Semalam tular apabila hangat netizen memperkatakan tentang penampilan Menteri Pembangunan, Keluarga dan Masyarakat (KPWKM), Datuk Seri Rina Mohd Harun yang mana cukup berbeza dengan sebelumnya.
Rupanya penampilan yang berbeza ini ada rahsia tersendiri. Berkongsi dalam satu temubual video yang dikongsi pengguna twitter @JustinTWJ , Rina Harun membertahu bagaimana dirinya tampil langsing.
View this post on Instagram
Beliau memberitahu hanya mengamalkan gaya hidup aktif demi mendapatkan tubuh badan yang sihat. Sebelum itu beliau hanya tertawa apabila soalan tersebut diajukan kepadanya.
Reporter: “you look fit, how do you do it?”
Rina Harun: “Cycling, diet and it is important that the intention is to be healthy” pic.twitter.com/U5dZUeGUWM— not typical. (@JustinTWJ) February 9, 2021
Menurutnya:
“Saya berbasikal selain mengamalkan diet yang sihat, yang penting, niat Sebenarnya nak sihat”.
Jadi tidak mustahil untuk seseorang yang memiliki berat badan berlebihan berubah dan mahu mendapatkan tubuh badan yang sihat.
View this post on Instagram
Apabila badan sihat, secara tidak langsugn penampilan juga jadi lebih cantik dan menarik. Jadikan tip dikongsi beliau ini sebagai motivasi untuk kita mendapatkan berat badan ideal.
Artikel Berkaitan:
Pernah Alami Masalah Berat Badan, Tya Arifin Tak Lokek Kongsi 4 Tip Kurus Lepas Bersalin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Virus Langya Jangkit Manusia Melalui Tikus Liar. Ini 10 Fakta Penting Perlu Ambil Tahu!
Kecoh baru-baru ini mengenai kemunculan virus baharu, Langya yang menjangkiti warga di republik China.
Difahamkan, virus yang menjangkiti manusia itu disebabkan oleh tikus liar.
Ledakan virus Langya telah membawa kepada satu kajian bertajuk A Zoonotic Henipavirus in Febrile Patients in China, lapor The New England Journal of Medicine.
Memetik kenyataan kajian itu, kelompok kuman boleh menjangkiti manusia dan komplikasinya boleh membawa maut.
Walau bagaimanapun, mereka yang telah dijangkiti tidak menunjukkan sebarang tanda yang berbahaya.
Artikel Lain: Cari 5 Krim Anti Jerawat Paling Berkesan, Bajet Bawah RM30. Senang Cari Di Drugstore!
“Daripada 35 orang, 26 daripadanya dijangkiti virus LayV, tanpa patogen lain. Kesemua pesakit memperlihatkan gejala seperti demam, keletihan, batuk, hilang selera makan, sakit otot, loya, sakit kepala dan muntah,” katanya.
Seberapa bahaya virus Langya? Menurut laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), virus itu yang biasa ditemui pada kelawar boleh membawa kepada masalah pernafasan teruk seperti Covid-19.
Berdasarkan satu penelitian yang diterbitkan sebelumnya, Langya pertama kali telah menjangkiti manusia pada tahun 2019.
Lantaran itu, ia telah menyebabkan seramai 35 orang penduduk dari wilayah Henan dan Shandong dijangkiti strain tersebut.
Apakah sebenarnya Langya dan patutkah ia menimbulkan kerisauan? Berikut 10 fakta mengenai virus itu;
1. Langya ialah virus baru daripada kategori virus zoonotik iaitu jangkitan virus daripada haiwan kepada manusia.
2. Menurut Pusat Kawalan Penyakit (CDC) Taiwan, virus itu baharu dan belum pernah merebak kepada manusia sebelum ini.
3. Ia secara rasmi digelar Langya henipavirus dan merupakan sebahagian daripada keluarga Henipavirus.
4. Langya terdiri daripada kategori yang sama dengan virus Hendra dan Nipah yang tidak mempunyai vaksin mahupun penawar.
5. Menurut data daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), henipavirus diklasifikasikan sebagai biokeselamatan Tahap 4 dengan kadar kematian kes antara 40 dan 75 peratus.
6. Setakat ini seramai 35 individu tidak menunjukkan simptom serius atau mengakibatkan kematian. Bagaimanapun menurut Taipei Times, virus itu boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang dan hati.
Artikel Lain: Dulu Tak Percaya Keburukan Vape, Pemuda Kongsi Pengalaman Ngeri Alami Nafas Pendek & Cungap Sebelum Doktor Tebuk Paru-Paru
7. Antara gejala yang dialami ialah demam, keletihan, batuk, hilang selera makan, sakit otot, loya, sakit kepala dan muntah.
8. Kesemua yang dijangkiti disahkan mempunyai sejarah kontak dengan haiwan.
9. Para saintis mengkaji 25 haiwan dan mendapati pembawa virus Langya yang paling jelas adalah cencurut (shrew).
10. Terdahulu, virus Nipah pertama kali ditemui pada tahun 1999 di Malaysia dan Singapura menyebabkan jangkitan kepada lebih 300 kes and mengakibatkan 100 kematian. Biarpun dua dekad berlalu, Pertubuhan Kesihatan Sedunia memberi amaran ia berpotensi menyebabkan wabak.
Artikel Lain: Senaman Plank Terbaik! Lakukan Lebih Lama Atau Sekejap, Mana Satu Lebih Baik?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Miss Universe Malaysia, Mengigil Disahkan Positif Covid-19. Kini Bebas Lepas 2 Minggu Bermeditasi & Lakukan Pengasingan Kendiri!
Tidak dinafikan memang menjadi mimpi ngeri bağı mereka yang disahkan positif virus Covid-19. Malah ada yang tidak sanggup untuk memberitahu keluarga apabila diri disahkan positif.
Begitulah situasi dialami oleh Miss Universe Malaysia, Francisca Luhong James yang turut disahkan positif dijangkiti virus merbahaya ini.
Menurutnya ketika itu dia tidak tahu apa harus dibuat dan segera menghubungi keluarga di Sarawak.
“Disebabkan tidak tahu nak buat apa, saya terus hubungi ibu (Pauline Japok) dan ayah (James Bungan). Saya amat takut untuk memaklumkan mengenai perkara ini kerana khuatir mereka akan bimbang.
“Pun begitu, famili berjaya menenangkan saya dan menyarankan agar memaklumkan berita ini kepada Datin Elaine Daly (Pengarah Kebangsaan Organisasi Miss Universe Malaysia) dan mengamalkan SOP dari semasa ke semasa,” katanya.
View this post on Instagram
Seterusnya, Francisca menghubungi Kementerian Kesihatan Malaysia dan dinasihati menjalani kuarantin kendiri di kediaman peribadi memandangkan tidak mengalami sebarang simptom.
“Sejujurnya, saya amat takut untuk menerima keputusan ujian saringan kerana kondisi kesihatan semuanya okey, tiada demam. Cuma bahagian belakang sakit sedikit dan selesema.
“Sepanjang kuarantin selama dua minggu, saya bermeditasi dan masih melakukan pengasingan kendiri agar semuanya kembali pulih sedia kala.
“Bersyukur, selepas hari ke-10 keputusan ujian saringan kedua mencatatkan saya negatif Covid-19,” jelasnya lanjut.
View this post on Instagram
Dalam pada itu, pemegang Ijazah Perhubungan Awam, Universiti Teknologi Mara cawangan Lendu, Melaka turut menyarankan agar masyarakat sentiasa mematuhi SOP, jaga kebersihan dan kekal duduk di dalam rumah.
Kini setelah menjalani kuarantin kendiri di rumah selama dua minggu, wanita berketuruan Orang Ulu Kayah-Kenyah sabelah bapa dan Iban (sebelah iba) akhirnya bebas dari jangkitan Covid.19.
Menurut posting yang dimuat naik di laman sosial Instagramnya memberitahu dia menggigil ketakutan apabila tahu positif memandangan tidak mengalami sebarang gejala.
“Saya tidak menyalahkan sesiapa kerana menganggap mungkin ia berpunca daripada kekhilafan diri sendiri walaupun setiap masa berusaha mengikut SOP.
“Selain memakai pelitup muka, saya juga kerap mencuci tangan dan menggunakan cecair pembasmi kuman, namun ia (dijangkiti virus Covid-19) tetap terjadi.
“Oleh itu, solusi terbaik pada ketika itu saya menerimanya dengan tenang dan ikut SOP untuk langkah seterusnya,” tambahnya mengimbas pengalaman dijangkiti virus ini.
View this post on Instagram
Artikel Berkaitan:
Lepas 30 Hari Bertarung Nyawa Jalani Rawatan, Akhirnya Lelaki Ini Sembuh Dari Covid-19 Stage 5
Wanita Ini Kongsi 16 Barangan Peribadi Patut Bawa, Jika Positif Covid-19 & Jalani Kuarantin Di MAEPS
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pakai Sunscreen Dulu Atau Pelembap, Ini Jawapannya!
Masih ramai yang keliru nak pakai sunscreen dulu atau terus sapu pelembab. Haa… jangan pandang remeh ya, sebab kalau silap gaya, nanti tiada kesannya dan membazir.
Sebenarnya masih ramai lagi yang khuatir step mana yang paling tepat. Sunscreen sangat bagus untuk melindungi kulit dari sinaran merbahaya matahari. Malah memberi banyak kelebihan anti-penuaan pada kulit.
Jadi rahsia untuk kulit tampak awet muda dengan mengamalkan pemakain sunscreen setiap hari.
Kenali Jenis Sunscreen
Namun timbul masalah bila ada yang tak tahu cara tepat langkah memakai sunscreen.
Pakai sunscreen kimia atau fizikal?
Kenali dahulu jenis sunscreen yang anda guna, samada ia sunscreen jenis kimia atau fizikal. Sunscreen jenis kimia menyerap kedalam kulit dan bertindak menukar UV matahari kepada heat. Sunscreen kimia juga lebih sesuai untuk semua jenis kulit dan dipakai setiap hari.
Manakala sunscreen jenis fizikal melindungi kulit dengan memantulkan sinaran UV. Ia juga kadangkala lebih dikenali sebagai sunblock berbanding sunscreen. Sunblock tidak sesuai dipakai setiap hari kerana ia mengandungi titanium oksida yang boleh memberi ketidakselesaan pada kulit. Selain itu, sunblock juga boleh meninggalkan kesan whitecast.
Pelembap Atau Sunscreen Dulu
Jadi pakai sunscreen akhir sekali?
Jawapannya bergantung pada jenis sunscreen anda. Jika anda memakai sunscreen jenis kimia, biasanya ia dipakai sebelum pelembab. Ini kerana sunscreen kimia bertindak menyerap ke dalam kulit. Manakala sunblock (suncreen fizikal) disapu pada akhir sekali kerana ia bersifat memantulkan sinaran UV.
Anda boleh menyapu sunscreen kimia atau sunblock selepas pelembab. Syaratnya, anda wajib tunggu pelembab diserap baik kedalam kulit. Ini supaya tidak berlaku campur-aduk produk membuatkan kulit rasa beban dan sensitif.
Lakukan langkah skincare anda seperti biasa, ingat akhir sekali baru sunscreen. Barulah berbaloi pakai set penjagaan wajah yang harga mahal!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
