Masih cantik pada usia 51 tahun dengan caranya sendiri, suami pelakon, Che Ta tak bagi cucuk wajah.
Che Ta tidak menafikan terpengaruh dengan tindakan rakannya mendapatkan rawatan estetik untuk kekalkan kejelitaan.
Suami Che Tak Bagi Cucuk Wajah
Namun, Rozita Che Wan berkata, suaminya yang juga pelakon, Zain Saidin tidak membenarkannya membuat rawatan estetik untuk mencantikkan wajah.
“Saya percaya semua wanita akan melalui proses penuaan, cuma cepat atau lambat. Tapi, saya hanya menjalani rawatan wajah sahaja.
“Saya percaya rawatan estetik, tetapi suami tak beri izin ‘buat muka’. Suami tak bagi cucuk sana sini, dia akan ‘turn off’ dengan wanita yang ubah wajah.
“Kalau sebab kedut, dia okay. Saya ada cakap teringin sebab orang lain buat, kemudiannya Zain cakap tak suka.
“Zain tak pernah larang saya buat apa pun, tapi soal baju akan ditegurnya. Kalau nak buat muka, suami sudah beri amaran,” ujarnya lagi.
Kalau Dah Berumur, Cantik Tanpa Kedut Bukan Keperluan
Rozita berkata, ada rakan beri saranan melakukan suntikan pada wajah, bagaimanapun ia bukan satu keperluan pada usianya sekarang.
“Ada kawan ‘cucuk’ ajak buat tapi saya cakap kalau muda mungkin saya buat, tapi bila saya sudah tua, ia bukan keperluan buat saya.
“Saya bukan nak berlakon sangat, sebab mungkin sekarang sahaja berada di depan, mungkin selepas ini kerja belakang tabir pula.
“Saya rasa benda itu tidak perlu. Ibu saya sudah 75 tahun tak perlu buat apa-apa, tapi okay sahaja.
“Untuk cantik sangat bukan keutamaan bila sudah berusia. Sekarang saya nak sihat sahaja. Saya tak nak pakai ‘eyeshadow’ sampai 13 warna dan bulu mata, tapi duduk atas kerusi roda,” katanya.
Apa pun Che Ta sentiasa kelihatan cantik dengan auranya tersendiri, walau anak pun dah besar panjang. Jadi, tak cucuk wajah pun dia tetap vouge!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Saran Ambil 5 Makanan Ini Ganti Junk Food, Confirm Kenyang Sepanjang Hari
Bagi mereka yang mengamalkan diet, pasti akan rasa seronok jika terasa kenyang lebih lama.
Ada beberapa makanan yang dikenal pasti mampu membuatkan kita terasa kenyang lebih lama.
Situasi ini akan menyebabkan kita tidka terasa untuk terus mengunyah kudapan yang tanpa disedari boleh menyebabkan kenaikan berat badan mendadak.
Artikel Lain: Masuk Usia 40an, Ini Perlu Dibuat Untuk Kekal Sihat. Doktor Tak Lokek Kongsi Rahsia Awet Muda!
Perkongsian Dr Rizal Abu Bakar menyeneraikan senarai makanan yang boleh mengenyangkan atau dipanggil natural appetite suppressants.
Agak agaklah kan makanan apa yang bagi kurang rasa lapar?
Bila kita makan saja rasa kenyangnya lama? Best kan kalau ada makanan macam ni.
Makananan ini dipanggil ‘natural appetite suppressants’.
Bila makan saja dah tak rasa nak mengudap atau berjajan makanan tak sihat lagi.
Bila dah jumpa, rasa senang hati.
1. PISTACHIO
Tak hairan yang ini. Nama pun kacang cerdik.
Hanya 43 biji saja. Kajian oleh U.S. Agricultural Research Service. Kajian kata tambah cerdik bila makan pistachio ni.
Walaupun kecil, pistachio ni kaya dengan fiber. Fiber inilah beri kesan rasa kenyang yang lama. Lebih menarik lagi pistachio kaya vitamin B6. Vitamin B6 ini stabilkan gula dalam darah.
B6 juga penting untuk hasilkan hemoglobin darah – yang kerjanya naikkan oksigen dalam sel darah merah. ( https://neuroversiti.com/kacang-pistachio-serta-khasiatnya/ )
2. MINYAK ZAITUN
Campur dalam makanan yang telah siap dimasak.
Kajian dari Technische Universität München (TUM) dan the University of Vienna dapati kesan rasa kenyang atau satiety berlaku. Apabila neurohormon serotonin meningkat di dalam darah.
Serotonin adalah hormon yang jaga kestabilan mood, selera, memori dan aktiviti seksual.
