Bagi mereka yang baru berkahwin sering dikaitkan dengan masalah kedatangan haid yang tidak teratur.
Situasi ini sedikit sebanyak mendatangkan kerisauan terutama bagi mereka yang sangat menginginkan kehadiran cahayamata.
Sebenarnya terdapat pelbagai faktor dapat mempengaruhi kitaran haid yang tidak teratur. Antaranya umur, kehamilan dan berat badan.
Perkongsian Pakar Obstrerik dan Ginekologi Dr Anna Liza Roslani, mengulas lebih lanjut mengenai berat badan dan kitaran haid tidak teratur.
Ayuh ikuti perkongsian di bawah untuk maklumat selanjutnya.
“Doktor, sebelum kahwin haid saya elok teratur. Selepas dah kahwin, jadi tak teratur.”
Saya tidak tahu berapa kali saya sudah mendengar ungkapan ini. Kerap sangat sehingga tidak terkira!
Saya juga kurang faham maksud ayat ini. Adakah wanita itu hanya mengatakan apa yang dia perhati (observation)? Atau adakah wanita tersebut mempercayai bahawa dengan berkahwin (iaitu melakukan hubungan kelamin dengan suami) boleh menyebabkan haid bermasalah? Maknanya, mungkinkah dia mengalami penyakit akibat daripada penyakit kelamin?
Bila saya mendengar ungkapan ini, soalan saya seterusnya kepada wanita itu ialah ‘Berat badan puan sekarang berapa? Berat sebelum kahwin berapa?’
Biasanya, jawapannya ialah ‘Berat saya sekarang 72Kg. Berat sebelum kahwin 60Kg’. Dan apabila saya minta wanita tersebut berdiri di atas alat penimbang saya, dia akan terkejut dan berkata ‘Alamak! 74Kg!!!!’
Maka, masalah sebenar bukannya masalah kahwin atau tidak kahwin, bukannya masalah ada hubungan kelamin atau tidak.
Masalah sebenar ialah tidak menjaga berat badan setelah berkahwin! Sebelum kahwin elok menjaga badan, tetapi selepas kahwin ada ‘teman makan tetap’! Memang naiklah berat badan!! Ada juga yang menjadi isteri mithali dan asyik memasak untuk si suami, sampai masakan berlebihan. Nak buang, sayang, maka dimakan sehingga habis walaupun tidak lapar!
Apabila berat badan meningkat, ia boleh menyebabkan hormon menjadi tidak seimbang. Hormon tidak seimbang akan menjadikan haid tidak menentu, kadangkala terlalu lama, dan kadangkala tidak datang haid berbulan-bulan. Ini terutamanya berlaku kepada wanita yang mengalami PCOS (polycystic ovarian syndrome).
Oleh itu, sebelum anda risau ada cyst atau fibroid, timbanglah diri anda terlebih dahulu. Jika memang ketara berat badan anda telah meningkat, usaha untuk turunkan terlebih dahulu.
Juga, jangan menyalahkan PCOS untuk kenaikkan berat badan. PCOS tidak bersalah. Yang salah adalah ‘keberatan’ anda. Jika berat badan anda normal, PCOS tidak akan menyebabkan masalah hormon.
Marilah kita sama-sama menuju ke arah gaya hidup sihat dengan menjaga pemakanan, dan mengamalkan senaman.
Dr Anna Liza Roslani, Pakar Obstetrik & Ginekologi
Artikel Berkaitan:
Tolak Air Sejuk & Amal Minum Air Suam. Rahsia Fiza Elite Kekal Cantik Walaupun Usia Masuk 40-an!
“Jangan Makan Apa-Apa, Tapi Minum Air 500ML” – Tengku Zafrul Kongsi Tip Sebelum Berlari
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Putri Ariani Mula Jaga Kulit Wajah, Tapi Buat Rawatan Di Rumah Saja
Selepas tular nyanyiannya dipuji juri America’s Got Talent, Putri Ariani kini semakin aktif dalam industri hiburan Indonesia.
Menerusi portal Kosmo, gadis berusia 17 tahun itu memberitahu, dia menitikberatkan soal kepentingan merawat kulit wajah berikutan sering tampil dalam televisyen dan bertemu khalayak.
Putri Ariani Mula Jaga Kulit Wajah, Tapi Buat Rawatan Di Rumah Saja
Berkongsi cara penjagaan wajah, Putri melakukan rawatan kulit di rumah bersama ibunya.
“Kulit wajah yang bersih kini menjadi sebahagian tuntutan kerja saya. Sebagai remaja saya juga alami masalah hormon dan banyak jerawat.
“Saya jarang ke klinik tapi selalu buat buat rawatan wajah di rumah sahaja dengan mama,” ujarnya.
@arianinismaputri Thank you so much Simon Cowell 😭😭❤️🥰🙏,@America’s Got Talent @AGTAuditions for the most wonderful and unforgetable moment in my life. Thanks for make my dream becomes real. I don’t know how to express this joy, this is truly magical. . ( Untuk Video Full nya ada dichannel youtube AGT ya ,Ramain ya guys🇮🇩🇮🇩🇮🇩🥰❤️🙏) #agt #agtauditions #putriariani #loneliness #sorryseemstobethehardestword ♬ Loneliness (Live) – Putri Ariani
Berkongsi tentang rezekinya selepas menjadi fenomena, Putri mengakui sentiasa bersyukur dan menikmati saat manis yang sedang dilaluinya dan tidak henti berusaha menjadi lebih baik.
Kredit video: arianinismaputri
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Awas, Jangan Campur Bahan Skincare Ini Kalau Tak Nak Kulit Rosak!
Sebelum anda campur bahan skincare yang anda beli, ambil tahu dulu kesannya sebab tak semua boleh digabungkan bersama. Jika salah gaya, muka akan makin teruk dan rosak!
Jadi, jemput cedok ilmu kecantikan daripada perkongsian GlamStation, yang mana ini adalah senarai beberapa jenis gabungan produk yang boleh dan tidak boleh digabungkan bersama.
Awas, Jangan Campur Bahan Skincare Ini Kalau Tak Nak Kulit Rosak!
Ini antara bahan ingredient skincare yang boleh dan tak boleh dicampur/gabung. Jangan sembarangan campur dikhuatiri akan memudaratkan kulit.
1.Retinol dan Niacinamide- BOLEH
For the most part, niacinamide boleh gabung dengan semua serum dan krim termasuk retinol, asid Hyaluronik, Vit C, AHA/BHA. Keduanya berfungsi dengan baik bersama-sama.
2.Retinol dan Vitamin C – TAK BOLEH
Retinol tak elok gabung dengan Vit C sebab kedua-duanya bahan aktif. Gabungan boleh sebabkan lebih banyak kerengsaan. Sebaliknya, gunakan retinol waktu malam dan Vitamin C waktu siang.
3.AHA/BHA dan Ceramide – BOLEH
Boleh gabungkan ceramide dgn AHA/BHA. Sebenarnya sangat bagus gabungan dua ni! Pengelupas AHA/BHA tanggalkan lapisan kulit mati, jadi lebih mudah ceramide diserap oleh kulit.
4.AHA/BHA dan Retinol- TAK BOLEH
Gabungan retinol dan AHA/BHA berkesan untuk hiperpigmentasi yang disebabkan oleh jerawat, namun boleh menyebabkan kekeringan dan kerengsaan.
5.Benzoyl Peroxide dan Niacinamide- BOLEH
Ya, anda boleh gunakan benzoyl peroxide + niacinamide pada masa yang sama. Malah, ramai pakar mencadangkan penggunan gabungan kedua-dua bahan ni.
6.Benzoyl Peroxide dan AHA/BHA- TAK BOLEH
Kedua-dua BHA dan benzoyl perokside berkesan terhadap jerawat, tapi bila guna pada masa yang sama boleh sebabkan kulit terlalu kering. Cuba gunakannya alternate days.
Haa.. jaga-jaga ya, jangan sampai tersilap gabung bahan dalam produk. Nanti buruk kesannya pada kulit, boleh breakout jika silap gaya.
Sumber: Twitter @GlamStation
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Stress Lihat Angka Tak Berubah, Wanita Tekad Lakukan Diet DSSS. Hasilnya Berjaya Lenyapkan 19 KG
Siapa yang tidak stress jika setiap kali menimbang di mesih penimbang, berat badan masih sama dan tidak turun-turun.
Tidak mahu terlalu memikirkan soal penurunan angka, wanita NoorHayani Mangsor ini melalui Grup Diet Suku-Suku Separuh tekad meneruskan saja diet tanpa melihat mesin penimbang.
Dan setelah hampir 90 hari melakukan diet, dia berjaya menghilangkan berat sehingga 19 kg. Sebelum ini beratnya adalah 85 kg dan kini berjaya mendapat 66 kg.
Menurutnya memang agak struggle untuk melenyapkan hampir 19 kg ini tetapi yang penting misi untuk mendapatkan berat badan ideal hampir tercapai.
Dia yang mempunyai ketinggian 160 cm saja masih perlu hilangkan 7kg lagi untuk mencapai berat ideal iaitu 59 kg.
Tidak perlukan sebarang produk atau suplemen kurus, sebaliknya hanya mengamalkan 4 cara ini untuk kekal sihat.
Dia hanya mengawal kuantiti pemakanan dengan mengikut cara amalan Diet Suku-Suku Separuh melalui kaedah Intermittent Fasting dan juga melakukan senaman.
Tidak lokek berkongsi sebahagian menu yang diambil sepanjang perjalanan dietnya ini. Nampak semua sedap dan menyelerakan, yang penting dalam portion DSSS.
Hilang 19 Kg & Ini Menu DSSS Diambil
Artikel Berkaitan:
Pernah Viral Berusaha Turunkan Berat Badan Hampir 300KG, Wani Comel Meninggal Dunia Akibat Covid-19
Penat Diejek, Wanita Tekad Belajar Ilmu Diet. Berjaya Lenyapkan 31 KG & Kini Capai Berat BMI Ideal!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
