ada gastrik

Khas buat anda yang ada gastrik, jaga makan dan pilih makanan yang berkhasiat dan tepat, insya-Allah tak akan sakit perut dan diserang sakit waktu berpuasa.

Biasanya, ramai yang sudah makan macam-macam tetapi tetap juga rasa lapar.

Haaa… jom tengok perkongsian daripada Farah Farzana, apa menu yang sesuai untuk elak kena serang gastrik.

Kalau Ada Gastrik, Cuba Sahur Menu Ini. Tahan Lapar Dan Boleh Slim!

Pertama sekali, elakkan menu pedas terlampau se,asa bersahur. Nanti baru pukul 10 pagi, anda sudah rasa lapar sungguh!

IKLAN

Malah menurut satu portal kesihatan, Root of Science, oat cukup berpotensi dalam menghalang berlakunya penyakit-penyakit lain seperti kanser, kencing manis dan gangguan sistem penghadaman.

Jadi, jom cuba buat menu sihat, makan oat sahaja tetapi tahan lapar.

Kalau Ada Gastrik, Cuba Sahur Menu Ini. Tahan Lapar Dan Boleh Slim!

IKLAN

Cara buat overnight oats:

• Rendam rolled oats dalam air panas.

• Toskan dan kemudian masuk ke dalam bekas.

Kalau Ada Gastrik, Cuba Sahur Menu Ini. Tahan Lapar Dan Boleh Slim!

IKLAN

• Tuangkan susu and masukkan sedikit madu and buah.

• Simpan dalam peti ais semalaman.

Kalau Ada Gastrik, Cuba Sahur Menu Ini. Tahan Lapar Dan Boleh Slim!

Mudah, bukan? Jangan tak percaya, menu ini sangat tahan lapar berbanding anda makan nasi. Cubalah!

Selain itu:  Teknik Picit Jari, Bantu Legakan Sakit Badan Di Bahagian Tertentu
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI