![Untitled design(3) ada gastrik](https://cdn.rapi.com.my/2024/03/Untitled-design3-2-696x365.jpg)
Khas buat anda yang ada gastrik, jaga makan dan pilih makanan yang berkhasiat dan tepat, insya-Allah tak akan sakit perut dan diserang sakit waktu berpuasa.
Biasanya, ramai yang sudah makan macam-macam tetapi tetap juga rasa lapar.
Haaa… jom tengok perkongsian daripada Farah Farzana, apa menu yang sesuai untuk elak kena serang gastrik.
Pertama sekali, elakkan menu pedas terlampau se,asa bersahur. Nanti baru pukul 10 pagi, anda sudah rasa lapar sungguh!
Malah menurut satu portal kesihatan, Root of Science, oat cukup berpotensi dalam menghalang berlakunya penyakit-penyakit lain seperti kanser, kencing manis dan gangguan sistem penghadaman.
Jadi, jom cuba buat menu sihat, makan oat sahaja tetapi tahan lapar.
Cara buat overnight oats:
• Rendam rolled oats dalam air panas.
• Toskan dan kemudian masuk ke dalam bekas.
• Tuangkan susu and masukkan sedikit madu and buah.
• Simpan dalam peti ais semalaman.
Mudah, bukan? Jangan tak percaya, menu ini sangat tahan lapar berbanding anda makan nasi. Cubalah!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Bila Sakit Dada, Jangan Ambil Mudah.’ Mungkin Itu Petanda Serangan Sakit Jantung
![‘Bila Sakit Dada, Jangan Ambil Mudah.’ Mungkin Itu Petanda Serangan Sakit Jantung](https://cdn.rapi.com.my/2022/08/serangan-jantung.png)
Bila sakit dada, jangan ambil mudah. Mungkin itu adalah petanda serangan sakit jantung. Tak dinafikan, ramai di antara yang mengambil mudah bila sakit dada dan menganggap ia masalah biasa dan tak perlu dibimbangkan.
Sakit dada, mungkin kita rasa ia sakit biasa saja dan bila duduk rehat ia akan reda dengan sendiri. Begitulah cara kita hendak tenangkan hati agar tidak terfikir dengan perkara yang tidak baik.
Artikel Berkaitan: Doktor Pesan Jaga Makan Pergi Jamuan Raya. Lemak Terkumpul Sebabkan Serangan Jantung & Stroke!
Bila Sakit Dada
Sebenarnya kalau sakit dada yang serius dan kerap, jangan ambil mudah kerana ia membahayakan diri, lebih-lebih lagi bagi anda yang berusia 35 tahun ke atas. Mudah sangat ia menyerang.
Kebiasaanya, ramai yang mengambil mudah bila sakit dada berkurangan, terus tak jadi untuk dapatkan rawatan doktor. Kata hati, ia hanya sakit biasa saja dan dibiarkan hingga sakit dada berulang berkali-kali.
Jangan Ambil Mudah
Inilah yang dikatakan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad tentang sakit dada yang berbahaya ini.
Apabila anda berada sakit dada, terutama yang berumur 35 tahun ke atas, mempunyai sejarah penyakit kencing manis, darah tinggi, kandungan kolestrol dalam darah yang tinggi (hypercholestrole) dan obesiti, serangan sakit jantung adalah punca utama.
Serangan sakit jantung (myocardial infarction) adalah keadaan yang sangat serius. Clot (gumpalan) di saluran arteri jantung menyebabkan bekalan darah ke jantung menjadi berkurang atau terhenti sama sekali. Semakin lama keadaan ini dibiarkan semakin teruklah kerosakan pada otot jantung.
Baca Di Sini :
Tak Rugi Derma Darah. Boleh Selamatkan Nyawa Orang Lain & Kurangkan Risiko Sakit Jantung!
Mungkin Itu Petanda
Bila ianya berbahaya?
Jika selama ini anda selalu rasa kurang selesa di bahagian dada tetapi berasa reda/lega apabila anda rehat.
Serangan Sakit Jantung
Ianya akan menjadi tanda serangan sakit jantung yang serius jika :
- Sakit dada menjadi lebih kuat
- Berasa sakit dada tidak berkurang dengan berehat
- Sakit dada berlaku bila anda dalam keadaan rehat dan bukan dalam aktiviti atau emosi yang stres.
Maka dapatkanlah rawatan secepat mungkin. Pesakit yang mengalami sakit dada digalakkan terus ke hospital kerana kemudahannya lebih lengkap berbanding dengan klinik.
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Buka Klinik Estetik Boleh, Tapi Kena Ada Etika & Patuh Undang-Undang. Ini Rupanya Syarat Diperlukan!
![Nak Buka Klinik Estetik Boleh, Tapi Kena Ada Etika & Patuh Undang-Undang. Ini Rupanya Syarat Diperlukan!](https://cdn.rapi.com.my/2021/02/estetik.jpg)
Semalam viral apabila dikatakan pasangan usahawan Hafiz Mahamad dan isterinya Syafiqah Aina dikatakan dalam proses menubuhkan klinik estetik sendiri.
Warganet mula mempertikai dengan mengatakan sama ada boleh atau tidak mereka membuka klinik itu sedangkan kedua-duanya tidak memiliki latar belakang perubatan mahupun estetik.
Walau bagaimanpun perkara ini kemudian dijelaskan oleh seorang pengguna twitter menggunakan akaun @drfame8fry menjawab persoalan ini.
