Mendengar suaranya yang serak-serak basah, terus terbayang seraut wajah jelita milik empunya diri, Zizi Kirana.

Zizi Kirana atau nama sebenarnya Nur Fazelah Mad Tahil ini bertuah dianugerahkan seraut wajah yang tidak bermasalah dan sangat mulus kala usia mencecah 40-an.

Zizi Kirana Pilih Petua Tradisional, Minum Jus Kunyit Untuk Kekal Cantik Usia 40-an!

Menurut pelantun lagu Eh? ini, bagi Zizi kecantikan membawa pengertian yang berbeza bagi setiap orang.

Dari sudut pandangan penyanyi itu, ia semuanya bermula dari dalam diri, ditambah dengan diet pemakanan sihat dan merajinkan diri melakukan senaman.

Rupanya sekitar tahun 2018, Zizi pernah mengisytiharkan dirinya ‘bermusuh’ dengan nasi, namun kini segalanya sudah berubah.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by KIRANA (@zizi_kirana)

Kata penyanyi dari Sabah ini berkata dia kini banyak mempraktikkan bahan semula jadi yang mudah didapati di dapur untuk tampil menawan.

Menurut Zizi untuk menjaga kecantikan, dia jarang sekali pergi ke pusat kecantikan atau perkhidmatan Spa.

Sebaliknya hanya membuat rawatan wajah melainkan apabila perlu sahaja.

Malah boleh dikatakan dalam setahun hanya pergi dua kali sahaja ke spa bagi mendapatkan rawatan.

Manakala untuk menjaga kulit wajah pula menurutnya Zizi dia tidak mempunyai sebarang teknik khusus.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by KIRANA (@zizi_kirana)

“Sebaliknya, saya hanya mencuci muka dengan pencuci wajah, memakai pelindung sinar matahari, serum dan pelembap wajah seperti yang biasa dilakukan oleh semua wanita.

“Jika mempunyai masa terluang saya membuat masker pada wajah dengan menggunakan kunyit hidup yang ditumbuk halus.

“Saya gemar melakukan sendiri masker wajah di rumah kerana seperti yang dikatakan tadi, saya tidak gemar ke spa kecantikan,” jelasnya yang turut berkongsi tip penampilan untuk kekal anggun dan jelita.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by KIRANA (@zizi_kirana)

“Pada saya, penjagaan penampilan itu penting dan seharusnya bermula dari dalam.

“Selain mengamalkan pengambilan makanan dan gaya hidup sihat, perihal jiwa serta kerohanian juga perlu dijaga. Selain itu, saya juga seorang yang amat menitik beratkan aspek kebersihan.

“Sebagai tambah nilai untuk kesihatan, saya juga mengambil vitamin sebagai suplemen tambahan,” katanya yang turut mengamalkan pemakanan jamu tradisional jamu untuk penjagaan dalaman.

“Sejak dahulu lagi saya mengamalkan meminum jus kunyit sebagai minuman kesihatan. Kaedah ini merupakan cara tradisional dan mudah untuk melakukan sendiri di rumah untuk menjaga kesihatan,” tambahnya yang hanya akan lakukan aktiviti fizikal seperti senaman ringan seminggu sekali.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by KIRANA (@zizi_kirana)

Bagi menjaga diet pula, menurut Zizi dia akan makan nasi seperti biasa tanpa sebarang pantang tetapi mengambil nasi sekali sahaja.

Pun begitu, tidak seperti orang lain, Zizi turut memberitahu dia bukan jenis mengawal pengambilan jumlah kalosi dalam makanan.

Menurutnya dia hanya hadkan pengambilan nasi sekali dalam sehari dan tidak mengambil peduli soal jumlah kalori yang perlu diambil.

Turut  menyifatkan perkara itu sebagai sesuatu yang kompleks dan rumit untuk dilakukan kerana memerlukan pemantauan pada setiap masa.

Jadi bagi yang mahu kelihatan cantik dan sihat, boleh cuba petua kesihatan dan kecantikan Zizi Kirana yang kini lebih selesa tampil berhijab.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by KIRANA (@zizi_kirana)

Sumber: SinarPlus

Artikel Berkaitan:

Sedap, Murah & Senang Dapat. Ini Rupanya Khasiat Kandungan Nutrisi Ikan Keli Baik Untuk Kesihatan!

Untuk Yang Tercicir, Ini Senarai Lengkap Pusat Pemberian Vaksin Secara Walk-In Di Lembah Klang

Hilang 60 KG Dalam 10 Bulan. Lelaki Dedah Cara Diet Mudah, Stop Makan Lepas Pukul 7 Malam!

Selalunya kaum wanita yang sangat mengambil berat soal penjagaan badan. Maklumlah siapa saja yang tidak mahu tampil cantik di mata suami.

Tetapi bagi wanita ini Darina Sekeri, dia bukan saja mengambil berat penampilan dirinya, tetapi juga suami tercinta.

Perkongsian yang mana dia telah menyediakan pelbagai menu sihat sebagai bekal untuk suami turunkan berat badan sejak tahun 2019 hinggalah 2020.

