Cuaca panas sekarang ini menyebabkan kita mudah jadi letih dan kurang bertenaga hingga ke petang.
Rasa bahang panas ini mampu membuatkan kita letih dan kehilangan banyak tenaga untuk meneruskan aktiviti seharian.
Jsuteru ramai mencari pilihan untuk cuba boost tenaga agar mampu kekal fit hingga ke petang.
Salah satu caranya adalah dengan mengambil minuman yang direbus menggunakan bahan herba terpilih seperti kurma Cina.
Artikel Lain: Pengambilan Gula Pasir Berlebihan Bukan Je Rosakkan Gigi, Tapi Juga Beri Kesan Pada Hati
Perkongsian Dr Rizal Abu Bakar yang berkongsi resipi membuat minuman alternatif untuk boost tenaga dan juga mampu buatkan seseorang itu jadi tenang.
Minuman Alternatif Dari Herba Terpilih Bantu Boost Tenaga
Hari ni ramai yang dah selesai puasa enam. Alhamdulillah dan tahniah atas usaha.
Puasa luar ramadan lain dari dalam bulan ramadan. Maklumlah kita saja puasa. Orang lain tidak.
Pada yang puasa bagus minum air hikmat. Air apa air hikmat ini? Air longan kering campur red dates, Goji Berry dan gula kelapa. Dalam masa sama nak cari minuman alternatif yang boleh boost energi, fokus dan rasa tenang.
Saya pun teringin. Jadi saya selongkar almari cari bahan-bahan. Mujur jumpa Red Dates. Red Dates ini terkenal di kalangan orang Cina. Orang Melayu kurang sikit dengan Red Dates ni. Apapun Red Dates ni power khasiatnya.
Power kat mana? Power pada anti oksida. Bayangkan Red Dates ni ada 3 anti oksida hebat.
Flavonoids: Bantu hilangkan inflamasi. Juga dikaji dalam konteks kurangkan risiko diabetes, alzheimer dan kanser. Sebab tu kena rajin ambil makanan yang ada flavonoids ni.
Carotenoids: Carotenoids penting untuk kesihatan jantung. Juga didapti dapat jauhkan risiko penyakit mata seperti macular degeneration. Masa buat PhD dulu ada kawan yang buat research pasal macular degeneration. Orang Asia kurang sikit kena penyakit ni.
Phenolic acid: Kurangkan risiko terkena kanser dan penyakit jantung. Nampak tak dia punya power.
Yang paling saya suka pasal Red Dates ni ialah kesannya pada otak. Kajian dapati pengambilan Red Dates tingkatkan memori. Ambil Red Dates juga bantu pembelajaran. Juga kurangkan anxiety.
Paling best Red Dates dapat hilangkan plak dalam otak. Ya plak macam plak gigi tu. Plak ini biasanya jadi penyebab kepada Alzheimer. Ganggu komunikasi antara sel. Macam jalan kena Lockdown dengan kawat besi. Tapi bil arajin ambil Red Dates, kawat besi pun hilang. Macam tulah lebih kurang.
Kajian lain pula sebut mudahkan proses bersalin. Jadi ibu-ibu bolehlah rujuk pegawai perubatan kalau berminat nak ambil.
Artikel Lain: Pakai Bedak Sejuk & Minum Jus Kunyit. Cara Tradisional Asmidar Jaga Kecantikan Luar & Dalam!
Macam mana dengan Goji Berry pula?
Goji Berry ni secara ringkasnya ada 7 kebaikan. Kebaikan ini dibuktikan oleh sains. Kalau kaki selsema dan rasa mudah sakit perlu sangat berjinak dengan Goji Berry ni. Sebab Goji Berry tingkatkan imun sistem dan lindungi kita dari selsema.
Paling disukai ialah bab Goji Berry bantu turunkan berat badan. Untuk lelaki sesuai sangat ambil. Kajian dapati boleh tingkatkan testosteron. Ada pula research kata pengganti kepada viagra. Nak tahu kenalah cuba. Jangan abam gi telan sekilo pulak.
Untuk nak maraton beribadat kenalah ambil Goji Berry ni. Sebab dia beri ekstra energi, tidur jadi berkualiti, lebih tenang dan kuasa fokus juga meningkat. Yang sakit sendi lutut tu bokehlah cuba. Sangat membantu. Senang nak turun naik sujud.
