Memilih untuk jaga emosi sendiri selepas berkahwin, Che Puan Juliana Evans, masih berminat berlakon dan tidak mahu meninggalkan dunia seni.
Ini caranya cipta rasa bahagia dalam diri walau sibuk menguruskan keluarga kecil bersama insan tersayang.
Che Puan Juliana Evans Sibukkan Diri
Menerusi satu pertal hiburan, Juliana yang juga isteri kepada kerabat diraja Johor dan Selangor, iaitu Tengku Shariffuddin Shah sejak 2017, gembira setiap kali berdamping dengan penggiat seni yang sealiran dengannya.
“Sebagai ibu dan manusia, kita perlu terus jadi diri sendiri. Saya melalui apa yang setiap ibu hadapi. Selepas melahirkan anak, anda berubah dari kepala hingga kaki di mana fizikal dan mental semua berubah.
“Kita belajar terima perubahan dengan keutamaan yang sudah berbeza. Namun, pada masa sama, kita sebagai wanita dan ibu ada karier dan sibukkan diri untuk kesihatan mental.
“Kita buat apa yang boleh buat kita gembira. Macam saya, gembira apabila berada bersama orang-orang seni. Saya fikir, ini adalah suatu perkara yang sihat untuk terus sibuk.
“Apabila sibuk, saya gembira. Biarpun sebagai ibu, saya perlu buat sesuatu untuk diri saya,” katanya lagi.
Terima Tawaran Berlakon Ikut Kesesuaian Watak
Juliana mengaku gembira diberi peluang untuk menjayakan projek filem.
Berkongsi mengenai pembabitannya dalam filem Bisikan Dosa, Juliana yang membawakan watak Doktor Delina memberitahu, naskhah itu adalah yang pertama dilakonkan selepas melahirkan anak kedua, Jun tahun lalu.
“Saya terima tawaran ini disebabkan kesesuaian watak, lokasi dan masa. Sebenarnya, saya ‘picky’ (memilih) dari awal lagi. Selepas jadi ibu, saya lebih ‘picky’. Sekarang kalau saya berlakon, saya mahu bersedia daripada segi fizikal dan mental,” katanya.
Juliana atau nama sebenar, Juliana Sophie Johari Evans mahu terus aktif dalam dunia seni selepas lima tahun mengambil keputusan memperlahankan langkahnya.
Caravan Jadi Tempat Privasi
Demi keselesaan ketika bekerja di lokasi penggambaran, Juliana mempunyai kenderaan rekreasi (RV) atau lebih dikenali sebagai campervan untuk digunakan.
“Saya kena jaga diri sendiri. Caravan dijadikan tempat rehat dan privasi saya. Kenderaan ini membantu untuk saya bersendiri untuk menghafal skrip dan sebagainya.
“Saya pernah lalui detik trauma di set penggambaran dan terkena serangan panik serta rasa tidak selesa. Jadi, saya lebih bersedia sekarang. Saya tidak perlukan perhatian istimewa dari syarikat produksi sebab mereka beri layanan baik,” katanya.
Begitulah cerita bahagia daripada Che Puan Juliana Evans dalam menjaga emosinya sebagai ibu muda. Bijak uruskan masa dengan dunia kerjaya dan rumah tangganya. Jadi, kita pun sepatutnya kena pandai cari masa untuk diri sendiri untuk rasa bahagia.
Kredit gambar: Juliana Evans
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
10 Tahun Tunggu, 3 Hari Je Rezeki Bersama. Anak Azmi Caliph Buskers Dijemput Ilahi Akibat Masalah Kesihatan!
Setelah hampir 10 tahun penyanyi Caliph Buskers, Azmi Saat dan isteri, Nazira Muhammad menanti kehadiran cahayamata, tetapi hanya diberi rezeki bersama selama tiga hari sahaja sebelum bayi syurga ini dijemput PenciptaNya.
Sebelum itu Azmi mengumumkan betapa gembiranya dapat menimang zuriat, bayi yang ditunggu hampir sedekad lahir dengan berat 3.3 kilogram dan diberi nama Khairul Afnan.
“Allah lebih menyayanginya. Afnan tunggu kami di syurga ya…” itu nota pengumuman yang ditulis di akaun Instagramnya.
View this post on Instagram
Sebelum itu Azmi, 34, memaklumkan, cahaya mata dia dan Nazira, 35, diuji selepas doktor mengesahkan Khairul Afnan kurang sihat sehingga terpaksa menerima bantuan pernafasan
Sehubungan itu, Azmi memohon semua pihak agar mendoakan kesembuhan segera buat anaknya itu.
“Mohon tolong doakan Afnan. Afnan tak sihat. Kami sedang diuji. Allah mudahkan urusan kami waktu proses mengandung, tapi sekarang Allah nak uji kami.
View this post on Instagram
“Allah mudahkan proses bersalin, tapi sekarang Allah nak uji kami. Allah letakkan rasa teruja dalam hati kami, tapi sekarang Allah nak uji kami.
“Itulah Allah pemilik sekalian alam. Dia yang maha merancang dan maha mengetahui segalanya.
“Mungkin ada antara kalian yang Allah makbulkan doanya. Tolong doakan moga Afnan sihat dan Allah berikan yang terbaik buat kami. Apa pun yang berlaku, kami reda dengan ketentuan takdirNya,” tulis Azmi.
Menurut Azmi seperti dilaporkan Mstar berkata bayınya meninggal dunia akibat kegagalan fungsi otak.
Lebih menyedihkan, zuriat yang dtunggu selama ini menghembuskan nafas terakhirnya dalam pangkuan ibunya Nazirah di salah sebuah pusat perubatan.
View this post on Instagram
“Selepas alat bantuan pernafasan dibuka, Azmi dan isteri diğeri peluang meriba anak mereka sehingga nafas terakhrnya. Baby Afnan kemudiannya meninggal dunia beberapa minit kemudian,” beritahu pengurus Azmi, Syah Rahman.
Sementara itu Syah turut memaklumkan masih belum mengetahui penyakit dihidapi bayi berkenaan kerana perlu menjalani pemeriksaan pakar terlebih dahulu.
Takziah buat keduanya dan semoga Azmi dan isteri dapat menerima dugaan ini dengan tabah dan reda. Kita doakan ada rezeki lagi untuk keduanya nanti.
View this post on Instagram
Kredit Foto: Instagram Azmi Caliph Buskers
Artikel Berkaitan:
Penat Dihina & Dikeji, Dengan Sokongan Isteri Lelaki Berjaya Hilangkan 21KG Dalam Tempoh Setahun
Mintak Nasi Berbanding Sup Sayuran Sebelum ‘Bekerja’. Rahsia Rose Blackpink Kekal Cantik & Langsing!
Bahaya Rupanya Letak Esen Vanila Bila Sakit Gigi, Doktor Ini Dedah Akibatnya
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Amyza Aznan Dipuji Awet Muda, Hampir 50an Tapi Macam Anak Dara
Otai dalam lakonan, Amyza Aznan antara artis yang banyak berlakon dan diminati ramai dek kerana setiap watak yang dibawa cukup meninggalkan kesan.
Dia yang masih aktif dan bekerja sebagai anak seni, cukup gigih dalam mencari rezeki untuk keluarga tercinta selepas kesihatan suaminya, Khairil Idzhar Md. Nazir terganggu.
Amyza Aznan Dipuji Awet Muda
Namun ada satu sisi yang membuatkan ramai tertarik dengan dirinya, wajahnya awet muda seolah-olah tidak dimamah usia walau umurnya sudah 47 tahun dan hampir masuk 50an. Malah ada yang memuji dirinya mirip penyanyi wanita, Fauziah Latiff.
Tubuh badannya yang ramping dan kecil molek menaikkan lagi sisi cantiknya sebagai seorang wanita yang pandai pasang badan.
Suka Menari Dan Menyanyi, Cukup Pakej
Dilihat menerusi perkongsian video di laman Instagram miliknya, pelakon cantik yang mula menceburkan diri dalam seni lakonan sejak 1995 ini juga suka menari. Mungkin ada yang masih ingat, Amyza dan suaminya pernah menang naib juara pertandingan realiti amal tarian Sehati Berdansa pada tahun 2009. Memang darah anak seni dan berbakat!
Dengan karakter yang melawak, sesekali dia mencuitkan hati peminat dengan beberapa aksinya yang lucu.
Lakonannya Mantap Dan Menjiwai Watak
30 tahun pembabitan dalam lakonan, ternyata Amyza antara artis yang berbakat yang patut dipuji. Antara drama terawal lakonannya yang begitu popular ialah siri komedi Mat Despatch.
Namun drama yang ketara wataknya melekat di hati penonton adalah Rindu Kasih, sebagai seorang banduan. Ramai yang meluahkan rasa kagum serta memuji lakonannya yang sangat berkualiti dalam drama ini.
Sekadar rekod, Amyza berkahwin dengan pegawai Petronas Khairil Idzhar Md Nazir dan kekal bahagia dan dikurniakan tiga cahaya mata Andre Mikhail, Andrian Adam, dan Ayden Andika.
Kredit gambar: Amyza Aznan
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berat Turun Lepas Seminggu Puasa, Ini Menu Diet Diamalkan Waktu Berbuka & Sahur
Puasa adalah cara diet terbaik boleh diamalkan untuk mereka yang mahu menurunkan berat cara sihat.
Dan baru seminggu saja berpuasa ada antara geng Diet Suku-Suku Separuh yang berjaya hilang beberapa kilogram berat badan.
Menurut Afzan Eis sebelum ini beratnya 74 kilogram dan selepas seminggu berpuasa, beratnya terkini adalah 67.8 kg.
Hilang sekitar 6.2 kg dengan berpuasa dan mengamalkan beberapa menu untuk berbuka dan sahur. Malah akan mengurangkan portion makanan mengikut yang disarankn DSS tetapi dalam bahan masakan akan kurangkan garam dan bahan perasa.
Selain itu, dia juga akan gantikan minyak jagung bagi menggantikan makanan atau sayuran bergoreng. Untuk hidangan berbuka, dia lebih banyakkan sayuran dan buahan dan sahur pula lebih kepada pengambilan oat dicampur dengan susu dan buahan campur.
Dan bagi memenuhi keperluan air dalam badan pula, dia akan minum air masak ketika berbuka dan sahur secukupnya serta tiada pengambilan gula langsung.
Tidak lupa turut mengamalkan senaman 20 minit hingga 30 minit sebelum tidur sepanjang di bulan Ramadan ini.
Dia turut berkongsi menu yang diamalkan selama seminggu.
Menu Day 1
Menu Day 2
Menu Day 3
Menu Day 4
Menu Day 5
Menu Day 6
Menu Day 7
Artikel Berkaitan:
Pilihan 26 Resipi Overnight Oats Sedap & Sihat. Sesuai Untuk Yang Berdiet Sepanjang Ramadan!
Berjaya Hilang 10KG, Gadis Ini Kongsi Tip Diet Cara Sihat Sepanjang Ramadan
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
