Dikurniakan wajah yang cukup manis bila senyum, Wilma Muhammad merupakan anak kelahiran Sabah yang peroleh kejayaan dalam tempoh singkat apabila diberi kepercayaan untuk berlakon dalam filem dan drama.
Filem awal yang mengangkat nama Wilma ialah Ghazal Untuk Rabiah (1997) dan Pasrah (2000) malah rezekinya mencurah-curah selepas berjinak-jinak dalam dunia perfileman.
Wilma Muhammad Tampil Jelita
Ads
Sekilas pandang nampak seperti baru berusia 30an, namun siapa sangka usia sebenar ibu anak lima ini sudah 51 tahun! Awet muda, paling tertarik bila melihat senyuman Wilma yang sangat menawan.
Namun begitu, masih ramai yang kurang mengenali nama Wilma tetapi dia percaya bahawa dengan rezeki Tuhan.
Ads
Terbaharu, Wilma membintangi filem Saka Perawan di bawah arahan Dr. Ahmad Idham dengan memegang watak sebagai Rusila, ibu kepada tiga orang anak dara.
Ads
Selain Wilma, filem Saka Perawan turut dibintangi oleh Sophia Albarakbah, Nelissa Nizam, Isyariana, Afieq Shazwan, Azlee Senario, Yassin Senario, Man Raja Lawak, Mamak Puteh, Datuk Fauziah Nawi dan ramai lagi.
Untuk info, Wilma berkahwin buat kali kedua dengan seorang ahli perniagaan pada Jun 2012. Semoga Wilma kekal bahagia dan tenang bersama keluarga tersayang.
Sebelum ini umum mengetahui Ernie Zakri Bakal melahirkan bayi sulungnya sekitar bulan Februari.
Namun rupanya, kegembiraan jadi lebih berganda dan istimewa apabila Ernie telah selamat lahikan bayi perempuan pada tarikh yang cantik iaitu 22.02.2022.
Bayi pertama paşangan ini lahir pada pukul 10.14 pagi dan berita gembira dikongsi oleh Ernie dan suami Syamil di laman posting Instagram.
Sebelum itu, pasangan bahagia in Selamat diijab kabulkan pada 26 Mac 2021 di Masjid Alam, Selangor.
Terdahulu menurut artikel di Kosmo Online, seminggu sebelum melahirkan bayinya, Ernie juga dimasukkan ke hospital selama sehari berikutan mengalami tahap hemoglobin (protein dalam sel Darah Merah) rendah atas nasihat doktor.
Sebaik menulis posting ini, baik Ernie dan Syamel menerima ucapan tahniah daripada rakan selebriti.
Berseri air wajah penyampai radio serta aktress jelita, Siti Elizad setiap kali dia tersenyum. Nak-nak sejak bertudung, makin manis dan kelihatan ayu dengan pemilihan pakaiannya.
Sesekali nampak ada air wajah Erra Fazira dan kadang seiras Mulan Jameela, begitu lah anugerah yang dimiliki pelakon drama Hati Yang Dikhianati ini.
Haa.. walau sibuk dengan kerjaya, tetapi wanita yang berusia 39 tahun ini cukup rajin memasak ya! Banyak tengok resepi yang dia kongsikan kepada peminatnya di media sosial, salah satu Masak Lepak Daging Salai Pucuk Ubi. Biskut pun ada, anda pernah cuba buat tak?
Rajin membelai wajahnya, Elizad memang suka belai kulitnya buat rawatan untuk hilangkan kedut supaya kelihatan lebih anjal. Ada duit lebih, anda boleh lah merasa sama.
Namun pernah juga berkongsi tip cantik menerusi mStar, Siti Elizad suka menggunakan buat tomato dengan menjadikan sebagai masker.
“Saya membuat masker menggunakan buah tomato yang dihancurkan dengan sudu, kemudian simpan dalam peti ais agar tak busuk.
“Saya amalkan petua ini tiga hari sekali untuk melicinkan kulit serta menjadikan kulit nampak kemerah-merahan.
“Sebelum ini muka saya selalu nampak pucat walaupun muka telah disapu mekap. Kurang berseri,” kongsinya lagi.
Katanya petua guna buah tomato ini dapat daripada pembantu rumahnya. Nampaknya ada hasil, itu yang amal.
Jadi anda di luar sana yang nak naikkan seri wajah boleh cuba tip cantik daripada Siti Elizad ini, yang penting buat sendiri di rumah sahaja. Jimat tapi berkesan!
Bukan mudah untuk menurunkan berat badan dalam masa singkat. Pelbagai usaha dilakukan bagi memastikan seseorang itu mendapat berat ideal.
Namun dengan usaha dilakukan secara berterusan tidak mustahil apa yang diimpikan akan berhasil.
