Tidak dinafikan sangat asyik mengorek telinga guna cotton bud untuk membersihkan telinga terutama apabila selepas mandi.

Namun sebenarnya amalan ini sangat tidak elok diamalkan kerana boleh mendatangkan bahaya apabila gegendang telinga jadi pecah.

Perkongsian wanita ini Faridah Arshad yang melakukan tabiat ini selepas mandi rupanya mengundang padah.

Melalui perkongsian di aplikasi TikTok dia memberitahu kesan di atas perbuatannya menjadi punca mengakibatkan gegendang telinga pecah dan merasa sakit teramat sangat hingga tidak dapat tidur semalaman sebelum mendapatkan rawatan di hospital.

Dia turut memberitahu mengalami tanda-tanda awal yang dia rasa sebelum benar-benar sakit adalah apabila dengar bunyi meletup di telinganya.

“Pada hari kejadian yang benda letup-letup itu macam bergerak mula rasa tak selesa. Saya korek dengan cotton bud sebab nak tahu.

Bila saya korek yang keluar bukan tah telingan tetapi cecair macam nanah. Saya pelik juga sebab keluar nanah tak sakit, saya korek lagi dan korek makin dalam.

“Malam itu tiba-tiba saya terdengar bunyi tup dalam telinga dan trus sakit sangat hingga tak boleh tidur. Sakit yang teramat sangat,” katanya yang terus berjumpa doktor dan menjelaskan kepadanya bahawa gegendang telinga pecah.

Oleh sebab itu dia telah dibekalkan dengan beerapa jenis ubat, namun Faridah akui telingannya masih ada nanah yang meleleh.

Malah dia terpaksa menyumbatkan kapas buat sementara agar cecair tersebu tidak terus keluar dari telinganya.

Disebabkan kejadian ini, dia juga turut menasihat kepada orang lain supaya tidak lagi menggunakan cotton bud kerana tidak mahu kejaian sama berulang pada orang lain.

@sfadaah Tragedi cotton bud.. #fyp #sfadaah #sakittelinga ♬ tak baik tau maki maki – ᵐᴏᵏ sⁱɴᵍʟᵉᴛ

Dalam hal ini lebh baik elakkan terus membersihkan telingan menggunakan cotton bud sebaliknya ikut saranan doktor dengan melakukan cara dengan mengalirkan air bersih pada telinga.

Ataupun dengan membeli ubat titis bagi melarutkan kotoran, boleh juga untuk lebih bagus membuat rawatan pembersihan bersama doktor yang profesional di klinik berdekatan.

Artikel Berkaitan:

Virus Herpes Kekal Dalam Badan Penghidap Seumur Hidup. Boleh Rawat Tapi Tak Boleh Sembuh!

Wanita Cipta Idea Buat Sauna Portable Bantu Turunkan Berat Badan. Jimat Masa & Lebih Selamat!

Waspada Bila Sakit Kepala Lebih 5 Hari. Doktor Terangkan Jenis Kategori & Cara Rawatan Terbaik!

Kematian mendiang bekas pemain bola sepak kebangsaan Serbegeth Singh baru-baru ini memang sangat mengejutkan ramai.

Beliau yang sedang menaiki basikat dikatakan terjatuh sebelum disahkan meninggal dunia akibat serangan sakit jantung.

Sudah banyak sebenarnya kes membabitkan mereka yang sihat diserang penyakit jantung yang merupakan penyakit nombor satu paling ditakuti dalam negara kita.

Pelbagai cara dilakukan untuk menjaga jantung supaya kekal sihat. Antaranya adalah dengan mengamalkan aktiviti berjalan atau briskwalk dan juga menjaga pemakanan.

Ada juga petua tradisional daripada bahan dapur yang boleh dibuat untuk menjaga jantung kita.

Perkongsian Suzy Honey ini memberitahu cara terbaik menyediakan minuman sesai diminum.

Sesiapa yang rasa jantung sudah nak tersumbat atau hendak jaga jantung rajin-rajinlah minum jus Tomato ya.

Tomato bukan sahaja bagus untuk kulit sahaja tetapi sebenarnya bagus untuk kesihatan jantung. 

