Masih ramai yang gagal pakai sunscreen dengan betul, jadi tak pelik kalau ada masalah jeragat walau usia masih mudah.
Langsung tidak mahu melindungi kulit daripada sinaran UV, ini memberikan kesan buruk pada kulit dalam jangka masa panjang.
Pakai Sunscreen Dengan Betul
Namun, ramai sebenarnya yang menyapu krim pelindung matahari (sunscreen) dengan cara salah, sekali gus menyebabkan mereka tidak mendapat perlindungan maksima.
Menurut Dr Lawrence Cunningham dari UK Care Guide, salah satu kesilapan paling lazim adalah penggunaan krim pelindung matahari yang tidak mencukupi.
Ramai orang menyangka bahawa hanya sedikit sapuan di beberapa bahagian kulit sudah memadai, namun hakikatnya, untuk mendapatkan perlindungan penuh, krim itu perlu digunakan dengan banyak.
Kena Repeat Sapu
Kesilapan lain yang sering dilakukan adalah tidak menyapu semula krim pelindung matahari selepas beberapa jam.
“Krim pelindung matahari akan hilang keberkesanannya selepas beberapa jam, terutamanya jika anda terlibat dalam aktiviti seperti berenang atau berpeluh.
“Oleh itu, penyapuan semula adalah penting untuk memastikan perlindungan yang berterusan.
“Bahagian badan yang sering diabaikan seperti telinga, belakang leher, dan bahagian atas kaki juga perlu diberi perhatian.
“Bahagian-bahagian ini boleh terbakar dengan mudah seperti muka dan lengan yang lebih terdedah kepada matahari,” kata Dr Cunningham.
Dia turut menekankan kepentingan memilih SPF (Faktor Perlindungan Matahari) yang sesuai berdasarkan jenis kulit dan tahap pendedahan matahari.
Bagi aktiviti harian dengan pendedahan matahari yang minima, SPF 30 biasanya sudah memadai.
SPF50 Diperlukan Bila Ke Pantai Atau Mendaki
Namun, bagi mereka yang menghabiskan masa dalam tempoh lama di luar, seperti di pantai atau mendaki, disarankan untuk menggunakan SPF 50 atau lebih tinggi.
“Adalah penting untuk mempertimbangkan sensitiviti serta sejarah kulit anda seperti pernah terkena kanser kulit atau sebagainya.
“Individu dengan kulit cerah atau mereka yang mudah terbakar harus memilih SPF yang lebih tinggi untuk perlindungan tambahan,” ujarnya.
Perlu ke Pakai Dalam Rumah
@faridzaesthetics Perlu ke pakai sunscreen di dalam rumah? Jom belajar, dengar dan fahamkan 😉 #fyp #tiktokguru #zyxcba #masukberanda #viralvideo #viralvideo #kongsitips #kecantikan #skincare #learnontiktok #gwrm #glassskin #skincareroutine #ilmu #tipsglowing #tipsbeauty #kulitcantik #sunscreen #skincaretipsforyou ♬ original sound – Faridz Skin Aesthetic
Bagi anda yang nak tahu tentang keperluan pakai sunscreen dalam rumah, boleh baca dan dengar lebih jelas melalui perkongsian ini.
Sumber video: Faridz Skin Aesthetics
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sejak Kecil Tak Obses Makanan Manis & Snek Ringan. Rahsia Jennifer Aniston Kekal Cantik Di Usia 52 Tahun!
Siapa yang tidak meminati drama bersiri Friends yang cukup popular sekitar tahun 90-an.
Salah seorang pelakonnya, Jennifer Aniston diminati ramai kerana gaya rambutnya yang cantik beralun.
Setelah hampir berpuluh tahun meninggalkan drama ini, dapat dilihat penampilan Jennifer tetap maintain seperti dulu walau usianya sudan mencecah 52 tahun.
View this post on Instagram
Sejak Kecil Tak Terlalu Ambil Makanan Manis
Menyelongkar kisah bagaimana dia menjaga kecantikan dan kesihatan di usia begitu, Jennifer memberitahu, sejak kecil beliau sudah diasuh oleh ibunya, Nancy Dow agar tidak terlalu mengambil hidangan manis atau makanan segera.
Katanya lagi, Dow yang juga seorang selebriti popular di Amerika Syarikat menjadi antara individu yang bertanggungjawab dalam menjaga diet pemakanannya.
“Sejak kecil ibu sudah mengajar saya untuk mengambil pemakanan sihat seperti bijirin oat, buah-buahan dan minuman jus.
“Ibu juga mengajarkan saya untuk melakukan yoga pada setiap pagi agar lebih tenang dan menyihatkan tubuh badan,” katanya yang dipetik dari media antarabangsa, E!News.
Tambah pelakon filem Murder Mystery itu lagi, beliau mengamalkan air minuman dan makanan tambahan yang turut mengggandungi kolegen.
Ambil Makanan/Minum Berkolagen
“Selepas bersenam saya akan mengambil minuman yang mengandungi kolegen agar dapat mengekalkan kesegaran tubuh dan memberikan tenaga.
“Makanan tambahan juga penting untuk saya terutama yang mengandungi kolegen,” terangnya.
Selain itu, Aniston juga mengatakan dirinya akan berjalan kaki bersama tiga ekor anjingnya, Clyde, Sophie dan Lord Chesterfield bersiar-siar pada waktu pagi.
View this post on Instagram
Lakukan Yoga & Meditasi
Bagi memberikan ketenangan dan bebas tekanan, Aniston akan melakukan yoga, meditasi dan tidak menggunakan media sosial untuk beberapa hari.
