Ada tanggapan memberitahu jika kerap mandi malam boleh menyebabkan paru-paru berair.
Adakah ianya benar dan apakah kesan bahayanya jika kerap dilakukan setiap hari.
Perkongsian Dr Zubaidi Ahmad di laman sosial Facebook penjelasan perkara ini dan penyebab utama masalah paru-paru berair.
Beliau juga turut memberitahu kebaikan mandi malam ini dapat menghilangkan stres setelah seharian bekerja.
BENARKAH KERAP MANDI PADA WAKTU MALAM BOLEH MENYEBABKAN PARU-PARU BERAIR?
Air di dalam paru paru, atau turut dikenali dengan nama efusi pleura ataupun pleural effusion merupakan satu keadaan di mana air berkumpul di antara lapisan tisu yang melapisi paru-paru dan juga rongga dada.
Kawasan di antara lapisan tisu ini dipanggil ruang ataupun rongga pleura (pleural space).
Selalunya, kawasan tersebut mengandungi sedikit cecair yang bertindak sebagai pelincir sewaktu paru-paru mengembang ketika bernafas.
Paru-paru berair merupakan keadaan yang lazim berlaku. Menurut National Cancer Institute, sebanyak 100,000 kes didiagnosis di Amerika Syarikat setiap tahun.
Walaupun ia merupakan sesuatu yang kerap berlaku, efusi pleura boleh membawa maut. Dalam sebuah kajian, 15 peratus pesakit yang dimasukkan di hospital akibat masalah ini meninggal dunia dalam masa 30 hari.
Ramai yang berkata, mandi malam boleh menyebabkan peparu jadi berair. Menurut mereka, mandi malam boleh akibatkan air masuk ke dalam paru-paru.
PUNCA SEBENAR PARU-PARU BERAIR
Cecair dalam paru-paru boleh jadi kurang protein (transudative) ataupun kaya dengan protein (exudative).
Transudantive pleural effusion disebabkan oleh cecair yang bocor masuk ke dalam ruang plural akibat daripada peningkatan tekanan di dalam salur darah.
Antara penyebab utama transudative pleural effusion ialah sakit jantung.
Selain itu, exudative effusion pula berpunca daripada saluran darah yang tersumbat ataupun mengalami inflamasi, jangkitan, kecederaan pada paru-paru ataupun tumor.
Pneumonia, tuberkulosis, limfoma dan arthritis boleh sebabkan individu mengalami exudative effusion.
Beberapa jenis ubat-ubatan juga boleh akibatkan paru-paru jadi berair.
Individu yang mempunyai kanser seperti kanser paru-paru dan kanser payudara juga mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidap efusi pleural.
Kadang-kadang, cecair tersebut sendiri boleh menjadi malignan (kanser). Selain itu, paru-paru boleh jadi berair disebabkan oleh rawatan kanser seperti kemoterapi.
Antara faktor risiko yang boleh menyebabkan peparu berair termasuklah:
1. Merokok dan minum minuman keras.
2. Tekanan darah tinggi.
3. Pernah terdedah kepada asbestos.
Tidak ada lagi bukti yang mengaitkan mandi malam dengan peparu berair. Malah, mandi pada waktu malam terbukti boleh membuatkan anda tidur dengan lebih nyenyak.
SIMPTOM PARU-PARU BERAIR
Individu yang mengalami peparu berair mungkin akan alami simptom berikut:
1. Sesak nafas
2. Batuk kering
3. Rasa ketat pada kawasan dada
4. Tidak boleh berbaring
5. Tidak boleh bersenam
6. Kerap rasa tidak sihat
Namun, bukan semua pesakit yang mengalami peparu berair mengalami simptom yang sama seperti di atas.
Jika anda rasa tidak selesa pada kawasan dada, segeralah berjumpa doktor untuk rawatan lanjut.
BOLEH KE AIR MASUK KE DALAM PEPARU DISEBABKAN MANDI MALAM?
Setakat ini, tidak ada lagi bukti kukuh yang boleh mengaitkan mandi malam dengan paru-paru berair.
Seperti yang digariskan di dalam artikel di atas, individu yang mempunyai kanser, sakit jantung, pneumonia, ataupun tuberculosis merupakan antara yang berisiko untuk mendapat paru-paru berair.
Jika anda mempunyai masalah kesihatan berikut, anda boleh elak paru-paru berair dengan cara:
1. Jangan merokok
Merokok boleh menambah risiko anda untuk mendapat penyakit jantung, kanser dan sebagainya. Jika anda tidak mampu untuk berhenti sendiri, cuba dapatkan nasihat daripada pakar.
2. Makan makanan yang sihat
Amalkan makan makanan yang sihat dan berkhasiat. Elakkan makanan tinggi kandungan gula, garam dan berlemak.
3. Pantau kadar kolesterol dalam darah
Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah boleh membuatkan anda menghidap pelbagai jenis penyakit termasuklah penyakit jantung dan juga kanser.
