Ini antara langkah manjakan kulit sebelum tidur paling mudah, mestilah cuci muka. Tetapi untuk kekalkan kelembapan pada wajah, anda kena juga ada sesuatu.

Hah, cukup satu produk ini sahaja, mesti rasa puas! Perah tahu tentang sleeping mask?

Manjakan Kulit Sebelum Tidur, Bangun Pagi Kulit Kering Rasa Lembap

Ya, anda boleh pakai setiap malam sleeping mask dan bangun esoknya kulit tak kering. Rasa lembap dan selesa walau tak berapa rajin pakai pelembap.

Ada orang kata, salah satu sleeping mask paling syok adalah, Laneige Cica Sleeping Mask. Bila berulang kali pakai Laneige Cica, esoknya kulit reda sikit from whatever blemishes and dryness yang ada.

Ini salah satu jenis sleeping mask yang terbaik untuk kulit:

@izzahtulatirah Siapa je yang tak kenal Lip Sleeping Mask Laneige ni. Yang tak pernah guna lagi, sila beli hokeyy! sumpah best dooh 😭👍🏻 #laneigelipmask #laneige #berry #lipcare #fyp #foryoupage #foryou #tiktok #explorepage #explore #viral ♬ Lift Me Up – From Black Panther: Wakanda Forever – Music From and Inspired By – Rihanna

Kalau anda tak alergi dengan apa-apa kandungan produk muka, boleh cuba sleeping mask ni. Sangat melembapkan kulit, menguatkan skin barrier serta soothing the skin. Sesuai untuk semua jenis kulit termasuk kulit sensitif.

Kulit akan jadi seolah-olah sedia untuk memulakan hari yang baru! Pakai moisturizer saja tak dapat result macam ni tau. Jadi bagi anda yang berkulit kering boleh cuba tip ini ya.

Kredit video: izzahtulatirah

Kita masih lagi dalam tempoh ‘total lockdown’ yang hanya membenarkan kita untuk bekerja dari rumah.

Walaupun hanya melakukan tugasan dari rumah, semangat untuk bekerja tidak pernah padam seperti bekerja di pejabat.

Jadi bagi memastikan tubuh sentiasa cergas untuk bekerja, amalkan beberapa senaman mudah ini.

Paling penting setiap kali bangun tidur, anda tarik nafas dan bıarkan selama 10 saat untuk pastikán paru-pau berada dalam keadaan sihat.

1. Gunakan Tangga

Berjalan naik tangga boleh meningkatkan kadar kesihatan jantung.

2. Kerusi Imaginasi

Ia adalah sangat bagus untuk membina kekuatan dan daya tahan.

3. Arm Strengthen

Gunakan teknik arm strengthen dan bawa tangan ke depan kemudian tegakkan tapak tangan ke atas.

4. Back Twist

Teknik back twist pula memerlukan kita duduk teak dan bukakan sedikit ruang di belakang bahagian pinggul.

5. Half Squat

Mulakan dengan berdiri kaki yang lurus. Bengkokkan kaki supaya peha hampir selari dengan lantai seperti duduk di atas kerusi.

6. Tolak Dinding

Tolak badan ke arah dinding sehingga lengan atas hampir bertemu dinding dan kemudian tolak kembali keluar seperti membuat push-up.

Sebenarnya amalan ini dicadangkan untuk mereka yang bekerja di pejabat mengikut saranan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), tetapi sepanjang PKP ini kita juga telah menganggap rumah sebagai pejabat sementara kita.

Jadi bolehlah lakukan senaman disarankan ini bagi memastikan tubuh kekal cergas setiap hari sehingga habis waktu bekerja.

Artikel Berkaitan:

4 Senaman Mudah Lakukan Di Rumah, Boleh Kecilkan Peha Dalam Masa Sebulan

Ini Tip Senaman Larian Atas Treadmill, Untuk Dapat Manfaat Sama Seperti Mendaki Bukit

Rupanya Inilah Senaman Paling Sesuai Dilakukan, Untuk Yang Sering Stres & Ada Tekanan Darah Tinggi

Mungkin masih ramai anda di luar sana yang berusaha keras untuk hilangkan parut di wajah, tanpa memerlukan bajet yang besar, anda boleh menggunakan petua asam jawa ini.

Menurut Puan Muyassarah Samad, sudah bertahun dia setia dengan amalkan petua cantik ini sebab bahan-bahannya semua semula jadi.

Tiada bahan kimia dan paling penting boleh buat sendiri. Ya, senang sahaja nak buat cuma perlukan sedia bahan-bahan ini dulu:

Tips Hilangkan Parut Jerawat

1. Asam jawa
2. Bedak sejuk
3. Air kosong

Cara Buat:

Ambil sedikit asam jawa ikut rasa hati. Kemudian tambah air kosong jangan terlalu cair dan jangan terlalu pekat.

Ini rupa selepas digaul.

Ambil bedak sejuk campur sekali dengan pes asam jawa tadi. Kalau trlalu pekat, jangan lupa tambah air sedikit.

Bila dah campur semua gaul-gaul sampai sebati. Taraaa dah siap!

Petua ni memang saya dah amalkan 5 tahun dari zaman remaja.

Kalau nak nampak perubahan ketara, kena amalkan setiap malam. In syaa ALLAH seminggu parut dah boleh hilang. Masa tu muka saya teruk sangat jerawat, parut sampai malu nak keluar rumah. Mungkin perubahan hormon.

Waktu ni alhamdulillah dah tak teruk sangat lepas amalkan petua ni.

Jadi, kepada anda yang ada masalah parut jerwat tu, boleh cuba petua tradisional ini ya. Yang pastinya selamat daripada bahan kimia yang tinggi!

Selamat mencuba.