Aniston memberitahu, pengaruh media sosial secara tidak langsung dapat menjejaskan emosi dan membuatkan jiwa terganggu.
“Pelbagai perkara ada di media sosial. Jadi anda perlu bijak menggunakannya agar tidak berasa tertekan mahupun mengalami depresi gara-gara obsesi dengan media sosial.
“Cuba kalian berikan masa untuk diri sendiri dan tidak terlalu mencari kesempurnaan di media sosial. Percayalah, anda akan berasa lebih baik daripada sebelumnya,” ujar Aniston.
View this post on Instagram
Sumber: SinarPlus
Artikel Berkaitan:
Mintak Nasi Berbanding Sup Sayuran Sebelum ‘Bekerja’. Rahsia Rose Blackpink Kekal Cantik & Langsing!
Zizi Kirana Pilih Petua Tradisional. Amal Minum Jus Kunyit Untuk Kekal Cantik Kala Usia Cecah 40-an!
Elak Sembur Nano Mist Spray Pada Manusia. Undang Risiko Kesihatan Termasuk Jejas Pernafasan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Awas, Bahan Skincare Ini Tak Boleh Dicampur Waktu Pakai!
Sebelum anda memilih sesuatu produk wajah, ambil tahu bahan skincare yang terkandung dulu. Amalkan konsep baca sebelum pakai dan sebatikan di kulit muka.
Jangan pandang remeh soal ini kerana silap gaya boleh buat wajah anda breakout! Haaa… ini antara bahan skincare yang tak boleh dicampur sesuka hati waktu sapu ke wajah ya. Jemput baca perkongsian saudari Ayza Roslan sekejap.
1. Vitamin C & Retinol
Anda tak boleh pakai dua ni serentak dalam satu rutin. But it’s permissible to use vitamin C in the morning and retinol in the evening IN THE SAME DAY. Dua-dua ini adalah bahan active & they are super reactive to our skin & sun. Kalau anda guna both of these in a routine, risiko untuk dapat kulit kering dan irritated atau pun risiko untuk dua produk itu tak berkesan langsung sangatlah tinggi.
2. Vitamin C & AHA/BHA
This is only for beginners. Kalau anda ada sensitive and sensitized skin, tak digalakkan untuk mix dua bahan ini in a single routine sebab tinggi potensi untuk menyebabkan iritasi pada kulit. Orang yang ada damaged skin barrier pun tak digalakkan untuk pakai produk yg ada both of these lagi-lagi yang high in percentage. Tapi kalau basic skincare dah kukuh, boleh je nak mix dua ni. You know your skin better!
3. Retinol & AHA/BHA
Sama macam tadi, korang tak boleh juga nak pakai dua-dua ni dalam satu rutin yang sama sebab tinggi potensi dia untuk irritate our skin. Retinol & aha bha ini benda yang kita guna waktu malam. Jadi macam mana nak guna? Guna lah pada hari yang anda tak buat exfoliation. Watch out how your skin react, kalau ada any irritation signs, boleh stop or reduce the amount of retinol or AHA/BHA that you’re using.
Okay, dapat sesuatu daripada perkongsian ilmu kecantikan wanita ini? Nanti amalkan sikap baca dulu sebelum beli ya!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masker Asam Jawa Dan Tepung Beras, Habis Semua Masalah Kulit Ghaib
Nak cantik cara jimat, boleh cuba masker asam jawa yang dicampur dengan tepung beras pada muka anda. Petua daripada Rubiey Redzuan ini dikatakan dapat menghilangkan beberapa masalah kulit.
Menurut wanita ini, dia pun baru tahu betapa mujaratnya petua kecantikan kali ini. Kongsinya lagi, sebelum ini dia ternampak ada seorang perempuan yang kulitnya berparut berkongsi petua ini sampai hilang dan licin.
Dalam hatinya terdetik, “…boleh cuba ni, sebab muka aku pun ada lah sikit parut jerawat. Mana lah tahu boleh hilangkan jeragat keturunan aku ni sekali.”
Terkejut dengan hasilnya, selepas pakai masker ini, parut jerawat pudar, jerawat kecut, muka cerah, jadi putih lah senang cakap. Bila sentuh pipi pula, ya Allah lembutnya, macam sentuh pipi baby.
Namun dalam posting perempuan itu, dia guna bedak sejuk. Tapi kat rumah ni mana ada bedak sejuk. Disebabkan perasaan tidak sabar hendak cantik, saya hentam tepung pulut je.
Alah, bedak sejuk pun dari beras juga, cuma cara penghasilan itu lain dari bedak sejuk. Bagi sesiapa yang nak cuba hilangkan masalah parut di wajah, boleh cedok petua ini dah amalkan ya.
Masker Air Asam Jawa
Bahan-bahannya:
1sudu makan asam jawa.
1 sudu makan tepung pulut/tepung beras
Bancuh dahulu asam jawa dengan sedikit air, buang biji dan kemudian masukkan tepung pulut. Kacau dan kalau nampak cair sangat tambah tepung pulut. Kalau pekat sangat tambah air.
Lepas itu, boleh lah sapu ke muka. Hah, sebelum pakai baca bismillah dulu. Ketika sapu tu, selawatlah ke atas nabi Muhammad S.A.W tiga kali, pahala pun dapat, cantik pun dapat.
Bila dah kering, boleh cuci muka dan rasa kelembutan bak kulit bayi tu.
Selamat mencuba.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
