Tak mudah sebenarnya nak pilih lipstik yang sesuai ikut warna kulit, tengok orang lain pakai warna itu cantik sangat, tetapi bila sapu di bibir sendiri, nampak tak kena pula. Haa… kenapa ya?
Sebab kesesuaian warna lipstick bergantung pada warna kulit si pemakai. Macam mana nak pilih?
1. Nak Pilih Lipstik, Kena Tahu Jenis Warna Kulit
Ya, anda kena tahu ton warna kulit anda dulu sama ada cerah, kuning langsat, sawo matang atau hitam manis.
Kulit cerah: Lipstik berwarna pink cair, merah-pink dan warna neutral.
Kulit kuning langsat: Lipstik berwarna rose, berry dan merah ceri.
Kulit sawo matang: Lipstik berwarna pink gelap, merah terang dan warna batu karang.
Kulit hitam manis: Lipstik berwarna ungu, plum dan caramel.
2. Ambil tahu skin undertone
Kemudian kena tahu undertone kulit masing-masing. Ada 3 jenis undertone:
– Cool undertone (Vein warna biru)
– Warm undertone (Vein warna hijau)
– Neutral undertone (Vein ada both warna biru dan hijau)
COOL UNDERTONE
Kulit cerah: Lipstik berwarna mocha lembut dan nude.
Kulit kuning langsat/sawo matang: Lipstik berwarna merah jambu dan cranberry.
Kulit gelap: Lipstik berwarna ruby dan wain.
WARM UNDERTONE
Kulit cerah: Lipstik berwarna nude dan merah jambu.
Kulit kuning langsat/sawo matang/gelap: Lipstik berwarna tembaga dan gangsa.
NEUTRAL UNDERTONE
Neutral undertone sesuai dengan hampir semua warna. Bertuahnya anda.
3. Bentuk bibir
Bentuk bibir pun main peranan dalam pemilihan warna lipstik.
Untuk yang bibir tebal di bahagian atas, you guys boleh pakai lipstik warna cerah dekat bahagian bawah bibir dan warna lebih gelap dekat bibir atas.
Untuk bibir tebal di bahagian bawah pula, boleh pakai any colour and tambah warna nude cair kat tengah bibir atas.
Untuk bibir nipis atau tak ada bentuk, boleh cuba pakai lipliner untuk overline bibir. Ala-ala Kylie Jenner.
4. Saiz bibir
Nak pilih warna lipstik pun kena tengok saiz bibir juga.
Untuk bibir nipis, elakkan warna lipstik yang gelap. Boleh cuba pakai lip gloss nak bagi ilusi bibir lagi tebal.
Untuk bibir munggil, elakkan warna lipstik yang terlalu cair. Cari jenis matte lipstick/lipcream.
5. Warna mata
Warna mata pun memainkan peranan dalam memilih warna lipstik.
Mata coklat: Lipstik berwarna merah terang dan merah muda.
Mata biru: Lipstik berwarna ceri dan all kind of red.
Mata hijau: Lipstik berwarna terracotta dan merah jambu.
Mata kelabu: Lipstik berwarna nude dan plum.
6. Warna gigi
Perasan tak kalau kita pakai certain warna, gigi akan automatik nampak makin kuning. Macam mana nak elakkan?
Cari lipstik yang berwarna cerah dan cair. Warna oren dan merah pun sesuai juga.
Elakkan daripada pakai warna ungu dan coklat kalau tak nak gigi nampak makin kuning.
Untuk yang ada warm undertone tu boleh lah cuba guna lip matte jenis warna merah cili.
Untuk yang cool undertone pulak, anda boleh cuba lip matte yang pinkish nude, warna ala merah bata.
Untuk yang bibir nipis dan tak nak nampak gigi tu kuning boleh cuba pakai warna oren labu.
Bagi anda yang neutral undertone, beruntung sangat sebab hampir semua jenis warna lipstick sesuai dengan anda. Dan mungkin anda boleh cuba warna pink lembut.
Nampaknya, lepas ini anda boleh lah dapatkan lipstik ikut warna kulit dan bentuk bibir anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Khasiat Tersembunyi Teh Pisang. Selain Atasi Masalah Tidur, Boleh Juga Bantu Turunkan Berat Badan!
Tidak dinafikan pisang memang mempunyai banyak khasiat terutama untuk kesihatan dan kecantikan.
Tetapi bagaimana pula dengan teh pisang. Apa pula khasiatnya Jika dicampurkan kedua-dua bahan makanan ini atau menggunakan bahan herba lain.
