Biasanya wanita lebih cepat tua berbanding lelaki, akan timbul garisan kedut sekitar mata dan kulit pula kelihatan kusam berbanding lelaki.
Kalau tak jaga memang ketara sangat perbezaan rupa, nak-nak pula selepas bersalin dua tiga orang anak. Malah beberapa punca ini juga berkait dengan faktor tua sebelum usia:
1. Kelenjar minyak lelaki lebih banyak
Semakin banyak kelenjar minyak, semakin lambat seseorang itu mengalami penuaan. Jadi disebabkan kelenjar minyak lelaki lebih banyak, penuaan yang akan berlaku pada lelaki akan kurang berbanding wanita.
2. Putus Haid atau menopause
Apabila usia kita semakin meningkat, jumlah hormon estrogen akan menjadi semakin sedikit. Apabila wanita mengalami menopause, tahap hormon estrogen akan menurun, membuatkan kulit lebih kusam, muncul kedutan dan hilang rona segar pada wajah.
3. Wanita Mudah Stress
Kalau nak dibandingkan tugas lelaki dan wanita, wanita lebih banyak berfikir dan lebih banyak tanggungjawab berbanding lelaki. Antaranya bekerja, jaga anak, dan tidak ketinggalan tanggungjawab sebagai seorang isteri.
4. Penyusutan Tulang
Kajian menunjukkan, wanita lebih mudah mengalami osteoporosis berbanding lelaki. Penyusutan tulang juga terjadi lebih cepat pada wanita. Ini membuatkan wajah akan kelihatan lebih kecil dan kulit mengendur.
Mungkin sebab itu, ramai wanita lebih inginkan lelaki yang lebih berusia berbanding mereka.
Namun kalau anda orang yang jaga pemakanan dan suka amalkan makanan sihat, mungkin usia anda itu hanya sekadar nombor. Tetap ‘bergetah’ dan nampak muda berbanding usia sebenar.
Nak lagi bagus cuba amalkan minuman ini awal pagi waktu perut kosong.
Minuman Awet Muda
Bahan-bahannya:
Madu
Serbuk Kunyit
Madu dan serbuk kulit kayu manis, campuran ini anda boleh minum setiap pagi waktu perut kosong. Yang nak awet muda dan turun berat badan elok amalkan.
Lagi bagus kalau campur dengan perahan lemon. Sebaiknya boleh amalkan senaman ringan juga, tetapi bila minum air ni pun dah cukup buat anda berpeluh.
Boleh buat 600ml air suam, 1 sudu besar madu dan secubit serbuk kulit kayu manis.
Cara Lain Untuk Awet Muda Dan Kulit Cantik
Namun hakikatnya penjagaan kecantikan dan kesihatan kulit itu semestinya bermula dari dalam. Jika cantik luaran, dalaman juga perlu seiring agar tidak dikata usia tua sebelum waktunya.
Artikel Lain: Kulit Memang Jadi Pinkish, Tapi Tomato Ceri Bahaya Dimakan Mereka Yang Ada Masalah Hati
Perfect Glow, produk terbaik dari rangkaian jenama Yatt Beauty by Yatt Shafie menawarkan segalanya yang diperlukan kulit.
Dirumuskan melalui formulasi Korea, Prefect Glow bertindak sebagai supplemen pelengkap untuk memudarkan parut dan kesan pigmentasi, merawat masalah kulit dari dalam serta mencerahkan kulit badan.
Artikel Lain: ‘Dua-Dua Cantik, Tak Jemu Melihat’ – Macam Kembar, Penampilan Fazura & Tengku Permaisuri Selangor Jadi Perhatian
Pengambilan secara konsisten juga berupaya mengatasi masalah Pre-Menstrual dan menaikkan seri wajah di samping bertindak sebagai antioksida.
Menggunakan serbuk campuran buah-buahan dan serbuk tembikai susu, sekotak Perfect Glow mengandungi 15 pek kecil yang cuma perlu diambil setiap hari untuk hasil yang efektif.
Hah, tak susah pun nak cantik dan masuk kategori awet muda, bukan? Anda sendiri boleh pilih mana yang terbaik untuk dapatkan kulit cantik.
Artikel Lain: Buah Asam Jawa Sebagai Snek Kegemaran, Rahsia Kekal Fit & Awet Muda Deanna Yusoff Di Usia 55 Tahun
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Petua Hilangkan Jerawat, Letak Dalam Peti Dan Sembur!
Ada petua mudah untuk hilangkan jerawat, melembabkan kulitkan dan mencerahkan kulit wajah. Sesuai untuk anda yang tak rajin nak pakai banyak produk, cukup cuma amalkan sembur air timun ini sahaja.
Dikongsikan oleh Puan Nur Anis Najme, anda boleh dapatkan tiga bahan yang diperlukan ini dahulu.
Petua Hilangkan Jerawat
Bahan bahannya:
Botol
Timun batang
Lemon
Cara buatnya:
Kisar timun dengan campur sedikit air dalam bekas blender. Kemudian tapis dan campurkan air perahan lemon ke dalamnya dan kacau sebati.
Dah siap, nanti pati lemon anda boleh letak dalam peti ais.
Boleh guna pada waktu malam atau bila-bila masa bila anda ingat.
Best sangat, kuli jadi sihat tanpa jeragat dan yang penting tak kering.
