Siapa tidak mengenali bekas pengacara wanita ini yang cukup hebat dan berbakat sekitar tahun 90-an.

Walaupun kini sudah ‘bersara’ dari dunia pengacaraan, namun aura Puan Seri Normala Samsuddin masih lagi kuat dan begitu terserlah.

Melihat pada senyuman mansinya dalam satu program realiti tahun lalu, bagaikan dapat meneka kebahagiaan dalam meniti kehidupan dilalui sekarang.

Kecantikan dan seri wajah masih seperti dulu, jadi tidak müstahil beliau dapat jolokan sebagai ‘Wanita Melayu Terakhir’.

Apa agaknya rahsia kecantikan wanita berasal dari Segamat, Johor ini dalam meniti usia 57 tahun.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial)

Dalam satu temubual bersama SinarPlus, wanita yang juga nenek kepada tujuh cucu ini berkongsi rahsia menjaga kecantikan dan kesihatan dirinya.

Meskipun sudah melangkau usia 50-an, beliau sebenarnya sangat bersemangat melakukan aktiviti lasak.

Jika dilihat melalui Instagramnya, beliau dilihat rajin mendaki dan meneroka hutan belantara.

Jangan tidak percaya, beliau sudah menjejakkan kaki di Gunung Tahan, Pahang; Gunung Kinabalu, Sabah; dan Gunung Batur, Indonesia.

Pun demikian, ujar ikon penyiaran itu, minat itu sebenarnya digemari sejak kecil lagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial)

“Bayangkan sejak saya berumur tujuh tahun, saya berjalan kaki sejauh 4 kilometer ke sekolah. Bagi saya, pergi balik ke sekolah itu ibarat satu latihan, sebab itu saya sebati dengan dunia lasak kini.

“Saya juga biasa meredah hutan bersama arwah datuk saya untuk memburu kancil, ayam denak dan menjala ikan sungai, saya seronok dengan itu semua,“ ujarnya tanpa berselindung.

Malah sewaktu menjadi wartawan penyiaran, Normala juga sangat aktif dengan aktiviti lasak apabila berjaya meredah Sungai Merapoh dan berakhir di Kampung Cegah Parah, Pahang untuk program Seulas Pinang.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial)

Ditanya pula apa rahsia kekal awet muda,  Normala memberitahu sangat berhati-hati dengan pengambilan makanan.

Tiada mengambil sebarang jamu, produk istimewa mahupun sauna untuk menterjemahkan kecantikannya.

Namun, personaliti yang kaya dengan sifat ketimuran itu berkata, dirinya tidak sesekali makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang sejuk.

Praktisnya cuma minum air rebusan halia, serai rebus bersama kunyit, dua hingga tiga kali seminggu. Selain itu, Normala akui, beliau amat menggemari sayur pegaga dan kecur.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial)

“Saya sebenarnya kalau nak diikutkan, tidaklah berpantang macam-macam, saya jaga (kesihatan) sebab semakin tua, semakin banyak makanan yang saya alah seperti tidak boleh makan sebab angin, kembung dan sebagainya.

“Jadi pengambilan jenis makanan dan kuantiti amat saya beratkan, contohnya pulut, saya alah dengan pulut dari muda lagi,“ ujarnya lagi.

Selain itu dari segi kerohanian, beliau juga turut mengamalkan beberapa ayat tertentu diamalkan.

Apa yang kita baca setiap kali solat itulah yang sa amalkan. Cumanya saya juga Kalau boleh setiap hari akan habiskan satu muka surat bacaan Al-Quran.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial)

“Kalau tak dapat setiap hari, saya akan lakukannya setiap kali lepas solat Subuh, Maghrib atau Isyak.

“Dan antara ayat-ayat yanğ saya amalkan setiap masa dari pagi hingga ke malam, saya akan amalkan Al-Fatihah, ayat Kursi dan juga 3 Qul.

“Inilah amalan yang saya tak boleh tinggal. Saya juga turut berdoa agar segala urusan dipermudahkab Allah,” kata isteri kepada Tan Sr Azmi Khalid.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial)

Artikel Berkaitan:

Lepas Habis Pantang Perut Nampak ‘Flat’. Scha Alyahya Dedah Rahsianya Amal Menyusu Badan!

Masih Belum Ada Rezeki Dapat Anak, Ini 3 Cara Kesan Hari Subur Sebelum Bersedia Hamil

Bella Hadid Wanita Tercantik Di Dunia, Supermodel Berdarah Palestin Miliki Dagu 99.7% Sempurna

Kalau nak tahu air basuhan beras ini cukup bagus dan ini menjadi salah satu rahsia kecantikan orang Korea untuk jadikan kulit cantik!

