Agak lama tak nampak pelakon, Farah Nabilah di kaca televisyen. Terbaru dia tampil mengumumkan dirinya kini sedang sarat hamil cahaya mata kedua.
Berita gembira tersebut telah dikongsikan oleh Farah menerusi sebuah hantaran di Instagram, minggu lalu.
Cantik Semula Jadi, Hamil Pun Farah Nabilah Nampak Manis Tanpa Mekap Tebal
Dalam perkongsian tersebut, Farah turut memaklumkan kini usia kandungannya sudah mencecah enam bulan.
View this post on Instagram
“#bismillahimasyaallah. Chapter 2, InsyaAllah. #25weeks #6monthpregnancy,” tulisnya.
Terbaharu, Farah turut memuat naik videonya sedang bersolek di dalam kereta sekali gus menarik perhatian dalam kalangan pengikutnya.
View this post on Instagram
“While waiting for my next appointment. A quick make up Sebab foundation pun malas pakai.. Saja je nak try the new eyeshadow palettes from #NarsMalaysia,” tulisnya.
Melihat kecantikan hasil solekan pelakon itu, perkongsian tersebut telah meraih pelbagai pujian dalam kalangannya menerusi ruangan komen.
Malah, rata-rata peminatnya turut menyifatkan Farah mempunyai kecantikan yang semula jadi biarpun tanpa sebarang solekan.
Sebelum ini, Farah telah mendirikan rumah tangga bersama seorang juruterbang, Mohammed Amirul Yunus pada 20 Disember 2019.
Hasil perkahwinan tersebut, mereka telah dikurniakan seorang cahaya mata lelaki, Andre Omar, 3.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hilangkan Sakit Gigi Guna Bawang Putih & Garam. Petua Simple, Tapi Berkesan!
Salah satu sakit yang tidak boleh kita tahan sepanjang hari adalah apabila diserang sakit gigi.
Kalau boleh jangan sesekali diganggu orang lain dan hanya mahu tidur sepanjang hari. Bak kata sesetegah orang, sakitnya lebih sakit dari bersalin.
Selain makan ubat tahan sakit, terdapat juga pelbagai cara dan petua tradisional untuk melegakan sakit gigi ini.
Perkongsian sumber asal dari Facebook Puan Noraini Ahmad Anne memberitahu cara mudah dilakukan hanya dengan menggunakan dua bahan dapur saja.
Hilangkan Sakit Gigi Dengan Garam & Bawang Putih
Alhamdulillahh…….
Seminggu berguling-guling sakit gigi berubat kampung, pi klinik gigi merata..
Semua tak boleh buat apa sebab pregnent.. last-last kak Norhashikin Ahmad bagi petua.
Caranya mudah saja, tumbuk bawang putih dengan garam.
Lepas tu tempek dekat gigi yang sakit.
Hasilnya?
Memang ajaib terus hilang sakit oii..
Tak sangka berkesan dan hebat sangat petua ni. Alhamdulillah serasi dengan saya.
Sesiapa yang sakit gigi tu boleh cuba sebagai alternatif atau sementara nak dapat cari ubat / rawatan di klinik.
Semoga bermanfaat.
Artikel Berkaitan:
Bahaya Sengaja Terdedah Pada Najis Unggas & Cicak. Boleh Sebabkan Alahan Kulit!
Tak Selesa Dengan Masalah Bau Badan. Gadis Kongsi Produk Sesuai Atasinya, Cari Je Di Drugstore!
‘Beauty With Brain’ – Harnaaz Sandhu Dinobat Miss Universe 2021, Minat Aktiviti Yoga & Berenang
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sedap, Murah & Senang Dapat. Ini Rupanya Khasiat Kandungan Nutrisi Ikan Keli Baik Untuk Kesihatan!
Selain ikan kembung, siakap atau tenggiri, ikan keli antara hidangan yang jadi kegemaran ramai.
Ikan keli juga tidak semahal harga ikan lain dan ia mudah didapati. Terdapat pelbagai khasiat ikan keli yang ramai tak tahu terutama kepada tubuh.
Sama ada dimasak secara goreng atau salai, kandungan nutrisi dalam ikan keli memang sangat baik untuk kesihatan tubuh.
Bagi setiap 100 gram ikan keli, ia mengandungi kandungan nutrisi seperti berikut:
- Protein: 16.38 gram
- Lemak: 2.8 gram
- Kolesterol: 58 mg
- Vitamin D: 12.50 mcg
- Natrium: 43 mg
- Kalium: 358 mg
- Kalsium: 14 mg
- Zat besi: 0.30 mg
- Vitamin B3: 1093 mg
- Vitamin B12: 2.23 mcg
1. Menjaga Kesihatan Jantung
Berdasarkan kajian yang diterbitkan pada tahun 2015, ikan keli merupakan antara jenis makanan yang mengandungi asid lemak omega-3.
Asid lemak ini terdiri daripada jenis asid eicosapentaenoic atau EPA dan juga asid docosahexaenoic atau DHA.
Jenis makanan yang tinggi dengan kandungan asid lemak omega-3 sememangnya diketahui memberikan manfaat kepada kesihatan jantung manusia.
Omega-3 berperanan menjaga lapisan arteri jantung daripada mengalami sebarang kerosakan.
Selain itu, nutrisi yang terdapat pada ikan keli juga boleh mencegah penebalan arteri akibat daripada plak yang menjadikan aliran darah lebih lancar.
Asid lemak omega-3 juga dapat menurunkan paras trigliserida dengan memperlahankan pembentukannya.
Jika paras trigliserida ini berada dalam keadaan yang tinggi, ia boleh meningkatkan risiko anda untuk mendapat penyakit jantung.
2. Baik Untuk Kesihatan Otak
Keradangan boleh berlaku pada mana-mana bahagian tubuh manusia termasuklah pada bahagian otak.
Jika keradangan pada otak terjadi, ia boleh meningkatkan risiko anda untuk mengalami penyakit Alzheimer.
Perlu diketahui bahawa penyakit Alzheimer boleh menjejaskan kemampuan otak manusia untuk berfikir dengan baik.
Namun, anda juga boleh mencegah risiko keradangan pada otak ini dengan memakan ikan keli.
Ini kerana, ikan keli mengandungi asid lemak omega-3 yang boleh mencegah keradangan daripada berlaku.
3. Mencegah Penyakit Anemia
Penyakit anemia boleh dicegah melalui penyerapan vitamin B12 yang lebih banyak.
Anda tidak perlu risau untuk mendapatkan vitamin B12 kerana ikan keli ternyata memiliki nutrisi ini.
Apabila anda memakan ikan keli, tubuh akan menyerap vitamin B12 ini bagi membantu penghasilan DNA, memberi makan sel saraf selain menggalakkan penghasilan sel darah merah normal.
Oleh itu, ikan keli boleh membantu anda untuk mencegah masalah darah ini selain menjadi menu pilihan bagi mereka yang menghidap anemia.
4. Kurangkan Risiko Alami Strok
Disebabkan ikan keli juga mengandungi kalium, ia boleh membantu anda untuk mengurangkan risiko mengalami strok.
Kalium berperanan menjaga kesihatan otot, saraf dan juga pembuluh darah, sekali gus menurunkan risiko penyakit strok.
Sekiranya kita memakan ikan keli dan mendapat jumlah kalium yang mencukupi untuk keperluan tubuh badan, maka risiko mendapat penyakit strok juga akan semakin berkurangan.
5. Jadikan Sistem Imun Lebih Kuat
Ikan keli juga mengandungi kandungan protein yang tinggi, dan ini memberikan kesan positif dengan menguatkan sistem imun tubuh.
Sistem imun yang kuat dapat membantu tubuh untuk melawan serangan jangkitan daripada bakteria, virus mahupun parasit yang lain.
Ini akan menjadikan kita tidak mudah untuk jatuh sakit.
Selain itu, protein juga berperanan penting dalam mempercepatkan proses penyembuhan luka.
Sumber: HelloDoktor
Artikel Berkaitan:
Bayam Brazil, Sayur Hijau Kerinting Banyak Khasiat. Paling Digemari Bantu Turunkan Berat Badan!
Memang Geli Nak Makan, Tapi Kaya Dengan Kolegen. Ini Khasiat Kaki Ayam Yang Ramai Tak Tahu!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Macam 40-an Pun, Ini Rutin Dian Sastrowardoyo Yang Buat Dia Nampak Awet Muda
Kecantikan Dian Sastrowardoyo sering menjadi tumpuan, walau umurnya bakal menginjak 41 tahun namun kelihatan air wajahnya tetap nampak muda. Langsung tak di makan usia!
Seperti gambar yang dikongsikan dalam Instagram, Dian nampaknya memilih untuk cantik tanpa mekap. Malah isteri kepada ahli perniagaan, Indraguna Sutowo ini dilihat suka melakukan aktiviti sihat seperti bersenam dan berbasikal.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Mencipta nama menerusi filem remaja popular Ada Apa Dengan Cinta pada tahun 2002, penampilannya bagai tidak pernah berubah, malah dilihat semakin jelita biarpun sudah memegang peranan sebagai ibu kepada dua cahaya mata.
Melihat wajah manis dan kredibiliti lakonannya, Dian suka menggayakan kebaya klasik selari dengan sokongannya dalam gerakan kebaya sebagai warisan budaya dunia.
View this post on Instagram
Tak jemu melihat air wajahnya yang unik, malah senyuman Dian sangat memikat buat dia nampak ‘mahal’. Dian sangat menitik beratkan pemakanan dalam diet. Selagi boleh, dia akan cuba mengambil makanan yang diasaskan daripada sumber organik yang bebas bahan kimia.
Jadi kepada anda di luar sana yang mahu kelihatan awet muda dan sihat, kenalah keluarkan peluh. Paling panting jaga makan dan jangan lupa rutin asas dalam kecantikan iaitu jaga kulit wajah!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
