Ramai yang menyangka pembedahan bariatrik adalah satu prosedur yang agak menakutkan dengan memotong usus.
Namun sebenarnya kaedah ini adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan cara lebih selamat dan sihat dengan memotong sedikit bahagian perut.
Seperti pengalaman dilalui oleh Ain Estika, 32 tahun yang melakukan kaedah bariatrik ini disebabkan mengalami masalah berat badan hingga obesiti.
Artikel Lain: Tak Sampai Setahun Gigih Diet. Pelakon ‘Fat Amy’ Kongsi Rahsia Langsing Tanpa Guna Produk!
Perkongsian dii laman sosial Facebook memberitahu kaedah sebenar pembedahan bariatrik ini. Menurutnya dia lakukan bukan sebab untuk lawa, tetapi lebih kepada untuk mengatasi masalaah kesihatan.
Namun apabila badan mudah kurus, secara automatik penampilan jadi cantik dan menarik. Apa pun dia turut mengingatkan niat untuk jadi lebih sihat.
MACAM MANA AIN BOLEH BUAT BARIATRIK
Berat 92.5kg
Tinggi 149cm
Umur 32tahun (sebelum bariatrik)
Apa tu bariatrik?
Pembedahan bariatrik ialah sejenis pembedahan yang dilakukan untuk membantu mengawal masalah berat badan berlebihan, atau obesiti.
Pembedahan bariatik biasanya dilakukan secara laparoskopik atau kaedah tebukan. 3-5 lubang kecil bersaiz 1-2cm akan dibuat di bahagian abdomen. Proses pembedahan akan dilakukan melalui lubang-lubang kecil tersebut. dan dilakukan dalam tempoh yang singkat.. (COPY PASTE)
Ain tak ada penyakit kencing manis, atau penyakit yang perlu kan rawatan dan ubat-ubatan.. tapi ain ada sakit gastrik yang melampau dan ain kategori obesiti dengan BMI 41.7..obesiti tahap 3 dah ni.
Berat cecah 92 KG & Alami Sakit Lutut Teruk
Risiko untuk dapat penyakit sangat tinggi sebenarnya..umur muda lagi, 32 tahun masa ni.anak kecik-kecik, 4 orang (ada anak kembar lelaki), ain pula berniaga online dan bakal ada kedai untuk di uruskan nanti dan bersama-sama suami menguruskan kewangan dan family serta orabg sekeliling..memang memerlukan tenaga dan kesihatan yang sihat.
Masa berat 92.5kg..ain mengalami sakit lutut yang teruk jugak..nak naik tangga tak mampu.kena naik selangkah selangkah je..dan kena kerap berhenti. jalan lama sikit,mula la.makin bertambah sakit.
Pada 30/11/2020 ,masa ni gastrik melampau, sampai muntah-muntah,cirit birit, mengigil, pening,rasa nak pitam..memang teruk sangat dah ni.pergi hospital dan doktor scan perut..ada banyak batu hempedu dalam hempedu (rupanya ni salah 1 sebab gastrik)..
Doktor suggestkan buang hempedu..dan ain rela je,sebab ain dah tak dapat nak tahan kesakitan nya.memang seksa..siapa yang pernah kena,mungkin korang tahu rasanya..jalan merangkak..pukul 3 pagi kalau sakit..memang meraung-raung. Tak tidur malam..selagi tak hilang..dulu sakitnya sebulan sekali.Tiba-tiba jadi seminggu 4x pulak
Salah 1 sebab gastrik ini,ain selalu lambat makan, makan tak menentu..terlalu sibuk dengan kerja dengan anak-anak,ain banyak fikir jugak,stress pon punca gastrik.kadang-kadang jadi takut sangat kalau gastrik..ain akan makan apa saja..tak nak sakit datang..tapi kadang-kadang kita pon tak dan nak uruskan diri sendiri.
Ain dah plan untuk operation buang hempedu..sebelum operation tu,doktor pakar suggest kan buat bariatrik jugak..masa ni ain memang tak tahu apa bariatrik tu..semalaman memikirkan.google sampai pagi..baca itu ini..tengok semua efek dan kesan sampingan..mana sempat nak baca dalam tempoh semalaman.esoknya dah nak kena bedah.
