Jika diikut cara diet yang betul adalah dengan 20 peratus perlu workout, 80 peratus lagi dari soal menjaga pemakanan.

Dan sekiranya kita berdiet, amat penting mengambil pemakanan yang sihat bagi memastikan impian memiliki berat ideal tercapai.

Selain mengamalkan diet suku-suku separuh, kita juga boleh mengambil makanan jenis wrap.

Ini juga salah satu hidangan yang boleh mengenyangkan dengan meletakkan beberapa bahan tambahan yang juga sihat dan berkhasiat.

Perkongsian Elmi Farhana memberitahu lebih 10 resipi daripada wrap yang boleh kita amalkan setiap hari. Malah sesuai juga untuk dijadikan hidangan makan tengah hari atau malam.

Idea Resipi Wrap Yang Sedap & Menyihatkan

Wrap idea. Sharing is caring

Ayam perap dengan serbuk paprika, serbuk cili, serbuk jintan, serbuk ketumbar, garam masala, parsley, garam, black pepper.

Sos saya guna mayonis sesudu atau dua. Campur dgn grilled garlic. Wrap saya guna jenama Gardenia. Lembut dan sangat sedap

Nota tambahan resepi sos garlic mudah.

IKLAN

Bahan-bahan:

Sebuku garlic yg di gril. Lepas itu lenyekkan garlic tu dan campur dengan sesudu mayonis dan juga parsley. Sangat sedap dan berkhasiat. Cubalah!

Resipi Wrap

1. Sayuran + Ayam Goreng Bersalut Tepung

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

2. Telur Hancur + Bawang + Tomato + Daging Keping

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

3. Sayuran + Ayam Goreng + Buah Delima

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

4. Sayuran + Ayam Grilled

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

IKLAN

5. Sayuran + Telur Hancur

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

6. Sayuran + Ayam Salut Tepung

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

7. Sayuran + Telur Hancur + Kepingan Daging

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

8. Sayuran + Telur

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

9. Ayam Grilled

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

IKLAN

10. Salad Sayuran + Ayam Goreng

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

11. Salad Sayur

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

12. Sayuran + Chicken Shawarma Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

13. Homemade Chicken Shawarma

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

14. Sayuran + Telur Hancur _ Kepingan Daging

Lebih 10 Resipi Wrap Sedap & Sihat Untuk Diet. Bahan & Caranya Mudah Sangat Nak Buat!

Artikel Berkaitan:

Lebih 50 Menu Diet Suku-Suku Separuh Boleh Cuba. Hasilnya Lenyap 5KG Lepas 23 Hari!

Selain itu:  Rupanya Yogurt Dah Lepas Tarikh Luput, Masih Lagi Selamat Dimakan. Ahli Kimia Ini Jelaskan Sebabnya!

Kongsi 30 Menu Sihat Diambil Sepanjang Diet. Hasilnya Lenyap 24KG Dalam Masa 10 Bulan!

Bila Bergejala Awal, Doktor Ingatkan Buat Ujian RTK Kendiri Hari Ketiga Untuk Keputusan Lebih Tepat

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI