Khas buat sesiapa yang ada masalah bengkak bawah mata atau lingkaran gelap bawah mata boleh cuba petua hilangkan eyebag ini.
Ada banyak cara mudah untuk rawat masalah ini tetapi jika petua hilangkan eyebag ini lebih jimat dan mudah nak buat, kenapa tak cuba?
Petua Hilangkan Eyebag
Cukup tiga bahan mudah sahaja dan boleh amalkan secara konsisten.
Bahan-bahannya:
Timun
Kunyit
Kopi
Cara nak buat:
Potong timun dan campur sedikit air, kemudian kisar sampai halus.
Ads
Tuang dalam bekas kemudian masukkan sedikit kopi dan kunyit, kacau sebati.
Gunting dua cotton pad untuk celup dan tampal pada bahagian mata.
Ads
Rendam ke dalam adunan tadi sebelum digunakan dan dibiarkan selamat 10 minit sebelum cuci.
Kelebihan Bahan Alami Ini
Apa yang bagus timun mengandungi antioksidan dan air yang tinggi. Menyegarkan kulit di sekitar mata, kurangkan bengkak mata, lingkaran hitam dan memberi kelembapan di sekitar mata.
Anda tahu tak cara nak guna foundation balm? Katanya cara ini sesuai untuk orang yang tak suka mekap sangat tapi lebih mudah dan memberi hasil solekan semula jadi.
Jadi kalau anda nak cepat keluar ke mana-mana, guna saja tip ini. Senang tapi berseri-seri.
Baiklah, bedak asas jenis balm ini dicipta seperti krim lembut dan kemudian akan meninggalkan kesan seperti memakai bedak alas. Ia mampu melitupi cela wajah secara sederhana dan dapat meninggalkan kesan kulit lebih halus (tidak bercapuk).
Sama seperti jenis foundation yang lain. Kamu boleh memilih foundation balm mengikut kulit, tona dan finishing.
Boleh guna jari! Atau untuk hasil foundation yang sempurna seakan-akan kulit anda boleh guna berus jenis flat-brush. Sapu keseluruhan wajah secara satu arah ke atas.
Kalau kamu ingin tutup cela seperti tompok gelap hiperpigmentasi atau parut jerawat. Tambah produk ke atas kawasan bermasalah. Kemudian ‘dab dab’ sehingga foundation sekata.
Hah, kalau anda cuba, boleh cuba jenama KVD Beauty Good Apple Skin-Perfecting Foundation Balm.Foundation ini diformulasi matte untuk mereka kulit berminyak dan kombinasi. Malah dengan ekstrak epal untuk membantu menyuburkan kulit.
Owh ya, jangan risau foundation ini non-comedogenic, jenis tidak menyumbat pori-pori.
Perkongsian Dr Rizal Abu Bakar menyeneraikan senarai makanan yang boleh mengenyangkan atau dipanggil natural appetite suppressants.
Agak agaklah kan makanan apa yang bagi kurang rasa lapar?
Bila kita makan saja rasa kenyangnya lama? Best kan kalau ada makanan macam ni.
Makananan ini dipanggil ‘natural appetite suppressants’.
Bila makan saja dah tak rasa nak mengudap atau berjajan makanan tak sihat lagi.
Bila dah jumpa, rasa senang hati.
1. PISTACHIO Tak hairan yang ini. Nama pun kacang cerdik.
Hanya 43 biji saja. Kajian oleh U.S. Agricultural Research Service. Kajian kata tambah cerdik bila makan pistachio ni.
Walaupun kecil, pistachio ni kaya dengan fiber. Fiber inilah beri kesan rasa kenyang yang lama. Lebih menarik lagi pistachio kaya vitamin B6. Vitamin B6 ini stabilkan gula dalam darah.
B6 juga penting untuk hasilkan hemoglobin darah – yang kerjanya naikkan oksigen dalam sel darah merah. ( https://neuroversiti.com/kacang-pistachio-serta-khasiatnya/ )
2. MINYAK ZAITUN Campur dalam makanan yang telah siap dimasak.
Kajian dari Technische Universität München (TUM) dan the University of Vienna dapati kesan rasa kenyang atau satiety berlaku. Apabila neurohormon serotonin meningkat di dalam darah.
Serotonin adalah hormon yang jaga kestabilan mood, selera, memori dan aktiviti seksual.
Menurut pengkaji, rahsianya terletak pada dua jenis bau aroma minyak zaitun iaitu Hexanal and E2-Hexanal. ( https://neuroversiti.com/jenis-minyak-zaitun/ )
3. AVOCADO Ni lah pemenang pertama. Avocado kaya denga lemak sihat dan fiber.
Dua anugerah utama sebabkan hormon lapar ghrelin menurun dan malu untuk naik dalam jangka masa panjang.
Lebih menarik lagi, avocado sebabkan dua peptide rasa kenyang naik iaitu peptide GLP-1 dan PYY.
Dalam jurnal Nutrients (2019) pula dapati peserta kajian yang obes hanya rasa lapar selepas 6 jam ambil avocado.
Satu perkara hebat tentang avocado.
Makan avocado boleh hilang perut mengandung abam abam. Hakak hakak nak badan lentik pun boleh cuba.
Mungkin ramai yang belum tahu, mencuci muka dengan air panas secara berterusan boleh merosakkan kulit wajah.
Rutin mencuci muka dengan air panas akan menyebabkan kulit muka kering dan kusam, pori-pori wajah akan mula kelihatan. Jika rutin ini berterusan, skin barrier akan rosak.
Oleh sebab itu, elakkan mencuci muka dengan air panas. Jika ingin menggunakan air suam, pastikan suhunya tidak tinggi atau suam-suam kuku sahaja, dibimbangi skin barrier rosak gara-gara kegemaran mencuci muka dengan air panas.
Menurut perkongsian daripada Dr Hassenah berkenaan cuci muka, kita biasa letak kat tangan, kemudian bagi berbuih dan ratakan keseluruh muka.
Tetapi sebenarnya cara yang betul adalah letak pencuci muka kat tangan dan kemudian mulakan kawasan t zone sebab di situ kawasan yang lebih berminyak daripada bahagian lain.
Bila pencuci itu banyak dan kita letak di tempat yang lebih berminyak, kemudian baru kita gosok ke bahagian pipi. Cara ini lebih tepat dan membantu kurangkan masalah kulit berminyak.
Apabila skin barrier sudah rosak, kulit muka akan kerap gatal, sensitive terhadap skincare dan mudah diserang jeragat dan tompok sunspot. Tekstur kulit pula tidak licin, makeup cepat merekah dan bertompok-tompok.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya skin barrier rosak?
Perkara yang perlu dilakukan apabila skin barrier rosak adalah dengan mencuci muka dengan pembersih yang lembut dan gunakan sunscreen pada waktu siang. Sebelum tidur, cuci muka dan sapukan toner yang boleh menghidrat kulit diikuti moisturizer.
Sepanjang rawatan skin barrier, elakkan penggunaan skincare yang mengadungi bahan2 pencerah buat sementara untuk mengelakkan berlaku iritasi termasuk kegatalan pada kulit.
Tanda-tanda skin barrier telah pulih, kulit tidak terasa tegang dan kulit terasa lembap. Apabila memakai foundation atau bedak, sapuan mudah rata dan nampak cantik. Tiada lagi sisik, serat atau tompok-tompok yang kelihatan.
Elakkan penggunaan krim yang mengandungi mercury/hydroquinone untuk merawat skin barrier kerana bahan-bahan tersebut akan memburukkan lagi keadaan di mana skin barrier akan menjadi semakin rosak.
Kulit akan kelihatan putih berkilat dan licin seperti lantai mozek tetapi struktur kulit rosak teruk. Akhirnya, kulit yang sudah rosak mudah diserang jeragat tau jerawat kronik yang sukar dirawat.
Tiada pilihan yang lebih selamat melainkan dengan menggunakan skincare yang lembut dan bebas dari bahan kimia yang ekstrim.
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.
sekarang!
