Setiap kali melihat lakonannya di kaca televisyen, mata pasti terpukau dengan kecantikan dan keanggunan wanita kelahiran Kuala Langat Selangor ini

Malah tatkala melihat raut wajahnya penuh kelembutan dengan susuk tubuh yang langsing bagaikan tidak percaya aktres berdarah Filipina-Melayu ini sudah menjangkau usia 53 tahun.

Dalam satu artikel Astro Gempak, Maria yang ditanya pengikutnya di laman InstaStory bagaimana dia menjaga tubuh, rambut dan kulit memandangkan Maria kelihatan lebih muda daripada usia sebenar.

Dia juga sebenarnya sangat beruntung kerana dilahirkan dalam keluarga yang mewariskan wajah baby face dan tiada masalah kulit.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Maria Farida Atienza (@mariafarida)

Artikel Lain: Ambil ‘Cauliflower Rice’ Ganti Nasi. Rahsia Puan Seri Tiara Jacquelina Jaga Kesihatan Di Usia 55 Tahun!

Menurut pelakon serba boleh ini, segala yang menyerlahkan kecantikan seseorang itu bermula dari minda.

“Segalanya tentang minda. Jika kamu terasa muda dan gembira, ia akan terlihat pada penampilan kamu. Oleh sebab itu kamu perlu sentiasa berpandangan positif dalam hidup dan jangan benarkan perkara negatif memasuki hidup kamu.

“Untuk kekal muda pula kita kena jaga kesihatan, mangan merokok, selalu menjadi baik dan mangan kuat mengumpat,” katanya mengingatkan pengikutnya supaya melakukan perkara digemari untuk kekal muda, selain sentiasa berfikir benda-benda elok saja.

Manakala dalam satu temubual di Majalah Nona, Maria yangmempunyai pesona aura jelita seperti anak dara ini memberitahu dia sebenarnya tidak mempunyai rutin penjagaan kulit wajah yang khusus.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Maria Farida Atienza (@mariafarida)

Artikel Lain: Ahli Kimia Kongsi Cara Mudah Cuci Bilik Air Guna Bahan Peluntur, Tanpa Bahaya

“Sebenarnya dahulu saya tidak menjaga kulit dengan begitu serius. Namun, bila usia dah meningkat 50 tahun dan bila lihat perubahan ketara pada kulit saya jadi risau.

“Malah apabila berada dalam industri ini memerlukan saya untuk menjaga kecantikan diri. Kalau tidak, tak ada produser yang akan panggil kita berlakon lagi. Saya tak boleh duduk diam dan masih nak berlakon. Oleh sebab itu barulah saya risau tentang penjagaan diri.

“Sejujurnya saya tidak ada rutin penjagaan kulit kerana kulit saya sangat sensitif. Saya tak boleh guna produk yang diaplikasi ke kulit secara terus. Jika salah produk pasti akan keluar ruam atau kulit jadi gatal.

“Cara saya menjaga kecantikan kulit adalah membersihkan kulit dengan tisu basah sahaja, itu pun dengan jenama tertentu sahaja,” katanya yang menolak rawatan cucuk wajah kerana lebih suka yang natural.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Maria Farida Atienza (@mariafarida)

Menurut pemilik nama Maria Farida Atienza ini juga memberitahu susuk tubuhnya yang langsing bukan sebab dia tak makan nasi. Seperti orang lain, Maria juga makan nasi dengan lauk kegemaran.

“Siapa kata saya tak makan nasi. Hari-hari saya makan nasi dengan lauk kegemaran saya. Cuma bila saya on set shooting, saya akan kurangkan nasi. Ini kerana bila shooting kita akan nampak besar. Jadi bila tak shooting time itu saya akan gasak semua nasi,” ujar ibu kepada 3 anak ini yang turut melakukan kaedah diet intermittent fasting.

