Masih terbayang Azian Mazwan, penyanyi kala zaman kegemilangan menyanyikan lagu popularnya berjudul Rumah Kecil Tiang Seribu dan Erti Budi.

Walaupun bertubuh kecil tapi suaranya cukup nyaring mendendangkan lagu nyanyian di awal tahun 90an.

Biar pun usianya kini sudah hampir mencecah hampir 50 tahun, tetapi saiz badannya kekal langsing seperti anak dara.

Malah penyanyi Azian Mazwan Sapuwan ini rupanya merupakan ibu kepada 7 orang anak  memiliki ketinggian 154 cm dengan saiz pinggang 27 inci serta berat 49 kg yang menjadi idaman setiap gadis di luar sana.

Rahsia Azian Mazwan

Dalam satu temubual bersama Nona, Azian Mazwan Sapuwan mendedah petua kecantikan dan kesihatan yang diamalkannya setiap hari.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Azian Mazwan Sapuwan (@azianmazwann)

Artikel Lain: Kekal Jelita Di Usia 53 Tahun. Maria Farida Kongsi Tip Awet Muda, Kurangkan Mengumpat!

10 Rahsia Cantik & Sihat Azian Mazwan Sapuwan

1. Jangan minum ais kerana ianya sejuk. Bimbang urat dan perut kita sejuk, tegang seterusnya kita jadi tidak sihat. Apabila tidak sihat terus naik ke muka. Kalau nak minum sekala sekala dibolehkan.

2. Ambil sekurang-kurangnya satu jenis vitamin sebagai makanan tambahan untuk badan. Jangan berlebihan bimbang nanti antibodi badan yang sedia ada terganggu. Saya mengamalkan satu jenis vitamin sahaja iaitu CalMeg (kalsium dan magnesium dalam satu tablet).

3. Banyakkan minum air kosong.

4. Tidur kena mencukupi. Tidak semestinya tidur yang lama, tetapi tidur dalam jangka masa ideal yang diperlukan badan.

5. Elakkan bangun lambat bimbang nanti badan akan menjadi lesu, penat, malas dan sakit urat.

6. Mandi pagi sebelum Subuh. Badan akan kekal cergas dan segar sepanjang hari.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Azian Mazwan Sapuwan (@azianmazwann)

Artikel Lain: “Jangan Banyak Stresskan Otak,” – Rahsia Melissa Saila Kekal Cantik & Awet Muda Di Usia 50 Tahun

7. Jaga pemakanan, kalau makan nasi ambil lauk yang tidak memudharatkan tekak, perut dan badan. Contohnya alergik.

8. Saya amalkan minum air kunyit tetapi tidak terlalu kerap. Apabila datang bulan saya berhenti buat sementara. Saya dapatkan stok dari seorang rakan yang membuatnya sendiri. Jus kunyit bagus untuk kulit muka serta urat-urat badan.

9. Sentiasa berfikiran positif dan yakin dengan diri sendiri. Jangan mudah buruk sangka kepada seseorang kerana kita sendiri belum tentu sempurna dan terbaik. Lebih baik perbaiki kekurangan diri. Elakkan banyak berborak kosong kerana ia membawa kita ke arah perkara negatif.

10. Sentiasa menjaga penampilan diri dari hujung rambut sampai hukung kaki. Simple pun orang tetap akan pandang kita. Untuk menaikkan seri wajah sekurang-kurangnya calitlah lipstik ketika hendak keluar.

Menurut info, selain bergelar penyanyi, Azian juga merupakan Penolong Akauntan di Jabatan Akauntan Negara sejak 10 tahun lalu. Sebelum ini dia pernah bertugas dalam sektor swasta selama 13 tahun dalam bidang sama.

Minatnya terhadap bidang nyanyian adalah sejak berusia 11 taun dan mula serius selepas menyertai pertandingan Bintang RTM 1986.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Azian Mazwan Sapuwan (@azianmazwann)

Artikel Lain: Tak Pernah Skip Pakai Sunblock Setiap Hari – Rahsia Shakira Maintain Jaga Wajah Di Usia 45 Tahun

Kemenangan Marsha Milan dalam Anugerah Muzik-Muzik ke 36 baru-baru ini sangat mengejutkan ramai.

Ternyata 16 tahun berkecimpung dalam bidang seni, malam kelmarin antara pencapaian terbaik penyanyi yang dibesarkan di Sabah ini.

Melihat pada persembahan pada malam itu ternyata penampilan Marsha cukup bertenaga, fit dan memukau untuk membawakan lagu Cinta ciptaaan sepenuhnya oleh pasangan Stacy Anam dan Akim Ahmad.

Malah Marsha juga tampil sangat menawan dan cantik malam itu dengan rekaan  dress @faizuluziaf for @hautecouturebyrizalman serta dandanan wajah oleh @syedfaizalsyednoh.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Madrid Milan London (@marshamilan)

Tak Pernah Alami Wajah Breakout

Ditanya apa rahsia kecantikan pemilik nama Marsha Milan Londoh ini, mengakui
jarang mengalami masalah kulit breakout.