Berbincang dengan suami mana yang terbaik
Suami pesan, ain buat bariatrik ini,jangan niat nak cantik je..niat yang baik-baik.niat nak sihat demi anak-anak ,niat supaya lebih mudah menjalani kehidupan.macam-macam lagi dia pesan.suami izinkan.jangan pakai ketat-ketat bila dah kurus
12 Jam Baru Sedar Efek Ubat Bius
Google jugak hukum bariatrik ni..benda nak kena bedah ni bukan boleh buat main.banyak yang ain fikir..kot la masa bedah tu mati ke
Sampai hari bedahnya..kita dah redho..doa banyak-banyak moga ALLAH permudahkan,semoga ALLAH sentiasa jaga hati ini.jaga jiwa ini.OPERATION LAH SAYA
Bedahnya kejap je..tapi ain plak jenis kalah dengan ubat.so bila kena ubat bius tu..efek dia lama nak sedar..12jam lalok + tido je…tak sedar diri..sama la masa czer si kembar..12jam tido gak..tak ingt apa dah
Nurse kejut bangun,suami kejut bangun..celik mata…zZZZzzzZ balik..
Esok nya baru kembali ke alam realiti.barulah dapat tengok rupa batu hempedu itu macam mana..dan rupa perut yang di potong..80% perut ain dah dipotong..bukan potong usus tau..potong perut..besar. Tak sangka sebesar itu perut ain..patutla tak kenyang-kenyang..perut tu,suami tanam..
Bermula la kehidupan baru..minggu pertama dan kedua ain cuma minum air kosong je..tak boleh makan ( dan memang tak ada selera makan pon + x lapar)..gastrik?memang tak ada dah ni..syukur sangat..minum air pon sikit je..secawan itu memang tak boleh habis untuk sehari..
Minum air manis jugak, macam air kelapa..walaupon tak ada rasa lapar..badan still tak ada tenaga..so ain gantikan dengan minum sup kosong, minum air susu, air protein..memang mencabar jugak sebenarnya..bukan mudah nak sihat ni..30 tahun makan tak ingt dunia. tak akan nak kurus tiba-tiba..bariatrik ni bukan potong perut terus kurus ye..salah tu..slow2 jugak progress nya..
Artikel Lain: Lepas 9 Bulan Diet, Berjaya Dapat Berat Ideal. Gadis Kongsi Menu Sihat Seminggu Diamalkan!
Lepas Bariatrik, Minggu Pertama Turun 10 KG
Minggu pertama turun 10kg. Minggu kedua turun lagi 5kg..bila masuk minggu ketiga, dah boleh makan benda-benda lembut..macam mashed potato..turun lagi berat.. sampai la dah setahun ni..berat yang dah turun adalah 33kg..
Badan memang mngelebeh la, so slow2 la kita ini berbasikal.s ekarang berat maintain 58-60kg..walaupon still overweight,kira dah ok ni.
Seronok sangat bila dah kecik sikit badan ini,ain dah senang nak pilih baju..dulu baju size 5xl..sekarang size M..tapi ain akan pakai size L atau XL la..bila dah kurus..kita masih ain yang sama..insha allah..tak ada niat potong perut sebab nak cantik nak pakai ketat-ketat, nak seksi-seksi ini.sihat itu yang paling penting sebenarnya.
Ain buat bariatrik dekat hospital swasta..gov pon ada jugak..tapi kena que..dan mereka akan utamakan yang berisiko tinggi serta obesiti melampau. Sebelum itu korang akan disuruh diet dahulu..selidik dulu,banyakkan membaca..minta pendapat keluarga, pendapat doktor yang lebih pakar..pilih la yang terbaik
Ada baik buruknya jugak..bariatrik bukan jalan pintas untuk kurus.dan boleh je kembali gemok kalau tak dpt kawal pemakanan dan tak ubah gaya hidup.
Artikel Lain: Hilang Penglihatan Sebab Kanser Mata. Wanita OKU Tular Di TikTok Kencang Jual Bisnes Kosmetik!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tip Pilih Warna Foundation Yang Betul, Barulah Nampak Natural Dan Kemas
Sebelum pakai anda kena tahu tip pilih foundation yang betul dulu, barulah nampak kemas solekan dan tidak tebal.
Wanita Asia ada banyak tona dan berbeza seperti memiliki undertone hijau, kemerahan serta kebiruan.
Jadi kalau nak sebati elok dengan warna kulit, anda perlu bijak memilih warna foundation yang sesuai dengan kulit.
FAIR
CERAH KEMERAHAN
Kulit putih kemerahan sesuai dipadankan dengan foundation cerah.