Menurut isteri kepada Datuk Abdul Rahman Shakur dia akan berhenti makan sebelum pukul 8 malam dan makan semula pada pukul 12 tengah hari.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Maria Farida Atienza (@mariafarida)

Artikel Lain: Kongsi Tip Simple Mekap Tak Luntur & Maintain Glowing Seharian Ke Rumah Terbuka

Siapa tidak mengenali penyanyi jelita Wany Hasrita. Walaupun mempunyai seraut wajah lembut tetapi siapa sangka selain aktif di pentas nyanyian, gadis ini juga sangat sukakan aktivit lasak terutama dalam bidang pemotoran apabila terbabit dalam aktiviti lumba kereta di litar.

Oleh kerana sering terdedah dengan sinaran ultaungu penyanyi lagu Menahan Rindu ini berkongsi tip untuk memastikan kulit wajahnya kekal bersih dan mulus serta penjagaan kesihatan badan.

Wany Hasrita Pastikan Buang Solekan Sebelum Tidur

Walaupun letih dan pulang larut malam dek kerana memenuhi jadual aktiviti pentas seni, rejim penjagaan wajah lazimnya, sebaik sahaja tiba di rumah sebelum tidur Wany akan memastikan kulit wajahnya bebas daripada sebarang kotoran dan tampalan solekan.

“Langkah tersebut harus dititikberatkan bagi mengelakkan kondisi kulit wajah rosak memandangkan alat kosmetik mengandungi pelbagai bahan.

“Selepas menanggalkan solekan menggunakan makeup remover, saya akan membersihkan wajah dengan pencuci muka mengikut jenis kulit.

“Kemudian, disusuli pula toner (penyegar) untuk membuang lebihan minyak ataupun kotoran yang tertinggal pada kulit wajah termasuk mengecilkan pori-pori.

“Langkah seterusnya, menyapu lembut serum dan krim pelembap bagi mengembalikan kelembapan kulit wajah serta krim malam.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WH (@wanyhasrita)

Pakai Krim Pelembap & Krim Pelindung Sinaran Matahari Pada Waktu Siang

“Pun begitu, pada sebelah siang, selepas memakai krim pelembap, saya akan mengoles krim pelindung sinaran matahari sebelum keluar rumah sama ada untuk bekerja ataupun beriadah.

“Sebelum melangkah keluar rumah wanita mengoles krim pelembap dan krim pelindung sinaran matahari untuk melindungi kondisi kulit wajah.

“Seperti yang kita sedia maklum, penggunaan krim pelindung sinaran UV amat penting dalam rutin penjagaan kulit wajah. Disebabkan itu, kita sentiasa disarankan mengaplikasi krim tersebut seawal usia remaja.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WH (@wanyhasrita)

Mencegah Lebih Baik Daripada Merawat

“Saya pula beranggapan telah terlambat kerana apabila menginjak usia 27 tahun, barulah mempunyai kesedaran untuk memakai krim sinaran UV. Ikut kata pepatah, mencegah itu lebih baik daripada merawat.

“Jangan sesekali membiarkan wajah berterusan terdedah kepada cahaya matahari tanpa pelindung kerana ia akan merosakkan kulit muka. Selain penuaan dan kanser kulit, sinaran UV yang menembusi jauh ke dalam kulit juga boleh menyebabkan berlakunya masalah jeragat.

“Perkara sedemikian turut berlaku kepada ibu, Norita Jaafar yang terpaksa mengambil masa lama untuk menangani masalah jeragat,” terang Wany.

Dalam pada itu, perlu diingatkan, pemakaian krim sinaran UV bukan bersifat sekali sahaja iaitu oles pada sebelah siang dan berkekalan hingga malam. Krim tersebut harus diaplikasi dari masa ke masa.

“Misalnya, saya akan oles sekitar jam 8 pagi. Selepas menunaikan solat Zuhur dan Asar, maka saya akan ulang rutin penjagaan wajah yang sama seperti memakai toner, serum, krim pelembap dan krim sinaran UV.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WH (@wanyhasrita)

Elak Makanan Berminyak

Selain amalan penjagaan wajah secara konsisten dan penggunaan produk yang betul, pemakanan juga harus dititikberatkan.

Wani juga akui dia mengelak menikmati makanan berminyak dan coklat dalam kuantiti yang banyak kerana ia adalah salah satu penyebab masalah jerawat.

