Banyak faktor yang menjadikan bibir gelap, salah satunya disebabkan pemakaian lipstik yang salah dan kurang sesuai. Namun jika anda rajin pakai skrub warna pink semula jadi akan kembali tanpa anda memerlukan rawatan berbayar.

Hanya memerlukan tiga bahan yang mudah, anda boleh masukkan skrub yang siap ke dalam bekas dan simpan dalam peti.

BAHAN-BAHAN YANG DIPERLUKAN

Vaseline

Baby oil

Gula

Ini cara untuk anda buat:

1. Masukkan sesudu gula, baby oil dan vaseline ke dalam bekas.

2 .Gaul sehingga rata dan sedia untuk digunakan.

3. Dah siap, boleh simpan dalam bekas dan bawa ke mana-mana sahaja!

Bagi hasil terbaik, anda boleh cuba lakukan skrub ini setiap malam sebelum tidur atau setiap kali ada masa lapang.

Orang kita kalau nak awet muda, biasanya amal makan ulam. Pahit-pahit ulam itu yang bagus untuk kesihatan dan sangat berkhasiat.

Namun berbeza dengan orang Jepun, ada beberapa amalan yang mungkin kita boleh cedok dan jadikan rutin untuk elak nampak tua sebelum usia.

Nah, ini antara rahsia dan tabiat ketika makan wanita Jepun yang anda boleh cuba jika ingin kurangkan berat badan dan inginkan kulit cantik!

Awet Muda Macam Wanita Jepun

1. Pilih Makanan Sihat 

Salah satu tip awet muda masyarakat di Jepun adalah makan makanan yang sihat dan seimbang.

Bak pepatah You are what you eat seorang pakar kecantikan di Jepun dan Ketua Pegawai Eksekutif Yibu Beauty, Steve Jan berkata apa yang dimakan akan mempengaruhi keadaan kulit seseorang itu.

Katanya, orang Jepun lebih gemar makanan yang berasaskan sayuran dan ikan, namun mereka kurang mengambil daging dan makanan tinggi gula.

Wanita Jepun juga percaya bahawa teh hijau merupakan antara sumber yang menjadikan kulit seseorang itu cantik bercahaya.

2. Suka Urut Wajah

Selain pemakanan, wanita Jepun juga percaya bahawa urutan wajah boleh membantu menghilangkan kedutan pada kulit.

Kebiasaannya mereka akan memakai produk skincare kemudian mengurut lembut wajah dalam gerakan berpusing.

Amalan anti penuaan ini juga dapat membantu otot wajah rileks disamping meningkatkan peredaran darah.

Kalau urutan ke atas pula dilakukan untuk membantu kulit muka yang jatuh.

Selain menggunakan tangan, aktiviti ini boleh dilakukan menggunakan alatan mengurut.

3. Tak Skip Pakai Skincare

Menurut HealthSite, wanita Jepun melakukan sekurang-kurangnya empat rutin penjagaan kulit iaitu cuci pembersihan berganda dan pelembapan berganda.

Pembersihan berganda ini bermaksud pembersihan menyeluruh pada kulit dengan menghilangkan solekan, sel kulit mati, minyak dan kotoran pada wajah.

Pembersihan pertama menggunakan pembersih berasaskan minyak diikuti dengan pembersih berasaskan air sabun.

Untuk kelembapan berganda pula, lotion digunakan untuk melembutkan dan menghidrasi kulit.

Kebanyakan wanita Jepun melakukan aktiviti membersih wajah di malam hari sebelum tidur dan mereka melakukannya walaupun tidak memakai solekan di wajah.

4. Selalu Pakai Pelindung Muka

Percaya atau tidak, wanita Jepun menggunakan pelindung matahari tidak kira apapun cuacanya.

Menurut doktor kulit, Dr Jenny Liu kebanyakan pelindung matahari yang digunakan wanita Jepun dan Korea dihasilkan dengan tekstur yang lebih ringan serta mudah diserap kulit agar si pemakai terasa nyaman dan selesa untuk menggunakannya di sebalik solekan.

5. Mandi Air Panas

Mandi air panas sambil menghidu essense oil dan menikmati minuman teh adalah antara rutin kecantikan wanita Jepun.

Menurut Stylist, sebuah kajian dari Ehime Universiti di Matsuyama, Jepun mendapati bahawa mandi air panas secara teratur dapat membantu mengendurkan otot serta menyihatkan jantung dan membantu peredaran darah yang lebih baik.

Orang yang mandi air panas sekurang-kurangnya lima kali seminggu menunjukkan simptom aterosklerosis atau penumpuan plak di arteri lebih rendah.

6. Minum Teh Hijau

Wanita Jepun juga minum dua hingga empat cawan kecil teh hijau sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan kulit mereka.

Teh hijau dikatakan tinggi antioksidan dan sangat baik untuk membantu melindungi tubuh daripada rosak akibat terdedah kepada alam semulajadi dan penuaan.

7. Berhenti makan sebelum kenyang

Di Jepun, kebanyakan keluarga akan duduk dan makan bersama. Mereka juga akan berhenti makan ketika perut mereka baru 80 peratus penuh atau berhenti makan sebelum kenyang.

Pensyarah imunologi dari Universiti Sussex, Dr Jenna Macciochi menjelaskan, usus dan proses penghadaman memberi tekanan yang boleh membawa kepada keradangan yang dikatakan antara pendorong utama penuaan.

Otak memerlukan sekitar setengah jam untuk menyedari bahawa kita sudah berasa kenyang justeru itu adalah penting untuk kita berhenti lebih awal.

8. Banyak Bergerak

Wanita Jepun juga aktif bergerak dan melakukan aktiviti fizikal. Mereka akan mengayuh basikal atau berjalan kaki serta melakukan aktiviti tai chi di taman.

Ketua perubatan di Now Patient, Dr Andrew Thornber menyarankan kita mengubah posisi duduk di kerusi setiap 30 minit atau berjalan kaki sebentar untuk mengendurkan sendi.

Thomber turut menyarankan supaya kita memulakan hari dengan melakukan rengangan supaya darah tetap mengalir dengan lancar.

Haa… kalau kita nak cantik dan sihat macam orang Jepun, kita kena lah ubah mana patut. Amalkan gaya hidup sihat dan pemakanan yang sihat untuk penyakit singgah waktu muda-muda.

Sebelum ini kita hanya mengetahui detoks adalah satu proses untuk membersihkan toksin dalam badan.

Rupanya ia juga boleh melakukan detoks untuk membersihkan kulit wajah.

Perkongsian dari Norafiza Mahmud ini yang melakukan kaedah detoks bertujuan untuk memastikan kulit wajah bebas jerawat, jeragat dan hasilnya menjadi lembut dan berseri.

Namun untuk mendapat hasill kulit wajah lebih flawles tanpa jeragat dan jerawat, kaedah atau amalan ini perlu dilakukan secara konsisten.

Amalkan detox kulit di muka untuk mematikan dan mengeluarkan kotoran dari liang roma.

Sangat sesuai untuk siapa yang ada masalah jerawat.Tak kiralah jerawat batu ke,jerawat pasir ke, jerawat api pun boleh licin tau!Masalahnya ada ke jerawat api? 

Bahan-bahan:

Air panas

Lemon

Cara membuatnya:

1. Buat 2 minggu sekali bergantung kepada masalah kau orang Okey.

2. Lepas detox kau orang ambik ais dan tonyoh pulak pada kulit muka tu. Perlahan -lahan je tau. Manjakan kulit tu sikit.

Ekstra Info:

– Ais ni berfungsi untuk tutup balik liang roma yang terbuka masa proses wap dilakukan.

– Hanya perlu konsisten sahaja.Lepas tu boleh tengok hasil kulit kau orang yang makin halus Dan flawless. No more jerawat,no more jeragat!

Cik Oya, Tak suka jerawat jeragat

Artikel Berkaitan:

2 Tahun Menderita Breakout, Akhirnya Gadis Ini Berjaya Pulihkan Wajah Jadi Lebih Flawless

Hanya Minum Air Kosong Ikut Aturan Betul, Rahsia Wanita Ini Kekal Langsing & Berwajah Flawless

Modal Hanya RM1, Wanita Kongsi Rahsia Miliki Kulit Flawless Guna Tepung Beras & Susu Je