Pemakaian mask pada muka membantu anda untuk dapatkan kulit yang cantik dan sihat. Selain mask yang boleh dibeli di farmasi atau store kecantikan, korang juga boleh buat sendiri mask di rumah menggunakan bahan-bahan semulajadi.
Lebih jimat dan paling baik kerana tiada bahan-bahan tambahan yang mungkin kurang sesuai dengan jenis kulit anda.
Kat bawah ini ada beberapa jenis mask yang boleh korang buat sendiri di rumah.
Andai kata ada yang berniat nak pakai jubah dalam musim raya ini, pastikan kena gayanya. Tidak memudaratkan mata yang memandang dan jadi tumpuan dek kerana kainnya jenis melekat sampai nampak bentuk badan.
Ini bahaya! Ya, walau pun anda rasa okay, tetapi hakikatnya ada mata yang rasa kurang selesa kerana penampilan yang tidak kena.
Jadi Rapi kongsikan 10 tips daripada perkongsian saudari Ahliya Malek, yang mana sangat memberi manfaat kerana masih ramai lagi yang terlepas pandang perkara ini.
1. Pilih material kain yang tidak melekap di badan. Tebal sikit boleh?
2. Jangan ikut bentuk badan, tak boleh potong bengkung. Pastikan beli saiz yang lebih besar, jangan beli saiz yang berbeza.
3. Beli jubah atau baju yang longgar dan menarik. Ingat, kita ada belakang, dada, ini kena jaga supaya kalau jalan disekat angin, kawasan ni tak terbentuk. Aib!
4. Bila berjubah, jangan pakai legging atau seluar dalam sahaja di dalam jubah. Sebaliknya pakai seluar besar yang longgar di dalam jubah dan pakai satu lapis kain lagi dan satu lapis lagi baju t-shirt nipis. Bila berjalan atau angin tiup, seluruh badan tidak akan terbentuk.
5. Kalau pakai jubah, labuhkan sedikit tudung. Jangan tayang benda yang tidak sepatutnya.
6. Jangan beli jubah yang jarang dan ada kain nipis. Boleh nampak apa yang ada di belakang mata.
7. Jubah yang berwarna cerah, kalau berdiri nampak bentuk badan bahagian dalam, jadi kena pakai inner shirt dan inner jubah dalam jubah supaya cahaya tak tembus.
8. Jubah berlengan besar dan lebar kena pakai handsock sampai ke bahu, kalau tangan tak cukup lebar, pakai handsock paras siku.
9. Jangan lupa pakai stoking kaki.
10. Elakkan jubah atau tudung yang berkelip, hiasan berlebihan sehingga menarik perhatian bukan mahram.
Semoga bermanfaat!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nak hilangkan masalah eyebag bawah mata, boleh cuba tip cantik daripada wanita ini, yang mana dia hanya menggunakan uncang teh beberapa minit untuk dapatkan mata yang segar kembali.
Apa faedah menggunakan tea eyes mask? Menurut Farah Farzana, uncang teh ini mampu membantu untuk appearance of of our eyes by reducing dark cirlces, puffiness and also redness. Boleh juga untuk merawat irritation dan lain-lain.
Okay, macam mana nak gunakan tea eye mask ni? Cukup senang, jom tengok apa bahan utama yang diperlukan untuk membuat eye mask di rumah:
Uncang teh Cotton pad
Pastikan cotton pad yang diguna sedikit tebal dan keras supaya cotton tak lembik ketika penyerapan air.
Guntingkan cotton pad bulat sehingga menjadi ke pada dua bahagian, tujuan utama adalah supaya senang untuk pakai di bawah mata.
Koyakkan tea bag jika menggunakan tea bag, kemudian tuang tea ke dalam cawan dan masukkan sedikit air panas dan biarkan selama 10 minit.
Kuantiti air hendaklah mencukupi untuk cotton pad yang digunakan. Jangan gunakan air terlalu banyak.
Selepas 10 minit tuangkan air dan hampas tea ke dalam bekas cotton pad dan biarkan air menyerap dan eye mask dah sedia untuk digunakan.
Letakkan cotton pad bawah mata dan biarkan sehingga 15-20 minit supaya air tea dan hampas pati tea dapat menyerap ke dalam kulit.
Selepas 15-20 minit, tanggalkan cotton pad eye mask kemudian urutkan bawah mata menggunakan 2 jadi dengan membuat teknik seperti dalam gambar di atas.