Malah makan coklat secara berlebihan boleh menyebabkan jerawat.

Amal Minum Air Putih

Sementara itu, amalkan minum air putih antara dua hingga tiga liter sehari untuk kesihatan badan dan kecantikan kulit wajah.

“Atas faktor tersebut, ke mana sahaja destinasi ini saya tuju, wajib membawa satu botol bersaiz besar berisi air putih,” kongsi Wany lagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WH (@wanyhasrita)

Buat masa ini pesakit yang disahkan positif virus Covid-19 akan menjalani kuarantin di Taman Ekspo Pertanian Malaysia Serdang (MAEPS).

Mereka yang dihantar ke sana akan menjalani rawaan sehingga dibenarkan keluar oleh pihak pengurusan.

Biarpun kelengkapan telah disediakan, tetapi bagi mereka yang dihantar ke sana diingatkan perlu membawa beberapa barangan peribadi.

Ini adalah bagi memudahkan pesakit lebih selesa bergerak dan memudahkan memandangkan ramai pesakit yang di kuarantin di sana.

Perkongsian seorang pengguna laman sosial facebook, Nur Izyani Kamaruzman mengingatkan beberapa barangan penting yang perlu dibawa sepanjang tempoh kuarantin di sana.

Ini 16 Barangan Patut Bawa Jika Dikuarantin

Wad Exora dan Wad Airiz (Maeps)

Wad Exora lebih kepada sharing halls, manakala Wad Airiz ada pembahagian bilik-bilik (mungkin 2 katil double decker).

Bilik air sharing. So far bersih dan selesa. Adakalanya perlu ambil masa beratur. It is okay, just beratur and your turn will come.

Pesakit perlu di kuarantin lebih kurang 10 hari daripada tarikh swab diambil. Jadi boleh agak masa untuk masing-masing. Antara item penting yang perlu dibawa:

1) Ubatan sendiri (lebih mudah)

2) Peralatan mandi (sabun etc)

3) Telekung sejadah

4) Makanan (instant noodle ke, biscuits, 3 in drinks etc, untuk 10 hari tu, depends kes masing-masing). Makan diberi 3 kali sehari. Sarapan dalam pukul 8.15am, makan tengah hari dalam pukul 12pm (macam hari tu ada kes lambat, makan malam around 6.30pm. Ada kes check in 2-3 pagi, mungkin yang dari Melaka. Jadi makanan yang dibawa sangat diperlukan.

5) Mug/cawan (nak bancuh air panas)

6) Baju panas yang betul2 boleh memanaskan

7) Stokin (gloves pun boleh bawa jika nak, sebab memang sangat sejuk!!!!)

8) Extra selimut (same case, sometimes habis stok)

9) Extra masks

10) baju persalinan (diberi juga baju wad, cuma kadang habis stok)

11) Quran, books, any gadgets to kill time/to do work

12) Di bangunan ni ada coffee machine yang guna QR code or bank cards (mahal rm8.99 the cheapest coffee, and selalu rosak . so far xde vending machine makanan lain. di Hall B tiada vending machines)

13) Selipar untuk ke toilet

14) Tuala wanita/liners

15) Plug extension, untuk charge electronic items

16) Duit, untuk tambang balik. Discharge from Maeps adalah tanggungan sendiri ya. Jadi bersedia. sehari sebelum discharge, pesakit akan dimaklumkan dan slip discharge akan diberikan.

That’s all for now. Moga dapat membantu persediaan bagi yang terpaksa kuarantin di Maeps (Oh ya, saya dimaklumkan akan ke Maeps, di atas bas selepas ambulan yang ambil di rumah, hantar ke pusat pengumpulan pesakit-pesakit. PIC yang call maklumkan saya perlu dikuarantin pun tak dapat pastikan saya ke mana masa tu

Jaga diri semua

Artikel Berkaitan:

Lepas Sebulan Pulih Covid-19, Selera Makan Aura Kasih Meningkat. Berat Pun Makin Bertambah!

‘Tak Ada Kau Aku, Tapi Lebih Brotherhood’ – Bekas Pesakit Covid-19 Kongsi Pengalaman Di Pusat Kuarantin