Home Kecantikan Tampil Cantik, Unik & Stailo, Antara Gaya Selebriti Di Karpet Merah Anugerah...

Tampil Cantik, Unik & Stailo, Antara Gaya Selebriti Di Karpet Merah Anugerah MeleTOP Era

Jun 1, 2022

Ads

Isi Kandungan

Anugerah MeleTOP Era yang berlangsung baru-baru ini menjadi medan fesyen untuk golongan selebriti mempertontonkan gaya masing-masing mengikut citarasa tersendiri.

Ada yang cantik, unik, sopan dan lain dari kebiasan demi bergaya cantik untuk majlis berprestij ini sementelah hampir dua tahun berada dalam fasa pandemik.

Ayuh, kita lihat beberapa gaya selebriti yang berani menggayakan fesyen luar dari kotak.

Artikel Lain: “Fikiran Kosong & Sering Rasa Gementar” – Pengalaman Ella Yang Dah Lama Hidap Anxiety!

1. Datuk Seri Siti Nurhaliza

Ads

2. Che Ta

3. Aina Abdul

4. Wany Hasrita

Ads

Artikel Lain: Buat 10 Teknik Ini Jadikan Solekan Tahan Lebih Lama, Walaupun Pakai Face Mask

5. Sherry Alhadad

6. Jihan Muse

Ads

8. Siti Nordiana

9. Shiha Zikir

10. Fasha Sandha

Artikel Lain: “So Sweet…” – Uqasha Senrose Pengantin Terpaling Cantik Gayakan Dress Putih ‘Top To Toe’ Di Majlis Nikah

Mikha Tambayong 6 Tahun Tak Makan Nasi, Patutlah Tubuhnya Langsing

Nadia

Jun 15, 2023

Pelakon jelita Indonesia, Mikha Tambayong yang terkenal menerusi sinetron Aishiteru nmpak cantik dalam salinan gaunnya dengan bertubuh langsing.

Dia yang bergelar isteri kepada kekasihnya, Deva Mahenra, berkahwin dalam sebuah majlis yang diadakan di Bali, Indonesia.

Mikha Tambayong 6 Tahun Tak Makan Nasi, Patutlah Tubuhnya Langsing

Menerusi perkongsian dalam Instagram, Mikha memberitahu dia mengayakan gaun pernikahan mendiang ibunya iaitu gaun putih pada hari bersejarah itu. “Hari ini saya berkahwin dengan kawan baik saya dengan memakai baju perkahwinan ibu,” tulisnya pada kapsyen. Pelakon sinetron Aishiteru itu turut memuat naik foto perkahwinan milik ibunya yang sedang memakai gaun putih berkenaan.

Melihat pada penampilannya yang cukup anggun, rupa-rupanya ini tip diet yang diamalkan Mikha untuk mendapatkan tubuh idaman yang diimpi-impikannya.

Tak makan nasi dah 6 tahun

Tahukah anda, diet diamalkan oleh Mikha Tambayong ialah tidak makan nasi. Dan dilakukan secara konsisten selama 6 tahun. Dalam satu temu bual, Mikha Tambayong berkata, dia memang mengurangkan pengambilan karbohidrat berlebihan kalori dalam badannya terkawal. Kebetulan dia juga tidak menggemari nasi. Sebaliknya, lebih banyak makan kentang.

Tidak pada makanan manis

Selain pengambilan karbohidrat berlebihan, Mikha Tambayong juga mengelak dari pengambilan makanan dan minuman manis. Gula memberi kesan buruk kepada tubuhnya. Mikha berkata, jika dia mengambil lebihan gula, badannya terasa lebih berat terutama ketika bersenam. “Saya suka snek coklat, aiskrim dan lain-lain namun saya perlu berhati-hati dari segi pengambilan kuantitinya agar tidak berlebihan.”

Jus sayur dan buah

Enggan mengambil makanan/minuman manis secara berlebihan, Mikha mengakui memperbanyakkan pengambilan protein. Mikha memproses sayur menjadi jus. “Biasanya saya membuat jus sayuran daripada saderi dan bit. Dan kadang-kadang saya minum jus buah. Saya suka mencampurkan sayuran dan buahan, mungkin agak pelik tetapi tidak apa, asalkan ia menyihatkan!

Sumber: fooddetik.com

Teruskan Membaca

Elak Jadi Mangsa. Doktor Kongsi Tip Beli Juadah Di Bazar Ramadan Elak Keracunan Makanan

Siti Zurina Mat Saman

April 8, 2022

Setiap kali datang bulan puasa, memang banyak wujudnya bazar Ramadan yang menjual pelbagai jenis makanan.

Oleh kerana naufsu makan agak lain macam berbanding bulan biasa menyebabkan kita juga terasa mahu membeli semua juadah dijual lebih-lebih jika dikatakan makanan viral.

Sebenarnya tidak salah untuk membeli ikut selera dan kemampuan masing-masing, tetapi ada beberapa perkara elok diperhatikan supaya anda tidak menjadi mangsa keracunan makanan.

Perkongsian Dr Erna Nadia memberitahu beberapa tip penting ketika membeli di bazar Ramadan untuk mengelak dari mengalami masalah ini yang juga boleh membawa maut.

Artikel Lain: Kekal Diet Di Bulan Puasa. Wanita Kongsi Menu Sihat Untuk Berbuka & Sahur!

Elak Jadi Mangsa. Doktor Kongsi Tip Beli Juadah Di Bazar Ramadan Elak Keracunan Makanan — Gambar sekadar hiasan

Tips Untuk Elakkan Keracunan Makanan:

1. Jika makanan tersebut berbau pelik, elakkan dari membeli atau makan atau minum. Makanan yang sudah tercemar atau sudah basi atau tamat tempoh, boleh bertukar bau.

2. Jika warna makanan atau minuman tersebut juga pelik atau lain dari warna sepatutnya, elakkan juga.

3. Jika kuah sudah berbuih atau berkeladak, elakkan dari makan.

4. Jika makanan bergoreng contohnya makanan ringan seperti nugget, sosej, ayam, bebola terasa keras atau kering atau warna kelihatan sedikit gelap dari sepatutnya, elakkan dari makan. Khuatir kalau makanan itu sudah lama dan digoreng semula.

5. Elakkan dari menyimpan makan lebih dari 2 hari di dalam peti sejuk bahagian bawah.

6. Pastikan tiada ‘tahi lalat’ atau lalat menghurung makanan tersebut.

7. Lihat juga tekstur makanan dan minuman sebelum anda makan atau minum.

Artikel Lain: Elak Makan Pedas, Doktor Kongsi Tip Hilangkan Rasa Sakit Ulu Hati Ketika Berpuasa

Musim bazar ni, memang kalau boleh, macam nak beli semua. Yang ni sedap yang tu surr sana memikat selera situ bau buat rusuk eh perut bergetar. Macam macam.

Biasalah kan ni.

Perut dah kosong dari pagi, nampak air kosong pun terliur.

Ok saja nak membeli cuma berhati hati.

Terutama jika beri makan pada anak kecil atau orang tua.

Pernah ada kes tahun lepas melibatkan berpuluh kematian akibat termakan puding diraja yang dibeli online dan beratus kematian akibat ayam sudah busuk digunakan masa kenduri anak.

Pastikan kita periksa makanan dan minuman tu elok elok sebelum kita makan dan minum.

Masa nak beli pun boleh tengok rupa makanan dan minuman tu macam mana. Jika pelik atau berubah dari kebiasaan, elakkan.

Untuk peniaga, berlaku jujurlah dalam berniaga. Kasihan pembeli, mereka dah la lapar, nanti jatuh sakit pula.

Keracunan makanan boleh membawa maut jika teruk. Sebab tu, be careful na

Dr. Erna Nadia
Pastikan juga anda memanaskan makanan dengan betul sebelum makan dan eloklah makan makanan yang fresh

Artikel Lain: “Bangun Dari Sakit, Start Diet & Exercise’ – Kisah Diet Wanita Ini Beri Inspirasi

Teruskan Membaca

Pilihan 26 Resipi Overnight Oats Sedap & Sihat. Sesuai Untuk Yang Pilih Diet Sihat!

Siti Zurina Mat Saman

April 15, 2021

Isi Kandungan

Ada orang waktu sahur memilih nasi sebagai kekal bertenaga sepanjang berpuasa. Dan ada juga memilih sajian lain seperti oat yang juga baik sebagai penambah tenaga.

Namun begitu, untuk makan begitu sahaja oat pastinya berselera lebih-lebih lagi waktu pagi.

Jadi apa kata anda cuba résipi sihat overnight oat ini yang disajikan dengan pelbagai hidangan sampingan lain.

Nampak menyelerakan apatah lagi dtambah pelbagai bahan lain seperti buahan dan kekacang.

Nur Mastura Othman menerusi entri Facebooknya berkongsi 26 resipi overnight oats yang mudah untuk dibuat. Hanya menggunakan 5 bahan asas, dia pelbagai idea resipi overnight oats dengan buah-buahan dan bijirin berkhasiat.

Jadi bagi anda yang sedang berdiet mahupun yang ingin menurunkan paras kolesterol, bolehlah ikuti resipi yang dikongsikan sepanjang Ramadan ini.

Bismillah.

Mudah sahaja nak buat overnight oatmeal ni. Hanya 5 bahan asas. (Untuk bekas sederhana besar)

Bahan-bahannya:

1) 5-6 tbs rolled oats (oats ini lebih berkhasiat dan tidak terlalu lembik bila dibiarkan semalaman)

2) 1 cup fresh milk (saya gunakan susu segar farm fresh/ goodday kerana tiada bahan pengawet, susu segar dari ladang)

3) 1-2 tbs natural yogurt (jenama farm fresh, natural tiada bahan pengawet atau perasa tambahan. Boleh juga guna natural greek yogurt tapi oats akan jadi lebih pekat)

4) 1/2 tbs Chia Seeds (nak kurus, ni makanan yang sangat sesuai jadi amalan. Terlalu banyak kebaikan antaranya kandungan omega-3 8x lebih dari ikan salmon, control blood sugar, buat kita rasa kenyang, penambah kesuburan dan bermacam-macam lagi.)

5) 1-2 tbs honey (pemanis semula jadi. Madu bagus untuk kekalkan tenaga)

Cara nak buat:

Campur semua dalam 1 bekas (saya guna bekas kaca kerana proses penyejukan akan lebih sekata). Biarkan semalaman di dalam peti sejuk. Tambahkan buah-buahan, kekacang, kismis mengikut selera masing-masing.

Sangat sesuai untuk mereka yang berdiet dan nak kurangkan tahap kolesterol dalam badan.