Alami Alahan Teruk Hingga Ganggu Pernafasan, DJ Lin Masuk Hospital. Berat Pun Susut 4KG!

Seperti kita tahu ramai dalam kalangan selebriti yang turut disahkan positif virus Covid-19.

Ada yang hanya menjalani kuarantin di rumah dan ada juga yang terpaksa dimasukkan ke hospital atas beberapa faktor.

Salah seorang adalah pelakon dan pengacara Uyaina Arshad. Dia yang muat naik status terbaru di laman Instagram memberitahu dirinya dan suami disahkan positif.

Namun suaminya, Raja Shahiran hanya menjalani kuarantin di rumah, tetapi Uyaina terpaksa dimasukkan ke hospital kerana tekanan darah rendah dan badan lemah.

A post shared by UA (@uyainaarshad)

Menurut Uyaina lagi lain orang lain simptom dialami, tetapi bagi dirinya dia merasakan badan terasa sakit sangat untuk dua tiga hari pertama disahkan positif. Malah menurutnya nak berjalan pergi ke toilet juga terpaksa merangkak.

Bukan itu saja dia turut memberitahu kedaan badannya seperti kena pukul dan lenyek. Uyaina juga turut mengalami masalah susah bernafas serta demam menggigil. Tambahnya lagi paling bahaya varian ini juga turut kacau internal organ.

Justeru, Uyaina turut mengharapkan orang ramai mendoakan kesembuhan dirinya dan suami.

Dia yang baru mendirikan rumah tangga hujung tahun lalu turut berpesan agar orang ramai sentiasa kekal jaga kesihatan kerana itu adalah nikmat paling besar yang Allah berikan.

A post shared by UA (@uyainaarshad)

Assalamualaikum hi guys 

@rajasyahiranmy & Uyaina kami both tested positive for covid since a few days ago 

Syahiran boleh quarantine di rumah tapi Uyaina kena tahan di ward sebab low blood pressure dan badan lemah First time being away from my husband 

Lain orang mungkin rasa berbeza2 bila kena covid ni. Ada orang maybe mild symptoms.

Tapi, my body feels sakit sangat2 esp during the first 2-3 days. Nak jalan pergi toilet pun merangkak. Badan rasa macam kena pukul. Tekak rasa macam kena lenyek. Susah nak nafas. Demam menggigil. Dan paling bahaya sebab dia kacau our internal organs 

Tu pun kita dah cucuk vaksin. Bayangkan orang yang tak ambik vaksin langsung? Yang anti-vax? Taktahu macam mana haywire lah badan dorang 

I post this picture to remind myself what being healthy feels like. Dan untuk mengingatkan kami yang nikmat paling besar Allah bagi adalah nikmat kesihatan. Kita kena jaga baik2.

Stay safe everyone. Yana doakan korang tak kena covid ni esp orang2 tua & budak2 sebab taktau cemana badan dorang nak terima 

Jangan lupa doakan kesembuhan buat kami dan semua yang sedang berlawan dengan covid 

#COVID19

A post shared by UA (@uyainaarshad)

Posting pasangan yang sama cantik sama padan ini juga turut mendapat respon daripada warga maya. Rata-rata mendoaka kesembuhan dan kesejahteraan buat mereka berdua.

bettyrahmad Get well soon stay strong

mynaand Allahu , get well soon both of youu 

falahsyifa_ allahuakhbar, speedy recovery kak uyaina!

ipah_sim2 Semoga diberikan kesembuhan utk uyaina dan suami aamiin

jajatalib InsyaAllah both of u akan cepat smbuh!! 

ekinkamarudin_._ Allahuakbar.. stay strong babeh .. get well soon korang @uyainaarshad @rajasyahiranmy

Kredit Foto: Instagram Uyaina Arshad

Artikel Lain:

Pernah Alami Komplikasi Jantung Buat Uyaina Harga Kesihatan. Ini Rahsia Tampil Cantik & Berseri Di Majlis Nikah!

‘Simple & Classic Tapi Menyerlah’ – Uyaina Arshad Gayakan Kurung Pahang Rona Klasik Emas, Untuk Majlis Nikah

Bukan Seperti Varian Delta, Rupanya Omicron Tak Sebabkan Hilang Deria Bau. Tapi Gejala Sakit Kepala & Loya!

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!

