Rata-rata media sosial kecoh dengan isu rumah tangga Puteri Sarah Liyana dan Syamsul Yusof selepas pengakuan dibuat bahawa Ira Kazar adalah isteri kedua yang sah selepas bernikah di Thailand.

Menerusi video yang dimuat naik di Instagram, Syamsul menjelaskan bahawa Puteri Sarah masih lagi menjadi isterinya dan mengharapkan dia pulang ke rumah untuk berbincang mengenai isu rumah tangga mereka.

Namun tidak lama kemudian, Puteri Sarah pula memuat naik video bagi pihaknya susulan pengakuan daripada Syamsul Yusof. Ibu kepada dua cahaya mata itu turut mempersoalkan tindakan suaminya yang seolah-olah meletakkan semua kesalahan padanya.

Isu Rumah Tangga Jangan Dibuat Main

Maka bermula lah perang emosi golongan isteri di ruangan komen, membanjiri dengan pandangan masing-masing. Tersentuh emosi membayangkan situasi seorang isteri membesarkan anak-anak selama ini. Dan sungguh, emosi orang perempuan ini ada kalanya bergantung kepada pasangannya.

Isteri boleh jadi tenang, gembira, sedih dan tertekan, ini semua bergantung kepada pasangannya.

Nak isteri sembunyikan apa yang dia rasa dan tidak membuka aib, isteri boleh buat. Isteri akan tahu di mana dan bila dia boleh berhenti untuk meluah dan pendam perasan sakit.

Tetapi pasangannya kurang ambil peduli dan tak faham isi hati, buat tak dengar dan tak mahu berkomunikasi dengan memilih untuk ‘menyekat’ atau kata lain lari dari masalah. Maka si isteri akan simpan sendiri dan makan dalam. Agak-agak apa yang dia rasa?

Lama-lama isteri akan tawar hati dan murung!

Berkait dengan isu rumah tangga ini, golongan wanita tak boleh dipersalahkan. Suami sepatutnya kena pandai ‘beli jiwa’ isteri, malah emosinya patut dijaga dan dibelai. Untuk tenang dan bahagia, dua pihak memainkan peranan penting.

Curang Dalam Perhubungan

Berbalik kepada tindakan Puteri Sarah Liyana, dia pernah memuatkan status di media sosial tentang hubungan toksik, “Curang adalah pilihan, bukan kesalahan. Curang ini perlu kerja keras, kena padam semua mesej, sentiasa lock phone, kena fikir cara untuk tipu. Terlalu susah untuk curang. Lebih baik setia,” demikian petikan Puteri Sarah di Instastory miliknya suatu ketika dulu.

Merujuk portal Public Health Malaysia tentang isu curang, fasa bercinta merupakan “kilang” untuk melepaskan dopamin (hormon gembira) dan mencetuskan perasaan euforia. Ia juga boleh menyebabkan ketagihan kepada otak anda.

Ini antara kesan kepada kesihatan mental yang bakal berlaku kepada seseorang yang berdepan dengan masalah pasangan curang:

1. Menyebabkan anxiety
2. Stress berpanjangan
3. Hilang kepercayaan
4. Kemurungan

Apabila berlaku perselingkuhan atau kecurangan, rembesan hormon kegembiraan ini akan terhenti lalu menyebabkan rasa kesedihan yang amat sangat. Di tambah dengan perasaan marah ia sekaligus mengganggu laluan yang menyebabkan pembebasan bahan kimia ini dalam otak kita.

Isu perhubungan rumah tangga merupakan antara punca masalah mental dikalangan rakyat Malaysia.

Jadi sekiranya anda mengalami gejala kemurungan atau kebimbangan, dapatkan bantuan. Jangan disimpan dalam hati dan menangis sendirian. Lebih baik mencari bahu untuk bertenang dan melepaskan emosi yang terpendam.

Setiap wanita yang mengalami masalah berat badan pastinya mengimpikan bentuk fizikal ideal dan langsing.

Namun bukan senang untuk mendapat apa yang dihajati kerana tanpa keazaman tinggi impian pasti tidak akan tercapai.

Bagi seorang rakan Grup Diet Suku-Suku Separuh, Azie Yonie berjaya mengurangkan sebanyak 19 kg dalam masa beberapa bulan.

Memulakan diet sekitar tahun 2019 hingga membawa ke 2020 dan masih lagi berusaha untuk mendapat angka 55 kg.

Tidak lokek berkongsi caranya menurunkan berat badan tanpa menggunakan sebarang produk kurus. Biarpun ada kalanya naik dan turun, tetapi berjaya dengan caranya tersendiri.

Nak cerita serba sedikit kesusahan untuk menurunkan berat badan saya yang terlalu berat mata memandang ni.

Saya bermula diet tahun 2019, masa tu berat saya 94kg. Saya tolak nasi dan air manis selama 1 tahun. Alhamdulillah saya dapat turun sampai 75kg. Total lost sya 19kg la dalam 1 tahun tu. Membawak ke tahun 2020.

Puasa hari tu saya dpt turun smpai 69kg. Masalah raya kan, naik balik jadi 73kg. So, lepas tak senang duduk tengok berat naik kan, saya pun try laa buat DSSS ni dah masuk hari ke-5 kalau tak silap itu pon kalau rajin masak, berat saya dah jadi 70kg.

Masih mencuba diet DSSS nie. So, target bulan nie saya harap dapat la 60kg walaupun seksanya nak mula dari awal. Saya nak cuba buat DSSS bulan ni walaupun hakikat saya ni malasnya nak masak.

Selalu saya buat diet yang simple, makan lauk je dengan sayur itu pun beli sebab faktor kerja kan. Saya banyak buat IF la dan tak makan malam dan yang wajib 4 liter air sehari.

Tapi diet ni kena ada disiplin je awak. Buat ikut kemampuan kita dan yakin dengan diri kita. Jangan dengar apa orang cakap, orang rendah kan cara kita, kita kutip kata-kata tu dan bukti kan yang kita boleh buat.

Jangan terus down, kalau down duduk depan cermin dan cakap pada diri kita ” AKU BOLEH !!! “

Tip Kurankan Berat Badan:

– Joging & skipping 500×1000

– Kurangkn kuantiti nasi

– Tolak gula

– Amalkan buah dan sayur yang bnyak

GOOD LUCK SEMUA! Doakn saya capai target saya 55kg tahun ni.

Artikel Berkaitan:

Pilih Minum Air Nabeez, Air Rendaman Kurma Rahsia Kekal Bertenaga Sepanjang Ramadan

Amalkan Minum Jus Halia Bersama Madu, Elok Untuk Kesihatan Terutama Turunkan Berat Badan

Akui Kulit Lebih Sensitif & Pernah Ada Masalah Jerawat, Erra Fazira Pastikan Kulit Sentiasa Lembap!

Pernah mengalami kenaikan berat badan berlebihan yang tidak sesuai dengan saiz ketinggian menyebabkan wanita ini tekad untuk diet.

Memilih diet yang lebih sihat iaitu suku-suku separuh dan masih mengutamakan pengambilan nasi dalm setiap hidangan.

Bagi wanita ini Ika yang pernah mengalami berat sehingga mencecah 68.9 kg tidak putus berusaha untuk mencapai berat idaman.

Melihat pada perkongsian menu yang diambil semuanya memikat selera. Siapa kata diet tak boleh makan sedap, apa yang penting portion yang diambil.

Hampir 9 bulan mengamalkan diet, akhirnya dia berjaya menurunkan berat badan sehingga 13 kg.

Tak ada apa yang senang, Kalau banyak sangat alasan bagi sampai bila-bila tak jalan

Ni pun down hari tu sebab atan bawa makan malam, mana lah kita tak terliur Support orang sekeliling penting

Banyak bagi alasan tak boleh nak diet betul-betul sebab member ajak lepak makan sedap-sedap. Senang je, pengganti gula dah ada (sweetener/stevia)

Tapi ika tak amik pun, ika terus order kak fresh oren takda gula ya 

Kalau kawan makan sedap sekali sekala cheat apa salah nya. Takkan lepak hari-hari kan

Nak seribu daya, tak nak seribu dalih. Hari-hari bsing orang cakap gemuk lah apa lah tapi diri sendiri bagi alasan

Ika diet pun makan benda sedap, subway boleh, tanpa sos, cuma olive oil. Ayam masak lemak aku makan, salai lemak aku makan, sardin ika makan,

Aih semua sedap-sedap. Portion jaga ! Slow-slow. Naik turun tu benda biasa 

Semoga berjaya kawan-kawan.

Ini Menu Sihat & Sedap Diambil:

#dsss disebabkan berat ika naik mendadak waktu pregnant ni ika kena buat diet suku separuh. InshaAllah boleh untuk ibu2 mengandung and baby pun dapat cukup nutrisi

3 kali makan mcm ni
Malam dinner buah.
Nasi nmpk mcm banyak tapi sikit je tu sbb ika lenyekkan

Jangan jeles tengok sayur kita 

Tekak memang x boleh terima kimchi tapi kimchi ni tak ada gula cuma ada gram, ambil berpada2 lah kan. Yang ni sedap ika 1st time suka kimchi

Nasi segenggam
Ayan goreng
Kimchi @koreanfoodhalal

Nasi segenggam
Daging masak balado hijo
Sayur rebus je

Nasi segenggam
Lemak cili api
Sayur tumis
Sambal mangga

Nasi segenggam
Sayur bayam
Ayam masak samba

Sambal jawa satu mangkuk kecil

Nasi segenggam
Ikan balado beli je
Sayur peria

Udang kukus letak sambal berlada @fitmealsbyfarra
Kimchi @eid.korea.my
Nasi segenggam

Hari ni masak sotong sambal petai
Ulam dengan #crispygarlicemy @emysuhaily
Layan pula makan macam ni. Sampai jilat2 jari 
Nasi kita segenggam ja

Nasi putih segenggam
Telur goreng
Petai
Sambal healthy @fitmealsbyfarra

Nasi segenggam
Ayam masak kunyit
Sambal.belacan

Nasi segenggam
Ulam
Puyuh salai
Sambal mangga

Nasi segenggam
Ikan pari asam pedas
Sayur ulam

Nasi segenggam
Bendi rebus
Ikan goreng dan cili

Nasi Segenggam
Ayam kari
Sayur kacang panjang

Nasi Segenggam
Ikan pari bakar
Sayur rebus

Artikel Berkaitan:

Wanita Ini Berjaya Hilangkan 15 KG Tanpa Produk Supplemen, Walaupun Berdepan Masalah Kesihatan

Elak Makan Petai Berlebihan Boleh Sebabkan Gangguan Buah Pinggang, Semak 3 Lagi Kesannya

Modal Hanya RM1, Wanita Kongsi Rahsia Miliki Kulit Flawless Guna Tepung Beras & Susu Je