Endometriosis merupakan salah satu daripada penyakit sakit puan yang biasa dialami golongan wanita.
Hampir satu daripada tujuh wanita pada peringkat umur di antara 30 dan 45 tahun menghidapinya.
Endometriosis tidak bersifat kanser dalam tubuh wanita, di mana sebahagian lapisan tisu dalam rahim dijumpai di bahagian lain dalam badan seperti bahagian pelvis iaitu pundi, usus serta organ reproduktif. Ia kerap ditemui di bahagian ovari dan otot ligamen posterior yang menyokong uterus.
PUNCA-PUNCA
Punca sebenar yang menyebabkan keadaan ini masih samar dan tidak jelas. Teori yang biasa dikatakan merujuk kepada ‘retrograde menstruation’ atau pembalikan darah haid di mana sebahagian daripada darah haid mengalir secara terbalik ke arah pembukaan peritoneal melalui saluran fallopio. Sel-sel endometrium akan melekatkan dirinya kepada bahagian berlainan pada pelvis.
TANDA-TANDA ENDOMETRIOSIS
1. Haid yang banyak dan tidak teratur
2. Senggugut (sakit semasa haid)
3. Sakit semasa hubungan seks
4. Sakit di bahagian pelvis dan bawah abdomen (pertengahan haid)
5. Boleh mendatangkan kesan kepada keupayaan wanita untuk hamil
Bagaimanapun ada wanita yang menghidap endometriosis tidak mengalami sebarang simptom. Penting untuk diingatkan bahawa tahap kesakitan yang dialami tidak berkait dengan pertumbuhan endometriosis.
Terdapat wanita yang tidak merasa sakit walaupun ketumbuhan endometriosisnya banyak tetapi ada juga wanita yang mana ketumbuhannya sedikit merasa kesakitan yang teruk.
Ads
Sewaktu haid, ketumbuhan endometriosis juga akan gugur seperti mana lapisan uterus gugur sebagai tindakbalas terhadap hormon dalam kitaran haid.
Bagaimanapun, tidak seperti lapisan uterus, ketumbuhan ini tidak akan keluar dari tubuh badan. Jika wanita itu hamil atau mengalami menopause, ketumbuhan ini akan mengecil dan kesakitan akan berkurangan.
UJIAN PEMERIKSAAN
1. Pengimejan
Penggunaan mesin ultrasound, CT-scan dan Magnetic Resonance Imaging(MRI) hanya berguna pada kes yang telah teruk. Ini kerana mereka hanya mampu melihat perlekatan diantara organ bahagian pelvik disebabkan endometriosis tersebut. Ia tidak mampu memeriksa mengesahkan kehadiran endometriosis yang kecil.
2. Pembedahan
Bedah dan lihat merupakan satu cara untuk benar-benar mengesahkan kehadiran penyakit endometriosis. Tetapi pembedahan hanya akan dilakukan jika risau akan kewujudan penyakit lain seperti kandungan di luar rahim, appendicitis dan beberapa penyakit lain.
Ads
Sebagai contoh pembedahan dijalankan untuk rawat penyakit appendicitis, tetapi terjumpa endometriosis. Ketika pembedahan, organ ataupun tempat yang terlibat dengan endometriosis akan kelihatan seperti serbuk yang berwarna biru kehitaman.
RAWATAN
Rawatan perubatan atau pembedahan bergantung kepada jenis masalah yang dihadapi. Tujuan rawatan diberikan adalah untuk :
1. Mengurangkan kesakitan dan simptom lain
2. Menghalang ketumbuhan daripada membesar atau berulang di masa depan
3. Mengekalkan kesuburan bagi wanita yang tidak berupaya untuk hamil
4. Menjamin fungsi reproduktif untuk kehamilan seterusnya
Rawatan bagi endometriosis adalah bertujuan untuk mengurangkan tahap estrogen dan progesterone wanita yang meransang ketumbuhan endometriosis. Ubat yang biasa digunakan adalah pil kontraseptif oral, hormon progesterone dengan dos tinggi dan hormon tiruan lelaki seperti danazol.
Ads
Pilihan rawatan perubatan yang terbaru adalah analog GnRH (Hormon pembebasan Gonadotropin). Ia merupakan suntikan yang diambil setiap bulan atau tiga bulan bagi mengawal penghasilan estrogen dengan menggalakkan ‘menopause-induced’. Tempoh masa yang diberikan boleh berlanjutan sehingga 6 bulan.
