Nama Datuk Hajah Sarimah Ahmad tetap menjadi pujaan dan lagenda, walau sudah lama meninggalkan dunia glamour namun kehidupannya tetap menjadi tumpuan peminat.
Bakal menginjak ke umur 81 tahun bulan April nanti, dia kelihatan masih cantik dan sihat macam dulu.
Malah jika dilihat wajah dan fizikal pelakon wanita Malaysia yang terkenal dalam filem hitam putih Melayu era 1960-an dan 1970-an ini, langsung tak nampak usianya sudah mencecah 80-an, seolah-olah macam 50-an.
Agaknya apa rahsia awet muda beliau? Jom kita selongkar beberapa amalannya.
Petua Awet Muda Sarimah Ahmad
Ini antara tips dan rahsia awet muda yang beliau kongsikan ialah :
1. Bangun Tidur Dan Mandi Sebelum Subuh
Seawal usia 4 tahun lagi beliau telah dididik oleh ibu bapa untuk mandi pada pukul 5 pagi dengan air perigi yang sangat sejuk. Air yang sejuk sangat baik untuk kesihatan, ditambah lagi dengan mandi sebelum Subuh.
Kini seawal jam 3.30 pagi atau selewat-lewatnya 5.00 pagi beliau akan bangun dan terus mandi. Kemudian beliau melakukan solat Tahajjud, solat Taubat dan membaca Al-Quran sebelum solat Subuh.
2. Melakukan Senaman
Beliau sangat berdisiplin dalam melakukan senaman. Setelah bangun dari tidur beliau melakukan senaman regangan selama 30 minit. Dan melakukan kerja-kerja rumah untuk mengeluarkan peluh.
3. Amalkan Makanan Sunnah
Walaupun telah mempunyai 32 orang cucu dan 5 orang cicit beliau masih kelihatan anggun. Sebelum solat Subuh, beliau minum air zamzam, mengambil satu camca extra vir gin olive oil yang dicampur dengan habbatus sauda, satu camca madu lebah asli (King of Madu) dan minum air suam.
4. Makan Masakan Tanpa Minyak
Beliau lebih gemarkan makanan yang dimasak tanpa minyak seperti ikan bakar yang dimakan dengan sayur masak air sahaja.
5. Makan Buah-buahan dan Ulam-ulaman
Beliau mengambil buah-buahan seperti betik, nanas dan pisang kerana mengandungi banyak serat dan juga jimat dari segi kos. Amalan makan ulam-ulaman juga telah menjadi kebiasaan hasil ajaran ibu beliau.
6. Elak Tidur dalam Bilik Berhawa Dingin
Amalan beliau sejak dari dulu ialah tidak tidur dalam bilik berhawa dingin kerana ia tidak baik untuk kesihatan.
7. Setiap Perbuatan Mesti Ikhlas
Akhir sekali, tips yang beliau berikan ialah setiap pekerjaan mesti dilakukan dengan ikhlas dan semata-mata kerana Allah.
Khabarnya, Datuk Sarimah sekarang lebih selesa hidup sederhana. Pernah dia berkongsi, penglibatannya dalam dunia lakonan bukan untuk populariti, glamour dan juga duit.
Itulah Sarimah, seniwati yang popular sejak di zaman Studio Jalan Ampas sehinggalah hari ini, meskipun beliau telah lama meletakkan noktah dalam dunia seninya.
Kalau dilihat, tips yang beliau amalkan tidaklah sukar. Malah, cukup bagus untuk kita cedok masuk dalam kehidupan kita. Jom sama-sama amalkan untuk sentiasa awet muda walau berapa pun usia kita sekarang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Campur Epal Dengan Pucuk Pegaga, Kulit Jadi Anjal Dan Awet Muda
Rajin campur epal dengan pucuk pegaga jadikan jus, ini boleh buat kulit wajah anda anjal dan awet muda dalam masa jangka yang panjang.
Sungguh, orang dulu-dulu pun banyak amalkan minuman berkhasiat macam ini, Jadi rugi kalau anda tak cuba!
Campur Epal Dengan Pucuk Pegaga
Cara alami ini lebih selamat diamalkan daripada menggunakan sebarang produk yang boleh membahayakan kesihatan atau kulit anda. Bahan-bahannya juga mudah diperolehi dan dijamin selamat.
Perkongsian dari facebook Petua Ibu ini memberitahu jus pegaga hijau pekat ini sangat sedap dan seperti jus epal.
Bahan-bahan:
Segenggam pucuk pegaga
Sebiji epal
Secawan air
Sedikit susu pekat (jika mahu)
Cara Membuat:
- Kisar semua bahan hingga hancur. Tambahkan sedikit susu untuk memberi sedikit kemanisan.
2. Boleh diminum seperti biasa. Rasanya yang sedap membuatkan anda tidak akan berhenti meminumnya.
Owh ya, kalau amalkan minuman ini secara konsisten, hasilnya kulit wajah kekal awet muda, flawless dan glowing.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Aura Cantik Aida Aris Dalam Usia 50-an, Elak Tidur Siang Dan Suka Bergerak
Masih cantik berambut panjang, pelakon wanita, Aida Aris mempunyai aura tersendiri dalam usia meniti usia 50 tahun.
Dia yang pernah menjadi dambaan ramai kerana kejelitaan yang dimiliki, personalilti ini tidak hanya berbakat dalam dunia lakonan tetapi juga turut mahir dalam bidang kulinari.
Masih menerima tawaran berlakon dan bergiat aktif sebagai anak seni, jelitawan ini turut memanfaatkan kelebihan yang ada dengan menceburi bidang perniagaan.
Jika dulu, dia pernah menjual aksesori pelengkap gaya wanita menerusi jenama Paku, kini bekas peragawati berkenaan merupakan peniaga makanan atau dessert.
Tip Cantik Aida Aris
Berkongsi sedikit tentang gaya hidup dan tip cantik menerusi satu video Keluarga, kata Aida dia memang jenis aktif suka bergerak. Kata mudah jenis tak boleh duduk diam dan tak akan sesekali tidur siang.
“Alhamdulillah, Allah bagi saya okay dalam umur macam ni. Yang penting sihat.
“Saya sebenarnya suka bergerak, tak suka duduk. Dan saya tak suka tidur siang. Bila dah bangun, saya tidak akan tidur siang melainkan sakit atau pening kepala.
“Saya juga bayak minum air, tak suka minum ais. Minum air panas tak kira pagi siang atau malam memang suka minum panas. Amalkan air putih dan makan nasi macam biasa,” kongsinya.
Bakat Lakonan Dan Kisah Bahagia Bersama Suaminya
Sekadar info, Aida mendirikan rumah tangga dengan Husfarid Shaikh Ali @ Shaikh Hussain yang merupakan bekas Ketua Pramugara Malaysia Airlines pada 4 September 2010.
Kemunculan Aida Aris dalam industri seni bermula sekitar lewat 90an dan bakat lakonannya masih mendapat tempat dalam arena ini. Salah satu drama popular yang melonjakkan nama figura ini ialah Bulan Bintang Capricorn pada tahun 1999.
Kredit: Aida Aris
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lepas Setahun Bersalin Berjaya Dapat Berat Asal, Loca B Kongsi 3 Peraturan Perlu Ikut!
Tidak dinafikan bagi setiap wanita yang baru melahirkan anak, pasti akan berdepan masalah kenaikan berat badan mendadak.
Dan pastinya sepanjang tempoh berpantang dan selepas itu berusaha keras bagi mendapatkan berat badan ideal seperti sebelumnya.
Bagi penyanyi Rap wanita, Loca B juga turut berusaha untuk kembali mendapat berat asal sebelum melahirkan anak keduanya.
View this post on Instagram
Dalam satu perkongsian di laman sosial Instagram, Loca B yang melahirkan anaknya setahun lalu memberitahu dia sudah berjaya mendapat bentuk badan sebelum mengandung dan gembira dengan perubahan bentuk fizikalnya.
Memberitahu tiga rules dalam memastikan dia berjaya melenyapkan 11 kg sepanjang setahaun perjalanan dietnya. Dia yang memiliki berat 60 kg dan kini beratnya sudah mencecah 49 kg.
1 year and i’m back to my normal weight. The goal is to be healthy and happy with my weight. The last video tho terasa berat
Rule no 1: Love your body at any weight.
Rule no 2: Trust the process. Jngan rushing nak turun berat badan. Numbers don’t mean much. Goal mesti logic.
Rule no3: Jangan restrict your food. Sejenis manusia yang messsti ada dessert just jangan menghantam. Makan sikit sikit tapi kerap that’s the best secret
I don’t believe in weight loss drinks macam choco shake tummy tea all that bs. recently start minum protein cause I dah start workout proper and at the weight where I just nak gain muscle and lean out dis body. k-bye
#bodypositive
View this post on Instagram
Ternyata perkongsiannya mendapat pujian ramai kerana tidak seperti orang lain yang kurus dengan makan suplemen. Tetapi Locka B hanya mengamalkan diet sihat melalui workout dilakukan.
sleepy.gebu damn this mama deserves an award so happy to see your progress and thank you for sharing your journey
morereech I love this especially yang bab choco shake ramai founder asyik jual…. Tapi kebanyakan mereka ada yg potong usus
tyty_zakarea You go girl..! I’m working out too and hope to get back to my normal weight.
akhmamohd Thank you for this sharing…such an inspiration
nonisgin Looks great ni baru real lost weight journey hehehe. U go mummy
View this post on Instagram
Artikel Berkaitan:
Bahaya Duduk Lama Ketika Bekerja! Wanita Tak Sangka Sakit Bahu, Rupanya Tendon Koyak Habis!
3 Minuman ‘Jahat’ Elak Minum. Rupanya Penyumbang Kadar Kolesterol Tinggi Dalam Badan!
16 Khasiat Tersembunyi Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Kulit Wajah & Kesihatan Badan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