Ianya di buktikan dengan kajian dan juga dengan “Doctrine of Signatures” iaitu bahagian dalam pada bentuk buah atau pokok menggambarkan sesuatu  organ pada tubuh badan manusia.

Kebanyakan cara orang lama dahulu mengenal pasti khasiat kegunaan  jenis buah atau pokok dari tanda-tanda itu.

Ya lah, pada zaman dahulu bukannya kajian-kajian secara saintifik.

Tomato mengandungi komponen seperti lycopene, fenolik, flavonoid, vitamin C, dan vitamin E yang berfungsi sebagai agen antioksida juga antikanser.

Saya tidak suka makan buah tomato begitu sahaja jadi saya lebih suka tomato dibuat jus. Mudah untuk saya minum.

Caranya mudah sahaja. Carilah tomato yang baik keadaannya dan pastikan rendam dengan air garam sekejap untuk buang racun- racun buah yang pasti di semburkan oleh penanamnya. Kecuali tomato yang di tanam sendiri.

Di ambil tomato 2biji dan saya campurkan blend dengan 1 ke 2 gelas  susu segar  rendah lemak ( low fat) dan kali ini saya memilih susu lebih protein untuk tulang sekali.  Blenderkan semua lepas itu terus diminum . Jangan dibiarkan lama.

Sudah pasti minuman yang kita buat sendiri selamat dan seusia juga jika mahu diberikan kepada anak- anak seisi keluarga.

Sesekali apa salahnya paksa mereka minum untuk jaga kesihatan.

SuzyHoney

Jaga kesihatan itukan  satu ibadah

Artikel Berkaitan:

Elok Pakai Bila Usia Masuk 30-an. Doktor Kongsi Cara Pilih Produk Kolagen Di Farmasi!

Baju & Mekap Serba Pink. Penampilan DS Siti Nurhaliza Persis Barbie Doll Di Majlis Hari Lahir Ke 43!

‘Minuman Potong Kaki’ Penyebab Utama Penyakit Kencing Manis. KKM Dedah Minuman Elak Diambil!

Miang Pla memang cukup sedap dan kalau anda makan menu ini pun dah kenyang, tak payah nasi. Sesuai untuk siapa yang tengah diet tu. Cara masak pun senang tau.

Bahan Buat Miang Pla

1. Ikan talapia goreng
2. Salad
3. Suhun rendam air panas sampai lembut
4. Sos siam

Cara buat sos siam dia campur semua sekali.

– Sos cili thai
– Sos ikan
– Daun ketumbar
– Cili api
– Bawang putih
– Garam
– Gula
– suka masam, boleh perah limau sikit.

Semua ikut cita rasa masing-masing. Makan ikan tengah rangup-rangup memang sedap!

Peraturan Lain Selain Makan Miang Pla

Sebaiknya waktu makan makan tengah hari mesti 12:00 pm – 2:30 pm. Jangan lewatkan makan, nanti kita akan makan banyak sebab dah terlalu lapar. Dan jangan skip makan tengah hari sebab bila perut lapar lama-lama nanti badan akan hasilkan gula untuk supply pada perut.

Ini akan menjadikan perut tetiba rasa dah tak lapar, sebab gula tadi dah jadi lemak dan lama-lama jadi visceral fat.

Jaga Portion Makan

Kemudian, pastikan portion karbohirat mesti segenggam tangan sendiri. Contoh pilihan karbo seperti nasi, sweet potato, brokoli atau sayuran hijau.

Portion protein pula saiz tapak tangan, sumber protein seperti ikan, ayam, telur, soft tafu dan tempe. Pilih cara masak bakar, kukus, grill, panggang atau guna Airfryer. Elakkan makanan bergoreng.

Elakkan sos, kicap, sambal belacan dan kuah yang berlebihan(banjir) sebab banyak kalori tersembunyi.

Minum air putih segelas sebelum lunch akan bantu untuk kawal nafsu makan. Elakkan minum air manis sebelum dan selepas makan. 1 cawan air manis ada dalam 100 kalori.

Untuk anda yang sedang berdiet, jangan putus asa. Agak-agak dah bosan makan nasi, boleh buat Miang Pla. Dan kalau nak makan nasi pun tak salah, cuma pastikan anda ikut jaga portion nasi yang diambil. Itu sahaja, anda akan dapat hasilnya.