah jerawat daj jeragat, kawal pemakanan yang diambil dulu ya. Dari dalam akan biaskan pada luaran kita, mesti cantik cara sihat!

Perjalanan diet yang berjaya, ini salah satu perubahan saiz yang nampak hasilnya. Bukan ‘kaleng-kaleng’, hilang 28KG selepas berusaha jaga pemakanan setiap hari.

Menerusi perkongsian Puan Ulfa Alwi, dia yang beratnya 85 kg sebelum ini dapat turunkan sampai 57 kg. Sekarang selesa sangat nak bergerak dan yang penting dia kurus tanpa ambil produk, ya.

Jemput baca tips wanita yang berstatus ibu dan isteri ini amalkan sepanjang dia nekap nak kurus.

Kurus Tanpa Ambil Sebarang Produk

“Cara saya cuma tinggalkan minuman manis, makanan bergoreng, dan makanan yang mengandungi tepung.

“Sarapan wajib setiap hari, makan tengahari ambil protein dan karbo barulah kenyang sampai ke malam. Air wajib dua botol mineral besar sehari.

“Saya tak berapa pro lagi dalam bidang diet, tapi saya selalu belajar dan nekad.

Apa yang perlu dan tak perlu. Senam pun wajib buat. Saya buat dari rumah saja. Setiap pagi atau petang. Buat senaman kardio selama sejam.” Tulisnya.

Bila berat badan kita turun, kulit pun auto cantik.

“Hari itu saya ada kogsikan pasal penurunan berat badan saya setahun.

Tapi saya tak bagitau lagi detail tentang cara pemakanan dan senaman yang saya buat selama setahun. Sesiapa yang ada persoalan boleh lah baca perjalanan diet saya ni.” Kongsinya lagi.

Perjalanan Diet Yang Berjaya

Hakikatnya bukan senang nak ubah saiz kalau anda tak jaga makan. Namun untuk mudahkan anda, rujuk contoh gaya makanan wanita ini seperti di bawah.

Sarapan

Dua biji telur rebus / oat + nestum + kurma. Sebelum makan wajib ambil air putih segelas. Selepas makan pun sama. Kalau nak amik roti wholemeal campur dengan telur hancur pun ok. Yang penting wajib sarapan.

Tengah Hari

Nasi segenggam, ikan/ayam, sayur sayuran. Tapi saya jarang sangat ambil nasi. Bila rasa teringin baru amik. Kalau tak ambil nasi tukarkan kepada ubi kentang, jagung atau roti wholemeal dua keping.

Makan Malam

Saya jarang makan malam. Kalau rasa nak kunyah atau lapar boleh makan sebiji epal + oat. Tapi selalunya saya jarang sangat makan malam.

Minum air dua botol mineral setiap hari dan saya suka zumba. Seminggu 5 kali setiap petang selama sejam.

Dan setiap bulan saya suka reward diri saya. Sebulan 3 kali saya akan cari hari di mana saya akan makan benda yang saya teringin sangat.

Contoh nak minum air manis dan mcd saya makan dalam satu hari tu. Jadi memang tak stress langsung dengan diet. Dalam masa kita diet, kita boleh makan apa yang kita nak tapi jangan selalu. Boleh set dalam sebulan bila nak cheatday.

Semoga sesiapa saja nak turunkan berat, tercapai lah untuk tahun ni. Ingat, tiada siapa boleh tolong kita melainkan diri sendiri.

Konsisten dan mental yang cekal perlu, ok. Sebab hari hari kita akan hadap makanan sedap sedap di depan mata.

Pernah tular video penyanyi, Adira Suhaimi bersama madunya, Datin Seri Sharifah Norshafila Hassim atau lebih dikenali sebagai Datin Red di media sosial, itu menandakan hubungan mereka berdua semakin ‘jernih’.

Adira Suhaimi Salam Cium Tangan Datin Red, Syawal Lebih Bermakna

Menurut perkongsian Kosmo, sebenarnya tujuh tahun juga Adira menanti keadaan ini, akhirnya hubungannya dilihat bertambah baik dengan Datin Red.

Malahan Syawal kali ini timbul semangat berbeza apabila dapat merasai suasana hari raya dengan keluarga besar, sekali gus berpeluang bersalaman dengan hati yang ikhlas.

“Pagi 1 Syawal tahun ini giliran saya berhari raya dengan suami, selepas itu dia pulang ke rumah Datin Red pula kerana kediaman kami berdua tak jauh pun, sekitar satu kilometer.

“Tetapi untuk Aidilfitri ini saya mahu kami semua dapat berkumpul beramai-ramai termasuk anak-anak tiri untuk sama-sama merasai kemeriahan pagi Syawal.

“Sudah pasti secara peribadi perhimpunan besar keluarga kami nanti meninggalkan kenangan terindah bagi saya kerana buat pertama kali juga saya dapat bersalam dan cium tangan bermaafan dengan wanita yang saya hormati ini.

“Tiada hadiah lebih bermakna berbanding mengeratkan silaturahim antara kami yang sememangnya sering saya panjatkan dalam doa sejak dulu,” luahnya yang bergelar isteri kedua kepada ahli perniagaan, Datuk Seri Adnan Abu atau Datuk Red.

Baik Sejak Datin Red Kehilangan Ibunya

Hubungan baik dengan Datin Red mula terjalin selepas Adira menziarahi wanita itu yang kehilangan ibu tercinta pada 27 Mei tahun lalu.

Katanya, ketika itu dia nekad memandu ke kampung isteri pertama suaminya untuk berada di sisi wanita itu.

Sejak itu mereka kerap dilihat menghabiskan masa termasuk ketika hadir berpakaian sedondon dan berpimpin tangan bersama Datin Red ketika hadir ke sebuah acara fesyen, bulan lalu.

Bercerita tentang hari lebaran, hari raya pastinya tentang anak-anak. Melihat empat cahaya mata yang sedang membesar sidah cukup membuatkan hatinya girang dan ceria sepanjang masa terutama raya.

Melihat kegembiraan si kecil, Anggrek, 6, Asan, 5, Anggun, 4, dan Ayub, tujuh bulan menggayakan baju baharu sudah cukup mengujakan rayanya.

Bila ditanya tentang memori zaman kecil, penyanyi Ombak Rindu itu menyatakan hidangan wajib atas meja makan tentu sahaja pulut kuning dihidangkan bersama rendang.

Tumpang bahagia melihat keluarga besar seperti ini, Rapi mendoakan semoga Adira dan Datin Red semakin bahagia bersama keluarga tersayang dan menyambut kekurangan dan kelebihan masing-masing.