“Saya jarang mengalami kulit break-out. Sejak berusia 30an ini kulit saya menjadi kering. Mungkin sebab iti jerawat susah nak tumbuh.

“Tapi bila kulit wajah saya terlalu kering, saya perlukan produk yang boleh membantu melembapkan kulit – Super extra moist,” kata wanita yang lahir pada 6 Disember 1985 di Michigan, Amerika Syarikat.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Madrid Milan London (@marshamilan)

Facial Sebulan Sekali

Walaupun begitu sebagai seorang selebriti, Marsha akur perlu menjaga kecantikan diri seperti wanita lain.

“Menjadi rutin harian saya melakukan facial setiap bulan atau sekali dua bulan bagi memastikan kulit wajah sentiasa terjaga.

“Selain itu kita juga perlu kenal kulit untuk tahu produk mana yang sesuai digunakan.

“Jika berada di luar rumah pula Marsha akan pastikan wajib memakai pelindung tabir suria,” ujarnya yang turut mengambil suplemen bersesuaian.

Selain itu, pelakon drama Rindu Separuh Nyawa ini juga sangat menjaga kesihatannya.

Kurangkan Pengambilan Makanan Segera

Dia memberitahu kurang mengambil air minuman manis sebaliknnya memastikan minum 1 liter air putih setiap hari.

“Marsha juga akan melebihkan pengambilan sayuran dan makanan sihat lain serta mengurangkan makanan segera.

“Untuk kekal fit dan bertenaga, Marsha juga akan pastikan tidur cukup dan turut
meluang masa melakukan yoga minimum dua kali seminggu di rumah selama satu jam,” tambahnya yang ada sesekali berat badan naik kerana di rumah menyediakan makanan sedap.

Namun Marsha akan cuba kontrol pengambilan makanan bersesuaian agar tidak memberi masalah terutama pada saiz pakaian setiap kali mengadakan persembahan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Madrid Milan London (@marshamilan)

Selain itu, wanita yang berusia 36 tahun ini yang berketurunan Kadazan-Dusun juga berbakat dalam dunia pengacaraan dan sering menjadi pilihan produksi sebagai pengacara sesebuah program.

Antara program televisyen yang mendapatkan perkhidmatan Marsha sebagai pengacara adalah progam Pesona Pengantin dan Teroka Lokal.

Kini Marsha semakin bahagia bersama suaminya usahawan yang berasal dari Pulau Pinang, Mohamed Shaiful Nizam Mohamed Ismail. Pasangan sama cantik sama padan ini telah mendirikan rumah tangga pada 2015.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Madrid Milan London (@marshamilan)

Kredit Foto: Instagram Marsha Milan

Artikel Lain:

“Doktor Kata Saya Hampir Hampir Nyawa” – Shima Anuar Kongsi Detik Mengerikan Hamil Luar Rahim!

“Kurang Ambil Makanan Manis & Lebihkan Ulaman” – Rahsia Adik Che Ta, Maintain Cantik & Langsing Walau Ada 6 Anak

Sering Diejek Berisi & Kulit Kusam, Wanita Nekad Belajar Ilmu Diet. Berjaya Lenyapkan 26KG Dalam 5 Bulan!

Jangan abaikan masalah eyebag di bahagian bawah mata begitu sahaja, hilang seri wajah kalau anda tak ambil kisah.

Paling teruk kesannya akan menyebabkan wajah tampak lesu dan lebih berusia sehingga ada yang hilang keyakinan diri untuk tampil di khalayak.

Eyebag Jangan Dibiar

Bagi anda yang mengalami masalah ini, cubalah beberapa petua ini yang dikongsi oleh pakar otak dan kesihatan, Dr Rizal Abu Bakar.

Paling menarik, rawatan yang dilakukan tidak menggunakan ubat-ubatan sebaliknya secara semula jadi.

1. Tidur yang cukup

Pastikan anda mendapatkan tempoh tidur yang cukup.

Pada masa sama, bantal ditinggikan sedikit bagi mengelakkan pengumpulan cecair di kawasan mata ketika tidur.

2. Guna cool compress

Anda hanya perlu basahkan kain bersih dengan air sejuk dan tekan pada kawasan mata sambil duduk selama beberapa minit.

Guna tekanan yang sederhana ya! Jangan tonyoh kuat sangat bagi mengelakkan mata terluka.

Anda juga boleh menggunakan ais ketul dengan menggosoknya di sekitar mata.

3. Kurangkan pengambilan cecair sebelum tidur

Paling utama sekali, kurangkan pengambilan garam tambahan dalam diet seharian anda.

Cubalah tiga langkah mudah ini dan rasai perubahan dalam tempoh beberapa minggu.

Tak perlu lagi habiskan duit untuk membeli produk mahal-mahal!