Rawatan pembedahan boleh dilakukan samada secara laparoskopi atau pembedahan biasa. Pembedahan ini boleh bersifat rekonstruktif (pembuangan endometriosis dan pemulihan organ yang dijangkiti) di mana kesuburan perlu dikekalkan.
Ia juga boleh menjadi ablasi (pembuangan rahim dan kadangkala ovari) untuk mengurangkan kesakitan yang teruk pada wanita selepas kaedah-kaedah rawatan yang dinyatakan sebelum ini teah menemui kegagalan.
Penyakit endometriosis memberikan kesan yang berlainan kepada setiap individu. Sebaik-baiknya pemilihan rawatan bagi endometriosis haruslah mengikut keperluan dan kepentingan wanita berkenaan.
KOMPLIKASI
Kesan sampingan daripada rawatan dengan suntikan GnRH ini termasuklah rasa panas dan tidak selesa (‘hot flushes’), kurang keinginan nafsu syahwat (libido) dan kekeringan vagina. Terapi rawatan mungkin menyebabkan sedikit kerapuhan tulang tetapi keadaan ini akan berkurangan atau sembuh selepas habis rawatan.
Namun harus diingatkan dan dijelaskan bahawa penyakit ini boleh berulang selepas rawatan diberikan. Oleh itu terapi yang berterusan perlu bagi wanita yang mengikuti rawatan ini serta tidak merancang untuk hamil.
Nekad nak turunkan berat badan, lelaki ini memilih teh hijau untuk kontrol rasa nak makan dan perlahan-lahan dia dapat tinggalkan air bergula.
Mula belajar mengenai tentang diet, saudara Harith Faisal akhirnya dapat turunkan berat sebanyak 10kg dalam masa 2 bulan.
Amal Minum Teh Hijau
Benda ni antara yang saya amalkan sepanjang saya diet 2 bulan ni. Yup! Hari ni genap 2 bulan saya mula diet. Dah dapat turun 10kg tanpa sebarang supplement. Diet kurang kalori.
Saya makan nasi, makan ayam, makan ikan, makan sayur, makan spaghetti. Makan je, tapi saya kurangkan pengambilan dia. Memang tinggal air bergula kecuali masa cheat day.
Kesan Minum Teh Hijau
Saya tak pasti betul ke tak dari segi saintifik. Tapi saya rasa sendiri, bila amalkan minum teh hijau ni, perut tak masuk angin, tak sebu dan tak kembung sepanjang diet saya ni.
Okay kejap. Saya google dulu. Tak sah kalau tak pakai skil menggoogle saya yang hebat sejak azali ni. Jadi, teh hijau ni katanya kalau kau amalkan dia setiap hari;
Dapat berikan tenaga.
Dapat tingkatkan pembakaran lemak.
Dapat tingkatkan metabolisma.
Sekaligus, dapat turunkan berat badan.
Sila cuba kepada yang tengah diet. Yang saya buat ni memang air teh hijau kosong. Tak ada gula, tak ada susu. Mula-mula rasa memang tak sedap. Lama-lama tak sedap juga. Eh!
Kat mana nak beli? 99 Speedmart.
Saya pakai dua brand teh hijau jenis uncang. Uncang jelah. Senang nak buat, kan. Sehari saya pakai 2-3 uncang saja. Biasa satu uncang, saya pakai 2 round sebab nak jimat.
Ahmad Tea Jasmine Green Tea 25 teabags (Sedap)
Boh Green Tea 50 Teabags harganya (Kurang sedap)
Doakan saya dapat turun lagi a few kilo untuk sama berat masa saya zaman bujang. Jaga kewangan, bagus untuk miliki aset. Jaga kesihatan, bagus kerana badan adalah aset.
Kalau jumpa saya kat luar dan nampak saya dah susut berat badan, ringan-ringankanlah mulut tegur, “Eh Harith, nampak macam dah kuruslah”. Itu motivasi untuk saya.