Tidak perlu bersusah payah, menggunakan bahan alami untuk menguruskan badan dan dalam masa sama dapat hilangkan rasa sakit kaki.

Bukan itu sahaja resipi yang dikongsi ini juga dapat menghilangkan lemak berlebihan atau sakit lulut yang selama ini meragut keselesaan.

Buat sendiri air rebusan dari bahan yang mudah untuk dicari iaitu kulit kayu manis Ceylon dan juga madu. Bahan-bahan juga senang untuk diperoleh. Minum secara konsisten dan anda akan dapat hasil diingini.

Dalam banyak banyak resepi yang Kak Bib pernah share, ini lah satu satunya resepi paling best dan paling power untuk #kuruskan badan dan hilangkan #sakit kaki.

Resepi lain best jugak. Tapi feedback dia, tak se best feedback dari resepi ni.

Hilang berat badan
Hilang lemak berlebihan
Hilang buncit macam ngandung 4 bulan
Hilang sakit kaki yang berlarutan
Hilang sakit lutut yang selalu ragut keselesaan

Yang turun 10 ke 15 kilo tu memang senang sesangat. Tapi lagi luar biasa, bila ada beberapa orang yang berat lebih 3 angka, boleh turun lebih 40 kilo tau.
Yang sakit kaki pun gitu.

Dari duduk jek time sembahyang, dah boleh sembahyang diri
Dari yang jalan sikit kaki dah sakit, dah boleh jauh sedikit

Dari lutut bisa bisa, dah boleh naik tanga
Keyword dia, kena minum air rebusan ni secara KONSISTEN. Sebab ni seme bahan natural jek. Ambik masa sikit baru nampak hasil.

Yang penting, jangan pandai pandai ubah resepi. Wajib guna Kayu Manis Ceylon, kayu manis asli.

Kayu manis biasa tu tak sesuai untuk minum hari hari. Nanti boleh tingkatkan risiko rosak hati.

Madu lak, make sure madu asli. Madu tak asli tu campo gula. Kang badan tak kurus, sakit kaki tak hilang, diabetes menjelma, penyakit lain yang datang.
Jom kita tengok resepi

RESEPI KURUS DAN SAKIT KAKI
1 liter air
2 batang serai
7 biji cengkih
1 batang Kayu Manis Ceylon
3 hiris halia di ketuk
1 biji lemon
Madu

Cara-cara
1. Rebus semua bahan kecuali madu dan lemon selama 15-20min. Tutup api, ambik setengah gelas air rebusan, tambah setengah gelas air biasa, perah satu hirisan lemon dan tambah 1 sudu madu.
2. Minum ketika masih suam sebelum makan.
3. Balance air rebusan, boleh disimpan dalam peti sejuk. Bila nak minum, ambik setengah gelas dan campur setengah gelas air panas. perah lemon dan tambah madu. Kena minum suam suam ok!

Hasilnya?
Power Rangers!! Dah la kurus, perut kempis, pastu badan rasa bertenaga dan ringan. Boleh jadi detox gak!

Ok. Jom kita tengok pulak khasiat bahan-bahan yang kita guna.
KAYU MANIS CEYLON (KMC)
– kayu manis sebenar (true cinanmon)
– mengandungi kandungan coumarin yg amat rendah (0.017gm/kg) berbanding kayu manis cassia (0.31-6.97gm/kg)
– mengurangkan kolesterol
– membantu melambatkan proses penuaan
– merawat nafas berbau
– kurangkan kadar gula dalam darah
– mampu kuruskan badan

SERAI
– turunkan berat badan
– kurangkan kolesterol dan gula dalam darah
– turunkan tekanan darah tinggi
– buang toksin dari badan
– bantu pencernaan
– ada citral yg boleh merawat kanser

HALIA
– buang angin dalam badan
– kurangkan bau hamis darah ketika haid
– buang angin dalam badan
– tingkatkan tenaga batin
– rawat pengaliran darah yang ada masalah
– panaskan tubuh

CENGKIH
– rawat masalah pernafasan
– bantu sistem pencernaan
– panaskan tubuh
– ada euganol yang berfungsi untuk cegah darah beku dan cegah sakit jantung dan stroke
– sumber antioksidan yang jaga kesihatan kulit dan wajah

MADU ASLI
– tingkatkan antibodi badan
– tambah stamina
– cantik kan kulit
– perangi bakteria dalam badan
– cegah penuaan
– tingkatkan penyerapan nutrisi dalam badan

LEMON
– lancarkan pencernaan
– bersihkan darah
– pecahkan lemak di badan
– bantu tingkatkan stamina

Akhir kata dari penaja, cuba, jangan tak cuba. Kalau tak cuba, takkan berjaya.
Kalau korang nak lagi bijak, beli jek #Cannella. Seme dah siap dalam tu. Senang, jimat masa. Nak nak untuk yang bizi bekerja dan ibu surirumah tangga. Goncang goncang terus minum.