Lebih menggembirakan dia berkata dengan menu yang disediakan, suaminya kini berjaya turunkan berat sebanyak 20 kg  dan kini boleh memakai baju dari saiz baju XL ke S.

Bantu Suami Dari Saiz Xl ke S

Setelah berjaya membantu suami saya lost 20 kg, dari size XL ke size S, dari seluar size 36 ke size 28, dari 85 kg ke 65kg dan maintain dari tahun 2019-2020.

Ini antara menu bekal suami isteri,  saya suka bekal ulam sebab lebih senang nak prepare

Ayam/ikan goreng guna airfryer (tanpa minyak)

Nasi itu nnampak putih saja, saya ada simpan budu sebotol kat ofis. Nak mkn letak budu. Letak sikitt tak ada masalah. Asalkan ada rasa

Ini selera org kampung. Kang kata eat clean orang kata salah pulak sebab makan budu

Air dan minuman manis kena stop. Sekali sekala makan karipap itu ok, sekali sekala minum starbucks pun boleh.

Tapi tiap hari kena minum air kosong, kopi o kosong, limau kosong (semua tanpa gula)

Kena juga bersenam untuk badan fit baru la badan tak menggelebeh bila dah kurus.

Ini Menu Sihat Yang Disediakan

1. Nasi putih + ayam goreng + ulam pegaga

2. Nasi putih + ulam pucuk paku dicelur + ikan goreng

3. Nasi putih + ulam pegaga + ayam goreng

4. Nasi putih + ulam kacang botol + ayam goreng

5. Nasi putih + telur rebus + ayam goreng + kacang botol

6. Nasi putih + ikan goreng + pucuk ubi dicelur

7. Nasi putih + ayam penyet + kerabu daun pudina

8. Nasi putih + ikan rebus air asam + ulam raja

9. Nasi putih cili + daun pegaga + ayam goreng

10. Nasi putih cili + ikan goreng + pucuk ubi dicelur

11. Nasi putih + kerabu daun pudina + ikan rebus

12. Nasi putih + ulam + telur rebus

13. Nasi putih + sambal cili tumbuk + ulam pegaga+ ikan rebus

14. Nasi putih + ayam goreng + cili tumbuk + bayam dicelur

15. Nasi putih + peria yang direbus + ikan rebus

16. Nasi putih + ulam raja + cili tumbuk

17. Nasi putih + petai + sambal tempoyak + ayam goreng

Artikel Berkaitan:

Berat Pernah Cecah 100 KG, Nurul Zahid Dedah Buat Kaedah ‘Potong Usus’ Demi Kesihatan

Berat Asal 100 KG & Berjaya Lenyapkan 43 KG. Setahun Tak Makan Manis, Rahsia Kurus Wanita Ini!

Diet Tanpa Berlapar, Fitness Coach Kongsi Senarai Stok Makanan Sihat Patut Ada Di Rumah

Kecantikan selebriti ini saling tak tumpah seperti ibunya, penyanyi popular Kris Dayanti.

Malah sekali pandang dengan lirikan senyuman manis dibibir pasti mengingatkan kita pada penyanyi yang cukup popular dengan lagu Menghitung Hari ini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 𝘬𝘳𝓲𝘴ᦔꪖꪗꪖꪀ𝓽𝓲 (@krisdayantilemos)

Anak sulung Krisdayanti, Aurel Hermansyah yang baru saja melangsungkan perkahwinannya April lalu dengan youtuber terkenal Indonesia, Atta Halilintar dikhabarkan telah berhijab.

Malah penampilan terbarunya yang kelihatan sangat anggun dan cantik apabila sudah berhijab turut dipuji netizen.

Aurel yang juga penyanyi di Indonesia membuât keputusan berhijrah dan mengubah penampilan terbarunya juga turut membanggakan suami tercinta.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Aurelie Hermansyah Atta (@aurelie.hermansyah)

Sementara itu, dia juga turut berterima kasih kepada suaminya yang banyak beri dorongan  untuk dia berubah menjadi manusia lebih baik.

Ayuh, lihat beberapa foto Aurel yang sangat manis mengenakan hijab dengan busana bersesuaian penampilan terbaru.

aurora_romaadi Kak loli semakin cantik, dg hijabnya. Love you kak

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Aurelie Hermansyah Atta (@aurelie.hermansyah)

pembasmii.hamaaa you look gorgeous and stunning as always

papata_mama_nur Bahagia selalu kesayangan sampai maut memisah kan 

Kredit Foto: Instagram Aurel Hermansyah

Artikel Berkaitan:

Gemar Aktiviti Lasak & Jaga Makan. Rahsia Kecantikan & Kekal Awet Muda Normala Samsuddin

Bella Hadid Wanita Tercantik Di Dunia, Supermodel Berdarah Palestin Miliki Dagu 99.7% Sempurna

Rutin Amalkan ‘Ice Facial’ Untuk Kekalkan Kesegaran Wajah, Cara Cantik Noryn Aziz Di Usia 40an