Nampak tak hasil daripada usaha minum teh hijau ini? Anda pun boleh amalkan tetapi pastikan dengan cara yang betul dan jangan lupa bersenam ringan untuk keluarkan peluh.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
“Berlaku pendarahan banyak dan berpanjangan, jangan biarkan.” Usahakan detect & rawat awal kanser rahim terutamanya bagi wanita yang telah mengalami simptom atau tanda kanser rahim.
Jika berlaku sesuatu di luar dugaan seperti pendarahan yang banyak, berjumpa doktor dan buat pemeriksaan untuk mencegah kanser rahim sedari awal.
Hari ini dukacitanya saya dimaklumkan pesakit saya telah kembali ke rahmatullah pada Raya Aidiladha yang lepas.
Sama-samalah kita memfidyahkan jika ada seumpama pahala bacaan Al Fatihah kepada roh allahyarham. Semoga rohnya dicucuri rahmat dan ditempatkan bersama-sama orang-orang beriman.
Banyak Dan Berpanjangan
Doktor, makcik takut doc!
Me : Tak apa makcik… Yang penting kita detect awal dan rawat awal. Kita usaha ya!
Masih teringat lagi perbualan saya dengan allahyarham, tiga tahun lepas. Dia disahkan mengidap kanser rahim. Saya rujuk allahyarham ke hospital besar untuk rawatan lanjut.
Apakah tanda-tanda kanser rahim (endometrial cancer) doktor?
Pendarahan selepas menopause. Kanser rahim selalunya pada wanita berumur 60 tahun ke atas.
Pendarahan yang banyak atau berpanjangan pada wanita yang :
– Mengalami obesiti
– mengambil atau makan pil hormon oestrogen post menopause
– mempunyai sejarah kanser breast/ovari/usus
– memiliki sejarah PCOS with endometrial hyperplasi (prakanser)
– makan tamoxifen (rawatan untuk kanser payudara)
– tidak pernah mengandung
– datang haid awal, putus haid (menopause) lambat.
Usahakan Detect & Rawat Awal Kanser Rahim
Adalah penting untuk buat pemeriksaan dan rawatan awal. Selalunya saya akan mengambil sample dinding rahim melalui prosedur hysteroscope atau pipelle untuk pastikan kanser atau tidak selepas memeriksa pesakit dan buat scan rahim.
Agak mengganggu jika garis senyum atau smile line muncul di sekitar mulut iaitu di bahagian bibir dan tepi hidung apabila tersenyum.
Lagi tak selesa, garis senyum ini memberi ‘gangguan’ pada kebanyakan wanita kerana selepas solekan, anda akan nampak kesan crack di sekitarnya. Hasilnya solekan menjadi tak cantik dan tidak smooth sepanjang hari.
Hilangkan Garis Senyum Di Wajah, Amalkan Kalau Nak Kurangkan Kedut
Haaa… jangan risau, ada beberapa cara nak hilangkan garisan halus sekitar sini dan salah satunya adalah melalui pembedahan. Tetapi kalau takut nak buat pembedahan, anda boleh hilangkan dengan melakukan beberapa senaman ini.
Langkah 1: Latih Otot Pipi
Senyum selebar yang mungkin dan letakkan sedikit tekanan pada lipatan nasolabial (kulit nipis yang mengalir di sepanjang hidung).
Apabila senyum, pastikan bibir terbuka sedikit.
Tahan senyuman tersebut selama 5-10 saat.
Kembali ke posisi asal, rehat seketika dan ulang semula.
Langkah 2: Kuatkan Otot Wajah
Senyum dengan lebar dan biarkan kedudukan mulut terbuka sedikit.
Tarik sudut mulut ke belakang sambil memastikan garisan bibir selari.
Tahan selama 10 saat dan kembali ke posisi asal.
Ulang pergerakan tersebut beberapa kali.
Langkah 3: Gerakkan Otot Sekitar Mulut
Sambil ketap gigi, pastikan kamu senyum selebar yang boleh
Tahan selama 10 saat dan kembali ke posisi asal.
Ulang semula pergerakan sebanyak 10-15 kali.
Nampak tak, senang sahaja nak buat cuma sekarang memerlukan kerajinan untuk anda lakukan senaman senyuman lebar ini bagi menguatkan otot di sekitar mulut supaya tidak terjadinya garis senyum.
Jangan lupa buat, dan selamat mencuba!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download seeNI sekarang!