Tidak dinafikan virus Covid-19 tidak mengira siapa mangsanya. Dan salah seorang yang menjadi korban adalah seorang frontliner yang bertugas sebagai jururawat.
Perkara ini dikongsi seorang pengguna Facebook dikenali sebagai Mohd Nur Amin yang berkongsi rasa kehilangan kakak tersayang disebabkan wabak ini.
Daripada penjelasannya, kakaknya meninggal dunia disebabkan Covid-19. Allahyarham dikatakan mendapat jangkitan daripada pesakit memandangkan dia adalah seorang jururawat.
Apa yang menyedihkan, Allahyarham Siti Aishah Mohd Zamri juga dikatakan sedang mengandung dan bayi dalam kandungan juga tidak dapat diselamatkan.
Kedua-duanya meninggal di Hospital Labuan. Sebelum itu juga suami arwah, Muhammad Iqmall ada muat naik minta orang ramai mendoakan kesihatan isteri dan anak dalam kandungan.
Namun, perancangan Allah lebih hebat apabila frontliner berkenaan ‘gugur’ dalam melawan wabak tersebut.
Selain itu salah seorang sepupu arwah juga turut menzahirkan rasa sedih dengan berita kehilangan ini di laman twiternya pada akaun @shewasokay.
Menurutnya juga arwah bukan menjaga wad pesakit Covid-19, tetapi ada pesakit yang positif terlepas ke wad biasa dan daripada situ ia berjangkit.
Ternyata perkongsiannya mendapat simpati warganet apabila turut mengucapkan salam takziah pada keluarga Allahyarham.
Salam takziah kepada keluarga Allahyarham dan ingatan untuk kita teruslah berada di rumah jika tiada urusan bagi mengekang penularan rantaian jangkitan Covid-19.
Artikel Berkaitan:
Lelaki Sedih Baru Hilang Mak, Sanggup ‘Berkorban’ Demi Selamatkan Pesakit Covid-19
Positif Covid-19, Nabila Huda Kongsi Vitamin & Suplemen Diambil Sepanjang 10 Hari ‘Self Quarantine’
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Banyak Penyakit Datang Menyerang, Wanita Akhirnya Setuju Buat Prosedur Bariatrik Untuk Jadi Sihat
Mempunyai berat badan berlebihan sehingga mencecah lebih 90 KG menyebabkan dirinya cepat mengah dan sukar untuk melakukan urusan ibadah.
Dia mengakui proses mengandung untuk mendapatkan anak selepas 9 tahun berkahwin menyebabkan dia kemudiannya mengalami masalah berat badan mendadak.
Bukan itu sahaja pelbagai lagi penyakit lain datang menyerang seperti kencing manis dan darah tinggi serta menanggung sakit belakang yang keterlaluan.
Tidak mahu berterusan menanggung sakit begitu, akhirnya wanita ini Fauziah Ahmad, 43 tahun, mengambil keputusan untuk melakukan prosedur pembedahan bariatrik pada tahun 2018 di Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM).
Doktor Saran Lakukan Bariatrik
“Sebelum ini saya memang mengalami masalah gerd akibat pertambahan berat badan yang berlebihan. Apabila bertemu doktor, dia menyarankan untuk saya melakukan prosedur ini.
“Tujuannya bukan untuk cantik dan kurus semata-mata, tetapi lebih kepada mahu mengubah gaya hidup sihat.
Artikel Lain: Cantik Tanpa Parut, Guna Bahan Semulajadi Hilangkan Kesan Tanpa Produk, Lambat Tapi Selamat!
“Alhamdulillah sepanjang proses melakukan kaedah ini tidak mengalami sebarang risiko membahayakan. Cuma ada alami masalah darah beku di kaki, sedikit pendarahan dan ada bahagian stapler yang terbuka.
“Tetapi risikonya sangat rendah dan semua ini doktor yang beritahu selepas pembedahan. Alhamdulillah saya tidak alami kesan teruk selepas lakukan pembedahan berkenaan. Inilah yang doktor akan beritahu kepada semua pesakit yang melakukan prosedur bariatrik ini,” ujarnya yang berjaya mengurangkan berat sebelum iaitu 98Kg kepada 70KG.
