Buat anda yang masih tak tahu, bedak ada banyak jenis sebenarnya. Tetapi antara yang paling ramai suka pakai.
Menurut seorang wanita yang suka berkongsi tip cantik, Puan Sumayyah, kalau anda suka pakai bedak, anda perlu tahu bedak mana yang sesuai dengan jenis kulit anda ya. Jom semak!
Jenis Bedak Yang Patut Anda Tahu, Barulah Pakai Tu ‘Ngam’ Elok!
Ads
1. COMPACT POWDER
– senang bawak pergi travel
– ringan di muka, finishing sangat natural tak bercapuk
– sesuai untuk pakai daily
– sesuai untuk kulit kering
Ads
2. TWO WAY CAKE
– bedak berasaskan foundation
– tekstur agak creamy dan berat
– finishing full coverage, tayah pakai foundation dah
– finishing dia pun flawless dan tahan lama
– tekstur bedak sangat halus
– sesuai untuk oily skin sebab dia menyerap minyak berlebihan
– makeup jadi tahan lama dan cantik
Jadi, lepas ini jangan main beli ikut orang pakai ya! Pastikan anda dapat sesuaikan dengan kulit dan puas hati dengan hasilnya tak bercapuk. Barulah ‘ngam’ elok sapu bedak, tak terlalu putih dan cukup kemas.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bukan mudah untuk seseorang itu menurunkan berat badan. Keinginan itu ada tetapi tanpa semangat dan usaha serta disiplin yang tinggi, pastinya impian hanya tinggal anganan.
Pelbagai faktor membawa kepada kenaikan berat badan, salah satunya selepas melahirkan anak selain tidak menjaga soal pemakanan.
Namun dek kerana kenaikan mendadak menyebabkan kita sanggup lakukan apa saja bagi mendapat berat ideal.
Seperti perkongsian wanita ini Rafina Rithsaqisya yang mengakui mengalami pertambahan berat mendadak selepas melahirkan anak.
Sebelum ini beratnya hanya sekitar 40-45 kg tetapi dalam masa dua tahun beratnya naik sehingga mencecah 22 kg.
Berkat keazaman yang kuat, dia cuba tekadkan hati melakukan diet dengan cara IF. Dan alhamdulillah misinya tercapai dalam masa ditetapkan.
1st time post sini untuk share kisah saya berjaya turunkan berat dan capai berat ideal dalam masa 4 bulan sahaja. Ya, 4 bulan dari obese class 1 to berat ideal!
Sebenarnya berat saya naik mendadak selapas saya bersalin anak bongsu pada tahun 2018.. Sebelum itu saya memeng kecil saja, berat around 40 – 45 kg saja. Tahun 2019 berat saya naik 10kg! Lepas itu tahun 2020 berat saya naik lagi 12kg! Jadi total berat saya naik sebanyak 22 kg dalam masa 2 tahun saja.
Bila dah tak larat nak bawak badan yang dah macam seladang ini, saya nekad. Nekad sangat-sangat. Masa itu termenung lepas tengok penimbang 67kg! Kalau saya tak buat sesuatu tak mustahil berat boleh jejak 70kg!
Masa itu terus azam.. Bulatkan tekad, cekalkan hati.. saya kena kurus! Terus buat if hari yang sama. Masa semangat tengah berkobar-kobar itu. Terus buat. Bila sudah nekad, sudah bulatkan hati, semua halangan, rintangan berjaya di tepis sebelah mata. Sebab masa tu terpandang goal saya nak kurus macam dulu-dulu balik jer. Saya mesti capai goal saya tu sebelum balik kg raya puasa nanti.
Tapi Alhamdulillah. Saya berjaya capai goal saya sebelum tempoh yang saya tetapkan. Saya sendiri tak sangka saya dapat kurus secepat ini. Syukur Alhamdulillah. Rasa segala apa yang saya buat selama ini tak sia-sia.
Menangis tau saya masa dapat sarungkan balik baju saya semasa bertunang dulu. Akhirnya saya dapat buktikan kepada semua yang pernah mengutuk, menghina saya masa saya gemuk dulu saya boleh kurus, saya dah berjaya kurus.
Kalau saya boleh kurus, kawan-kawan semua pun boleh!! Yakin boleh. Tiada yang mustahil jika kita berusaha bersungguh-sungguh.
