Biarpun baru saja melahirkan anak keduanya Februari lalu, namun penampilan Scha Alyahya sudah kembali langsing seperti anak dara.
Malah Scha juga dilihat sudah kembali sibuk bekerja dalam bidang seni dengan terbabit dalam pelbagai pelancaran produk.
Dalam satu temubual bersama Sinar Plus, Scha tidak lokek berkongsi rahsianya kembali langsing setelah melahirkan anak keduanya.
View this post on Instagram
Tidak sepereti orang lain yang sudah melahirkan anak untuk mengekalkan bentuk badan langsing selepas melahirkan, tetapi bagi Scha tiada masalah untuk kekal langsing.
Menurutnya tiada rahsia tertentu diamalkan tetapi apa yang sering dilakukan adalah ‘merapikan’ rumah kerana dia tidak gemarkan keadaan berselerak dan bersepah.
Kadangkala jadual kerja agak padat, jadi Scha akan cuba untuk meluangkan masa membersih dan mengemas rumah.
View this post on Instagram
Pada masa sama, Scha juga seorang yang lasak dan tidak boleh duduk diam. Dia akan cuba mencari apa saja aktiviti yang boleh dilakukan di rumah.
Walaupun mempunyai pembantu, tetapi Scha mengakui selesa melakukannya sendiri.
“Memang ada pembantu, tetapi saya selesa melakukannya sendiri. Mungkin ramai yang menganggap saya ‘lady boss’ yang tidak melakukan kerja-kerja rumah.
“Agak melucukan apabila setiap kali menziarahi ke kediaman ibu mertua, dia tidak membenarkan saya membuat kerja rumah kerana berasa segan untuk meminta saya berbuat demikian.
“Kadangkala ada juga yang berfikir saya seorang yang tidak melakukan kerja-kerja rumah kerana ada pembantu. Awas, sebenarnya tidak ya,” katanya lagi sambil berseloroh.
View this post on Instagram
Scha turut memberitahu dia tidak melakukan sebarang aktiviti fizikl kerana tidak dibenarkan oleh doktor.
“Saya tidak melakukan sebarang aktiviti fizikal kerana doktor tidak membenarkan berbuat demikian.
“Ini disebabkan saya melakukan pembedahan sewaktu melahirkan anak kedua, doktor menasihatkan agar tidak terlibat dengan sebarang aktiviti lasak.
“Boleh dikatakan, kediaman dua tingkat rumah ini dijadikan sebagai ‘gimnasium’ selain sibuk menguruskan dua cahaya mata.
“Saya juga akan memakai jam pintar bagi mengetahui jumlah kalori yang telah dibakar berdasarkan aktiviti yang dilakukan.
“Boleh dikatakan setiap kali saya melakukan sebarang aktiviti, saya akan memakai jam pintar tersebut,” katanya lagi yang akan memastikan pengambilan air putih mencukupi.
View this post on Instagram
Dia juga akan menbawa air putih ke mana saja pergi dan cuba mengurangkan pengambilan air manis. Ini adalah salah satu cara Scha Alyahya untuk memastikan berat badan sentiasa ideal.
Untuk makluman, tahun ini juga pasangan Scha Alyahya dan suami Awal Ashari menyambut ulang tahun perkahwinan kesembilan dan keduanya telah dikurniakan dua cahaya mata, Lara Alana 7 tahun dan Lyla Amina, 4 bulan.
View this post on Instagram
Kredit Foto: Instagram Scha Alyahya
Artikel Berkaitan:
Lepas Habis Pantang Perut Nampak ‘Flat’. Scha Alyahya Dedah Rahsianya Amal Menyusu Badan!
Rahsia 12 Selebriti Kekal Cantik & Langsing Setelah Lahirkan Anak
Lisa Surihani Selamat Lahirkan Bayi Lelaki Di Usia 35 Tahun. Baby & Mummy Dalam Keadaan Baik!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gaya Solekan Atlet Olimpik 2024, Anggun Dan Sesuai Dipakai Lama
Membara dalam musim Olimpik 2024 yang bermula 26 Jun sehingga 11 Ogos di Kota Paris, Perancis, mata turut memandang solekan oleh peserta wanita dalam beberapa acara sukan seperti gimnastik, gimrama dan renang berirama.
Sudah tentu ada alat solek khas yang dipakai untuk tahan lama dan sesuai dengan acara yang disertai.
Solekan Yang Dipakai Musim Olimpik 2024
Kalau nak tahu, ini antara gaya solekan dalam acara sukan Olimpik yang boleh dijadikan inspirasi.
Berwarna-Warni
Antara solekan yang sesuai digayakan ketika Olimpik ialah solekan berwarna-warni yang bold. Solekan berwarna-warni boleh menonjolkan wajah atlet yang ingin bertanding seperti atlet renang berirama, gimrama dan gimnastik.
Solekan merupakan salah satu aspek penting untuk atlet-atlet ini kerana mereka sering melakukan persembahan di bawah cahaya terang dan di arena besar di mana ekspresi muka sukar dilihat dari jauh. Maka, solekan berwarna-warni akan menonjolkan wajah mereka ketika bertanding.
Antara produk yang boleh digunakan untuk gaya solekan berwarna-warni ini ialah NYX Ultimate Shadow Palette – I Know That’s Bright.
Kalis Air dan Peluh
Dalam mempamerkan persembahan yang cantik, solekan di wajah juga amat penting untuk atlet-atlet olimpik ini. Formulasi yang mempunyai aspek kalis air dan peluh amatlah penting dalam menjayakan solekan ini.
Solekan merupakan peranan yang penting dalam tradisi olimpik. Salah satu contoh untuk sukan olimpik yang memerlukan solekan yang kalis air adalah renang seirama. Renang seirama merupakan salah satu acara yang membawa aspek kesenian dalam persembahan mereka.
Solekan yang bold dan tahan lama merupakan kunci utama untuk acara ini. Setting spray dan setting powder yang bagus akan menghasilkan ketahanan yang bagus untuk satu solekan. Antara contoh setting spray yang mempunyai ketahanan yang tinggi ialah Airbrush Flawless Finish Setting Spray dari Charlotte Tilbury dan setting powder Huda Beauty Easy Bake Loose Powder.
Pengilat Bibir Menjadi Pop Up Di Bibir
View this post on Instagram
Pengilat bibir adalah alat solek yang mampu memberi efek glossy di bibir dan menjadi tumpuan utama. Selain itu, pengilat bibir juga memberi tampilan yang lebih semula jadi berbanding gincu. Pengilat bibir juga sering diformulasikan dengan bahan yang melembapkan seperti minyak dan mentega, menjadikannya lebih selesa untuk dipakai, terutama bagi mereka yang mempunyai bibir kering. Ini dapat memberikan kelembapan dan penutupan berkilau. Untuk atlet renang sirama, pengilat bibir amat sesuai kerana formulanya kalis air. Jenama alat solek seperti Fenty Beauty dan Dior terkenal dengan pengilat bibir mereka yang cantik.
Pemerah Pipi
Pemerah pipi boleh menambahkan warna di muka para atlet untuk kelihatan lebih sihat dan bertenaga. Alat solek ini juga boleh bantu membentuk ciri-ciri wajah atlet terutamanya tulang pipi dan menambah dimensi pada wajah mereka. Dalam sukan Olimpik seperti gimnastik, ekspresi wajah dan gerakan tubuh memainkan peranan penting dalam menyampaikan emosi dan koreografi.
Pemerah pipi bantu menonjolkan tulang pipi dan memberikan warna pada wajah, membuat ekspresi lebih jelas terlihat di hadapan juri dan penonton. Penggunaan pemerah pipi telah menjadi sebahagian dari tradisi dalam gimnastik dan gimrama.
Atlet dilatih untuk menggunakan alat solek sebagai salah satu persiapan mereka untuk bertanding. Charlotte Tilbury dan Rare Beauty ialah antara jenama yang terkenal dengan produk pemerah pip mereka. Maka, there’s no such thing as too much blush!
Rona Melambangkan Simbol Pingat
View this post on Instagram
Pingat merupakan salah satu simbol untuk olimpik, menunjukkan kemenangan seorang atlet dalam acara mereka. Solekan yang berona emas, perak dan gangsa menjadi inspirasi untuk solekan olimpik tahun ini. Rona Golden Terra merupakan Colour of The Year yang membawa maksud semangat olimpik dan atlet untuk meraih pingat emas.
Atlet menggunakan rona Golden Terra dalam solekan mereka untuk menaikkan seri wajah dan menunjukkan matlamat mereka yang utama berada di situ, untuk meraih pingat emas. Gaya solekan ini boleh didapati dengan menggunakan Mothership X: Moonlit Seduction Eyeshadow Palette dari PAT McGRATH LABS.
Jadi kalau anda suka menyerlah dan mahu cari alat solek yang tahan lama waktu keluarkan peluh, boleh lah cuba antara solekan yang dikongsi kali ini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
8 Tip Berguna Elak Makan Berlebihan Sepanjang Tempoh Kuarantin
Bukan semua pesakit yang positif Covid-19 ditempatkan di pusat kuarantin. Jika keadaan pesakit tidak terlalu serius mereka hanya dinasihatkan untuk kuarantin sendiri di rumah selama 10 hari.
Oleh kerana kuarantin sendiri di rumah menyebabkan masa yang ada dihabiskan untuk menonton TV sambil mengunyah makanan.
Keadaan ini pastinya akan menyebabkan pertambahan berat badan mendadak dek disebabkan makan tanpa henti sepanjang kuarantin. Bimbang penyakit lain pula yang datang disebabkan masalah ini.
Justeru perkongsian Pakar Pemakanan Syaza Nutritionist memberi tip pemakanan semasa kuarantin agar kekal sihat dan bertenaga. Boleh juga dipraktikkan di pusat kuarantin.
Tip Pemakanan Semasa Kuarantin
Pastikan ada jadual makan
Pilih snacking yang lebih sihat seperti buahan atau kekacang
Lebih elok dipotong dengan saiz lebih kecil
Jika buat pesanan makanan, pilih yang lebih berkhasiat seperti ayam bakar atau sandwich
Buat simpanan stok makanan lebih sihat untuk dimasak bagi kuarantin di rumah
Apa pun jangan lupa lakukan senaman untuk menjamin kesihatan tubuh badan
Amalkan juga diet suku-suku separuh yang lebih sihat
Tidur yang cukup dan bijak kawal stress supaya elak berlakunya masalah kemurungan
Artikel Berkaitan:
Elak Makan Durian Lepas Vaksin Untuk Langkah Berjaga-Jaga, Ini Penjelasan Lanjut Mengenainya
Mudah & Jimat. 6 Kebaikan Senaman Skipping Ramai Tak Tahu, Boleh Cepat Turunkan Berat Badan!
Suami Isteri Positif Covid-19. 10 Hari Wanita Tahan Diri Peluk & Cium Anak Elak Jangkitan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gemar Layan Sukan ‘Rock Climbing’, Punca Wanita Ini Pilih Kerjaya Tawan Puncak KLCC
Gemar Layan Sukan ‘Rock Climbing’, Punca Wanita Ini Pilih Kerjaya Tawan Puncak KLCC. Siapa sangka pembabitannya yang sering aktif menyertai aktiviti sukan lasak iaitu ‘rock climbing’ atau mendaki tebing batu menjadi batu loncatan padanya untuk mengembangkan kerjaya dalam bidang lebih mencabar.
Bergelar antara 10 wanita labah-labah dinegara ini, Noramalia Sidek yang dilabel ‘iron lady’, akhirnya memilih menjadikan kerja lasak sebagai juruteknik akses tali yang selama ini didominasi lelaki sebagai karier sepenuh masa sejak lima tahun lalu.
Gemar Layan Sukan ‘Rock Climbing
View this post on Instagram
Artikel Lain: Tolak Air Manis, Minuman Bergas & Rajin Workout. Cara Pantas Yazmin Aziz Hilang 8KG Dalam Sebulan
Dia sekalipun tidak gentar bergayut di bangunan pada ketinggian lebih 200 meter dalam tempoh lama dan bukanlah satu tugas mudah kerana menuntut keberanian dan kemahrian yang tinggi.
Malah pekerjaan yang dilakukannya ini juga antara pekerjan berisiko tinggi. Wanita yang juga ibu kepada seorang anak ini juga bukan sekadar mencuci tingkap bangunan, skop tugasnya juga lebih luas termasuk melakukan kerja-kerja Ujian Tanpa Musnah (NDT) dan sebagainya.
Menurutnya sebelum betul-betul terbabit dalam pekerjaan ini, dia juga mengambil kursus kemahiran untuk mengetahui lebih lanjut berkenaan pekerjaan itu.