Sebenarnya, ada sesetengah wanita waima lelaki telah mengamalkannya untuk kecantikan. Campuran bahan utama pisang bersama herba lain dikatakan baik untuk kesihatan tubuh.
Minuman itu juga dikatakan elok dinikmati sebelum tidur. Ayuh, kita lihat manfaat serta cara membuatnya.
Ini Khasiat Teh Pisang
1. Meningkatkan Kesihatan Jantung
Teh pisang kaya dengan mineral penting seperti magnesium dan kalium yang terbukti dapat membantu mengurangkan tekanan darah dan menurunkan risiko strok dan penyakit jantung.
Menurut kajian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition, sejenis antioksidan yang disebut catechin yang terdapat dalam teh pisang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Tingkatkan Kualiti Tidur
Pisang adalah sumber magnesium dan kalium yang sangat baik dan terbukti dapat meningkatkan kualiti tidur kerana sifat relaksasinya pada otot.
Pisang juga mengandungi asid amino L-triptofan yang menghasilkan hormon serotonin dan melatonin yang merangsang tidur.
3. Mampu Bangkitkan Mood
Pisang mengandungi dipamine dan asid amino yang disebut L-triptofan yang menghasilkan serotonin.
Kedua-duanya bertanggungjawab untuk berfungsi dengan baik otak dan diketahui dapat mengurangkan gejala kemurungan dan kegelisahan.
4. Boleh Bantu Turunkan Berat Badan
Teh pisang mempunyai kemampuan untuk membantu menurunkan berat badan kerana kandungan kalori yang rendah dalam pisang.
Sebagai tambahan dalam sebahagian daripada diet, pisang akan membuka selera makan, meningkatkan metabolisme dan membuat anda rasa kenyang untuk jangka masa yang lebih lama.
5. Mencegah Kembung
Teh pisang yang kaya dengan kalium dan mineral yang penting untuk mengatur tekanan darah, keseimbangan cairan dan pengecutan otot.
Ia mampu mencegah masalah kembung dengan mengatur kadar natrium dalam badan dan dapat mengurangkan kembung yang disebabkan oleh garam.
Cara Membuat Teh Pisang:
1. Isi periuk dengan 2 hingga 3 cawan iaitu antara 500 hingga 750 mililiter air dan didihkan.
2. Kupas sebiji pisang dan potong kedua-dua hujungnya.
3. Masukkan pisang ke dalam air mendidih.
4. Kecilkan api dan biarkan ia mendidih selama 5 hingga 10 minit.
5. Kemudian, masukkan kayu manis atau madu (pilihan).
6. Angkat air didihan tadi lalu dibahagikan menjadi 2 hingga 3 cawan.
Sumber: Healthline.com
Artikel Berkaitan:
Sebiji Pisang, Mampu Beri Tenaga Berpanjangan. Semak Khasiat Lain Untuk Kesihatan Tubuh!
Amal Diet Pisang, Cara Wanita Ini Turunkan Berat 42KG Hanya Dalam Tempoh 8 Bulan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pulse Oximeter, Alat Wajib Ada Di Rumah. Ini Cara Betul Penggunaannya Ukur Kadar Oksigen!!
Bagi mereka yang sedang menjalani kuarantin kendiri di rumah akibat positif Covid-19 sangat digalakkan untuk memiliki pulse oximeter.
Ini adalah untuk mengukur kadar oksigen dalam darah dan berjaga-jaga jika berada dl bawah paras tidak sepatutnya.
Terutama bagi mereka sudah positif Covid-19 dan mempunyai gejala seperti batuk, demam dan sesak nafas.
Namun begitu ramai yang sudah memilki tetapi keliru dan tidak tahu cara untuk menggunakan alat ini dengan betul.
Menurut perkongsian Kementerian Kesihatan (KKM), pengukuran dan hasil bacaan pada pulse oximeter perlu dicatat tiga kali sehari dan mesti dilakukan pada masa yang sama setiap hari.
Cara Penggunaannya Oximeter Yang Betul
1. Pertama, tanggalkan pewarna kuku atau kuku palsu (jika memakainya) dan panaskan tangan dengan cara menggosokkan kedua-dua belah tapak tangan jika berasa sejuk.
2. Kedua, berehat sebentar sekurang-kurangnya limat minit sebelum melakukan pengukuran.
3. Ketiga, letakkan tangan anda di dada pada paras jantung dan kekalkan tangan anda pada paras tersebut.
4. Seterusnya hidupkan pulse oximeter dan pasang di jari tengah (hantu) atau telunjuk pada tangan yang berada di dada anda.
5. Kelima Kekalkan posisi tangan anda dengan pulse oximeter sekurang-kurangnya satu minit atau sehingga bacaan menjadi stabil.
