
Khas buat anda yang ada gastrik, jaga makan dan pilih makanan yang berkhasiat dan tepat, insya-Allah tak akan sakit perut dan diserang sakit waktu berpuasa.
Biasanya, ramai yang sudah makan macam-macam tetapi tetap juga rasa lapar.
Haaa… jom tengok perkongsian daripada Farah Farzana, apa menu yang sesuai untuk elak kena serang gastrik.
Pertama sekali, elakkan menu pedas terlampau se,asa bersahur. Nanti baru pukul 10 pagi, anda sudah rasa lapar sungguh!
Malah menurut satu portal kesihatan, Root of Science, oat cukup berpotensi dalam menghalang berlakunya penyakit-penyakit lain seperti kanser, kencing manis dan gangguan sistem penghadaman.
Jadi, jom cuba buat menu sihat, makan oat sahaja tetapi tahan lapar.
Cara buat overnight oats:
• Rendam rolled oats dalam air panas.
• Toskan dan kemudian masuk ke dalam bekas.
• Tuangkan susu and masukkan sedikit madu and buah.
• Simpan dalam peti ais semalaman.
Mudah, bukan? Jangan tak percaya, menu ini sangat tahan lapar berbanding anda makan nasi. Cubalah!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Letak Baby Oil, Cara Selamat Keluarkan Serangga Dalam Telinga. Doktor Ajar Caranya!

Isi Kandungan
ToggleKita pastinya akan rasa tidak selesa jika mendapati ada serangga kecil yang masuk dalam telinga.
Mungkin akan mengalami bunyi bising atau seperti ada bendasing bergerak-gerak dalam telinga. Jika dibiarkan, bimbang akan mengakibatkan komplikasi lain pula nanti.
Jika situasi ini berlaku, apa boleh anda lakukan sebelum pergi mendapatkan rawatan di klinik.
Perkongsian Dr Ezairy M.Sallih memberitahu bagaimana caranya untuk keluarkan serangga dalam telinga.

Cara Mudah Buang Serangga Masuk Telinga
Doktor, telinga anak saya masuk serangga. Macam mana nak buat ni?
Pernah tak anda alami situasi seperti ini, sama ada berlaku kepada anda, ahli keluarga atau sesiapa sahaja. Nak buat macam mana?
Saya beri tip dan langkah yang perlu dilakukan:
– Letakkan baby oil ke dalam telinga. Serangga akan lemas dan mati. Ada serangga yang akan segera keluar.
– Selalunya serangga akan mati dengan baby oil, telinga dah tak sakit lagi.
– Pergi ke mana-mana fasiliti kesihatan. Doktor akan lakukan pemeriksaan.
– Doktor akan bantu keluarkan serangga sekiranya serangga masih ada dalam telinga
Semoga perkongsian ini berguna untuk kalian.
Dr Ezairy M.Sallih
Pakar Bedah Telinga, Hidung & Tekak
#kesihatantelinga #seranggadalamtelinga
Ekstra Info:
Dalam satu perkongsian Hello Doktor memberitahu bagaimana untuk mengetahui kewujudan bendasing dalam telinga kita.
Bagi mengetahui kewujudannya di dalam telinga, akan muncul beberapa petanda termasuklah:
- Kedengaran seakan bunyi berdesing
- Kesakitan pada dalam telinga
- Kebengkakan pada dalam telinga
- Keluar darah atau nanah dari dalam telinga
- Pendengaran menjadi terjejas
- Pekak
Artikel Berkaitan:
Pilih Workout Aerobik Untuk Cepat Keluar Peluh. Wanita Akhirnya Berjaya Lenyapkan 23KG!
Elak Picit Jerawat Di Kawasan Segitiga ‘Kematian’, Bahayanya Boleh Undang Strok
Waspada Bila Sakit Kepala Lebih 5 Hari. Doktor Terangkan Jenis Kategori & Cara Rawatan Terbaik!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Hamil Perlu Periksa Kandungan Ubat Jerawat, Ada Produk Bahaya Boleh Sebabkan Kecacatan Janin

