Myasthenia gravis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan gangguan neuromuskular. Ia menjadikan otot di mata, muka, tekak, lengan dan kaki menjadi lemah dan letih.

Peringkat paling teruk biasanya berlaku dalam 3 tahun dan seterusnya progres berlaku dengan perlahan.

FAKTOR RISIKO

Semua orang berisiko mempunyai myasthenia gravis. Walau bagaimanapun, ia adalah perkara biasa pada wanita sebelum 40 tahun dan lelaki selepas 50-an.

Anda boleh meminimumkan kemungkinan mengalami hernia dengan mengurangkan faktor risiko anda. Sila berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat lanjut.

SIMPTOM-SIMPTOM

Kelemahan otot boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk:

1. Kesukaran bernafas kerana kelemahan otot dinding dada

2. Kesukaran untuk mengunyah atau menelan menyebabkan kerap membuang, tercekik, atau mengering

3. Kesukaran menaiki tangga, mengangkat objek, atau bangun

4. Kesukaran bercakap

5. Kepala melabuh

6. Lumpuh muka atau kelemahan otot muka

7. Keletihan

8. Kekeringan dan suara bertukar

9. Penglihatan berganda

10. Kesukaran mengekalkan pandangan

11. Kelopak mata melabuh

Mungkin terdapat beberapa gejala yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai gejala, sila berjumpa dengan doktor.

Anda perlu segera berjumpa dengan doktor jika anda mempunyai sesak nafas atau gejala anda semakin teruk. Tubuh setiap orang bertindak dengan cara berbeza. Berbincanglah dengan doktor apa yang terbaik untuk keadaan anda.

PUNCA

Pada masa ini tidak ada punca yang tepat penyebab myasthenia gravis. Walau bagaimanapun, penyelidik mengesyaki ia berkaitan gangguan autoimun dan kelenjar timus. Selain itu, faktor genetik juga boleh menyebabkan myasthenia gravis.

FAKTOR-FAKTOR RISIKO

1. Mempunyai kelenjar timus

2. Mempunyai penyakit berjangkit

3. Mengenai rawatan penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi

4. Mempunyai bapa atau ibu yang menghidap myasthenia gravis

Tidak mempunyai faktor risiko tidak bermakna anda tidak boleh mendapatkan ketegangan hamstring. Faktor-faktor ini hanya untuk rujukan sahaja. Anda perlu berunding dengan doktor untuk maklumat lanjut.

DIAGNOSIS DAN RAWATAN

Bagaimana pesakit Myasthenia Gravis didiagnosis?

Doktor akan membuat diagnosis dari pemeriksaan fizikal lengkap, dengan ujian paru-paru, refleks dan kelemahan otot. Di samping itu, elektromilogi, ujian ketegangan, ujian darah, dan imbasan CT juga boleh dilakukan.

Bagaimana pesakit Myasthenia Gravis dirawat?

Tiada ubat yang diketahui untuk merawat myasthenia gravis. Rawatan boleh menyebabkan anda mempunyai tempoh tanpa sebarang gejala (remisi).

Ubat-ubatan yang boleh diberikan termasuk: neostigmine pyridostigmine, prednisone, azathioprine, cyclosporine, atau mycophenolate mofetil.

Sekiranya myasthenia gravis menyebabkan kesukaran bernafas, anda mungkin perlu dimasukkan ke hospital di mana anda mungkin memerlukan ventilator sebagai bantuan pernafasan.

Gejala lain ialah plasmapheresis dan infusi immunoglobulin. Dalam plasmapheresis, bahagian plasma yang mengandungi antibodi akan dikeluarkan.

Ini digantikan dengan plasma yang didermakan yang bebas daripada antibodi atau dengan cecair lain. Dalam infusilobulin imunoglobulin, sejumlah besar antibodi berguna diberikan terus ke dalam aliran darah.

Jika tumor hadir (disebabkan oleh myasthenia gravis), doktor boleh melakukan pembedahan untuk mengeluarkan timus (thymectomy). Jika anda mempunyai masalah mata, doktor anda mungkin mencadangkan prisma kanta untuk memperbaiki penglihatan.

Pembedahan juga boleh disyorkan untuk merawat otot mata anda. Selain itu, terapi fizikal dapat membantu mengekalkan kekuatan otot anda. Ini amat penting untuk otot yang menyokong pernafasan.

PERUBAHAN GAYA HIDUP & RAWATAN SAMPINGAN

Gaya hidup dan rawatan di rumah yang berikut mungkin membantu anda mengatasi myasthenia gravis:

1. Melakukan pemeriksaan berkala untuk memantau penyakit dan keadaan kesihatan anda.

2. Ikut arahan doktor

3. Cuba keseimbangan antara rehat dan aktiviti fizikal untuk  mengelakkan kelemahan otot.

4. Dapatkan terapi fizikal untuk memastikan otot kuat.

5. Untuk penglihatan berganda dan keadaan penglihatan yang kabur, anda harus melawat pakar mata dan tidak memandu atau mengendalikan mesin berat.

6. Sekiranya anda menghadapi masalah menelan, cuba makanan dengan kepekatan yang berbeza dan cari yang sesuai dengan anda.

7. Elakkan tekanan

8. Jangan merokok dan elakkan debu

#HealthDrZubaidi

SUMBER: FACEBOOK DR ZUBAIDI AHMAD

Artikel Berkaitan:

Masuk Hospital Gara-Gara Tercekik Tulang Ikan, Pensyarah Wanita Pesan Jangan Makan ‘Nasi Gumpal’

Bayam Brazil, Sayur Hijau Kerinting Banyak Khasiat. Paling Digemari Bantu Turunkan Berat Badan!

Doktor Jelaskan Apa Perlu Buat Kalau ‘Self Quarantine’ Di Rumah, Sebelum Dipanggil KKM Elak Virus Merebak

Perlu diingat, jangan ada sikap berputus asa dalam mengamalkan diet jika mahu mendapat hasil yang lebih menggembirakan.

Untuk seseorang yang mengalami pertambahan berat badan dan mahu mendapat berat ideal, bukan dalam tempoh sebulan dua tetapi ada yang mengambil masa lebih 6 bulan.

Seperti perkongsian sahabat Grup Diet Suku-Suku Separuh,  Yunnii Adzhaa yang mengalami masalah berat badan sehingga mencecah 100KG dan mengamalkan diet untuk tempoh 8 bulan bagi mendapat berat terkini sekitar 69KG.

Mula diet hujung bulan tahun lepas dan dalam tempoh 8 bulan siapa sangka dia akhirnya berjaya mengurangkan sehingga 30 kg dan mendapat berat ideal tanpa menggunakan sebarang produk.

Artikel Lain: Gembira Dah Tak Alami Gastrik & Migrain. Hanya Guna Kaedah Defist Kalori, Rahsia Kurus Wanita Ini!

Dalam perkongsiannya itu, dia memberitahu 100 peratus diet dengan exercise saja dengan mengamalkan 3 kali seminggu senaman jogging.

Menurutnya diet inilah cara paling santai dan tidak perlu stress-stress. Dan paling penting tiada lansung pengambilan suplemen ubat kurus atau sebagainya.

“Semasa berat 80kg banyak benda yang telah mengajar Zai. Apa yang paling Zai tak suka adalah, Zai akan cepat mengah bila nak jalan, Zai juga akan rasa cepat penat sangat masa 80kg tu.

“Kalau rumah yang ada tangga tu Zai memang tak larat nak panjat. Oleh sebab ini jugak Zai nak berubah.

“Dulu Zai suka makan banyak, Zai nak pesan kepada rakan-rakan dan sahabat-sahabat semua, kalau nak kurus buatlah bersungguh-sungguh.

Artikel Lain: “Bila Kurus, Bentuk Wajah Berubah & Hidung Lebih Mancung” – Wanita Ini Dedah Rahsia Transform Menakjubkan!

“Ini kerana rasa bersungguh-sungguh sahaja akan buat kita kurus sungguh-sungguh, Itulah yg zai Buat Selama ni,” tambahnya lagi yang mempunyai tinggi sekitar 143 cm.

Selain itu, dia turut memberitahu pengambilan pemakanan juga amat penting dalam memastikan diet berkesan.

“DSSS sangat berkesan kepada penurunan berat badan yang ideal dan selamat. Tak stop nasi pun boleh kurus tapi ambil suku saja, banjirkan dengan sayur.

“Sumber protein jangan tinggal. Kurangkan air manis atau kalau mampu berhenti sekejap untuk melihat hasilnya.

“Cukupkan minum air putih dan konstiten bersenam terutamanya senaman beban yang menaikkan otot. Alhamdulillah dah setahun lebih dengan Diet Suku Suku Separuh. BMI berat badan pun dah jadi ideal (23) daripada sebelum ini. (32),” jelasnya turut memberitahu apa yang penting semangat dan ada kemahuan untukk hidup sihat secara lebih sihat.

Artikel Lain: Ikut Formula Makan 500 Kalori Sehari Sama 5 Biji Telur Rebus. Shah Jaszle Berjaya Kurus Tak Sampai Sebulan!

Memiliki rupa paras yang cantik, Ameera Khan selalu menjadi perhatian netizen setiap kali dia membuat live di platform media sosial untuk berkomunikasi dengan pengikutnya.

Apa yang menarik, adik kepada selebriti, Neelofa itu suka berkongsi rutin hariannya dan aktiviti yang dilaluinya menerusi live media sosial.

Rutin Ameera Khan

Di antara live Ameera itu, ada berkongsi mengenai apakah yang dilakukan oleh selebriti itu sebaik sahaja bangun dari tidur.

Kongsi Ameera, sebaik sahaja bangun dari tidur, dia ‘wajib’ melakukan satu amalan hariannya iaitu membaca bismillah lima dan beberapa zikir yang lain. (Kamu boleh skip ke masa 02:00)

@milahbunga Replying to @🌸nor_21🌸 hahaha ! Seronok pulak dengar dia borak 🤭 #fyp #foryou #foryoupage #foryoupageofficiall #ameerakhan #ameerakhan #littlemisskhan #sembang #borak #funny ♬ original sound – Milah Bunga

Bismillah lima:

Bismillahir Rahmanir Rahiim
Bismillahish Shaafii
Bismillahil Kaafii
Bismillahil Mu’aafii
Bismillahil ladzhi laa ya dhurru ma’as mihi syai un fil ardhi wala fis samaa-e wa huwas samii’un ‘alim.

“Saya selalu baca ini sebab saya serahkan semuanya kepada Allah S.W.T. termasuklah apa yang membuatkan saya sedih. Jadi saya boleh memulakan hari dengan lebih segar.”

Selain daripada itu, Ameera juga berkongsi dia akan menulis keinginan dan hajatnya ke dalam buku doa miliknya untuk dibaca setiap kali selepas solat.

Jadi anda juga boleh amalkan apa yang dilakukan oleh Ameera untuk kehidupan yang lebih tenang dan bahagia.

Semoga bermanfaat!

Sumber gambar: Ameera Khan