Tiada Lagi Alami Masalah Kesihatan
Menurutnya lagi, kos bagi prosedur yang dilakukan lebih RM30 ribu tetapi berbaloi kerana tidak lagi mengalami masalah kesihatan dan berpeluang untuk mengamalkan gaya hidup sihat selepas itu.
Tambah Fauziah, doktor hanya membuang 75 peratus kantung perut dan proses dilakukan tidak mengambil masa lama.
Dia juga sangat gembira dengan perubahan yang berlaku selepas pembedahan kerana mengakui tidak lagi mengalami masalah kencing manis, darah tinggi dan sakit belakang juga turut hilang.
“Namun begitu, untuk kekal dengan berat yang ada kita juga perlu menjaga diet dengan setiasa mengamalkan pengambilan diet seimbang.
“Jika sebelum ini tidak suka bersenam, tetapi lepas mendapat berat ideal, saya rajin mengamalkan senaman ringan untuk membantu badan jadi lebih fit dan bertenaga.
Artikel Lain: Lenyap 25KG Lepas 3 Bulan Buat Kaedah Bariatrik. Lelaki Gembira Masalah Dengkur & Micro Sleep Hilang!
“Bagi mereka yang ada masalah berat badan berlebihan, boleh cuba kaedah ini untuk menyelesaikan masalah kesihatan yang akan menganggu kehidupan kita sebelum itu.
“Tetapi perlu ingat bariatrik bukan jalan pintas untuk kurus. Untuk kekalkan apa yang kita sudah buat, usaha perlu ada juga contoh dengan menukar cara hidup dan pemakanan.
“Selain itu, senaman juga perlu dilakukan untuk kekal sihat dan terus fit. Buatlah senaman yang kita mampu buat asalkan boleh keluarkan peluh dan tidak membahayakan diri.
“Paling penting kena juga jaga pemakanan dengan diet lebih seimbang,” tambahnya yang menolak tanggapan orang bahawa prosedur bariatrik dilakukan bukanlah kurus sebab potong perut tetapi lebih kepada mengamalkan gaya hidup sihat.
Artikel Lain: Lepas 18 Hari, 2 Kali Kritikal Akibat Diserang Sawan. Ainul Mardhiah Mula Tunjuk Tanda Positif!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rupanya Mandi Sebelum Subuh, Rahsia Anggun & Awet Muda Nasha Aziz Di Usia Cecah 51 Tahun
Rupanya Mandi Sebelum Subuh Rahsia Awet Muda Nasha Aziz Di Usia Cecah 51 Tahun. Penampilannya di pentas peragaan baru-baru sangat mencuri tumpuan ramai. Walaupun selebriti ini jarang-jarang berada di khalayk, namun kemunculannya sekali sekala itulah yang menjadi bualan ramai.
Apa tidaknya, pelakon popular yang juga seorang model, Nasha Aziz baru-baru ini tampil cukup anggun dan santun ketika memperagakan busana Muslimah menawan pada petunjukan fesyen jenama tempatan, Munawwareen di sebuah hotel terkemuka di ibu kota-baru-baru ini.
Muncul pada segmen kemuncak pertunjukan itu, Nasha, 51, tampil anggun berhijab sambil menggayakan rekaan jubah khas rona hijau zamrud bertatahkan jemeki sebagai perincian pada busana.
Rupanya Mandi Sebelum Subuh
Artikel Lain: Tak Malu Amal Petua Lama Nak Cantik. Elvina Guna Air Beras Cuci Muka & Putih Telur Buat Masker
Walaupun menerima jemputan dalam masa yang singkat, selebriti popular itu mengakui berbesar hati apabila terpilih untuk membuat penampilan khas sempena pelancaran koleksi terbaharu jenama fesyen Muslimah tersebut yang bertemakan Sempurnakan Hijrah Cinta.
