Pernah berdepan dengan masalah breakout hingga menyebabkan rasa segan untuk mengambil gambar.

Biarpun dirinya lelaki, tetapi hati tak tenang melihat masalah kulit wajah berjerawat hingga mengakibatkan breakout.

Tidak mahu jadi lebih teruk, perkongsian lelaki ini menggunakan akaun @ademfirdaus yang pernah alami masalah breakout dua tahun lalu disebabkan salah guna produk yang akhirnya pulih seperti sebelumnya.

Ayuh lihat perkongsiannya di laman twitter hingga mendapat retweet tanda suka 5 ribu kali.

Masih perlukan improvement

Jadi breakout sebab salah guna produk

Buat research sebelum lakukan penyembuhan wajah

Mula-mula cuba rawatan jerawat

Kemudian slow-slow beli produk penjagaan wajah lain

Wajah lepas sebulan guna

Turut guna sunscreen

Antara produk lain digunakan, ada perubahan. Terus rasa konfiden untuk selfie

Antara produk digunakan

Aturan cara penggunaan

Bukan beli sekaligus & kalau ada perubahan teruk boleh terus jumpa dermatologist

Ini rutin yang dilakukan dari pagi hingga malam

Pemakan juga dijaga sebaiknya, tak minum air manis & banyakkan minum air masak

Tidak flawless tapi parut dah tiada. Dah tak segan nak ambik gambar

Artikel Berkaitan:

Wanita Kongsi Guna 23 Produk Drugstore Paling Sesuai, Elak Wajah Bebas Cela & Alami Breakout

Gadis Kongsi Rutin Penjagaan Wajah Guna Produk Drugstore Atasi Jerawat. Elak Jadi Breakout Teruk!

Pulihkan Wajah Breakout Guna Produk Disyorkan, Hasilnya Kulit Jadi Lebih Cantik & Flawless

Siapa yang tidak mengenali penggubah, jurutera muzik dan penerbit album tersohor, Roslan Aziz yang sangat dikagumi pembabitannya dalam mencetus revolusi muzik tanah air.

Namun kini, beliau dikatakan sedang diuji apabila menghidap kanser limfoma atau kanser darah yang sudahpun melepasi tahap empat.

Menurutnya, mengetahui dalam tempoh yang sangat singkat (tahap empat) dan sesuatu yang tidak pernah terlintas di fikiran.

Tambah Roslan, asalnya pada 1 November 2021, beliau mengadu sakit perut yang agak berat sehingga memaksanya berjumpa doktor bagi mendapatkan rawatan.

Artikel Lain: Masalah Gastrik Serius Punca Alyah Jalani Prosedur Bariatrik. Nak Sihat Bukan Untuk Cantik!

Melihat keadaannya yang tidak bermaya, Roslan dicadangkan untuk menjalani pemeriksaan menyeluruh termasuk ujian darah dan pemeriksaan pengimejan resonans magnetic (MRI).

Cadangan-cadangan rawatan susulan yang dicadangkan oleh doktor itu sedikit sebanyak membuatkan banyak tanda tanya bermain di kotak fikirannya.

Namun dalam masa sama, Roslan amat positif dan sentiasa ingatkan dirinya bahawa dia perlu terima apa saja kemungkinan dengan tabah dan reda.

Mula-Mula Tahu Sedih

“Sudah tentu mula-mula saya amat bersedih apabila doktor mengesahkan saya menghidap kanser tetapi saya sangat bersyukur walau didiagnos kanser, keadaan saya tidaklah begitu teruk.

“Saya sedar bahawa hidup yang akan saya lalui sangat singkat kerana penghujung kanser itu adalah mati,” kata Roslan berkongsi cerita ketika ditemui di rumahnya di Kampung Datuk Keramat di sini, baru-baru ini.

Artikel Lain: Sakit Perut Sampai Sukar Bergerak Punca Jalani Pembedahan Apendiks. Uyaina Mohon Baby Sihat!

Melihat keadaannya yang ceria dan ramai, seperti tidak menduga dirinya diuji dengan penyakit kanser tahap empat.

Realitinya, beliau terpaksa menahan sakit dan harus melalui proses rawatan yang benar-benar mencabar termasuk secekak ubat yang perlu dimakan setiap hari selain rawatan kemoterapi yang bukan mudah untuk dilalui.

Keluar Masuk Hospital Untuk Rawatan

Beliau juga sudah sering keluar masuk hospital bagi medapatkan rawatan. Dia juga turut gembira apabila menerima kehadiran rakan-rakan yang turut memberi kata-kata semangat, malah amat dihargai kerana mengingatkan dirinya baha dia masih dihargai dan disayangi.

“Saya bersyukur sebab ada keluarga dan kawan-kawan yang baik, yang betul-betul ambil berat pasal saya

“Kanser juga menyedarkan saya bahawa dalam dunia ini, kita tidak boleh berseorangan… keluarga dan kawan sangat penting,” katanya yang diberitahu doktor hanya ada enam bulan untuk hidup, iaitu sekitar Jun ini sahaja hayatnya.

“Sepanjang hidup, apa yang saya kehendaki semuanya sudah saya lalui dan lakukan. Saya tahu saya akan mati, jadi saya kena buat persiapan. Tiada apa-apa yang perlu ditangisi lagi.

“Cuma saya akan tidak akan berjumpa dengan isteri saya lagi Sopphilea Hamid, begitu juga dengan anak-anak, Wan Nur Khaleda, Megat Abdul Majid Aziz, Megat Ali Aziz dan Megat Zayn Hamza Aziz. Mereka adalah pelengkap kehidupan dan kebahagiaan saya,” katanya.

Sumber: Astro Awani

Ekstra Info Kanser Limfoma

Limfoma adalah kanser darah. Ia boleh dirawat jika dikesan di peringkat awal melalui ujian saringan.

Jika ahli keluarga terdekat menghidap kanser ini, anda tergolong dalam kumpulan berisiko kerana Limfoma boleh disebabkan faktor genetik atau keturunan.

Kira-kira 60% penghidap kanser di Malaysia termasuk Limfoma dikesan di peringkat akhir sekali gus sukar dirawat.

Justeru, pengesanan awal amat penting terutama mereka yang berisiko tinggi.

Tanda-Tanda Kanser Limfoma:

– Pembengkakan kelenjar limfa atau hati dan limpa
– Demam berpanjangan
– Ruam dan kegatalan kulit
– Hilang selera makan
– Hilang selera makan
– Keletihan dan tidak bertenaga

Siapa Yang Berisiko:
– Pesakit jangkitan HIV, RBV, Helicobacter pylori, hepatitis B&C
– Pesakit Kanser genetik atau keturunan
– Pesakit Autoimun
– Penghidap penyakit keturunan seperti Ataxia telangectasia

Artikel Lain: Sering Kembung Perut Mungkin Hidap Kanser Ovari. Diagnosis Awal Peluang Sembuh Tinggi!

Seperti kita tahu pengambilan makanan yang sesuai sebenarnya dapat mempengaruhi peraşaan dan emosi serta dapat membantu memperbaiki kesihatan mental.

Kajian mendapati nutrien tertentu yang terdapat dalam makanan dan minuman dapat meningkatkan mood anda, meredakan tekanan dan kegelisahan, bahkan mampu membantu melawan kemurungan.

Jika anda berasa tertekan atau tidak bersemangat, berikut adalah makanan yang anda boleh ambil untuk membantu meningkatkan mood anda.

6 Makanan Bantu Tingkatkan Mood

1. Coklat Gelap

Dalam kajian yang dilakukan di pusat penyelidikan Nestlé di Switzerland, penyelidik mendapati, pengambilan coklat gelap dalam kadar sederhana setiap hari selama dua minggu mengurangkan kadar kortisol dan hormon stres lain pada individu yang mengalami tekanan.

Ini adalah manfaat daripada antioksidan yang terdapat dalam coklat gelap.

2. Teh Hijau

Teh hijau mempunyai sejumlah nutrien yang dapat membantu untuk meningkatkan mood, termasuk L-theanine, sejenis asid amino yang mampu melawan kegelisahan. Ia juga kaya dengan antioksidan seperti catechin, yang dapat meningkatkan fungsi otak.

3. Makanan Yang Kaya Dengan Omega-3

Omega-3 dapat membantu mengawal penyakit jantung, membantu menurunkan berat badan, dan juga mempunyai sifat antioksidan. Ia juga bagus untuk mengurangkan masalah kemurungan, dan memperbaiki keadaan mental dan tingkah laku lain.

Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa individu yang kekurangan asid lemak omega-3 lebih cenderung mengalami kemurungan, kegelisahan dan mood rendah.

4. Kacang

Kacang adalah antara makanan yang mempunyai banyak sumber vitamin, mineral, magnesium dan juga mempunyai sifat antioksidan yang penting untuk meningkatkan mood dalam diri.

Tahap magnesium yang rendah dalam badan boleh menyebabkan peningkatan risiko kemurungan.

5. Kopi

Kafein yang terdapat dalam kopi dapat membantu meningkatkan mood dengan mencetuskan pembebasan dopamin dalam otak.

Kafein juga dapat menghalang sebatian semula jadi yang disebut adenosin daripada melekat pada reseptor otak yang mendorong rasa letih, oleh itu ia dapat meningkatkan tahap waspada dan perhatian anda.

6. Makanan Yang Diperam

Makanan yang diperam seperti kimchi, yogurt, dan tempe adalah penting untuk menjaga kesihatan usus kerana kaya dengan bakteria probiotik. Selain itu, makanan ini penting untuk menaikkan mood kerana dapat menghasilkan hormon serotonin dalam diri.

Artikel Berkaitan:

Pernah Muntah Balik Sebab Takut Gemuk. Lepas 2 Tahun Wanita Berjaya Kurus, Amal Diet ‘Clean’!

Jangan Buang Uncang Teh Lepas Digunakan. Cara Nak Cantik Paling Simple & Bajet!

Lepas Kahwin Haid Jadi Tak Teratur. Pakar O&G Jelaskan Salah Satu Sebab Masalah Berat Badan!