“Dari situ, baru saya tahu bahawa skop kerja ini sebenarnya luas dan mendapat permintaan yang tinggi serta menawarkan pendapatan lumayan sehingga timbul minat untuk lebih serius,” katanya dalam artikel bersama Harian Metro.
View this post on Instagram
Menurutnya, dia kemudian mendapat tawaran untuk bekerja di sebuah syarikat sebagai pelatih juruteknik akses tali.
“Sepanjang bekerja sambil belajar di syarikat itu, saya dapat belajar banyak perkara yang lebih mendalam mengenai bidang ini.
“Saya masih teringat, apabila kali pertama ditugaskan membuat kerja di bangunan 30 tingkat, saya menangis kerana takut dan gayat. Biarpun sudah menjalani latihan, namun apabila berada di lokasi sebenar, keadaannya berbeza kerana saya masih kekurangan ilmu,” katanya.
@siva_wwc6Iron Lady spotted.♬ Do I Wanna Know – Radio Tyrant
Artikel Lain: Ada PCOS Tapi Lega Hamil Tanpa Buat Rawatan Kesuburan. Ini Yang Sheera Iskandar Amalkan!
Katanya, selepas enam bulan, dia mengambil keputusan untuk bergerak secara sendiri (freelance) sehingga ke hari ini.
“Ramai beranggapan pekerjaan ini berisiko tinggi namun kejadian yang tidak diingini boleh dicegah lebih awal dengan ilmu dan kemahiran. Jadi tidak hairanlah, setiap tiga tahun sekali, lesen perlu diperbaharui untuk memastikan kami sentiasa kompeten,” katanya.
“Apa yang penting, juruteknik akses tali perlu sentiasa cergas dan fokus ketika bertugas.
“Selalu orang ingat kerja tergantung pakai tali ini cuci tingkap je, Tapi sebenarnya tugas juruteknik akses tali ini luas, banyak cabangnya.
“Saya sendiri meneroka cabang-cabang baru dan ambil certificate pelbagai bidang dalam lapangan ini sebab terfikir sampai bila nak cuci bangunan,” katanya yang turut berdepan pengalaman tidak boleh dilupakan, apabila dia hampir disambar kilat ketika sedang melakukan kerja penyelenggaraan di sebuah bangunan di Bangsar, Kuala Lumpur.
View this post on Instagram
Punca Wanita Ini Pilih Kerjaya Tawan Puncak KLCC
“Mengikut prosedur operasi standard (SOP) apabila cuaca buruk semua kerja perlu dihentikan. Namun pada ketika itu cuaca cerah dan secara tiba-tiba berubah tanpa kami sedari.
“Entah bagaimana, saya nampak hujung kilat itu melalui cermin tingkap bangunan. Kami kemudian bergegas turun daripada bangunan itu dalam keadaan hujan lebat,” katanya sambil memberitahu pengalaman melakukan kerja penyelenggaraan di Menara Berkembar Petronas (KLCC) dan bekerja di pelantar minyak Bunga Kertas, Terengganu antara yang tidak boleh dilupakan.
“Ini antara pencapaian yang membanggakan apabila diberi kepercayaan untuk bekerja di bangunan ikonik.
“Selain itu, saya dapat merealisasikan impian bekerja di pelantar minyak selama sebulan. Biarpun berdepan masalah mabuk laut pada tiga hari pertama, pengalaman bekerja di tengah laut, adalah sesuatu yang cukup berharga,” katanya yang turut bertemu jodoh dengan suami, Abdul Hazim Abdul Razak melalui bidang sama.
View this post on Instagram
Video perkongsian di akaun TikTok @siva_wwc6 jadi viral menyaksikan seorang wanita berhijab sama sekali tidak gentar bekerja di bahagian paling tinggi mercu tanda Kuala Lumpur yang berketinggian 88 tingkat dengan memakai alat keselamatan lengkap.
Telah meraih melebihi 100,000 jumlah tontonan selain dibanjiri komen warganet yang kagum dengan keberanian wanita berasal dari Negeri Sembilan melakukan pekerja yang sangat berisiko ini.
View this post on Instagram
Artikel Lain: Rupanya Amal Jamu & Beras Kencur, Rahsia Cantik & Awet Muda Pengasas Mustika Ratu Di Usia 94 Tahun
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
