Selain sakit gigi, user mulit juga satu adalah penyakit yang amat memedihkan. Malah masalah yang dialami ini juga akan menyebabkan seseorang itu hilang selera untuk makan kerana terasa pedih.
Dalam satu perkongsian di laman twitter Dr Samhan memberitahu fakta tentang ulser mulut.
Menurutnya ulser mulut ini juga turut dikenali dengan nama mata ikan dan selalunya akan terjadi pada bahagian dalam bibir, dalam pipi dan permukaan lidah.
FAKTA TENTANG ULSER MULUT
Ulser mulut juga dikenali sebagai serawan, guam, atau “mata ikan” ini adalah luka pada mukosa mulut.Biasanya terjadi pada bahagian dalam bibir, dalam pipi dan juga di permukaan lidah.
Ulser boleh timbul kerana stress,kekurangan zat makanan, kurang rehat atau tidur, keadaan mulut yang kotor,perubahan hormon,jangkitan virus dan kecedaraan fizikal seperti tergigit bibir atau lidah.
Ketua Jabatan Bedah Mulut dan Maksilofasial, Hospital Kuala Lumpur (HKL), Dr Sivakama Sunthari, berkata ulser atau pecahan pada rongga mulut tidak sembuh lebih dua minggu perlu dirawat bagi mengesan jika keadaan itu adalah simptom awal kanser mulut.
Kanser ‘squamous cell carcinoma’ (SCC) adalah barah paling kerap berlaku di dalam rongga mulut, iaitu 90 peratus daripada kes semua kanser dalam mulut.
Ads
Beliau turut memberitahu tip bagi mengelakkan terkena ulser mulut dengan minum 2 liter air sehari, tidur secukunya dan berus gigi lepas makan.
Selain itu beliau turut mengingatkan pada kanak-kanak kurang 16 tahun ditegah dari menggunakan bonjela kerana kandungan salicylic acid dalam ubat dinamakan aspirin. Aspirin ini boleh mengakibat risiko dan sebabkan kegagalan hati serta kematian.
Tips mengelakkan dari terkena ulser mulut adalah minum air 2 liter sehari,urus stress dengan baik,tidur secukupnya,berus gigi selepas makan,pastikan gigi palsu bersih,hindari fake braces,makan sayuran/buah(tinggi vitamin) dan berhenti merokok.
Ads
Kanak-kanak kurang dari 16 tahun ditegah dari menggunakan bonjela. Bonjela mengandungi Salicylic Acid. Salicylic Acid adalah kandungan dalam ubat yang dinamakan Aspirin(ubat cair darah).
Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA) telah mengeluarkan amaran ini sejak 2006, Aspirin boleh menyebabkan risiko Reye Syndrome. Satu komplikasi yang boleh menyebabkan kegagalan hati, kerosakan otak dan kematian.
Untuk kanak-kanak kurang 16 tahun, disarankan menggunakan ubat-ubatan yang mengandungi Hyaluronic Acid seperti Aftamed Gel, Aloclair Gel, Aloclair Spray dan Oral 7 gel.
Ads
Next, rawatan seperti berkumur dengan air garam, antiseptik dan guna gel aloe vera juga digalakkan.
Kalau anda jenis yang suka minum green tea dan air lemon, sila semak balik cara yang diamalkan itu betul atau salah.
Sebab kata coach Arif Sukri, masih ada yang amalkan cara detox yang salah dengan minum terlampau banyak dan sampai tak makan nasi langsung, akhirnya masuk hospital.
Akibat Nak Kurus Cepat
Tak tahan kena kutuk. Seorang client saya pernah buat diet tinggal nasi secara terus. Minum hari-hari Green Tea dan Lemon. Sampai terpaksa warded seminggu di Hospital.
Kisah-kisah macam ni dah banyak kali saya dapat. Terutama dari kalangan mereka yang terdesak, dan mencari result cepat untuk kurus.
Doktor terpaksa lakukan endoscopy. Specialist bagitau perutnya bengkak, bahasa kampung angin banyak dalam badan. Dan lepas diagnos, tahulah mereka ia berpunca dari diet yang dia buat masa itu.
Yang lagi parah bila minum green tea dan air lemon awal tu dia dah perasan. Mesti gastrik habis. Bukan gastrik menyucuk biasa-biasa je. Tapi sampai susah nak bernafas.
Cara Salah Ambil Green Tea Dan Air Lemon
Katanya, dulu air lemon setiap hari dia minum 3 liter. Green tea pula 5 cawan mesti tak kurang. 5 cawan gaisss! Allahu.
Saya faham. Kadang bila kena kutuk, rasa diperlekehkan kita akan rasa down yang teramat. Tambah-tambah bila libatkan “Body Shaming” di khalayak ramai.
Namun kena ingat, tiada jalan pintas untuk diet ni. Kita kena ingat. Dalam sains pemakanan, apa sahaja yang berlebih-lebihan tetap akan membawa mudarat.