Anda boleh memilih foundation daripada variasi Porcelain, Ivory, Natural Ivory dan Light Beige untuk disesuaikan dengan jenis kulit cerah kemerah-merahan.
Walaupun foundation membuatkan wajah lebih berseri, anda harus berhati-hati ketika memakainya. Jika tidak kena caranya, kulit wajah akan kelihatan lebih pucat.
Jika bersiap di dalam bilik yang agak gelap, gunakan vanity mirror supaya kamu jelas melihat hasilnya. Iyalah, kadangkala foundation bercapuk dan tidak sekata. Apapun, natural lighting merupakan pilihan terbaik.
MEDIUM
KUNING LANGSAT & KEPERANGAN
Jika urat nadi pada tangan kelihatan biru kehijauan atau hijau kebiruan, jenis tona kulit anda adalah natural atau pun kuning langsat.
Anda boelh pilih foundation seperti Yellow, Beige, Golden, Medium Buff atau pun Classic Ivory.
Biasanya, individu yang memiliki jenis kulit medium tidak susah untuk memilih warna yang sesuai agar warna kulit sekata dengan solekan dan terlihat natural. Kadangkala ada juga beauty guru yang memilih warna foundation kategori kuning langsat yang lebih gelap sedikit agar memberi ilusi 3 dimensi pada bentuk wajah.
TAN
SAWO MATANG
Biasanya, kulit dengan tona asas sawo matang agak sukar untuk mencari warna foundation yang sesuai dengan kulit wajah. Pilih foundation dengan pilihan shade seperti Warm Honey, Golden Caramel, Coconut, Cappucino atau Classic Tan untuk memperlihatkan kulit wajah yang flawless!
Penting untuk memilih warna yang sesuai supaya wajah sentiasa berseri dan tidak nampak bercapuk.
Owh ya, sila pilih berus beauty blender atau patting device yang betul bagi memastikan calitan foundation memenuhi celah-celah wajah yang tidak dapat dicapai dengan jari.
Cara sapu juga perlu dilakukan dengan betul. Mulakan sapuan ke bawah, ikut arah bulu roma kulit wajah. Hasilnya, foundation akan lebih sekata dan tekstur pun menjadi lebih flawless.
Apa yang best, tak perlu lagi untuk cover up wajah dengan solekan tebal.
Tip Sapu Foundation
Sebenarnya ada cara nak pakai foundation bagi nampak kemas. Betul caranya, muka tak akan nampak kusam dan bedak asas tahan lebih lama.
1. Letakkan sedikit foundation di dahi, pipi, tepi hidung, batang hidung dan dagu. Sapukan mengikut anak panah.
2. Blend foundation menggunakan jari sehingga rata pada seluruh wajah.
3. Gunakan beauty blender untuk ratakan lagi foundation.
4. Gunakan tisu dan dap dap di muka untuk hilangkan sisa sisa minyak.
5. Set foundation dengan setting powder supaya foundation tahan lebih lama.
Pastikan blend mengikut anak panah macam mana yang ditunjuk dalam gambar, sesuai dengan pori pori dan bulu halus dekat muka.
Apa yang penting sekali ialah, pastikan pilih shade foundation yang bersesuaian dengan kulit. Jangan terlalu cerah dan tidak terlalu gelap.
Hasilnya akan nampak warna kulit lebih rata, pori pori tertutup dan foundation nampak natural.
Kurang yakin bila kulit sawo matang? Eh, sepatutnya anda berbangga dengan warna kulit sendiri. Pasti ada kelebihan dan nampak unik walau tak cerah atau putih gebu. Yang penting tiada masalah kulit di wajah!
Kredit gambar: Lemon8
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Emosi Kacau, Mawar Rashid Menangis Tanya Suami Tentang Kesihatan Mentalnya
Pelakon, Mawar Rashid mendedahkan emosinya terganggu sejak kebelakangan ini dan terpaksa berjumpa pakar psikiatri bagi membantunya berhubung kesihatan mental.
Menerusi portal Mstar, Mawar, 28, berkongsi yang dia nekad berjumpa doktor selepas mengesan emosi dirinya tidak stabil dan sering menangis kerana ketakutan.
Emosi Kacau, Mawar Rashid Menangis Tanya Suami Tentang Kesihatan Mentalnya
“Kenapa saya berjumpa doktor sebab satu hari tu ada sesuatu trigger saya sampai saya terkejut.
