Noraniza Idris

Lama tak nampak kelibat penyanyi, Noraniza Idris di kaca TV dan media sosial. Namun baru-baru ini dia ada berkongsi dalam proses menurunkan berat badannya.

Noraniza Idris Gigih Turunkan Berat Badan

Tolak Gula Dalam Pemakanan, Noraniza Idris Gigih Turunkan Berat

Kata Noraniza atau lebih mesra disapa Kak Ani itu, dia melakukan mahu mengekalkan staminanya agar tidak mudah penat ketika beraksi di atas pentas nanti.

Ads

Berat Berlebihan Ganggu Pernafasan

Tolak Gula Dalam Pemakanan, Noraniza Idris Gigih Turunkan Berat

Menurut penyanyi berusia 56 ini, berat badan berlebihan boleh menganggu pernafasan dan ini akan menjejaskan kualiti nyanyiannya ketika di atas pentas.

“Kak ani sekarang tergolong dalam golongan obesiti, jadi sekarang dalam proses untuk menuju ke arah golongan overweight selepas itu baru saya cuba ke arah berat badan ideal.

Ads

“Suami saya pada ketika ini sudah mengajak saya melakukan aktiviti riadah bagi menurunkan berat badan saya.

“Saya amalkan pengurangan kalori, pengambilan protien yang secukupnya dan saya juga tidak mengamalkan pengambilan gula dalam permakanan,” katanya.

Ads

Tolak Gula Dalam Pemakanan, Noraniza Idris Gigih Turunkan Berat

Semakin berusia, begitulah sebaiknya. Kawal pemakanan dan kena rajin bersenam untuk kesihatan tubuh badan. Anda di luar sana pun, jangan malas keluarkan peluh ya. Sesekali biasakan diri bersenam walau dalam 30 minit sehari. Itu sudah cukup!

Kredit: mStar

Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI