Makin ramai anak, agak susah nak turun berat badan, inilah pandangan pelakon wanita, Yatt Hamzah yang baru sahaja habis berpantang selepas melahirkan bayi kelima.

“Memang makin ramai anak, makin susah nak kurus ya?” begitulah luahan dari ibu kepada lima cahaya mata, Yatt Hamzah.

Makin Ramai Anak, Yatt Rasa Lagi Susah Nak Turun Berat Badan

Akui walaupun berat badannya kini 70kg namun dia telah berjaya menurunkan lebih 15 kg selepas berpantang berbanding sewaktu hamil beratnya 90kg.

“Masa ni lepas berpantang anak ke 4, baby #SuciHawaZulaikha Berat masa ni 65kg turunlah dalam 13-14kg lepas berpantang.

Lepas Bersalin Anak Sulung Masih Melidi

“Masa kak Nia 11 tahun dulu lagi power, badan lebih kurus dan slim lepas bersalin daripada sebelumnya. 49-50kg masa tu memang melidi.

“Yelah masa tu zaman aktif berlakon drama mmg eloklah kurus slim tak adalah nampak mcm tong dalam TV,” tulis Yatt.

Kena Rajin Bersenam & Amalkan Gaya Hidup Sihat

Menurut Yatt lagi yang sedang berusaha menurunkan lagi berat badan, dia menolak pengambilan ubat kurus mahupun suplemen untuk kurus. Malah kini dia lebih selesa amalkan diet pemakanan eat clean.

“Sekarang berat 70kg lagi ni haa, tapi turun banyak lebih 15kg sebab masa bersalin haritu dekat 90kg!! Fuhh, mencabar betul Bonda anak 5 di usia 40an ni nak lose weight.

“Bonda pula bukan jenis ambil-ambil ubat atau supplement kurus. I always believe in eating clean and exercising in order to lose weight. There’s no such thing as short cut kalau nak kurus.

“Kena rajin bersenam dan amalkan cara hidup sihat. Supplement semua tu sebagai booster sahaja. Yang paling penting bersenam dan jaga makan,” pesan Yatt.

Berlari-lari Anak, Sambil Tolak Stroller Di Taman

Ibu ini juga menerangkan untuk mengeluarkan peluh, dia gigih berlari sambil menolak stroller. Walaupun bersama anak-anak sebenarnya mak-mak boleh saja bersenam!

“Mak-mak boleh amalkan tips ni, pagi-pagi atau petang boleh stroll anak-anak kat taman. Tolak baby sambil berlari-lari anak sikit. Jangan laju-laju kang terbalik anak tu naya!” kongsi Yatt.

Hah, setuju tak dengan pandangan Yatt Hamzah pasal ramai anak, makin susah nak turunkan berat badan?

Sumber/Sumber Foto : Instagram Yatt Hamzah

Nak kulit cantik ini bukan sebab mahu bertanding dengan orang lain tetapi rasa puas untuk diri sendiri dan selesa tak perlu pakai mekap tebal bila nak ke mana-mana.

Apatah lagi, memiliki kulit wajah yang bersih dan sihat bukan hanya menjadi keutamaan orang perempuan malah orang lelaki juga tidak ketinggalan.

Lelaki Ini Kongsi Amalan Berkesan Buat Kulit Cantik Dan Badan Ideal

Ini seperti mana Naif Safuan yang berkongsi tip penjangaan kulit wajah yang  sihat.  Bahkan menurutnya petua yang diamalkan itu boleh juga membantu untuk dirinya kuruskan badan.

Jadi buat anda yang sedang mencari petua cantik dan sihat, bolehlah cuba seperti yang dikongsikan ini.

Bahan-bahan yang digunakan olehnya juga sangat mudah didapati dan tidak memerlukan kos yang tinggi. Tidak itu sahaja, malah rasa air minuman yang diamalkan itu juga enak.

TIP PAKEJ KULIT CANTIK + BOLEH KURUS!

Bahan-bahan yang diperlukan

1 batang timun

2 biji epal hijau

2 biji buah kiwi

Cara penyediaan:

1.Masukkan semua bahan di dalam mesin pengisar.

2.Masukkan air dan kisar hingga halus.

3. Sedia untuk diminum.

KELEBIHAN AIR DETOX TIMUN/APPLE/KIWI:

Tip ni sangat membantu untuk dapatkan kulit yang cantik dari dalam. Selain dapat kuruskan badan dalam masa sama dapat merawat kulit bermasalah.

* Membuang toksin dalam badan.

* Mengurangkan minyak pada muka

* Menyegarkan muka yang kusam

* Melembabkan kulit wajah

* Merawat masalah wajah dari dalam

* Merawat masalah buasir dan sembelit.

* Membantu mengempiskan perut.

* Menghilangkan bau badan.

* Kelebihan timun & apple boleh membantu melicinkan kulit wajah. dan anti jerawat.

Tip: Disarankan minum dua kali sehari – 30 minit sebelum makan pagi dan 30 minit sebelum makan malam.

Sumber : naif safuan

Lama tidak kelihatan pelakon wanita, Raja Farah di kaca TV, rupanya sekarang dia fokus keluarga dengan mendidik anak-anak di rumah.

Jika dulu, dia cukup aktif dalam industri seni apabila berjaya melonjakkan namanya menerusi lakonan, pengacaraan dan juga model.

Sepanjang pembabitannya sebagai anak seni, Raja Farah sudah membintangi banyak drama dan filem. Ini termasuklah drama Durrani, Manjalara, Gadis Dari Bintang serta filem Apa Kata Hati, Anak Halal, Sal dan Aku Masih Dara.

Sejak mendirikan rumah tangga, dia yang pernah popular dalam filem Haq ini seakan sepi daripada karier seni dan lakonan.

Lebih-lebih lagi apabila sudah bertukar status dan galas tugas ibu dan menjadi insan lebih baik serta menikmati bahagia di samping keluarga. Kini tumpuan Raja Farah pastinya kepada anak-anak tersayang dan suami tercinta.

Untuk rekod, Raja Farah dilahirkan pada 5 Julai 1988 dan kini berusia 35 tahun. Dia mendirikan rumah tangga bersama Iskandar Ismail pada 6 September 2015 dan kehidupan pasangan ini lebih bermakna dengan kehadiran tiga cahaya mata iaitu dua lelaki dan seorang perempuan.

Tiga anak Raja Farah dan Iskandar Ismail ialah Imran, Ilham yang berusia empat tahun dan anak bongsu juga puteri kesayangan, Intan yang genap berusia setahun pada 17 Jun lepas.

Raja Farah mula dikenali sebagai model iklan komersial TV menerusi iklan Beras Floral. Selain berlakon, dia juga berbakat sebagai pengacara TV dan pernah mengendalikan program Voice Out dan Suara Emas Bintang RTM 2007.

Sumber Foto: Instagram Raja Farah