“Sampaikan saya menangis… saya tanya pada suami saya (Raf Yaakob) yang saya tak gilakan?
“Semasa itu memang rasa takut sangat, rasa macam nak gila. Apa-apa pun doakan saya dan keluarga ya,” katanya lagi.
Dalam pada itu, Mawar berkata dia belum bersedia untuk berkongsi mengenai kapsyen ‘I’m not okay but I will be okay’ yang dimuat naik olehnya di Instastory miliknya, baru-baru ini.
Namun kalau rujuk perkongsiannya di Instagram, Mawar pernah menulis tentang emosinya selepas kena panic attack.
My life now. 3 days after event. Masih lagi recovery dari panic attack haritu. Pastu tengah demam juga sebab jangkit ngan anak-anak. Rafael dah demam dah 5 hari. Dr bagi antibiotic yang lebih kuat sebab demam lama sangat, dah check demam sebab bacterial infection. But alhamdulillah Rafael & Cinta dah tak demam. Cuma tengah nak abiskan antibiotic.
Honestly after kene panic attack, ambil masa untuk recovery. Sampai hari ini pun masih lagi kuatkan diri untuk lawan.
Jadi penat, tak boleh bangun, dah 2 hari Mawar jadi mengantuk, duk tidur je. Tidur bangun tidur bangun. Badan tu rasa melekat je kat katil.
Rasa tak boleh buat kerja. Otak tak rasa productive seperti sedia kala. Kesian nya sesiapa yang struggle macam mawar.
Korang pun ada rasa macam Mawar ke? Take care tau korang. We can get through this. We just need time & support.
Jadi kepada anda di luar sana yang melalui situasi yang sama, rasa emosi ketat dan ketakutan, boleh jumpa pakar untuk dirawat.
Dengan bantuan pakar, anda dapat belajar cara yang terbaik untuk mengatasi masalah kebimbangan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kekal Diet Di Bulan Puasa. Wanita Kongsi Menu Sihat Untuk Berbuka & Sahur!
Ramai antara mereka yang mengamalkan diet agak buntu memikirkan menu apa yang perlu diambil ketika berbuka puasa dan juga bersahur.
Maklumlah pelbagai juadah enak menanti bagi mereka yang pergi ke Bazaar Ramadan yang menjual pelbagai jenis makanan enak.
Jika ini terjadi, pasti impian untuk mendapatkan berat ideal sebelum Syawal gagal dilaksanakan.
Artikel Lain: Tip Diet Berkesan Sebulan Je Berjaya Tampil Langsing Di Majlis Kahwin
Perkongsian Ammar Liyana memberitahu caranya untuk kekal diet walaupun di bulan puasa. Malah dia masih boleh makan sedap tetap dengan cara mengekalkan portion makanan diambil.
Caranya masih sama perlu terus amalkan diet suku-suku Separuh. Tidak kisah untuk makan apa asalkan dalam kaedah dsss.
Manakala untuk sahur pula lebih kupada pengambilan overnight oat dengan toping berbeza-beza.
Siapa kata bila puasa tidak boleh cheat day. Wanita ini memberitahu dia cheat day dengan mengambil air green tea yang dibeli di kedi kopi popular.
Menurutnya dia berhasrat untuk turun hanya 3KG sahaja dan mengharapkan dirinya kekal istiqamah.
Artikel Lain: Tak Ambil Menu Berat Lepas 6 Petang. Rutin Sihat Fazura Kekal Langsing Lepas Bersalin!
Turut dikongsi menu diambl untuk berbuka puasa dan bersahur sepanjang proses mahu menurunkan berat badan untuk 3KG sahaja. Moga impiannya tercapai kerana sebenarnya tidak mudah terutama jika gagal melawan hawa nafsu sendiri.
Menu Berbuka & Bersahur Diambil:
1. Nasi Putih, Ayam Panggang Berempah, Sayur Dan Sup Tauhu Telur
2. Nasi Putih, Tilapia Bakar Sos Sardin, Dan Sayur + Smoothies Tembikai Tanpa Gula
3. Nasi Konjac, Sup Sayur Dan Ayam Rendang Panggang
4. Angel Hair, Sayur Dan Salmon Rosemary
5. Overnight Oat With Mango And Blueberry Yogurt
6. Green Tea Starbucks
Artikel Lain: Lepas 3 Bulan Berjaya Dapat Berat Ideal. Gadis Ini Kongsi 20 Menu Diet Diamalkan!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
