Jika dilihat pada usianya sudah mencecah angka 40an, tetapi tenaganya masih lagi kekal fit dan rancak. Begitu juga dengan kecantikannya, kekal jelita bagai tak dimakan usia.

Ternyata penampilan penyanyi Shakira yang terkenal dengan lagu ‘Waka-Waka’ dan Hips Don’t Lie’ ini masih lagi mampu mencuri tumpuan dengan lenggok tariannya yang memukau.

Siapa sangka dia rupanya sudah bergelar ibu dan mempunyai dua orang cahaya mata. Pemilik nama penuh Shakira Isabel Mebarak Ripoll ini mendedahkan dia sering mendengar lagu ‘Green Day’ dalam genre rock bagi membangkitkan semangat ketika melakukan aktiviti kecergasan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Shakira (@shakira)

Artikel Lain: Konsisten Diet Atkins & Seminggu Sekali Cheat Day, Rahsia Wanita Ini Kembali Langsing

Jurulatih peribadi Shakira yang juga rakan baiknya, Anna Kaiser memberitahu, Shakira melakukan aktiviti kecergasan 6 kali seminggu. Semua latihannya juga adalah berbeza-beza.

Shakira menitikberatkan soal kecergasan bukan hanya untuk stamina bahkan demi menjaga suara agar kekal merdu. Ini kerana Shakira pernah mengalami kecederaan di peti suaranya sehingga terpaksa menangguhkan program Jelajah Dunia El Dorado pada tahun 2017.

Selain itu, Shakira juga tidak makan makanan yang mengandungi gula dan susu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Shakira (@shakira)

Jom lihat dan ikuti beberapa menu makanan harian Shakira:-

Sarapan

Makan telur atau aprikot bersama campuran minyak zaitun, tomato, garam laut, beri dan protein sayuran.

Makan Tengahari

Akan disajikan dengan menu ikan, sayuran segar atau salad (campuran sayur).

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Shakira (@shakira)

Artikel Lain: “Jangan Banyak Stresskan Otak,” – Rahsia Melissa Saila Kekal Cantik & Awet Muda Di Usia 50 Tahun

Makan/Minum Petang

Biasanya diisi dengan pelbagai jenis sup. Terdapat bebarapa jenis sup pilihan Shakira iaitu sup daun bawang dan terung, lobak dan … Adakalanya sup timun dengan lemon dan garam.

Makan Malam

Ikan dan sayuran. Shakira akan sekalikan untuk makan tengahari dan makan malam. Hanya tinggal untuk dipanaskan semula saja.

Namun begitu, seminggu sekali Shakira akan cheat day dengan makanan yang digemarinya (tidak terlalu sihat). Baginya cheating juga penting agar tidak bosan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Shakira (@shakira)

Rejim Kecantikan

Seperti wanita lain, dia juga mempunyai regim kecantikan tersendiri. Walau bagaimanapun mengakui seorang yang ringkas dan tidak obses dengan solekan.

Menurut laman web Allure, Shakira menjaga kecantikan kulit muka dengan memakai sunblock setiap hari.

Shakira juga percaya dengan penggunaan sunblock kerana ia dapat menghalang kulit muka saya daripada sinaran matahari. Malah dia juga lebih selesa mengenakan solekan nipis sekiranya membuat persembahan.

“Saya akan cuba mengenakan solekan natural sebaik mungkin. Foundation pun hanya pakai di bahagian tertentu dan sedikit maskara. Ada masanya pula saya cuma melentikkan bulu mata sahaja tanpa memakai maskara langsung.

“Malah saya rasa lebih seksi setiap kali saya gembira dan ketawa. Pada saya tiada mekap lebih menarik daripada senyuman hebat,” ujarnya yang senang memilih warna natural untuk gincu bibir dan pembayang mata. Dia juga sebenarnya selesa untuk menyolek wajahnya sendiri jika ada sebarang majlis untuk dihadiri.

Sumber: Majalah Nona

Artikel Lain: Tampil Cantik, Unik & Stailo, Antara Gaya Selebriti Di Karpet Merah Anugerah MeleTOP Era

Tidak dinafikan sejak minggu lalu anak tunggal Erra Fazira, Engku Aleesya jadi sebutan ramai dan menjadi perhatian apabila muncul cukup manis di majlis perkahwinan bapanya Engku Emran Zainal Abidin.

Mengenakan kurung moden rona cerah dengan selendang panjang cukup menyerlahkan penampilan kanak-kanak berusia 12 tahun ini.

Penampilannya meraikan majlis perkahwinan bapanya itu sangat mencuri tumpuan sekaligus mendapat pujian warga net.

Rata-rata memuji kecantikan Engku Aleesya yang dilihat sentiasa melemparkan senyuman manis sepanjang sesi fotografi bersama keluarga barunya.

cintaryna Aleesya lawa

nurul_uzair Cantiknye aleesya…like puteri raja

wan_fary Cantiknya eleesya. Manis

wawa_kosmetik02 Cantiknya engku aleesya. Paling menyerlah. Simple tapi cntik. Nampak ayu sopan. X bleh move on tengok engku aleesya ni

umiehmzh_ cantik nya engku aleesyaaa

yatietaib_419 Cantiknya Engku Aleesya..

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Noor Nabila (@noornabila)

Ketika bertemu Erra Fazira pada majlis memperkenalkan beliau dan Wany Hasrita sebagai duta baharu pelitup muka Himaya di sebuah hotel terkemuka di ibu kota pada pagi Selasa, sempat bertanya rahsia kecantikan anak daranya ini.

Adakah beliau yang merupakan bekas Ratu Cantik dan juga seorang primadona menjaga kecantikan Aleesya seperti dirinya yang sangat mementingkan penampilan dirinya.

Menurut Erra, sebagai ibu beluau juga turut mengajar dan mengingatkan anak kesayangannya itu untuk menjaga kecantikan wajah sejak kecil lagi.

“Saya pesan macam-macam pada Aleesha supaya pakai itu ini bagi mengelakkan berlaku masalah kulit wajah dan juga bab penjagaan rambut. Tetapi sebab dia masih budak akan buat apa yang dia mahu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Erra Fazira (@errafazira)

“Apabila tanya dah pakai, dah katanya. Tapi bila kita tengok tak pakai. Tapi tak apa sebab saya dulu pun begitu.

“Saya ingat lagi emak membebel-bebel belum tentu kita nak pakai. Tetapi bila kita ada kesedaran barulah tahu betapa pentingnya apa yang diingatkan dulu.

“Jadi sekarang ini biarlah saya membebel-bebel pada Aleesyaa dan hopefully satu hari nanti dia ada kesederan dan nampak betapa pentingnya sesuatu benda itu,” katanya ketika ditemui ketika majlis berkenaan.

Tambah Erra, turut mengakui anaknya itu nampak lebih matang dari usia sebenar. Ini kerana setiap kali mereka berbicara macam orang dewasa.

“Ada la time dia manja, tetapi bila nak jelaskan sesuatu itu saya ada fakta, saya bagi contoh supaya dia buka minda.

“Ceritakan macam mana kehidupan, dewasa nanti apa expectaion kita. Tidak kisahlah betapa cantiknya kita, comel macam manapun nanti kalau perangai tak elok orang tak suka. Walaupun nampak wajahnya macam keliru, tapi itu tanggungjawab saya,” katanya lagi yang sering mengingatkan Aleesyaa pembawakan diri bila bersama dia dan juga ketika bapanya.

Biarpun mengakui ada cabaran tersendiri dalam membesarkan anak perempuannya yang kini meningkat remaja nanti.

“Saya sudah terasa bahangnya membesarkan anak yang makin meningkat remaja. Jadi menjadi tanggungjawab ibu-ibu zaman sekarang perlu banyak membaca untuk tambah pengetahuan dalam mendidik anak-anak,” kata penyanyi yang terkenal dengan lagu Pasrah.

Dalam majlis berkenaan, Himaya bekerjasama dengan dua ini bagi memperkenalkan dua warna terbaharu sekali gus memenuhi tuntutan pasaran pelitup muka medikal bergaya buat wanita-wanita berhijab.

Ketua Pegawai Eksekutif Anggun Kirana Sdn Bhd dan pemilik jenama Himaya, Datuk KK Chua berkata, pihaknya berbangga dapat berkerja sama dengan ikon selebriti tempatan.

“Pelitup muka medikal hijab berjaya mendapat sambutan hangat dan antara sebab utama ialah kualiti yang bagus serta berfesyen dengan pilihan warna yang menarik.

“Selain itu, dengan pengiktirafan dari Kementerian Kesihatan Malaysia untuk pelitup muka medikal Himaya yang mendapat kelulusan MDA (Medical Device Authority) juga dapat memberikan keyakinan kepada pengguna,” katanya yang turut memberitahu Himaya dilengkapi head-loop untuk keselesaan maksimum, berbeza dengan topeng muka ear-loop biasa serta diiktirafkan Asia Halal Brand Awards (AHBA).

Artikel Berkaitan:

Kena Alert, Pelitup Muka Punca Wajah Berjerawat. Guna 3 Cara Berkesan Atasi Masalah Ini!

Guna ‘Acne Patch’, Cara Mudah Hilangkan Jerawat Biasa Atau Bernanah Dalam Masa 3 Hari Je

Apabila Arkib 35 tahun Dibongkar Semula. Media Hiburan Tampil Dengan Rancangan TV Imbau Kenangan Lalu Selebriti Tanah Air

Biarpun baru saja melahirkan anak keduanya Februari lalu, namun penampilan Scha Alyahya sudah kembali langsing seperti anak dara.

Malah Scha juga dilihat sudah kembali sibuk bekerja dalam bidang seni dengan terbabit dalam pelbagai pelancaran produk.

Dalam satu temubual bersama Sinar Plus, Scha tidak lokek berkongsi rahsianya kembali langsing setelah melahirkan anak keduanya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Scha Alyahya™ (@schaalyahya)

Tidak sepereti orang lain yang sudah melahirkan anak untuk mengekalkan bentuk badan langsing selepas melahirkan, tetapi bagi Scha tiada masalah untuk kekal langsing.

Menurutnya tiada rahsia tertentu diamalkan tetapi apa yang sering dilakukan adalah ‘merapikan’ rumah kerana dia tidak gemarkan keadaan berselerak dan bersepah.

Kadangkala jadual kerja agak padat, jadi Scha akan cuba untuk meluangkan masa membersih dan mengemas rumah.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Scha Alyahya™ (@schaalyahya)

Pada masa sama, Scha juga seorang yang lasak dan tidak boleh duduk diam. Dia akan cuba mencari apa saja aktiviti yang boleh dilakukan di rumah.

Walaupun mempunyai pembantu, tetapi Scha mengakui selesa melakukannya sendiri.

“Memang ada pembantu, tetapi saya selesa melakukannya sendiri. Mungkin ramai yang menganggap saya ‘lady boss’ yang tidak melakukan kerja-kerja rumah.

“Agak melucukan apabila setiap kali menziarahi ke kediaman ibu mertua, dia tidak membenarkan saya membuat kerja rumah kerana berasa segan untuk meminta saya berbuat demikian.

“Kadangkala ada juga yang berfikir saya seorang yang tidak melakukan kerja-kerja rumah kerana ada pembantu. Awas, sebenarnya tidak ya,” katanya lagi sambil berseloroh.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Scha Alyahya™ (@schaalyahya)

Scha turut memberitahu dia tidak melakukan sebarang aktiviti fizikl kerana  tidak dibenarkan oleh doktor.

“Saya tidak melakukan sebarang aktiviti fizikal kerana doktor tidak membenarkan berbuat demikian.

“Ini disebabkan saya melakukan pembedahan sewaktu melahirkan anak kedua, doktor menasihatkan agar tidak terlibat dengan sebarang aktiviti lasak.

“Boleh dikatakan, kediaman dua tingkat rumah ini dijadikan sebagai ‘gimnasium’ selain sibuk menguruskan dua cahaya mata.

“Saya juga akan memakai jam pintar bagi mengetahui jumlah kalori yang telah dibakar berdasarkan aktiviti yang dilakukan.

“Boleh dikatakan setiap kali saya melakukan sebarang aktiviti, saya akan memakai jam pintar tersebut,” katanya lagi yang akan memastikan pengambilan air putih mencukupi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Scha Alyahya™ (@schaalyahya)

Dia juga akan menbawa air putih ke mana saja pergi dan cuba mengurangkan pengambilan air manis. Ini adalah salah satu cara Scha Alyahya untuk memastikan berat badan sentiasa ideal.

Untuk makluman, tahun ini juga pasangan Scha Alyahya dan suami Awal Ashari menyambut ulang tahun perkahwinan kesembilan dan keduanya telah dikurniakan dua cahaya mata, Lara Alana 7 tahun dan Lyla Amina, 4 bulan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Scha Alyahya™ (@schaalyahya)

Kredit Foto: Instagram Scha Alyahya

Artikel Berkaitan:

Lepas Habis Pantang Perut Nampak ‘Flat’. Scha Alyahya Dedah Rahsianya Amal Menyusu Badan!

Rahsia 12 Selebriti Kekal Cantik & Langsing Setelah Lahirkan Anak

Lisa Surihani Selamat Lahirkan Bayi Lelaki Di Usia 35 Tahun. Baby & Mummy Dalam Keadaan Baik!