Terpesona memandang air wajah pelakon wanita, Shera Aiyob tampak awet muda dengan penampilan terkini yang kelihatan menutup aurat dan bertubuh kecil molek, maintain seperti awal perkahwinan.

Sesekali nampak perkongsian Shera aktif dengan aktiviti luar, jadi tidak pelik jika nampak tubuhnya kecil molek seperti anak dara.

Shera Aiyob Tampak Awet Muda

Dengan gaya minimalis, pakaian longgar tetap jadi pilihannya dan seolah-olah kena dengan jiwanya. Dari soal tudung sampai pemakaian kasutnya, Shera nampak stylo dan bijak menggayakan fesyen.

Jadi buat anda yang bertudung, jangan takut-takut untuk berfesyen! Mungkin gaya Shera ini juga kena dengan anda.

Kongsi Tip Nak Bahagia

Digali tentang tip rumah tangga, menurut Shera, sepanjang berkahwin dia tidak pernah menyuruh suaminya yang juga pelakon, Zahiril Adzim melakukan kerja rumah yang bukan kepakarannya.

Namun, menurut Shera, Zahiril sering membantu dirinya dalam urusan menggosok baju di rumah.

“Aku tak pernah paksa dia (Zahiril) masak sebab aku tak nak makan maggi hari-hari. Hehe Tapi bab iron baju ni bila aku minta tolong, jarang lah dia tak buat.,”

Shera turut menambah bahawa jika ingin bahagia dalam rumah tangga, haruslah mencari kelebihan yang ada pada pasangan masing-masing.

“Bersyukur dan hargai pasangan kita. Kalau nak happy dan tak sakit hati, kita cari kelebihan dia. Yang mana kurang, kita sama-sama baiki. Ecehhh!”

Peminat dan pengikut yang mengikuti entri berkenaan rata-rata memuji dan bersetuju dengan tip yang diberikan Shera itu.

Kena Cyst Dan Semakin Pulih

Buat pengetahuan anda, baru-baru ini Shera Aiyob ada menjalani pembedahan membuang ketumbuhan sista atau cyst sebesar 8 sentimete di sebuah hospital.

Berkongsi lanjut keadaan kesihatannya, isteri kepada Zahiril Adzim itu mula mengesan cyst sejak November tahun lepas.

Namun alhamdulillah, kesihatannya kembali pulih dan semakin sihat.

Untuk rekod, pasangan bahagia itu yang berkahwin pada 20 November 2011 yang lalu telah dikurniakan seorang anak lelaki yang diberi nama Nadi Anaqi.

Kredit Gambar: Shera Aiyob

Lebih 15 menu diet sihat bento, seminggu amalkan boleh turunkan berat badan lebih cepat. Bagi mereka yang berhasrat untuk mengamalkan diet sihat, sangat digalakkan untuk membuat dan membawa bekal sendiri ke tempat kerja.

Menu yang dibuat juga simple dan boleh dicari dimana-mana. Malah jika diamalkan menu sihat ini setiap hari boleh menurunkan berat badan hingga ke angka yang kita kehendaki.

Assalamualaikum Hi gaiss, Dah masuk pertengahan tahun dah kita kan? Pejam celik pejam celik, Tak lama lagi masuklah 2023. Alhamdulillah, Atas segala Nikmat dan Rezeki dari ALLAH.

Lebih 15 Menu Diet Sihat Bento

Artikel Lain: Elisya Sandha Gigih Buat Senaman, Rahsia Badan Kekal Langsing Lepas 3 Bulan Bersalin

Jom bawa bekal sihat pergi kerja atau keluar ke mana², boleh buat untuk suami dan anak-anak tersayang untuk ke Office atau Sekolah juga. Tapi ikut portion dan keperluan badan masing-masing la ya.

Menu-menu ni semua boleh makan untuk Breakfast, Lunch atau pun Dinner. Menu Diet saya loss 25kg+ selama 10 bulan dulu, Sampai sekarang maintain je, Dah lebih 9 tahun dah saya amalkan DSSS ni. Ni semua menu² Breakfast, Lunch dan Dinner saya. Saya makan 6 kali sehari termasuk snacking.

Seminggu Amalkan Boleh

Boleh la kalau ada yang nak Tiruvasi Menu-Menu ni tapi ikut keperluan badan masingmasing la ya. Semoga bermanfaat.

Artikel Lain: Habis Ribuan Ringgit Tapi Hasilnya Teruk. Rupanya Zara Zya Serasi Guna Skrub Beras Pulut Nak Cantik

Turunkan Berat Badan Lebih Cepat

Kalau nak lebih idea untuk Tiruvasi Menu-Menu Suku Suku Separuh ni boleh la ke IG atau FB MamiScha ada beratus ratus lagi menu² sihat yang boleh di tiruvasi dekat sana.

Boleh la tiruvasi ikut selera masing². InsyaALLAH hari² MamiScha update menu Diet harian.

Menu Bento Boleh Cuba Buat:

Sumber: SCha EllCha Lee

Artikel Lain: Solat Dah Tak Perlu Guna Kerusi. Wanita Usia 57 Tahun Ini Buktikan Hanya Amal Diet Sihat Boleh Hilang Berat Badan!

Untung kalau rajin pakai sleeping mask sebab cara ini membantu kulit menjadi lebih lembut dan glowing.

Malah, cukup sesuai bagi anda yang mengalami masalah kulit kering, kusam dan jenis suka tidur dalam penghawa dingin. Sleeping mask boleh melembapkan kulit waktu anda sedap dibuai mimpi.

Cara Yang Betul Pakai Sleeping Mask, Barulah Kulit Tak Kusam

Serius, formula tekstur yang bergel dan ringan membolehkan ia  melekap baik pada permukaan kulit. Perlahan-lahan akan menyerap ke dalam kulit, dan pada keesokan pagi, anda boleh mencuci kulit seperti biasa.

Namun begitu, ada yang mengatakan sleeping mask boleh menyebabkan kulit naik jerawat. Betul ke?

Ya, mungkin yang naik jerawat itu sebab tak pakai dengan cara yang betul! 

Setiap produk skincare ada cara penggunaan supaya dapat memberi manfaat terbaik, termasuklah sleeping mask.

@myakrell Answer to @luunaassuri Pakai sleeping mask untuk rawat kulit kusam #SleepingMask #TikTokGuru #LearnOnTikTok #JomBelajar ♬ original sound – myakrell

Peraturan pakai sleeping mask…

1. Pastikan wajah anda telah dibersihkan dan lakukan rutin penyegar dan pelembab.

2. Sapu krim sleeping mask secara merata pada wajah.

3. Wajib pakai sleeping mask 30 minit sebelum anda masuk tidur, supaya lebihan krim dapat diserap dan tidak akan mengotorkan bantal.

4. Tak perlu pakai setiap malam, hanya sekadar satu atau dua kali seminggu.

5. Cuci wajah bersih pada keesokan pagi dan amalkan rutin penjagaan yang konsisten.

Laneige Antara Sleeping Mask Yang Bagus

Kelebihan: Bagus untuk kulit yang kering atau tidak cukup hidrat.

Dr. Jart+ Cicapair Sleepair Ampoule-in Mask

Kelebihan: Membaiki skin barrier terutamanya kulit yang stress dan penat. Kulit sensitif paling okay dengan ini!

Tidak Pakai Terlalu Kerap

Tapi AWAS, jangan pakai terlalu kerap! Haa.. bukan sahaja jerawat boleh naik jika pakai sleeping mask terlalu kerap, malah juga boleh beri iritasi pada kulit. Sebaiknya biar kulit anda ada ‘waktu rehat’.

Lepas ini hati-hati ya kalau nak pakai sleeping mask, biar berpada-pada.

Hah, satu kelebihan lain yang mungkin anda tak tahu, boleh bawa sleeping mask ketika travel sebab kita biasanya kurang minum air dan terdedah kepada sinaran matahari bila berjalan jauh.

Kredit video: myakrell