Walaupun sedang hamil tidak menghalang seseorang bakal ibu itu untuk kelihatan cantik dengan turut menjaga kecantikan wajah.
Pelbagai lambakan produk yang dijual di pasaran secara offline dan online ini menyebabkan kita boleh rambang mata dengan menawarkan pelbagai harga menarik.
Namun begitu, perlu diingatkan agar wanita yang hamil untuk jangan lupa periksa label kandungan produk digunakan.
Ini kerana dikhuatiri mengandungi bahaya dan boleh menjejaskan janin dala kandungan.
Ikuti perkongsian oleh Pakar Obsterik dan Ginekologi, Dr Muhammad Izzat yang mengingatkan ibu hamil perkara ini.
Menurutnya walaupun produk berkenaan sudah dipakai bertahun-tahun tetapi perlu periksa kandungan di dalamnya.
Wanita yang sedang hamil, jangan lupa untuk check your skincare products ingredients.
Walaupun sudah guna bertahun-tahun lamanya, ada bahan yan terkandung dalam produk, yang mungkin not safe in pregnancy.
Ada 2 bahan yang perlu AVOID penggunaannya ketika hamil.
Retinoid and its derivatives
( adik beradik dan sedara mara retinoid )
Bahan ni berasal daripada vitamin A. Produk yang ada isotretinoin ( selalu digunakan untuk rawat jerawat ) boleh sebabkan kecacatan janin.
Walaupun kadar penyerapan isotretinoin sikit sahaja melalui kulit berbanding dgn produk yang dimakan —> Elakkan kedua-duanya i.e makan ataupun sapu. Ini lebih baik.
Don’t take the risk, please mothers
Prescription Retinoids ( memerlukan preskripsi Dr ) : adapalene & tretinoin – biasa guna dalam rawatan jerawat.
Non-Prescription retinoids ( tak perlu preskripsi Dr): retinol, retinaldehyde, retinyl palmitate-banyak terkandung dalam krim antipenuaan, krim cegah kedut atau krim malam.
Salicylic acid
Bahan yang mampu tembus liang-liang pori banyak terdapat dalam pencuci muka, serum, pelembab, sunscreen. Penggunaan terlampau banyak untuk tempoh jangka masa yang lama boleh sebabkan keracunan salicylate.
Tak ada kajian mengenai penggunaan salicylic in pregnancy ( so far ). Risk adalah rendah jika strength yang digunakan adalah rendah, ataupun exposure tak lama.
Bottom line : AVOID penggunaannya, unless produk itu dah tulis siap-siap, penggunaanya selamat untuk orang mengandung.
Produk yang bila pakai, nyamuk pun boleh tergelincir kalau singgah tu, elok tengok semula kandungannya.
Artikel Berkaitan:
Gigit & Jilat Punca Bibir Jadi Kering. Ini Tip & Produk Atasinya Elak Menggelupas Teruk!
Kulit Jadi Hitam & Menggerutu Sebab Ochronosis, Kesan Guna Produk Pemutihan Ada Racun Berjadual
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bawang Putih Hilangkan Masalah Perut Buncit Dan Tumit Merekah

Bawang putih ini ada banyak khasiatnya, salah satunya menjadi penawar untuk masalah perut buncit dan sakit tumit kaki.
Mungkin dah puas cuba pakai losyen kaki untuk rawat masalah tumit kaki merekah, kali ini anda boleh cuba guna bawang putih.
Apa yang penting, sediakan bahan-bahan yang diperlukan dulu dan kemudian boleh ikut amalan Puan Hamizah Zakaria ini.
Petua Hilangkan Masalah Perut Buncit Dan Sakit Tumit
Orang cina cukup gemarkan makan bawang putih sebab bawang putih mengandungi allisin yang bantu merawat dan menyembuhkan pelbagai jenis penyakit dalam badan kita.
Hilangkan Masalah Tumit
Amalkan makan bawang putih seminggu 3 kali pun sudah memadai. Sama ada masak nasi bersama bawang putih atau bakar bawang putih dengan kulit sekali, makan sebelum sarapan. Boleh cincang dulu dan makan dengan jus lemon untuk lebih extreme.
Bangun pagi mesti terasa badan ringan. Siapa alami masalah sakit tumit boleh lah start amalkan.
Bawang Putih Buang Angin
Siapa amalkan makan bawang putih ni perut buncit beransur hilang. Angin dalam badan sentiasa keluar.
Rawat Masalah Sembelit
Untuk anak sembelit atau susah berak, anda boleh bakar bawang putih, rendam sekejap dengan sedikit air panas dah suam campur air rendaman dengan susu anak.
Selesema Pun Boleh Lega
Untuk leraikan selesema anak, bakar bawang putih 3 ulas dengan kulit sekali lumurkan dengan minyak zaiton atau minyak masak. Sapu di dada baby dan tapak kaki dia.
Hah, jangan kata susah nak buat pula sebab caranya sangat mudah dan cuma memerlukan bahan dapur sahaja. Jadikan amalan, inshaa Allah ada hasilnya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI