Tidak dinafikan walaupun ada pesakit positif yang sudah sembuh daripada jangkita Covid-19, tetapi ada juga yang masih mengalami masalah pernafasan.

Selalunya bagi mereka yang mengalami jangkitan tahap 4 dan 5. Mereka ini pastinya sebelum itu mengalami masalah sesak nafas dan ada yang membawa maut.

Dalam perkongsian di Public Health Malaysia ada memberitahu cara paling baik untuk memulihkan semula paru-paru.

Caranya dengan berlatih menggunakan mesin spirometer yang boleh membantu proses pemulihan Covid-19.

Ini adalah bagi menguatkan otot pernafasan. Alat ini mudah dan mampu milik, jadi diingatkan untuk tidak berkongsi dengan orang lain bag elak risiko jangkitan.

IKLAN

Paru-paru organ yang penting. Ia menyedut oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida. Tanpa paru-paru, seluruh organ akan rosak.

C19 melumpuhkan dan merosakkan paru-paru kita. Kerosakannya ada yang tidak kekal dan ada juga yang kekal.

Jika terkena penyakit ini, kita semua ingin kembali kepada aktiviti sebelum ini tanpa masalah seperti semput, sesak nafas dan kurang stamina.

IKLAN

Jadi, adalah penting untuk paru-paru kita kembali kepada keadaan asal seperti sebelum terkenanya jangkitan ini. Jika tidak boleh kembali kepada 100% jadikan ia hampir kepada asal dengan cara fisioterapi dan rehabilitasi.

Gunakan spirometer 3 bola ini sebagai senaman. Senaman memang membantu. Lebih cepat anda mulakan senaman, lebih tinggi peluang anda untuk pulih kepada keadaan asal.

IKLAN

Artikel Berkaitan:

Sembuh Dari Covid-19, Dr Ezani Masterchef Kongsi Survival Kit Perlu Ada Sepanjang Kuarantin Di Rumah

Hampir Sebulan Bertarung Lawan Covid-19, Suami Akhirnya Dijemput Ilahi. Wanita Hidap Anxiety Positif Teruskan Hidup!

Wanita Tekad Buat Diet DSSS Elak Terus Obesiti & Penyakit. Hasilnya Hilang 50KG Lepas 10 Bulan!