View this post on Instagram
“Saya bersyukur dengan rezeki yang ALLAH SWT bagi dan berterima kepada pihak Munawwareen terutamanya Datin Hajah Aliza kerana memberi kepercayaan kepada saya.
Artikel Lain: Lewat Usia 40an Mampu Naik Motor, Menyelam & Tunggang Kuda. Rahsia Fauziah Latiff Kekal Cantik & Fit!
“Saya hanya melakukan tugas dengan sehabis baik apabila diberikan tanggungjawab. Apa sahaja rezeki yang datang, saya terima.
“Bagi saya, dalam apa sahaja yang kita lakukan, buatlah sepenuh hati. Hargailah setiap momen, kreativiti, keindahan dan usaha masing-masing.
“Saya percaya rezeki tidak pernah salah alamat. Walaupun dijemput dalam masa satu minggu, saya bersyukur dapat bersama pasukan yang hebat ini,” ujar bintang filem Talbis Iblis itu ketika ditanya tentang penglibatannya dalam pertunjukan fesyen berkenaan.
Rahsia Awet Muda Nasha Aziz Di Usia Cecah 51 Tahun
View this post on Instagram
Dilihat pada usianya yang sudah mencecah 51 tahun, Nasha kelihatan begitu cantik dan wajahnya nampak awet muda seperti tidak dimamah usia.
Dalam satu artikel, menurut netizen Nasha seperti anak dara yang baru sahaja tamat persekolahan dan sememangnya layak digelar Primadona Nasha Aziz.
Dalam hantaran video yang dimuat naik oleh akaun ini, ramai netizen tampil memuji kecantikan asli selain ada juga yang mendedahkan rahsia awet muda pelakon filem Laila Isabella ini.
Menurut netizen lain pula Kata seorang individu, Nasha Aziz sering mengamalkan tabiat mandi awal pagi sebelum subuh.
Selain itu, terdapat netizen yang mendedahkan rahsia awet muda Nasha dimana didakwa dia sering mandi awal pagi.
View this post on Instagram
“Yes betul tu umur dia 51 tahun. Dia ni rajin mandi awal pagi sebelum subuh. Awet muda,” tulisnya.
Artikel Lain: Dah 43 Tahun Tapi Macam 30an. Minum 2 Liter Air Kosong Sehari, Rahsia Awet Muda Sarimah Ibrahim!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buat Hanya Suka-Suka Tapi Hasilnya Wow. Gadis Ini Kongsi Tip Diet Mudah!
Tidak mudah bagi seseorang itu untuk menurunkan berat padan. Perlukan keazaman, disiplin dan semangat yang tinggi bagi menghadapi dugaan terutama nafsu makan.
Ada yang hampir berputus asa apabila baru sekerat jalan sudah putus asa dek kerana angka berat badan tetap statik walaupun telah cuba pelbagai cara.
Perkongsian seorang gadis bernama Izzah di laman twitter sangat berinsprasi apabila dia berjaya hilangkan 44 kg dalam masa hanya 7 bulan saja.
Beratnya sebelum itu adalah sekitar 120 kg dan kini beratnya sekitar 76 kg saja. Menurutnya apa yang membuat dia terinsprasi untuk menurunkan berat badan adalah faktor dari diri sendiri dan bukan desakan orang lain.
Tiada sesiapa yang menyuruh untuk melakukannya (turunkan berat badan) tetapi memberitahu dietnya bermula awal tahun lalu hanya untuk suka-suka dan tidak menyangka impaknya hingga menyebabkan berat badannya turun.
Ternyata perkongsian video transformasi dibuat ini mendapat perhatian warganet apabila ramai yang likes dan retweet dilakukannya.
siapa bilang hard work didn’t paid off ;)) pic.twitter.com/MjhbjSwls7
— 🍓 (@imsyafff) October 9, 2020
Kongsi Perjalanan Diet Izzah
1. Niat
Actually i menyampah everytime baca tips diet yang start dengan niat, like kenapa begitu . Tapi i dah faham sekarang because bila niat you tu salah, you punya konsisten itu tak lama. Cari the reason korang nak diet, sebab siapa sebenarnya?