6. Dan akhir sekali, anda hanya perlu mencatatkan bacaan tertinggi sahaja jika bacaan tidak berubah selama lima saat.
Untuk mengetahhi bagaimana pulse oximeter berfungsi apabila bacán tapa oksigen dalam darah diambil dengan cara menyepit hujung jari tangan menggunakan alatan ini.
Tahap kepekatan oksigen darah diukur dengan menggunakan proses melibatkan lintasan sinaran cahaya kecil ke dalam darah.
Bergantung kepada model pulse oximeter ini, bacaan paras oksigen antara 95% hingga 97% adalah dianggap normal.
Tetapi perlu membuat pemeriksaan secara agar tahap oksigen tidk menurun, terutama bagi pesakit Covid.
Sekiranya bacaan kurang dari 94% anda dinasihat untuk tmendapatkan nasihat doktor, tetapi mika bacadan jatuh kepada 90% ke bawah teruslan mendapatkan bantuan kecemasan di hospital berhampiran.
SUMBER: TWITTER KKM & SURIHACK
Artikel Berkaitan:
Happy Hypoxia Dianggap Pembunuh Senyap Pesakit Muda Covid-19. Kenal Pasti Kesan Simptomnya!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Jelaskan Keperluan Simpan Tangki Oksigen & Ingatkan 3 Benda Wajib Ada Di Rumah
Walaupun kes baru jangkitan Covid-19 sudah menunjukkan sedikit penurunan, tetapi kes membabittkan Brought In Dead (BID) tetap tinggi iaitu sebanyak 53 kes untuk hari ini.
Kebanyakan kes yang membabitkan BID ini adalah mereka yang menjalani kuarantin sendiri di rumah.
Salah satu sebab adalah kerana mengalami gejala sesak nafas. Jadi bagi mengelakkan masalah ini, perlukah kita menyimpan bekalan tong oksigen di rumah.
Perkongsian doktor perubatan, Dr. Tengku Ezulia memberitahu perkara ini. Menurutnya tidak perlu beli atau simpan tanki oksigen di rumah melainkan telah mendapat persetujuan doktor.
Perlu ke simpan Tangki Oksigen di rumah?
Selepas pos saya mengenai ‘Happy hypoxia’ hari tu, ada yang tanya perlu ke beli dan simpan tangki oksigen di rumah?
Sebenarnya, anda tak digalakkan guna oksigen di rumah melainkan telah mendapat bersetujuan dari doktor. Antara sebab- sebabnya ialah:
1. Anda mungkin mengambil terlalu banyak atau terlalu sedikit oksigen. Ada risiko seperti “oxygen toxicity” sekiranya menerima terlalu banyak oksigen. Kepekatan oksigen yang tinggi boleh merosakkan paru-paru kita. Sebaliknya, kalau kita tidak mendapat oksigen yang cukup ke dalam darah, keadaan yang dipanggil hypoxia, boleh merosakkan jantung, otak, dan organ-organ lain.
2. Boleh menyebabkan kelewatan dalam mendapatkan rawatan untuk COVID-19 Kategori 4 (mereka yang mempunyai gejala, jangkitan paru-paru dan memerlukan bantuan oksigen) sedangkan mereka perlu dirawat di hospital dengan segera.
View this post on Instagram
3. Gas oksigen berfungsi sebagai pengoksida yang menyokong proses pembakaran. Maksudnya kalau ada kebakaran kecil bermula berhampiran silinder oksigen, ia boleh membuat satu letupan dan kebakaran besar. Lebih-lebih lagi kalau ada objek mudah terbakar seperti petrol, aerosol, lilin, dapur gas di sekitar silinder oksigen sememangnya sangat berbahaya.
Jadi, untuk pemantauan gejala di rumah, lebih baik focus ada 3 benda penting ni je:
1. Pulse Oximeter – Ukur Spo2 & nadi
2. Blood pressure monitor – Ukur tekanan darah
3. Thermometer – Ukur suhu badan
Kalau ada bacaan yang tak normal, dapatkan nasihat doktor, okay?
Dr Tengku
30/8/2021
Artikel Berkaitan:
Bermodalkan RM1, Gadis Ini Kongsi Caranya Rawat Kulit Wajah ‘Breakout’ Di Hospital Kerajaan
Hidung Tersumbat Berpanjangan Penyebab Resdung & Boleh Bawa Maut. Doktor Kongsi Rawatan Atasinya!
“Cara Pakai Kena Betul & Bukan Produk Tiruan” – Dr. Izzar Kongsi Cara Pilih Face Mask Yang Sesuai
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