Statistik Permulaan Saya: Umur: 40 tahun 1 bulan Tarikh Mula: 1 Oktober 2020 Berat: 67 kg Tinggi: 147 cm (ketot jek ) BMI : 31 (OBESE CLASS 1) Size baju : Xl, L Size seluar : 34 Statistik Terkini: Umur: 40 tahun 6 bulan Tarikh kini: 2 Mac 2021 ( capai berat ideal masa Feb 2021… Tapi baru nak share.. ) Berat: 46.5 kg BMI : 21.5 (NORMAL!!) Size baju : Xs, s Size seluar : 27, 26
Protokol IF Pilihan: 1. OMAD- Setiap hari omad dari hari pertama IF sampai sekarang. 2. Minimum IF 20 jam. Walau 20 jam tetap omad makan sekali jek. Tapi jarang sangat 20 jam. Sampai sekarang mamang selesa buat 24 jam. Kadang-kadang lajak 30 jam.. 3. Selalu buat EF Selalu buat 48 jam, 72 jam dan 96 jam Pernah buat BTB 48 jam 3 circle saja
Cara Diet Saya: – Pertama sekali saya memang cut sugar dalam diet harian saya. Tak ambil minuman manis dan sebarang kuih muih manis. Selama 4 bulan itu saya tak pernah miss walau sehari pun buat IF. Dan tak pernah cheat day. Memang pulun hari-hari buat tanpa jemu sampai sekarang. Jiwa dah sebati dengan IF. Memang tak dapat dipisahkan lagi.
– Cara pemakanan saya, saya buat suku suku separuh walaupun saya omad. Pastikan setiap hidangan itu mencukupi la. Beras saya tukar kepada beras perang.
– Bermula 14 Feb 2021 saya mula amalkan lazy keto. Walau pun dah kurus, sudah dapat berat ideal, saya masih ber IF dan berlazy keto untuk saya kekal sihat dan kurus. Untuk fasa maintain ini saya tak boleh selesa sangat, kalau tak jaga pemakanan nanti berat naik balik.
Pelan senaman saya: – Saya pastikan akan buat workout paling kurang 3x seminggu. Wajib! Memang paksa diri buat. Fokus goal. Terus bersemangat. Setiap hari peruntukan 2 jam untuk workout. Biasa saya buat Leslie walk, zumba, briswalk dan weight training.
Tapi bila dah kurus ini malas pulak nak bersenam. Just IF + lazy keto saja
Kalau ikutkan saya malu nak share sini. Tp ok la untuk naikkan semangat IF warrior yang lain kan. Mana tau bila ada yang baca, terus semangat nak buat kan. Lagi 1 bila share di tempat lain yg org tak faham dan tak buat IF ini, ramai pula yang mengata.
Pedulikan apa yang orang lain nak kata. Kita buat kita dapat. Semoga hati ini terus istiqomah! #ifforlife
Kalau nak tahu, pilih baju raya pun kena ada tipnya. Barulah nampak slim dan tersarung kemas di badan.
Tak nampak macam pakai baju orang dan saiznya akan ‘ngam’ elok jika ikut tip ini.
Rupanya bentuk badan kita pun menentukan cutting baju kurung apa yang sesuai kita nak pakai. Jadi anda boleh hadam awal-awal sebelum membeli, tak ada lah rasa tak puas hati bila pakai di pagi raya.
Jom ketahui baju kurung apa yang patut anda pakai untuk tahun ini bagi nampak cun dan selesa bila pergi beraya.
•Kurung Pahang akan kembang di bahagian bawah.
• Badan yang kurus dan tinggi akan nampak lebih menarik.
• Tidak sesuai untuk bentuk badan berisi dan rendah, nanti nampak lagi gemuk.
• Untuk badan yang rendah dan memiliki perut buncit.
• Pesak gantung kembang lebih sedikit berbanding Kurung Pahang.
• Bagi impak langsing pada pemilik perut buncit.
• Sesuai untuk bentuk badan epal, hourglass, lurus dan chubby.
• Tak sesuai kalau bahagian bawah badan besar.
• Cutting ni beri keseimbangan pada bahagian bawah.
Sangat sesuai untuk yang bertubuh rendah dan kecil.
• Memberi ilusi tinggi kepada pemakai.
• Cutting baju tidak terlalu besar, dan labuh di paras atas lutut.
• Untuk yang berpunggung besar tapi ukuran dada lebih kecil.