2. Disiplin/Konsisten
Benda ni susah sebenarnya, cara dia satu je . PAKSA tapi ada limit so lama lama you akan biasa dengan cara pemakanan baru lepastu you akan rasa lain if you tak jaga makan. You akan rasa takut dah nak sentuh makanan yang kurang healthy.
3. Minum Air Kosong
For beginner, just cut the sugar . Minum air kosong 25kg 1liter . So if you 50kg then minum 2liter . Biasakan minum banyak before makan so you akan rasa kenyang cepat. Cut sugar ini susah tapi nak tak nak you kena buat 😉
4. Pemakanan
Okay i cerita part i dulu, for starting i amalkan eat clean which is no more minyak, kuah, just bakar/sup/kukus smtg like that. Korang kena eat clean , wajib ! Untuk start, korang kena biasakan tak mau minyak minyak.
Make sure sayur tu portion paling banyak dalam pinggan . Okay then masa puasa which is bulan 4 i stop makan nasi , just makan lauk and sayur . Tapi tipu lah tak makan langsung, dalam sebulan i akan makan jugak dalam 3-4 kali je .
So bila makan lauk ni, i akan makan bakar bakar mostly and sayur for sure plus buah . sebenarnya kenyang je tau korang, i tak tipu. So i tak makan nasi dalam 3-4 bulan, i can’t remember hehe. The reason i tukar jenis diet sebab boring so tak salah tukar 😉
So back to the topic, dalam pemakanan amalkan guna pinggan kecik so korang tak makan banyak. dalam pinggan tu kena suku nasi, suku lauk and lagi separuh sayur. Oh ye before i lupa, before start diet, korang check bmi calculator untuk tahu berat korang normal or not
And the second one is calorie calculator, which is berat korang tu berapa calories korang kena amik . Then korang kena makan makanan yang calorie tak lebih dari calories intake sekarang so you can turunkan berat badan .
Since i tukar tukar cara diet, i paling suka IF diet which is berpuasa 16jam, its hard . Siapa tak boleh jangan paksa sebab cara diet kena sesuai dengan diri . Untuk beginners better not try this. izzah try pun after few months.
Kalau IF diet, izzah tak makan pagi . terus lunch tepat 12jam pastu korang boleh makan anything sampai 8pm pastu start puasa. Tapi jangan la bantai pizza, cake semua. still jaga la maksudnya
So kesimpulan untuk pemakanan ini , pagi tu korang consume light breakfast je tau like sandwich and coffee without sugar . Lunch macam biasa tapi amalkan guna pinggan kecik macam i cakap tadi then snack petang before dinner makan la buah .
Then dinner tu boleh makan heavy jugak macam lunch but not too heavy la okay ? Makan nasi sekali sehari je okeh !
5. Bersenam
Izzah tk suka sangat workout or bersenam. iIzzah lagi suka join any sport’s game. But so far dalam my diet journey, i tak bersenam sangat . ikut mood, kalau rasa nak bersenam i akan buat simple workout or walk 4-5 round tasik.
Tapi kalau bersenam lagi bagus, so at least korang berjalan pun dah okay . Like every petang tu jalan dekat taman, keluar peluh gitu 😉
That’s all from me, thank you for those yang mendoakan i untuk stay istiqomah aminn ya rabb. thank you untuk kata kata yang very positive from you guys, i really love it! gonna cry for sure
Untuk yang nak start diet , i know you guys can do this !
Kalau i boleh, yang lain mesti boleh. Even diet ni takes time, berbaloi untuk diri kita sebab yang nak sihat tu kita bukan orang lain . Peduli apa orang kata pasal diri you , just be yourself
Last, diet ni takes time. Bukan sebulan terus nampak, memang 3-4 bulan . Its okay, at least berat korang turun and paling penting korang sihat. Self love ini top la before nak diet. Banyakkan sabar , memang penat tapi worth it ! Goodluck and keep it up
Artikel Berkaitan:
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