Kalau nak lagi mudah, boleh rujuk video ini, senang sangat nak buat dan anda boleh guna setiap hari.
Nanti cuba, ya!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tip Capai Kulit Sihat Tanpa Keluar Duit, Pastikan Konsisten!
Nak kulit sihat tanpa keluar duit mudah sahaja, kena rajin dalam semua hal berkaitan rutin kecantikan.
Rajin ambil tahu apa yang bagus untuk kulit dan praktik, walau barang yang diguna itu cuma bahan di dapur, tetap berkesan.
Tip Capai Kulit Sihat
Namun kali ini, saudari Kween Lea kongsi apa yang patut anda buat kalau nak kulit cantik tanpa keluarkan duit.
Dengan cara ni, kulit anda boleh jadi sihat dan dapat elakkan any breakouts in the future.
Pertama, stop guna towel mandi untuk lap muka. Towel mandi digunakan untuk lap badan dan most people didn’t wash boleh guna their towel everyday.
Selepas digunakan, bakteria akan berada di towel tersebut dan kalau digunakan untuk lap muka, pasti bakteria tersebut akan melekat dekat muka kita bahayanya ialah possibilities untuk dapat breakouts adalah tinggi.
Kedua, buat face massage. Face massage boleh buat guna gua sha atau jari. Gua sha boleh
didapatkan dengan harga yang sangat rendah but of course, guna jari pun okay jaa. Face massage is actually a game changer kalau korang konsisten.
Ketiga, tidur yang cukup. Tidur yang cukup boleh menjadikan kulit anda lebih cantik dan sihat. Selain itu, boleh elakkan eye bag juga.
Keempat, jangan picit dan sentuh muka yang ada masalah. Tolong jangan kacau kalau ada jerawat, atau milia seed, atau comedones. Nanti kalau tinggal parut, akan ambil masa untuk sembuh.
Kelima, cuci berus mekap. Jangan abaikan berus mekap yang kotor sebab ini boleh menjadi punca penyebaran bakteria.
Akhir sekali, kena rajin pakai pelindung kulit, sapu sunscreen untuk halang daripada masalah jeragat. Jadi walau anda duduk rumah, skincare kena pakai. Tak mahal tak apa tetapi rajin pakai.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pandemik Punca Berat Naik Mendadak, Pilih 5 Makanan Ini Untuk Lebih Kenyang, Sihat & Tak Menggemukkan
Sejak kerajaan melaksanakan lockdown ini menyebabkan aktiviti kita hanya tertumpu di rumah sahaja.
Dan masa inilah selera makan pastinya membuak-buak, lebih-lebih lagi perkhidmatan penghantaran makanan menawarkan pelbagai promosi menarik.
Bukan itu sahaja dikatakan berdasarkan penelitian American Psychological Association, sebanyak 78 peratus orang Amerika bersetuju rutin pandemik adalah punca terbesar stres dalam kehidupan mereka.
Apabila stress kita akan makan dan makan hingga boleh menyebabkan berat badan semakin naik.
Justeru pakar psikiatri di Atlanta Georgia, Dr Howard Maziar menyarankan masyarakat mengamalkan ‘clean eating’ untuk meredakan stres secara sihat. Kawal keinginan untuk makan makanan yang mengandungi gula dan serat lemak yang tinggi.
Ini antara makanan sihat yang wajib anda cuba dan amalkan sepanjang tempoh pandemik.
1. Buah Beri
Duduk saja-saja depan televisyen tu apa kata anda makan buah strawberi dan blueberry yang mengandungi serat vitamin C dan kaya dengan antioksida bagi menggantikan snek ringan yang lebih berkhasiat.
Ia juga mampu untuk mengurangkan risiko diabetes dan obesiti jadi anda tidak perlu risau sekiranya ia diambil secara berlebihan.
2. Bayam
Asyik makan makanan bergoreng je, sekali sekala apa kata anda buat sup bayam kerana sayur bayam ni mudah didapati di mana-mana pasaraya dan sarat dengan vitamin B, C dan magnesium.
Sesetengah pakar berpendapat bahawa bayam adalah makanan yang penting untuk membantu mengurangkan masalah stres apabila diambil secara betul.
3. Pisang
Bila terasa lemau dan tidak bertenaga di rumah, anda boleh mengamalkan makan pisang untuk memberikan nutrisi yang cukup kepada badan sekali gus menghilangkan tekanan yang anda alami. Kandungan yis, vitamin B6 dan C membantu untuk memberikan anda tenaga dan lebih bersemangat.
4. Salmon
Nutrisi yang terdapat pada ikan salmon seperti omega 3 dan vitamin B mampu meningkatkan serotonin dalam badan anda di mana ia akan membantu mengembalikan ‘mood’ yang baik.
5. Telur
Siapa suka makan telur dekat sini? Untuk pengetahuan anda telur adalah sejenis makanan terbaik untuk membantu menghilangkan stres kerana ia mengandungi sumber vitamin B dan D. Nutrisi tersebut amat penting bagi kesihatan otak dan secara tidak langsung ia mampu mengatasi masalah stress.
Sumber: Mstar
Artikel Berkaitan:
200 Kali Ganda Kuman Papan Pemotong Berbanding Mangkuk Tandas, Boleh Undang Keracunan Makanan
Bahaya Guna Kertas Surat Khabar Serap Makanan Bergoreng. Rupanya Boleh Undang Kanser!
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
