Setiap kali seseorang wanita itu melahirkan anak, pasti akan ada waktu berpantang untuk tempoh tertentu bagi mengembalikan semula tenaga yang hilang.

Kalau ikut orang dulu-dulu, sangat mementingkan penjagaan berpantang ini untuk tempoh 44 hari atau lebih. Ini bagi memulihkan kembali tenaga yang sudah hilang ketika waktu melahirkan anak sebelum itu.

Namun ketika ini terpulang pada seseorang itu untuk berpantang ikut cara traditional atau moden. Semua ini bergantung pada badan seseorang menerima perubahan memandangkan badan nak pakai lama.

Walau bagaimanapun, bagi seorang doktor popular, Dr Say Shazril, dia tidak menyuruh isteri tercinta, Dr Azura untuk berpantang selepas bersalin.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Menurut doktor berusia 33 tahun itu, dia menjelaskan setiap kali isterinya bersalin, Dr Azura tidak akan berpantang.

Hal ini kerana, mereka hanya fokus pengambilan makanan seimbang seperti ayam, ikan telur, pisang dan sebagainya.

Jelasnya lagi, makanan yang dikatakan punca ‘gatal’ atau ‘bisa’ itu tidak logik kerana ia hanya akan berlaku jika seseorang itu mengalami masalah elergik.

Walau bagaimanapun, Dr Say berpendapat setiap ibu mempunyai kepercayaan tersendiri. Jadi, terpulang kepada mereka mahu berpantang secara moden atau tradisional. Apa yang penting ibu sentiasa gembira dan tidak stres dalam tempoh selepas bersalin.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Topik : Wife Doktor Pantang Tak?

Ahaa ramai jugak yang dm tanya soalan ni memandangkan saya rasa ada yang baru follow ig saya. Kalau yang follow sejak zaman Ace dulu mesti tau dah cerita ni. Tapi takpe saya cerita sekali lagi.

Jawapannya, sejak anak pertama & termasuk anak kedua ni bini saya tidak berpantang. “Whats? Tak pantang? Badan nak guna lama kot” jerit makcik bawangs di FB.

Sekali lagi sy ingin tekankan yang kami tidak menentang sesiapa yang ingin berpantang. Nak pantang silakan, taknak pantang pun silakan.

Kalau cakap pasal badan nak guna lama meh saya bagi kisah yang paling senang nak diterima akal. Kalau masa berpantang ini ibu-ibu jaga makan dengan makan ikan haruan, ikan kering & seangkatan dengannya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Then habis pantang hari ke-45 ibu-ibu me-ngappp ayam goreng Mekdi, Kepchi, Mary Perang with honey butter biscuits Texus Chicken on the side, logik akalnya tidakkah makanan2 sebegini akan merosakkan badan ibu-ibu yang selama ni berpantang?

Kunci utamanya adalah pengambilan makanan yang sihat & seimbang, tu je. Ayam, telur, ikan, sayur-sayuran & buah-buahan macam kangkung, timun, tembikai, pisang boleh je nak makan sebab ni semua tergolong dalam makanan yang sihat & seimbang.

Kalau nak cakap “gatal” atau “bisa”, dari segi perubatan there is no such thing cuma kalau memang allergic, elakkanlah. In a nutshell, bergantung kepada kepercayaan ibu tu sendiri sama ada nak amalkan pantang-larang ini atau tak.

Yang penting jangan terlalu extreme supaya ibu2 sentiasa cergas, ceria dan sihat semasa dalam pantang. Kalian macam mana? Pantang modern or tradisional? Open conversation k?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Menurut Dr Say juga sepanjang tempoh berpantang, mereka tidak menggunakan khidmat Confinement Lady sebaliknya menguruskan segalanya berdua.

Malah sepanjang 30 hari, beliau mengosongkan jadual sebelum itu untuk menemani isteri tercinta.

Walaupun tahu isterinyanya kuat untuk berpantang sendiri, tetapi dia sentiasa memberi sokongan padanya terutama menguruskan anak kedua yang dilahirkan secara pembedahan.

Kredit Foto: Instagram Dr Say Shazril

Artikel Berkaitan:

Dah Hampir 2 Tahun Hidup Dalam Pandemik, Doktor Kongsi 7 Mitos Popular Vaksin Covid-19

Patut Wajah Wanita Korea Glowing Macam Kulit Baby. Rahsianya Pakai Rubber Mask Setiap Minggu!

Wanita Kongsi Cara Buat Lemon Madu Stok Seminggu, Baik Untuk Kuatkan Antibodi

Selalunya kita menyangka golongan yang bergelar doktor pasti sangat menjaga kesihatan dan akan jarang berdepan masalah penyakit.

Namun hakikatnya mereka juga manusia biasa yang yang tidak lari dari berdepan dugaan apabila turut mengalami masalah kesihatan.

Ini yang berlaku pada Dr Say, Pengacara Program My Doctor yang sering berkongsi pelbagai tip kesihatan dan rumahtangga.

Dalam perkongsian terbarunya di laman sosial, Dr say memuat naik hasil pemeriksaan kesihatan dirinya memberitahu buah pinggang miliknya mengalami kerosakan tahap dua.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Ternyata keputusan diterima membuatkannya terduduk walaupun menunjukkan buah pinggang lebih baik berbanding sebelumnya.

Ini kerana didapati ada kandungan darah dalam air kencing membuatkanya sedikit cuak.

Walau bagaimanapun dalam masa sama dia lega kerana tidak perlu mengambil ubat kolesterol untuk masalah kesihatannya, sebaliknya harus mengubah cara hidup terutama dari segi pemakanan dan juga senaman dalam tempoh tiga bulan ini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Topik : Keputusan Medical Checkup Ku

Semestinya berkait rapat dengan gambar ni yakni terduduk saya dibuatnya. Januari 2021 total cholesterol sy 8.3, Alhamdullilah tahun 2022 ni total cholesterol sy turun kepada 7.0.

Akan tetapi bacaan ni masih tinggi sebab normal value should be lower than 5.2. Bacaan cholesterol jahat (LDL) sy pulak dari 6.2 turun kepada 5.44 akan tetapi masih tinggi sebab normal value should be lower than 2.58. Selain tu buah pinggang saya berada pada kerosakan tahap 2 & pada masa yang sama pada air kencing saya ada darah detected.

Besar kemungkinan ada batu pada buah pinggang Wallahualam tapi sy nak check lagi later. Status hati okay, garam dalam badan okay, bacaan untuk gout okay, gula dalam badan okay.

Am i worried? Semestinya. Tang kolestrol & tang buah pinggang tu. Walaupun kalau dibandingkan status buah pinggang saya lagi elok keadaannya tahun ni berbanding tahun lepas tapi kali ni ada darah dalam air kencing tu yang buat saya sedikit cuak sebab normalnya takde darah pada air kencing unless ada jangkitan atau ada batu pada buah pinggang.

Mungkin nak kena buat ultrasound sebab taknaklah dari tahap 2 tiba-tiba makin teruk yang sampai nanti kena cuci darah kalau buah pinggang dah rosak tahap 5. Kalau tanya perasaan saya, saya sedikit lega tapi lebih kepada cuak ahaha. Sedikit lega tang bacaan kolestrol makin better & lebih cuak sebab kolestrol masih tinggi & kisah buah pinggang tu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Adakah saya kena makan ubat kolestrol? Mengikut nasihat pakar perubatan saya, katanya tak perlu lagi. Cuba lifestyle changes dari segi pemakanan & senaman untuk 3 bulan ni & repeat balik ujian kolestrol bulan 4 nanti.

Kalau korang ikut story saya memang saya start jaga dah pemakanan & senaman sejak 1.1.2022 aritu. Moga dengan keputusan medical checkup ni buat saya kekal motivated untuk teruskan healthy lifestyle saya.

Badan nak guna lama peeps. Apa guna ada bini cantik, anak handsome, duit berkepok kalau kesihatan tunggang langgang. Siapa yang tak buat medical checkup lagi, nasihat saya malam ni puasa pukul 12 malam, esok 8 pagi pergi klinik berdekatan untuk buat basic medical checkup. The best investment you can make is in your own health.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Shazril Shaharuddin (@say_shazril)

Kredit Foto: Instagram Dr Say Shazril

Artikel Berkaitan:

Pantang Cara Moden & Hanya Jaga Makan! Rahsia Isteri Dr Say Kekal Sihat & Ceria Lepas Bersalin!

‘Minuman Potong Kaki’ Penyebab Utama Penyakit Kencing Manis. KKM Dedah Minuman Elak Diambil!

Pernah Alami Komplikasi Jantung Buat Uyaina Harga Kesihatan. Ini Rahsia Tampil Cantik & Berseri Di Majlis Nikah!

Wanita memang cukup suka dengan petua naikkan seri wajah, maklum lah semkain berusia, semakin rasa ada kekurangan di wajah.

Kalau bukan kedut, mungkin akan nampak kusam dek kerana kurang masa membelai wajah sendiri. Kali ini anda boleh cuba tip cantik daripada Puan Sarifa Redzuan, petua yang digunakan oleh orang dulu-dulu dan sememangnya berkesan.

Jimat poket dan caranya mudah sahaja, jom baca.

Naikkan Seri Wajah Guna Cara Orang Lama, Sembur Saja Bila Perlu

Orang dulu-dulu nak naik seri, mereka minum air rebusan inai dan kunyit hidup. Air ini juga dibuat basuhan muka untuk cantikkan kulit dan untuk basuhan faraj.

Lebihan air ini saya buat spray muka. Letak dalam peti sejuk. Sejuk-sejuk spray muka memang seronok.

Bahan-bahan diperlukan:

Segenggam daun inai segar
1 ketul kunyit hidup size sederhana kecil

Cara penyediaan:

– Basuh bersih daun inai dan kunyit. Kemudian rebus dengan 2 cawan air sampai didih. Tutup api biar suam dan tapis.

1. Untuk buat minum

– 1/2 cawan air rebusan tu di tambah dengan 1-2 sudu madu asli. Boleh amalkan seminggu 2 kali.

2. Untuk kecantikan wajah

– Masukkan dalam botol spray dan simpan dalam peti sejuk. Boleh spray wajah setiap
hari.

– Selain itu, setelah mendidih boleh tuang dalam besen sederhana dan buat wap muka. Boleh amal seminggu 2 kali. Bagus untuk kecutkan jerawat

3. Untuk cucian atau rendaman faraj

– Lepas didih masukkan dalam air rebusan besen dan tambah air untuk suam. Boleh cuci atau buat rendam.

Nanti cuba, ya! KAlau anda rajin sembur dua kali seminggu pun sduah mencukupi untuk naikkan seri wajah.

Sumber: Sarifa Redzuan