• Sesuai untuk pemilik perut leper.
• Untuk pemakai yang ukuran dada nya lebih besar tapi punggung leper.
Hah, selepas ini pastikan anda beli baju kurung yang sesuai ikut tip ini ya! Mesti nampak ‘wow’ di pagi raya.
Tetapi kalau anda masih tak tahu nak cari di mana baju yang cantik dan sesuai, cuba tengok pilihan di Butik Icahfa.
Antara pilihan yang ada untuk tahun ini adalah Permahsuri kebaya, Batik Maya, Ratu riau kurung, Sarimah sulam, Lekuk klasik, Balqis kebaya dan Tradisional Kurung.
Jangan risau, memang ada banyak pilihan warna yang menarik macam merah, kuning, olive green, royal blue, lilac, sage green, dan banyak lagi. Eh, warna tema tahun 2024 iaitu burnt orange/brickpun ada, tau! Dan setiap koleksi ada paling kurang 7 warna.
Tak perlu risau dengan cuaca panas sebab material cotton yang diguna sangat selesa dipakai. Yang nak nampak lagi berseri, boleh pilih yang dihias dengan diamond.
Owh ya, cutting memang sedap dipakai! Jadi tak perlu risau kalau anda beli secara online pun, tak payah alter. Pasti terletak elok di tubuh badan.
Agak-agak rasa berkenan, boleh cuci mata melalui online atau terus ke butiknya yang ada di Bangi, Shah Alam, Kuala Lumpur, Johor, Kedah dan Terengganu.
Semakin jelita walau umurnya semakin meningkat, Nasha Aziz nampak manis apabila sesekali mengenakan hijab menutup auratnya.
Terbaru pelakon dan model ini memaklumkan bakal mengerjakan ibadah umrah dan akan berada di Tanah Suci selama sebulan, penghujung tahun ini.
Bakal berangkat seorang diri, Nasha menyifatkan termakbulnya hasrat yang sekian lama terpendam sebagai satu hikmah di sebalik pelbagai ujian dihadapi sebelum ini.
“Ini adalah salah satu doa saya yang Allah dengar. Doa ini saya sudah panjatkan sebaik sahaja selesai menjalani penggambaran drama rantaian tahun lalu.
“Sepatutnya kos menunaikan umrah adalah baki bayaran lakonan drama yang masih belum dijelaskan. Malah, penerbit drama juga berjanji akan bantu urusan tempahan.
“Namun, tunggu punya tunggu sampai setahun, tapi tak ada juga. Atas kuasa Allah, saya tetap diundang untuk menjadi tetamu-Nya.
“Walaupun kos pemergian saya ini bukan daripada baki bayaran yang masih belum dijelaskan, tapi Allah beri rezeki lain yang membolehkan saya menunaikan impian ini.
“Insya-Allah, saya akan berangkat ke Tanah Suci pada 26 Disember ini selepas penggambaran telefilem yang dijayakan ketika ini selesai.
“Saya akan berada di Tanah Suci selama sebulan dan sudah pun mengambil visa pelancong,” katanya.
Jelasnya, sepanjang bergiat aktif dalam bidang peragaan dan juga menjadi anak wayang, ini adalah kali pertama menggunakan wang daripada hasil titik peluhnya untuk bercuti ke luar negara.
“Sepanjang menjadi model dan anak seni, saya tidak pernah membelanjakan pendapatan yang diperoleh untuk pergi bercuti ke luar negara. Sebaliknya, saya gunakannya untuk tunaikan tanggungjawab terhadap keluarga, diri sendiri dan apa sahaja yang sepatutnya.
“Saya juga pernah berjanji dengan diri sendiri, jika saya dapat satu tawaran besar, percutian pertama saya untuk terapi diri, saya mahu ke Makkah.
Rezeki berpijak kepada Nasha Aziz kali ini, apa pun didoakan moga segala urusan dipermudahkan dan berjalan lancar sepanjang persiapan ke sana nanti.
Lubuk konten Kesihatan dan penjagaan diri segalanya di seeNI. Rapi kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nampak remeh tapi kesannya besar! Melangkau sesi memanaskan badan boleh mengundang risiko kecederaan serius seperti otot terkoyak, sakit sendi, hingga tekanan jantung. Ketahui kenapa warm up adalah langkah paling penting sebelum anda mula bersukan.
sekarang!