Tak kisah sama ada jenama apa pun makanan itu, setinggi apa manfaatnya tapi bila lebih pasti akan bawa mudarat.
Green tea takkan kuruskan badan. Lemon kalau berlebihan akan datangkan mudarat pada sistem usus. Nasi jangan tinggal. Badan kita Tuhan buat semua nutrisi kena ada.
Lemak
Karbo
Protein
Pastikan lemak, karbo dan protein ada di dalam hidangan kita. Jangan tinggal salah satunya. Apa yang utama adalah bijak dalam memilih kuantitinya.
Tolong hentikan pengambilan green tea atau air detox limau secara berlebih-lebihan. Benda tu tak bawa manfaat, lebih banyak mudarat lagi ada lah. Begitulah harapan saya.
Harap nak masuk 2023 ni tak ada yang usung air lemon berbotol-botol lagi ya.
Jadi bagi anda yang betul berniat nak kurus, sila amalkan diet yang sihat dan baca betul-betul ilmu air detox sebelum jadikan minuman harian. Badan berisi yang elok-elok sihat tetiba kena masuk hospital sebab nak kurus, itu cari penyakit namanya!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
“Assalamualaikum, doKtor. Baru-baru ini jari dan pergelangan tangan saya sebelah kanan saya mengalami kekejangan dan lenguh. Saya memang ada bermain game dalam handphone. Adakah ia berkaitan? Terima kasih”
JAWAPAN:
Bermain permainan, terutama pada telefon bimbit (henfon) adalah aktiviti santai yang banyak dilakukan oleh anak muda sekarang. Ia bagus sebagai melepaskan kebosanan tetapi ia boleh menyebabkan ketagihan.
Bermain dalam jangka masa yang terlalu lama boleh menyebabkan sindrom Quervain yang melibatkan pergelangan tangan dan ibu jari.
Tangan dan jari kita bergerak dengan bantuan tulang, otot, dan tendon untuk memegang henfon dan menekan butang pada henfon. Berlebihan penggunaan tendon akan menyebabkan ia membengkak.
Tendon yang membengkak boleh menyebabkan rasa sakit dan merebak sehingga ibu jari dan pergelangan tangan. Keadaan ini dipanggil sindrom Quervain atau de Quervain tenosynovitis.
Tanda yang paling biasa dirasakanadalah rasa sakit yang melampau di pergelangan tangan dan bahagian bawah ibu jari anda. Rasa sakit ini dirasakan apabila memegang atau mencubit sesuatu.
Kesakitan ini lebih kuat apabila menggerak-gerakkan ibu jari memutarkan pergelangan tangan.Kesakitan ini boleh merebak ke seluruh lengan.
Selalunya doctor akan memberikan ubat tahan sakit untuk melegakan rasa sakit ini. Pesakit boleh menekapkan ais pada bahagian yang sakit jika rasa sakit tidak berulang. Jika masih tidak berkurangan, doctor akan menyuntikkan steroid sekeliling tendon bagi mengurangkan kebengkakan.
Pesakit boleh berurut secara perlahan-lahan di bahagian yang sakit bagi mereda bengkakan pada ibu jari dan pergelangan tangan.
Jika masih tidak selesai, pembedahan akan dilakukan boleh membuka pelapis tendon bagi menyebabkan tendon bergerak tanpa rasa sakit.
Kalau nampak kereta calar, anda jangan mengeluh dan rasa sakit hati. Sebab sebenarnya ada teknik müdah nak hilangkan masalah ini.
Lebih memanaskan hati apabila kesan itu muncul tanpa disedari, mungkin bergesel dengan kenderaan lain ketika di ruang yang sempit.
Cara Hilangkan Masalah Kereta Calar
Melalui satu perkongsian di Facebook oleh Muhammad Faris Abdullah, ada dikongsikan cara untuk menghilangkan kesan calar tersebut.
Jika kesan calar itu tidak terlampau dalam, ikhtiar ini mungkin dapat membantu anda, tidak salah mencuba.
Jom kita lihat bagaimana tekniknya.
Magic sponge
Mula-mula dapatkan magic sponge dari kedai perkakasan (hardware).
Magic sponge in mengandungi bahan kimia dikenali sebagai Melamin untuk memudarkan kesan calar pada badan kereta anda.
Sediakan satu bekas air bersih, tidak perlu sabun. Rendamkan magic sponge ke dalam air bersih itu, selepas itu angkat dan perah keluar lebihan air di dalam magic sponge.
Sebelum ke langkah seterusnya iaitu menghilangkan kesan calar, pastikan anda memakai sarung tangan terlebih dahulu.
Tonyoh secara perlahan-lahan selama lima hingga 10 minit, dan kemudian lihat hasilnya.
Jika kesan calar itu tidak hilang sepenuhnya, ia sekurang-kurangnya dapat dikurangkan agar tidak kelihatan terlalu jelas dari jauh. Selamat mencuba! – Muhammad Faris Abdullah
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!