Gula kelapa pun hebat khasiatnya. Terutamannya pasal Inulin. Bahan yang akan stabilkan gula dalam darah kita.
Macam mana nak buat? Begini caranya.
1. Basuh Goji Berry, Red Dates dan Longan.
2. Red Dates rendam sekitar 15 minit. Nak bagi lembut sikit.
3. Masuk air lebih kurang 1 liter atau satu liter setengah.
4. Masukkan semua bahan kecuali gula kelapa.
5. Rebus sampai mendidih.
6. Masukkan gula kelapa secukup rasa
7. Boleh masukkan daun pandan kalau nak. Tak nak pun tak apa.
Mungkin ada yang akan tanya berapa biji nak letak? Untuk Goji Berry masukkan segenggam. Longan dalam 30 biji dan Red Dates dalam 20 biji. Nak tambah boleh. Nak kurangkan pun boleh.
Senangkan? Power pun power. Sempat lagi kalau nak buat ni. Apakata SHARE resepi ni dengan kawan-kawan dan adik beradik.
#DrRizal
#OCOC
Artikel Lain: Rahsia Wanita Jepun Miliki Kulit Putih Bersih, Rupanya Hanya Guna Toner Air Beras
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wanita Ini Kongsi DIY ‘Ais Kiub Ajaib’ Rahsia Kulit Sihat & Lembap. Hasilnya Memang ‘Flawless’!
Tak susah pun nak jadi cantik, zaman sekarang segala maklumat di hujung jari. Terdapat pelbagai jenis petua untuk kecantikan kulit boleh anda dapati menerusi media sosial seperti Facebook, Twitter dan Instagram.
Ternyata petua-petua memang berkesan jika diamalkan secara berterusan. Menerusi perkongsian di laman Facebook oleh seorang wanita bernama Nurtieja Sheikh Ismail tentang petua cantik menggunakan ais kiub gula pasir yang ditambah dengan buah-buahan kesukaan anda.
Memang sangat menarik apa bila melihat potongan ais kiub yang diisi dengan buah-buahan.
Sekiranya anda mahukan kulit yang cerah, gunakanlah buah oren dan jika anda mahu kulit yang lembap, gunakan tomato. Memang mudah!
Ayuh baca perkongsian gadis ini. Semoga perkongsian ini membantu anda untuk memilki kulit idaman.
DIY Ais Kiub Gula Pasir & Buah-Buahan
Tieja suka beli buah potong banyak banyak. Yang 5 paket RM8 gitu sebab boleh merasa banyak jenis buah. Tapi kedai yang selalu pergi tu, tak sah kalau tak bagi lebih. Tu kadang sayang buah-buah potong ni cepat buruk. Tak sempat nak makan banyak-banyak gitu.
Jadi, daripada membazir Tieja buat cube ice. Siapa follow tieja dari dulu tahu kan, tips penjagaan kulit tieja. Memang setiap hari, sehari sekali akan tuam ais dekat muka.
Tapi kali ni ubah sikit citarasa, buat lebih ‘aummmmm’ khasiat die.
Bahan yang korang perlu ada:
Gula Pasir (Jadikan seperti air gula)
⁃ melembapkan kulit
⁃ kulit sihat dan cerah
⁃ kecilkan pori
⁃ tak ade kesan sampingan, insyaallah
⁃ singkirkan kulit kering
Buah-Buahan:
Buah-buahan yang korang ada, atau suka. Tieja kebetulan ada semua buah buah dan sayur tu dalam peti. So apa salahnya potong buat warna warni. Kelebihan setiap buah ni banyak. Boleh google. Tieja just bagi satu kelebihan setiap buah ni.
- OREN: mencerahkan
- ANGGUR HIJAU: kulit lebih berkilau
- EPAL MERAH: membantutkan pertumbuhan jerawat
- LEMON: kurangkan minyak muka
- KENTANG: ini tieja buat khas untuk mata
- TOMATO: melembapkan
- PEACH: anti penuaan/anjal kan kulit
- TIMUN: kecilkan pori
- KUNYIT HIDUP: kecutkan jerawat
Cara Memakai:
Hasilnya:
Andai korang pakai buah lain, sila la google ye. Macam labu boleh, lobak, bayam dan banyak la boleh korang cuba.
Artikel Berkaitan:
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masker Minyak Kelapa, Sapu Di Wajah Jadikan Pelembap Semula Jadi
Kalau biasakan sapu masker minyak kelapa di wajah, hasilnya kulit akan kelihatan glowing dan sihat tanpa cela.
Malah cara ini dapat menjimatkan poket anda, nak beli produk natural seperti ini pun agak mahal. Jadi lebih ‘bahagia’ jika anda godek sendiri dan sapu pada wajah.
Menurut Puan Puteri Kassim, dia dah lama amalkan bahan alami ini. Rasa sesuai walau lambat hasilnya. Yang penting selamat untuk kulit.
Masker Minyak Kelapa, Sapu Di Wajah Jadikan Pelembap Semula Jadi
Minyak kelapa adalah minyak asli yang sangat baik untuk melembabkan semua jenis kulit, termasuk kulit kering. Minyak kelapa ini solusi yang sangat baik untuk mencegah kulit kering dan terkelupas.
Ada kedut banyak di wajah, jangan risau sebab minyak kelapa juga membantu untuk melambatkan munculnya kedutan yang biasanya disertai penuaan.
Baking soda untuk kulit
Baking soda merupakan bahan pengelupas yang sangat baik yang dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati. Baking soda juga dapat menyeimbangkan tingkat pH kulit.
Masker Baking Soda Dan Minyak Kelapa
Campuran baking soda dan minyak kelapa untuk kulit :
1 sudu baking soda.
1 sudu minyak kelapa.
Lumurkan pada seluruh bahagian wajah. Masker ni bagus untuk kulit sensetif tau.
Dah tepek pada kulit, sila gosok wajah secara lembut, kemudian bilas dengan air suam kuku. Jangan lama lama, 5 minit maksimum lepas itu basuh.
Menggunakan pasta baking soda dan minyak kelapa boleh menghilangkah bekas luka, jerawat, kotoran minyak berlebih dan kulit mati.
Kebaikan menggunakan petua ini, habis je buat scrub dah tak payah nak pakai pelembab. Sebab minyak kelapa tu da jadi pelembab semulajadi.
Pesanan: Ada yang ada jerawat active tak digalakkan buat petua ni.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Che Puan Sarimah Nampak Awet Muda, Rajin Bersenam Dan Jaga Kulit Wajah Sebelum Tidur
Sudah menginjak usia 45 tahun, aura dan keanggunan Che Puan Sarimah tetap memikat. Dari zaman anak dara sampai sudah berstatus ibu seorang anak, penampilan selebriti cantik ini sentiasa menarik perhatian ramai.
Apatah lagi Che Puan Sarimah mewarisi kecantikan kedua-dua ibu bapanya yang berketurunan Melayu-Irish.
Che Puan Sarimah Awet Muda
Malah, beliau aktif mengamalkan gaya hidup sihat terutamanya melibatkan rutin senaman pilates dan gemar berkongsi aktiviti kecergasan tersebut di platform media sosial.
Sebelum ini pun, Che Puan Sarimah juga ada kongsikan petua kekal sihat dengan dengan cara minum dua liter air kosong sehari, 40 minit senaman dan solat. Boleh cuba ikuti tip ini, manalah tahu wajah dan badan kekal muda serta sihat walaupun usia sudah 50 tahun.
Dan pernah berpesan soal kecantikan dan diet, “makan cukup-cukup jangan nak diet dan skip makan. Kulit jadi kusam and breakout nanti. Sebab tak cukup backup zat untuk badan nak lawan serangan jerawat tu.”
Cukup menjaga waktu tidur selama 8 jam, tidak pelik jika Che Puan Sarimah masih kelihatan anggun dan jelita walau usianya sudah 45 tahun. Kongsinya, sebelum tidur memang buang mekap dan amalkan pakai pelembap setiap malam tanpa gagal.
Aktif Bidang Pengacaraan
Walau sibuk menguruskan keluarga, Che Puan Sarimah tetap ligat dengan kerjayanya sebagai pengacara.
Sehingga ke hari ini Che Puan Sarimah sudah 26 tahun menceburi bidang pengacaraan tidak kira untuk majlis santai, rasmi dan sebagainya.
Sekadar info, Che Puan Sarimah dan suami, YM Tunku Jamie sah bergelar suami isteri pada 2 April 2015. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan seorang cahaya mata perempuan iaitu YM Tunku Sofia Najihah yang berusia empat tahun.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