Air Basuhan Beras Pertama

Memang terbukti air basuhan beras petama ini bagus untuk kulit, caranya mudah dengan peram selama 4 jam dan selepas itu ambil jadikan toner macam biasa.

Bahan Yang Diperlukan:

Owh ya, bahan-bahannya cuma perlukan beras dan air. Dan botol untuk isi air beras tadi dan mudahkan simpan.

Eh, nak jadikan pencuci muka pun boleh. Amalkan setiap hari secara konsisten kalau nak kulit makin segak. Mesti puas hati dengan hasilnya, percayalah.

Boleh tampal ala guna produk mahal yang dijual di kedai hijau dan oren tu. Tampal dan biarkan sampai kering di wajah. Nanti lembut saja kulit anda. Best!

Nanti cuba, ya!

Kredit: Teamon Malaysia

Siapa tidak mengenali penyanyi Asmidar atau nama penuhnya Norhasmidar Ahmad yang pernah muncul sebagai peserta dalam program realiti Mentor.

Kini, Asmidar masih lagi aktif dalam dunia seni dan dalam masa sama dia juga turut sibuk dengan tugasnya sebagai pensyarah di Akademi Seni Budaya & Warisan Kebangsaan (Aswara).

Walaupun sibuk dengan tugasan harian dan menyedari usia sudah semakin bertambah, Asmidar yang kini berusia 35 tahun mengakui dia kini lebih prihatin dalam soal penjagaan diri.

Senang Naik Berat Badan

Malah dalam temubual bersama Sinar Plus, Asmidar turut mengakui dirinya jenis senang untuk naik berat badan dan perlu mengawal jumlah pengambilan makanan.

“Saya ini jenis yang mudah naik berat badan. Disebabkan itu saya perlu mengawal jumlah pengambilan makanan.

“Jika ambil sahaja semua makanan, maknanya saya akan menjadi bola (ketawa). Paling penting kita mengenali diri sendiri dan mengetahui makanan apa yang boleh diambil atau tidak.

“Saya cuba kurangkan mengambil sebarang makanan yang boleh meningkatkan berat badan seperti nasi dan makanan manis. Tidak salah jika ingin mengambilnya, tetapi perlu berpada-pada seperti yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia, suku, suku, separuh.

“Selain itu, saya perbanyakkan pengambilan sayur hijau dan buah-buahan. Saya juga gantikan buah dan kekacang sebagai hidangan kudapan,” ujarnya yang gemar buat beberapa aktiviti senaman bagi memastikan berat dan bentuk badan ideal.

Suka Aktiviti Lasak & Buat Rawatan Kecantikan

“Saya suka berjoging, loncatan tali skip dan senaman kawalan berat badan. Saya hanya lakukannya di rumah. Caranya dengan mengikuti arahan video senaman di YouTube.

“Boleh dikatakan saya tidak ke gimnasum untuk melakukan senaman kerana segalanya slesa dibuat di rumah saja. Secara ringkasnya, itu yang saya lakukan,” tambahnya mengakui dia juga sangat suka pergi ke pusat rawatan kecantikan sama ada untuk wajah atau urutan badan.

“Sejujurnya saya sangat suka pergi ke pusat rawatan kecantikan. Tidak mengira sama ada untuk wajah atau urutan badan, saya tetap akan berusaha untuk meluangkan masa. Dalam tempoh sebulan atau dua minggu saya pasti akan pergi berurut dan membuat rawatan wajah.

“Memandangkan usia yang semakin bertambah, badan mula menjadi mudah letih dan kulit wajah juga lebih sensitif.

“Disebabkan kerap melihat telefon, skrin komputer dan kurang tidur, ia menyebabkan lingkaran hitam bawah mata mudah terjadi. Disebabkan itu, saya akan memastikan waktu untuk mendapatkan rawatan kecantikan.

“Saya antara penggemar produk kecantikan tradisional dan akan membuat bedak sejuk sendiri dengan menggunakan bahan semula jadi seperti beras. Saya juga akan merebus halia untuk dijadikan air minuman bagi membuang angin secara semula jadi.

“Oleh kerana menghidap gastrik, jika lewat makan dan disebabkan itu saya akan minum air rebusan halia sahaja sebagai alternatif buang angin.

“Sesekali saya akan minum jus kunyit bagi menjaga kecantikan dalaman juga,” katanya yang tidak lokek berkongsi rahsia kecantikan dan kesihatannya. Menurut Asmidar lagi masanya kini masa banyak difokuskan sebagai tenaga pengaja di Aswara dari hari Isnin hingga Jumaat.

Artikel Lain: “Muka Saya Berjerawat, Sesuai Tak Nak Pakai Mekap Doktor?” – Ini Penjelasan Pakar Kulit