Sekiranya berlaku apa-apa penyalahan dari segi ILMU sebenar perubatan estetik, ia adalah satu perkara yang salah. Bahkan lagi diuruskan oleh seorang yang tiada latar belakang bidang perubatan. Berkenaan dengan undang-undang itu aku tak berapa pandai.
Tapi sekiranya ada pnggunaan atau PRESKRIPSI ubat2an/dadah yang digunakan dalam klinik ini, ini ye benar melanggar undang-undang akta racun/ubat2an (mgkin boleh check balik). Ubat-ubatan terkawal hanya boleh di-preskripsi-kan oleh seorang doktor perubatan bertauliah.
Berkenaan dengan penggunaan mesin estetik yang digunakan itu terpulang kepada mereka, asalkan ada cop SIRIM dan pandai guna (ada SIJIL BENGKEL ESTETIK) dah cukup rasanya.
Untuk scrub, tak spesifik untuk OT di hospital/klinik. Kini sapa-sapa pun bebas pakai. Bahkan ada je butik kosmetik yang staff pakai whitecoat mcm CLINIQUE. Pakaian tak jadi isu tapi praktis tu mungkin boleh dipersoalkan sekiranya disalahguna. Or pakai scrub/whitecoat untuk disalahgunakan seperti tujuan menipu.
![Nak Buka Klinik Estetik Boleh, Tapi Kena Ada Etika & Patuh Undang-Undang. Ini Rupanya Syarat Diperlukan!](https://cdn.rapi.com.my/2021/02/1k3dz0MAIs8dmyBGGr9cskA.jpg)
Jadi terpulanglah kepada bisnesman kat luar sana yang nak ceburi bidang estetik. Tapi biarlah ada etika dan dipatuhi undang-undang yang ada.
Contoh doktor perubatan yang ada Aesthetic Clinic adalah @hannanmedispa & PRESTIGE MEDISPA.
FYI, Prestige Medispa ni my medical colleague. True medical background.
Tak promote pun cuma tahu 2 nama medispa itu saja.
Nak kulit muka atau badan yang lebih selamat dan cantik, carilah Aesthetic Clinic yang dikepalai oleh golongan2 DOKTOR PERUBATAN YG BERTAULIAH.
So kalau aesthetic clinic ini adanya golongan doktor perubatan bertauliah yang pantau operasi, its okay and legit and safer.
Artikel Berkaitan:
Pembedahan Pintasan Perut Bukan Sekadar Untuk Kurus, Tapi Pulihkan Kesihatan Elak Penyakit Kronik
Guna ‘Acne Patch’, Cara Mudah Hilangkan Jerawat Biasa Atau Bernanah Dalam Masa 3 Hari Je
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Mengandung, Elakkan Guna Penjagaan Wajah Ada Bahan Ini!
![Ibu Mengandung, Elakkan Guna Penjagaan Wajah Ada Bahan Ini!](https://cdn.rapi.com.my/2024/02/Untitled-design10-1.jpg)
Pesanan buat ibu mengandung, anda kena elakkan guna penjagaan wajah yang mengandungi bahan yang boleh bahayakan janin.
Sekali pun nak kulit cantik jangan sampai kesannya buat janin cacat!
Haa… agaknya bahan apa yang perlu dielakkan ibu hamil? Mungkin ramai yang terlepas pandang kerana penggunaan dua bahan ini.
Ibu Mengandung Kena Semak Produk
Wanita sedang hamil, jangan lupa untuk semak bahan kandungan penjagaan wajah yang anda gunakan. Walaupun dah guna bertahun-tahun lamanya, ada bahan yang terkandung dalam produk yang mungkin tak selamat untuk perempuan hamil.
Ada 2 bahan yang perlu AVOID penggunaannya ketika hamil.
1. Retinoid
Bahan ni berasal daripada vitamin A. Produk yamg ada isotretinoin ( selalu digunakan untuk rawat jerawat ) boleh sebabkan kecacatan janin. Walaupun kadar penyerapan isotretinoin sikit sahaja melalui kulit berbanding dengan produk yang dimakan. Elakkan kedua-duanya i.e makan ataupun sapu. Ini lebih baik.
-Prescription Retinoids ( memerlukan preskripsi Dr ) : Adapalene & tretinoin – biasa guna dalam rawatan jerawat.
-Non-Prescription retinoids ( tak perlu preskripsi Dr): Retinol, retinaldehyde, retinyl palmitate-banyak terkandung dalam krim antipenuaan, krim cegah kedut atau krim malam. Wanita yang menggunakan derivatif Vitamin A ini harus menggunakan kontraseptif yang betul untuk mencegah kehamilan semasa mereka menjalani rawatan. Ini adalah WAJIB!
2. Salicylic acid
Ini adalah bahan yang mampu tembus liang-liang pori banyak terdapat dalam pencuci muka, serum, pelembab, sunscreen.
Penggunaan terlampau banyak untuk tempoh jangka masa yang lama boleh sebabkan keracunan salicylate. Tak ada kajian mengenai penggunaan salicylic in pregnancy ( so far ). Risk adalah rendah jika strength yang digunakan adalah rendah, ataupun exposure tak lama.
Bottom line : ELAKKAN penggunaannya, melainkan produk tu dah tulis siap-siap, penggunaanya selamat untuk orang mengandung.
Jadi, pastikan anda semak kandungan dalam produk tersebut atau tanya dahulu kepada ahli farmasi.
Sumber: Dr.Muhammad Izzat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI