Rasanya masih ramai yang belum tahu macam mana nak pakai skincare dengan betul bagi kulit berseri tanpa cela.

Kali ini bukan tentang urutan skin care tetapi cara pemakaian yang betul dan juga macam mana langkah-langkah pakai set penjagaan pada wajah.

Rutin Setiap Pagi Dan Malam

Tak perlu produk maham pun tetapi cukup jika anda boleh amalkan waktu pagi dan sebelum tidur. Sebagai contoh, apa yang perlu dibuat sebelum mencuci muka dan sebagainya.

1. Bersihkan wajah

Sebelum bersihkan wajah, tangan mestilah bersih kan? so cuci tangan dulu barulah apply cleanser pada wajah.

Untuk dapatkan kulit yang extra bersih perlulah buat double cleanser. Tetapi macam mana nak bersihkan wajah dengan betul? Jom teruskan membaca.

•Buat buih

•Mula membersihkan muka dengan cleanser

•Cuci muka

•Ulang langkah yang sama sekali lagi.

2. Lap wajah dengan betul

• Elakkan dari menggunakan kain dengan permukaan yang kasar agar kulit tidak luka dan juga menipis.

• Sebaliknya, lap wajah dengan tisu atau kain yang lembut agar kulit tidak tegang.

3. Cara apply toner

• Jangan sapu toner secara kasar.

• Sapu toner dengan lembut agar terkena seluruh permukaan wajah.

4. Cara sapu moisturiser

• Mula-mula sapukan moisturiser pada wajah.

• Kemudian sapu sambil mengurut wajah.

5. Pemakaian eyecream

• Jangan gosok secara kasar supaya bawah mata tidak kering.

• Jangan lupa sapu eyecream secara perlahan sahaja ya.

Begitu mudah rutin jaga kulit wajah pada waktu pagi dan malam, jadi kenapa masih malas nak konsisten pakai? Nak kulit tanpa cela kena rajin, tau!

Kredit gambar: Isyahasnal

Cantiknya Nor Farhatul Fairuzah, dia lah Juara Tilawah Al Quran peringkat antarabangsa, wanita hebat dalam menyampaikan ilmu kepada anak-anak muda hari ini.

Farhatul Fairuzah lebih dikenali ramai apabila selepas memasuki pertandingan tersebut serta telah memartabatkan nama negara di peringat antarabangsa apabila merangkul gelaran juara.

Didedahkan Al Quran Sejak Kecil

Mesra disapa Farha, merupakan anak kepada Qari & Qariah dan sejak usia 5 tahun dia mula belajar tarannum Al-Quran daripada kedua-dua ibu bapa dan didedahkan dengan pertandingan tilawah sejak kecil. Farha memenangi Majlis Tilawah Al-Quran Peringkat Kebangsaan 2019 ketika baru berusia 19 tahun.

Farhatul Fairuzah kini lebih aktif sebagai pengacaraan dalam rancangan islamik serta sering membuat naik video selawat serta nasyid di media sosial miliknya, terutamanya dia instagram dan tiktok.

Cantiknya Nor Farhatul Fairuzah

Nor Farhatul Fairuzah Panut merupakan anak bongsu lima beradik kepada bekas qari dan qariah, Allahyarham Haji Panut Markum dan Hajah Jaliah Simin, dia juga bekas pelajar Sekolah Agama Perempuan Labu, Negeri Sembilan.

Mula belajar taranum sejak berusia lima tahun dan mula menyertai pertandingan tilawah pada usia tujuh tahun. Apa yang menarik, kesemua adik-beradiknya aktif menyertai pertandingan tilawah, ini baru betul Quran buat Ummah.

Kongsi Pengisian Surah

Baru-baru ini, tular satu video yang muat naik di laman media sosial tiktok milik Farhatul Fairuzah yang meraih perhatian ramai. Video berkenaan kini meraih jumlah tontonan sebanyak 95 ribu, tanda suka sebanyak 6 ribu dan hampir 200 komen.

@farhatulfairuzah SALAM JUMAAT❤️ tak tenang? amalkan surah ni okay!🥰🥰@Andalusia HQ ♬ original sound – Farhatul Fairuzah

Di dalam video berkenaan, memaparkan Farhatul Fairuzah yang mengalunkan surah Al-Insyirah dengan cukup merdu yang mampu melapangkan dada serta memberi ketenangan kepada sesiapa yang mengamalkannya.

Setiap surah mempunyai manfaat yang tersendiri, termasuklah surah Al-Insyirah ini. Bagi sesiapa yang mengamalkannya, dapat memberikan ketenangan hidup, melapangkan dada, terhindar dari masalah kehidupan, dilimpahkan rezeki yang luas, dapat menghindarkan diri dari kesempitan hidup dan macam-macam lagi.

Surah yang dibaca pasti akan memberi kesan yang positif di dalam diri kita. Apa yang penting ketika ingin membaca setiap surah adalah niatkan membaca kerana Allah S.W.T, maka Allah akan memberikan sesuatu ganjaran yang tidak disangka-sangkakan.

Jadi pendekatan dan ilmu yang disampaikan oleh Nor Farhatul Fairuzah ini cukup bagus dan sebaiknya kita boleh dedahkan kepada anak muda untuk lebih dekat Al Quran.

Kredit: Farhatul Fairuzah 

Tidak dinafikan buah pinggang adalah antara organ yang paling penting dalam tubuh manusia yang mana peranan utamanya adalah untuk membuang produk sisa dan membersihkan darah.

Selain mengeluarkan air tambahan, mineral dan bahan kimia, buah pinggang juga membantu mengawal air dan mineral seperti natrium, kalium, kalsium, fosforus dan bikarbonat dalam badan.

Jadi jagalah ia sebaiknya bagi mengelak anda perlu menukar darah setiap tiga hari sekali.

Justeru pesakit buat pinggang perlu sentiasa menjaga pemakanan agar penyakit ini tidak menjadi lebih kronik.

Lazimnya, setiap pesakit akan diberi nasihat pemakanan yang berbeza bergantung kepada status klinikal, tahap kegagalan buah pinggang dan masalah perubatan lain, selain nasihat pemakanan perlu diubah untuk pesakit yang sama pada masa yang berlainan.

Jadi, bersempena dengan sambutan Hari Buah Pinggang Sedunia pada hari ini, dikongsikan  10 cara penjagaan buah pinggang yang boleh diamalkan menurut Kementerian Kesihatan Malaysia. Antaranya adalah:

i. Mengekalkan berat badan yang ideal.
ii. Praktikkan makanan yang seimbang.
iii. Elak pengambilan makanan segera dan kandungan garam yang tinggi.
iv. Elak minuman bergula.
v. Bersenam 150 minit seminggu.
vi. Menjaga paras gula jika mempunyai masalah kencing manis.
vii. Mengawal paras tekanan darah normal.
viii. Mengelak mengambil ubat atau produk yang tidak dikawal selia.
ix. Mengikut saranan doktor yang merawat.
x. Membuat ujian saringan awal jika berisiko.

Artikel Berkaitan:

Pembedahan Pintasan Perut Bukan Sekadar Untuk Kurus, Tapi Pulihkan Kesihatan Elak Penyakit Kronik

‘So Beautiful…’ – Gayakan Busana Songket, Kejelitaan Puteri Bongsu Negeri Terengganu Curi Perhatian

Elak Picit, Doktor Ini Kongsi Cara Cepat Kempiskan Jerawat Bernanah Dengan Mudah!