Dengan cara mengubah gaya hidup, anda boleh menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
KESIMPULAN
Mandi pada waktu malam tidak mungkin menjadi punca paru-paru berair. Berdasarkan penjelasan di atas, sakit kanser, sakit jantung dan lain-lain merupakan punca sebenar penyakit ini.
Tidak ada masalah untuk mandi malam. Malah, mandi waktu malam amat digalakkan terutama sekali untuk menghilangkan rasa stres setelah seharian berkerja.
Artikel Berkaitan:
Makanan Bergoreng & Susu Rendah Lemak, Dikenal Pasti Antara Makanan Punca Kulit Jadi Berminyak
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tip Mekap Tahan Lama, Pastikan Bahan Ini Ada
Kalau anda nak tip mekap tahan lama yang boleh buat wajah anda berseri tanpa bercapuk, anda boleh cuba dapatkan beberapa produk ini dulu.
Menerusi perkongsian Mimi Syaza, jika anda ikut langkah yang betul dan rujuk produk apa yang patut ada, anda pasti berpuas hati dengan hasilnya.
Walau baru beberapa hari berpuasa, tetapi kalau anda mula awal mesti nampak hasilnya cepat.
Tip Mekap Tahan Lama, Pastikan Bahan Ini Ada
Pelembap (Skintific)
Pastikan kulit muka dimanja dengan pelembap setiap hari ya. Pakai pelembap ini akan buat kulit tak kering dan lembut.
Primer
Inilah make up base, produk ini nampak remeh tetapi sangat membantu bila anda mekap nak bagi cantik dan tak bercapuk. Malah jika liang pori terbuka, ini boleh bantu hasilkan solekan tanpa cela. Primer akan menjadi pelapis atau pembatas antara kulit wajah dengan foundation. Biasanya digunakan selepas penggunaan pelembap.
Foundation
Kena pilih foundation yang tahan lama bila pakai. Antara yang review best adalah L’OREAL Infallible Long Lasting dan full coverage.
Loose Powder (Laura Mercier)
Guna loose powder untuk mekap matte da stay in place. Kemudian anda boleh dapatkan loose powder yang mahal sedikit harganya atau nak cuba yang biasa pun boleh.
Setting Spray
Ini langkah akhir, kunci mekap muka dengan pakai setting spray. Terpulang nak pakai brand apa, tapi jika rujuk gambar, ini adalah antara yang selesa bila sembur di wajah.
Hah, sudah tahu semua langkahnya, pasti anda akan jadi orang yang ‘terpaling mekap’ bila raya nanti. Jadi apa pun, dapatkan barang baik dulu dan cuba ‘bersilat’ depan cermin untuk melihat hasilnya nanti. Selamat bercantik-cantik, semua!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Minum Kolagen Untuk Putihkan Kulit, Tapi Sebaliknya Yang Jadi…”
Baru-baru ini tular tentang kesan minum kolagen yang didakwa mampu mengaktifkan sel kanser sedia ada yang terdapat dalam badan seseorang.
Dakwaan tersebut dibuat oleh seorang wanita pengguna TikTok @adzrinadzhar yang memuat naik video menceritakan tentang dirinya yang didiagnosis dengan penyakit kanser ovari setelah sebulan sakit disebabkan pengambilan suplemen kolagen untuk memutihkan kulit.
Menurut akhbar Kosmo!, sehingga kini video tersebut telah berjaya meraih tontonan sebanyak 1.1 juta kali, mendapat 58,400 tanda suka dan dikongsi semula sebanyak 7,967 kali.
Agak menggangu fikiran bagi yang memang setia dengan pengambilan kolagen, ini pengakuan yang dibuat oleh wanita tersebut.
“Saya minum kolagen putihkan kulit, tetapi tidak mahu sebut jenama apa. Kolagen itu yang mengaktifkan kanser saya. Badan kita tidak memerlukan kolagen tambahan yang berjuta-juta pun sebenarnya.”
Akibat Ambil Kolagen
Apa yang lebih mengejutkan, di ruangan komen, ramai yang turut berkongsi pengalaman yang sama seperti wanita tersebut gara-gara pengambilan kolagen.
“Saya pernah ambil kolagen dan setelah dua bulan, fibroid yang ada pada tiroid saya membesar. Lepas saya stop, kembali susut. Masih ada, cuma tak besar,” komen seorang wanita.
Komen lain yang menakutkan, ada yang sampai disahkan kena cyst.
“Saya kena ‘ovarian cyst’ dan pecah lepas sebulan lebih minum produk pemutih kulit yang ada kolagen. Nasib baik dapat diselamatkan, jadi sebagai langkah berjaga-jaga elakkan ambil suplemen yang mengandungi kolagen,” jelas seorang lagi wanita di ruangan komen.
Sehingga kini video tersebut masih dikongsikan oleh orang ramai dan menjadi tanda tanya bagi pihak yang suka mengamalkan minuman kolagen dalam gaya hidupnya.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rawat Wajah 8 Minit, Rajin Pilates & Kick Boxing. Rahsia Awet Muda Sandra Bullock Di Usia 58 Tahun!
Rawat wajah 8 Minit, rajin pilates & kick boxing. Rahsia awet muda Sandra Bullock di usia 58 Tahun! Siapa tidak mengenali pelakon wanita popular dalam filem Speed, Sandra Bullock. Cukup terkenal ketika era 90an, di mana lakonan mantap dan kejelitaan wajah pelakon ini sangat dikagumi ramai.
Sandra atau nama sebenarnya Sandra Annette Bullock lahir di Arlington, Viginia telah berlakon banyak filem popular yang kebanyakan bergenre komedi seperti Miss Congeniality.
Rawat Wajah 8 Minit
Selain bakat lakonan yang mantap, sandra Bullock juga adalah antara selebriti Hollywood yang masih kekal cantik, jelita dan awet walaupun usia sudah menjangkau 58 tahun.
View this post on Instagram
Artikel Lain: Cuci Wajah Guna Tomato, Rahsia Cantik Mas Idayu Walau Usia Dah Cecah 50 Tahun
Malah, dia yang pernah menang anugerah Pelakon Wanita Terbaik Oscar di Anugerah Akademi 2010 sering tampil menawan setiap kali muncul di karpet merah.
Rahsianya kejelitaan terletak pada senyumannya yang mampu mencairkan mata yang memandang.
Selain itu, selebriti ini juga turut mempunyai rahsia tertentu dalam regim kecantikannya.
1. Tidak Berlebih-Lebih Soal Penjagaan Wajah
Seorang yang minimalis pabila membabitkan kulit wajahnya. Menurut sumber Majalah InStyle, Sandar lebih suka mengamalkan yang minimum dalam rutin kecantikannya dan enggan berlebihan. ‘Saya menggunakan tuala muka dan krim Artistry’. Malah turut mengakui keseluruhan rutinnya dalam penjagaan kulit wajah hanya ambil masa 8 minit saja.
View this post on Instagram
2. Eksfoliasi Seminggu Sekali
Ketika temubual bersama majalah Vogue, pakar kecantikan Selebriti Mila Morsi yang pernah bekerja dengannya berkongsi rahsia bahawa sandra membersihkan kulit wajahnya dengan produk eksfoliasi setiap hari sebagai sebahagian daripada rutin penjagaannya. Ini bagi membebaskan liang-liang wajah yang tersumbat daripada pencemaran dan minyak.
Rajin Pilates & Kick Boxing
Artikel Lain: ‘Pretty Mommy’ – Bukan Je Cantik Bergaya. Dapat Pula Cuti Bersalin Setahun & 5 Bulan Gaji Penuh
View this post on Instagram
3. Rutin Senaman
Jika dilihat fizikal kelihatannya dia seorang yang sangat fit dan cergas. Ketika tanya apakah rutin aktifnya, Sandara memberitahu dia banyak melakukan aktiviti seperti pilates, kickboxing serta latihan bebanan. “Apabila saya berada di Austin, saya gemar berlari atau menunggang basikal. Dan jika saya mempunyai masa untuk bersenam setiap hari, saya pasti akan melakukannya”. Menurut Trevante Rhides yang membintangi filem Bird Box bersama sandra, aktress itu dilihat sangat mementingkan kecergasan.
View this post on Instagram
4.Terapi Tarian
Tekanan boleh mandatangkan kemudaratan dalam semua aspek kehidupan kita dan kulit kita juga tidak terkecuali. Ditambah pula dengan tekanan populariti dan tuntutan kerja. “Setiap minggu, saya akan mencuri masa dengan memakai seluar jeans, menyisirkan rambut dan mencari tempat untuk menari dan berdansa, walaupun saya bersendirian. Itulah terapi saya,” katanya kepada majalah InStyle.
View this post on Instagram
5. Tak Takut Untuk Bereksperimen
Walaupun Sandra seorang yang simple dalam rutin penjagaan kulit wajahnya, sandra juga mengakuti tidak takut untuk mencuba trend kecantikan terkini. ketika mempromosikan filem Ocean’s Eight, Sandra mengakui telah mencuba sesi perawatan wajah Epidermal Growth Factor (EGF) yang diperkenalkan oleh jurugaya Georgia Louise.
EGF adalah prpteion yang secara alami ada di kulit manusia dan membantu memproduksi klagen dan elastin yang menjaga kulit tampak awet muda. Seiring bertambahnya usia, wajah kita akan ulai kehilangan EGF yang kita miliki sejak lahir. Buloock menjelaskan bahawa serum EGF yang disapu ke atas kulit kemudiannya diulangi dengan pena mikro.
View this post on Instagram
Kredit: NONA
Artikel Lain: Abah Ajar Guna Masker Beras. Rahsia Ziana Zain Kekal Cantik Walau Usia Dah 54 Tahun!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