Menurut pengkaji, rahsianya terletak pada dua jenis bau aroma minyak zaitun iaitu Hexanal and E2-Hexanal. ( https://neuroversiti.com/jenis-minyak-zaitun/ )
3. AVOCADO
Ni lah pemenang pertama. Avocado kaya denga lemak sihat dan fiber.
Dua anugerah utama sebabkan hormon lapar ghrelin menurun dan malu untuk naik dalam jangka masa panjang.
Lebih menarik lagi, avocado sebabkan dua peptide rasa kenyang naik iaitu peptide GLP-1 dan PYY.
Dalam jurnal Nutrients (2019) pula dapati peserta kajian yang obes hanya rasa lapar selepas 6 jam ambil avocado.
Satu perkara hebat tentang avocado.
Makan avocado boleh hilang perut mengandung abam abam. Hakak hakak nak badan lentik pun boleh cuba.
Artikel Lain: Patut Masih Cantik Di Usia Cecah 50 Tahun. Sofea Jane Pilih Jadi ‘Vegetarian’ Sejak 7 Tahun Lalu!
4. CAYENNE PEPPER
Ya betul. Tambahkan kepedasan dalam makanan guna serbuk cayenne.
Bantu boost metabolisma dan bakar 10 kalori dengan sendirinya. Bantu makan lebih perlahan dan sedikit. Kurus secara natural tanpa lapar.
5. KELEDEK
Keledek ni superfood. Pengganti sumber karbohidrat tak sihat yang ada ‘-putih’ di belakang.
Ada sejenis kanji yang halang enzim daripada cerna keledek dengan cepat. Bantu keledek duduk lebih lama dalam perut. Jadi tahan kenyang lebih lama.
Boleh amal?
#DrRizal
Artikel Lain: Bertahun Diet Tak Jadi, Terus Cut Sugar & Konsisten Senaman. Hasilnya Dapat Berat Ideal Lepas 2 Tahun!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gandingan 3 Saka & 13 ZIN Gegar Pentas Mega Zumba Event Beach Party. Himpun 300 Peserta Anjuran #RapiWerkit & Uni3Fit!
Gandingan 3 Saka & 13 ZIN Gegar Pentas Mega Zumba Event Beach Party. Himpun 300 Peserta Anjuran #RapiWerkit & Uni3Fit! Meneruskan kecemerlangan membawakan aktiviti zumba, kali ini #RapiWerkit anjuran Majalah Rapi berjaya menghimpunkan hampir 300 peserta dalam Mega Zumba Event yang berlangsung di Dewan Ababil, TUDM Subang.
Persiapan yang dirancang lebih sebulan akhirnya berjaya dilaksanakan dengan kerjasama rakan partner, Uni3Fit Studio membawakan kolaborasi 3 Saka dengan bertemakan Beach Party menampilkan Zin Aliez Jazam, Set Ramizah dan ZIN Shah Bariah.
Gandingan 3 Saka & 13 ZIN Gegar Pentas
Artikel Lain: Zumba Fitness Dance Rapi Werk It. Lupakan Exercise, Jom Zumba!
Bukan itu sahaja, turut tampil dalam zumba kali ini adalah 13 Zin yang semuanya hadir dengan semangat, energi, fit dan bertenaga membawa lebih 20 lagu tanpa henti selama hampir 2 jam.
Dengan pelbagai genre muzik rancak, peserta yang hadir rata-rata kelihatan enjoy dan gembira mengikut rentak lagi dimainkan sepanjang acara berlangsing.
Acara yang bermula jam 3 petang di dewan tertutup ini dengan permulaan persembahan gimmik dari Uni3fit, sebelum semua ZIN mengambil tempat masing-masing mengikut giliran persembahan sehingga majlis berakhir sekitar jam 5.30 petang.
Tidak terpancar rasa letih, sebaliknya masing-masing menunjukkan kebolehan berzumba mengikut tarian zumba dibawakan ZIN masing-masing.
Rata-rata peserta sangat berpuas hati dengan perjalanan acara dan berharap akan dapat menyertai lagi majlis sebegini pada masa akan datang.
Artikel Lain: #RapiWerkit Terus Anjur Aktiviti Sihat Dengan Tabata Madness, Babitkan 30 Peserta!
Sebelum itu, peserta datang lebih awal dan mendaftar untuk mengambil goodies bag yang disumbangkan oleh rakan penaja.
Himpun 300 Peserta Anjuran #RapiWerkit & Uni3Fit
Jangan tak tahu ada juga antara peserta yang datang menaiki bas daripada Pahang turut berpeluang dan mereka turut meninjau beberapa booth penaja yang mengambil bahagian seperti, Kitsui, Nestle Omega Plus, Bubble Gum Wax, Eatsymy dan beberapa booth lagi.
Juga tidak ketinggalan peserta turut merakamkan kenangan di photo booth dihiasi belon hasil kreativiti penaja Aura Bunga yang sangat cantik sekali.
Sekali lagi, terima kasih diucapkan kepada semua rakan penaja yang turut mengambil bahagian memeriahkan majlis seperti @uni3fit @eatsymy @ideaktiv @majalahrapi @kbsmalaysia @bubblegumwax_ @nestleomega @bliese_hq @vidamalaysia @dilmahteamalaysia @aura_bunga_ @kitsuimalaysia @libresse_my @wirdoraofficial @raqtive @demicabeautyhq @kayrahealthbeauty @pokka_my @yogoodmalaysia
Artikel Lain: 50 Peserta Join #RapiWerkit, Layan Zumba Aerodance Tiktok Party Tanpa Henti Satu Jam Setengah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Makan 3 Kali Sehari, Tapi Amal Diet Suku-Suku Separuh. Rahsia Lepas 9 Bulan Dapat Berat Ideal!
Tidak dinafikan perjalanan diet itu perlu melalui satu tempoh yang panjang untuk melihat hasil diimpikan.
Bukan sebulan dua berdiet, terus nampak hasilnya. Tetapi berbulan-bulan sebelum berjaya mendapat berat ideal.
Dalam tempoh itu, jangan ada rasa putus semangat atau down jika belum mendapat hasil sepatutnya.
Seperti perkongsian Khuwarizmi Rosli yang berkongsi perjalanan diet isterinya Nadiah Kie yang berjaya menurunkan sehingga 25 kg dalam masa 9 bulan.
Artikel Lain: Nak Kempis Perut Dengan Pantas, Ini Tip Betul Makan Nasi Secara ‘Eat Clean’
Menurutnya isteri tersayang mengamalkan diet suku-suku separuh dan juga workout untuk menurun berat badan di samping sokongan dari suami tercinta.
Ayuh ikuti perkongsian ini dan boleh dijadikan panduan untuk yang mahu atau sedang berusaha berdiet cara sihat.
Lenyap 25 KG Dalam Tempoh 9 Bulan
Tinggi 160cm
Bmi 23.8
Lose 25kg
.
+++++1 Nov 2021 update+++++
Disini Saya kongsikan apa yang Saya amalkan dan buat sepanjang diet suku suku separuh. Tempoh Masa 9bulan.lama sebab asyik ke laut dalam.
Bangun Dari tido wajib minum air suam 1@2gelas. Setiap hari korang wajib membuang taw.
Makan 3kali sehari.Sarapan Pagi wajib! Biasanya Saya akan makan telur,roti &salad.
Makan tengahari wajib makan nasi suku,sayur-sayuran dan lauk. Kadang-kadang makan lauk panggang dan lauk biasa je.senang!
Makan malam pulak sama Makan nasi suku suku separuh. Makan sayur banyak-banyak ini akan buat korang bertahan dan lambat lapar.
Saya kurangkan minum & makan makanan yang manis.Makanan yang manis ni bahaya sikit sebab akan buat korang ketagih dan nak makan banyak.
Banyakkan minum air kosong. Untuk permulaan memang saya buat yang ini dulu bila korang dah dapat rentak dan badan dah boleh trima diet suku suku separuh ni ,korang memang Tak kan makan banyak dah.
Artikel Lain: Usia Dah 40 Tahun Tapi Penampilan Persis Anak Dara. Bekas Atlet Fadzlun Abas Dedah Rahsianya!
SENAMAN 20% jer
Layan je dsss ni tanpa stress bila dah berjaya turun 10kg ke 15kg baru lah saya mula bersenam.
Saya mula dengan berjalan kaki pusing satu taman perumahan setiap pagi, senaman jangan paksa buat stakat mampu je dulu. Saya berjalan untuk permulaan,then kadang-kadang tu joging. Berbasikal indoor outdoor.
Buat yang tanya macam mana nak kecikkan perut, kecikkan paha, kecikkan lengan dan Mana-mana part tu..apa yang boleh saya katakan bila korang amalkan dsss dan sedikit senaman ringkas ni ,auto akan buat badan korang mengecil secara neutral. Sebab tu kena sabar dan enjoy je.
Sokongan dari pasangan amatlah penting hehe. Alhamdulillah suami saya memang support habis. Dia yang bersungguh-sungguh, pantau apa yang Saya makan , sediakan bahan-bahan asas senaman. Dan orang paling rajin tag tips kurus d fb ni.
Set minda kita awal-awal nak berubah ke arah gaya hidup yang sihat, nak makan makanan yang sihat dan nak kurus secara sihat.
#dontgiveup #dietsukusukuseparuh #dietsihat
Artikel Berkaitan:
Tak Diet Tapi Sibuk Uruskan Anak. Punca Berat Ayda Jebat Turun Mendadak Sampai 45KG!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