Lakukan routine ni seminggu sekali and you can see the results. Semoga tip cantik ini membantu anda yang ada masalah eyebag, jadikan rutin ya!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Perkongsian Dr Rizal Abu Bakar yang berkongsi resipi membuat minuman alternatif untuk boost tenaga dan juga mampu buatkan seseorang itu jadi tenang.
Hari ni ramai yang dah selesai puasa enam. Alhamdulillah dan tahniah atas usaha. Puasa luar ramadan lain dari dalam bulan ramadan. Maklumlah kita saja puasa. Orang lain tidak.
Pada yang puasa bagus minum air hikmat. Air apa air hikmat ini? Air longan kering campur red dates, Goji Berry dan gula kelapa. Dalam masa sama nak cari minuman alternatif yang boleh boost energi, fokus dan rasa tenang.
Saya pun teringin. Jadi saya selongkar almari cari bahan-bahan. Mujur jumpa Red Dates. Red Dates ini terkenal di kalangan orang Cina. Orang Melayu kurang sikit dengan Red Dates ni. Apapun Red Dates ni power khasiatnya.
Power kat mana? Power pada anti oksida. Bayangkan Red Dates ni ada 3 anti oksida hebat. Flavonoids: Bantu hilangkan inflamasi. Juga dikaji dalam konteks kurangkan risiko diabetes, alzheimer dan kanser. Sebab tu kena rajin ambil makanan yang ada flavonoids ni.
Carotenoids: Carotenoids penting untuk kesihatan jantung. Juga didapti dapat jauhkan risiko penyakit mata seperti macular degeneration. Masa buat PhD dulu ada kawan yang buat research pasal macular degeneration. Orang Asia kurang sikit kena penyakit ni.
Phenolic acid: Kurangkan risiko terkena kanser dan penyakit jantung. Nampak tak dia punya power.
Yang paling saya suka pasal Red Dates ni ialah kesannya pada otak. Kajian dapati pengambilan Red Dates tingkatkan memori. Ambil Red Dates juga bantu pembelajaran. Juga kurangkan anxiety.
Paling best Red Dates dapat hilangkan plak dalam otak. Ya plak macam plak gigi tu. Plak ini biasanya jadi penyebab kepada Alzheimer. Ganggu komunikasi antara sel. Macam jalan kena Lockdown dengan kawat besi. Tapi bil arajin ambil Red Dates, kawat besi pun hilang. Macam tulah lebih kurang.
Kajian lain pula sebut mudahkan proses bersalin. Jadi ibu-ibu bolehlah rujuk pegawai perubatan kalau berminat nak ambil.
Goji Berry ni secara ringkasnya ada 7 kebaikan. Kebaikan ini dibuktikan oleh sains. Kalau kaki selsema dan rasa mudah sakit perlu sangat berjinak dengan Goji Berry ni. Sebab Goji Berry tingkatkan imun sistem dan lindungi kita dari selsema.
Paling disukai ialah bab Goji Berry bantu turunkan berat badan. Untuk lelaki sesuai sangat ambil. Kajian dapati boleh tingkatkan testosteron. Ada pula research kata pengganti kepada viagra. Nak tahu kenalah cuba. Jangan abam gi telan sekilo pulak.
Untuk nak maraton beribadat kenalah ambil Goji Berry ni. Sebab dia beri ekstra energi, tidur jadi berkualiti, lebih tenang dan kuasa fokus juga meningkat. Yang sakit sendi lutut tu bokehlah cuba. Sangat membantu. Senang nak turun naik sujud.
Gula kelapa pun hebat khasiatnya. Terutamannya pasal Inulin. Bahan yang akan stabilkan gula dalam darah kita.
Macam mana nak buat? Begini caranya.
1. Basuh Goji Berry, Red Dates dan Longan. 2. Red Dates rendam sekitar 15 minit. Nak bagi lembut sikit. 3. Masuk air lebih kurang 1 liter atau satu liter setengah. 4. Masukkan semua bahan kecuali gula kelapa. 5. Rebus sampai mendidih. 6. Masukkan gula kelapa secukup rasa 7. Boleh masukkan daun pandan kalau nak. Tak nak pun tak apa.
Mungkin ada yang akan tanya berapa biji nak letak? Untuk Goji Berry masukkan segenggam. Longan dalam 30 biji dan Red Dates dalam 20 biji. Nak tambah boleh. Nak kurangkan pun boleh.
Senangkan? Power pun power. Sempat lagi kalau nak buat ni. Apakata SHARE resepi ni dengan kawan-kawan dan adik beradik.
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.
sekarang!