Untuk menurunkan berat badan cara sihat, bukan sahaja perlu lakukan senaman atau workout, pengambilan pemakanan juga penting.
Perkongsian SCha EllCha Lee(MamiScha) dalam grup Diet Suku-Suku Separuh memberitahu tip mudah untuk diamalkan sepanjang proses berdiet dalam tempoh 10 bulan.
Dia berjaya menurunkan 24 kg dalam tempoh itu dan tidak lokek berkongsi tip diamalkan. Juga memberitahu diet yang diambil.
Assalamualaikum, Hi semua, ok la sebab selalu share resepi dan menu-menu diet harian, ramai pulak minta tips sekali. Ok saya share sikit tips saya loss 24kg+ dalam masa 10 bulan.
Tapi ini progress dulu tau, Sebab sampai sekarang masih maintain je. Dah 8 tahun lebih dah amal DSSS ni, Alhamdulillah masih Istiqomah hingga sekarang. Kalau suka tips saya boleh follow silakan. Semoga bermanfaat untuk semua.
1. Kurangkan garam, minyak dan gula. Kalau boleh elak, elakkan la ambil makanan bersodium tinggi, makanan tinggi gula, makanan process dan fast food.
2. Ambil makanan dari sumber-sumber Semula jadi seperti Ayam, Ikan, Telur, Kekacang, Sayur sayuran dan Buah buahan.
3. Makan kerap tetapi dalam portion yang betul. Ambil Suku Suku Separuh. Suku Karbo (Nasi, Roti, Bihun), Suku Protein (Lauk Pauk), Separuh (Sayur sayuran).
4. Kurangkan pengambilan karbo. Setiap main meal ambil segenggam tangan sendiri sahaja.
5. Lebihkan sayur sayuran. Kalau rasa nak mengunyah, kekacang adalah sumber lemak yang baik untuk mengunyah. Baked kosong ambil 10-12 biji untuk sekali snacking. Atau boleh ambil buah buahan atau sayur sayuran sebagai healthy snack.
6. Kurangkan ambil air manis-manis. Kalau boleh lupakan terus pun takpe air bergas atau berkarbonat tu. Banyakkan minum air kosong dan boleh ambil kopi kosong, fresh milk atau green tea kosong. Sedap.
7. Perlu tahu maksud DIET yang sebenar. Kerana ada sesetengah persepsi beranggapan bahawa diet itu perlu berlapar. TIDAK! Saya sendiri makan 5-6 kali sehari, Ikut keperluan badan saya pada hari-hari tertentu.
8. Rajinkan diri untuk membaca info-info berkenaan kesihatan dan diet yang betul. Kalau rasa nak mengalah, penat dan stress. Rehat kejap dan cepat-cepat baca balik kisah-kisah kejayaan orang-orang yang dah berjaya! Kalau mereka boleh, takkan kita tak boleh kan? Follow orang-orang yang rajin share menu-menu dan tips-tips diet. Nak follow saya pun boleh. Hari-hari saya update menu² dan tips² diet InsyaALLAH. Hehe Kita support each other ok.
9. Jangan terlalu memaksa badan untuk cepat kurus. Ini akan menyebabkan badan cepat berasa bosan dan stress. Apabila stress, process penurunan berat akan terganggu. Kena ingat, Kita nak gemuk pun makan masa bertahun tahun, takkan nak kurus dalam masa seminggu kan? Sabar. Slow takpe janji konsisten.
10. Tidur mesti cukup 6-7 jam sehari, Tidur yang berkualiti baik untuk kesihatan. Minum air putih sehingga urin anda berwarna jernih. Bila urin warna jernih InsyaALLAH badan kita cukup air.
11. Bersenam. Saya tak bersenam hari-hari. Hanya 2-5kali seminggu. Janji konsisten. Jangan buat seminggu lepas tu cuti sebulan ok. Hehe Bersenam, Saya suka cardio. Tapi saya buat macam-macam senaman supaya tak bosan.
12. Menu-menu saya tak ada sebarang perasa tambahan. Hanya menggunakan garam dan rempah ratus sahaja untuk memasak. U gaiss Boleh la tiruvasi menu-menu ni semua ikut keperluan badan masing-masing ok.
13. Saya suka sayur warna warni. Jadi piring saya memang akan penuh dengan sayur yang berwarna warni. Sayur selalu saya akan lebihkan ulam ulaman, jimat kalori. Dan piring saya ni kecil sahaja ya. Sebab tu nampak penuh.
Ehhh! Kata nak share sikit tips? Ni dah berbelas tips dah share ni. Haha Ok lah. Ini tips dan cara saya tau. Saya just share apa yang saya amalkan sahaja. Nak follow boleh follow. Taknak follow terpulang. Semoga bermanfaat untuk semua ya.
P/S : Gambar After tu sedang mengandung anak ke 3. #TipsByMamiScha
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.
sekarang!