Setiap bahan dalam Cannella ni dah bebetul kita sukat berat ikut magic nombor memasing.
Gabungan komposisi yang tepat, sebabkan cannella jadi triple power. Testimoni pun berderet deret 
#KayuManisCeylon
#CannellaByCasadiab

Sumber: Habibah Badar Bajrai

Artikel Lain: Gara-Gara Nak ‘Aset’ Besar, 2 Wanita Diserang Sawan Lepas Injek Guna Hyaluronic Acid

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!

Seperti yang kita tahu bagi mereka yang suka bersenam, senaman push up merupakan antara teknik yang paling berkesan untuk membina ketahanan diri, stamina dan membesarkan otot.

Disebabkan itulah juga push up menjadi amalan kepada semua pasukan-pasukan keselamatan beruniform di seluruh dunia.

Jika anda melakukan push up untuk membina dada yang bidang mungkin anda rasa senaman klasik ini tak dapat melawan keberkesanan senaman bench press.

Tapi anda sebenarnya silap.

Menurut saintis yang melaporkan menerusi Journal of Strength and Conditioning Reserach, senaman push up dan bench press memberikan hasil yang lebih kurang sama terhadap aktiviti otot lalu meningkatkan kekuatan yang hampir sama.

Dan seperti senaman yang lain push up juga akan memberikan hasil yang betul-betul berkesan jika anda melakukannya dengan betul.

Ayuh, dikongsikan bagaimana untuk melakukan push up dengan selamat dan efektif.

SASARAN UTAMA: Dada, tangan dan teras perut.

Pastikan kedudukan kaki dan tangan berada dalam keadaan lurus. Bermul dari badan terus ke bahagian kepada hingga kaki. Pastikan tangan anda betul-betul selari dengan bahu. Tegapkan baodan dalam posisi ini.

Dengan meletakkan siku ke bahagian luar badan dan kepala ke bawah, rendahkan bahagian torso sehingga dada anda berada beberapa inci dari lantai.

Berhenti buat seketika kemudian angkat badan kembali ke posisi asal secepat mungkin.

Letakkan kotak atau bangku kecil atau permukaan lebih tinggi kemudian letakkan tangan anda di situ. Semakin tinggi sudut badan anda berbanding lantai ia menjadi semakin senang

Cuba lakukan ‘dead stop push up’ dengan merendahkan dada rapat ke bahagian lantai. Kemudian angkat tangan anda sedikit ke atas dan bertahan. Teknik ini lebih mencabar dan menuntut kekuatan lengan yang lebih besar.

Opsyen lain: Lakukan single-leg push up dengan sebelah kaki diangkat atau decline push up dengan kedua belah kaki diletakkan di atas kerusi atau permukaan lebih tinggi.

Tolak bahagian belakang badan anda ke atas setiap kali anda mula kembali ke posisi asal. Dengan melakukan teknik ini anda telah meningkatkan kekuatan otot serratus anterior. Mengapa ini penting?

Ini kerana otot tersebut biasanya lemah dan boleh menyebabkan shoulder impingement atau dikenali sebagai weightlifter’s shoulder. Otot serratus anterior yang kuat bukan sahaja membantu anda dapat postur badan yang etul tetapi turut memberi reaksi balas terhadap posisi humpback yang dialami ramai orang ketika berada di pejabat.

Artikel Berkaitan:

Mudah & Jimat. 6 Kebaikan Senaman Skipping Ramai Tak Tahu, Boleh Cepat Turunkan Berat Badan!

5 Senaman Ringkas Bantu Pejalkan Otot, Baru Bertenaga Kerja Dari Rumah Sepanjang PKP

4 Jenis Senaman Kekal Fit & Elak Gemuk Di Hari Raya

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI. Download sekarang!