Salah seorang artis wanita yang memiliki kulit tan, Cik Manggis tak kedekut kongsi rahsia jaga wajahnya.
Pemilik nama Nurshazwani Shamsuddin ini dilihat selesa pakai baju longgar. Baik ketika bersantai atau memenuhi undangan program di televisyen, Cik Manggis memilih konsep pakaian tidak ketat dalam persalinan koleksi baju-T oversize.
Corak pemakaian tersebut menjadi pilihan sejak zaman remaja hingga hari ini kerana dia gemarkan konsep bebas.
Cik Manggis Selesa Pakai Baju Longgar
Sebenarnya Cik Manggis selesa menyarungkan baju-T potongan longgar dan besar kerana ini membantu menutup bahagian badan tertentu daripada dilihat orang sekeliling.
“Paling utama, pada bahagian perut tidak kelihatan sendat selepas kita menikmati hidangan yang banyak.
“Maklumlah, saya pencinta makanan dan tidak mengamalkan diet ketat. Cuma saya wajib minum air putih termasuk mengambil sarapan dan makan tengah hari.
“Disebabkan terlalu obses menggayakan baju-T potongan longgar, tidak keterlaluan saya berkongsi tiga perempat di dalam gerobok peribadi saya merupakan koleksi item fesyen berkenaan.”
Selain polos, saya juga memiliki baju-T oversize variasi warna, tekstur dan corak yang lazimnya dipadankan bersama seluar jean atau pun sukan.
Pada masa sama, baju tersebut tidak membataskan pergerakan saya khususnya ketika menghasilkan video tarian atau mengajar menari di Studio 2twenty2 di Sentul, Kuala Lumpur.
Tarian Buat Tubuh Sihat
Berbicara mengenai aktiviti menari, sama seperti aktiviti kecerdasan lain, tarian turut menawarkan pelbagai manfaat tersendiri baik untuk golongan wanita, lelaki mahupun kelompok kanak-kanak.
Jika dihuraikan, kita boleh memperoleh bermacam-macam manfaat apabila mengamalkan aktiviti tersebut secara konsisten dan rutin yang betul. Satu daripadanya membantu menyihatkan tubuh badan untuk kekal bertenaga.
Menari juga membantu mengembangkan otak. Ini bukan sahaja melatih teknik menghafal langkah tarian dengan cepat dan tepat, malah mendorong mempraktikkan rutin berkenaan dalam tempoh masa yang sama.
Kadang-kadang apabila belajar menari, seseorang individu mempunyai masa sejam sahaja untuk berlatih, menghafal dan menterjemahkan langkah satu persatu.
Cara Kekalkan Kelembapan Kulit
Manggis memiliki kulit wajah jenis kombinasi dan kering. Justeru, bagi mengekalkan kelembapan sepanjang hari, maka rutin penjagaan memainkan peranan utama.
“Saya amat menitikberatkan rejim kecantikan bukan semata-mata untuk tampak cantik, tetapi sasarannya memastikan kondisi kulit wajah sentiasa sihat.
“Bagaimana caranya? Mudah sahaja dengan mengaplikasikan produk wajah mengikut turutan disarankan.
“Kemudian, diikuti dengan menyapu toner (penyegar), serum dan krim mata. Selepas itu, disusuli pula krim pelembap siang dan krim pelindung cahaya matahari. Inisiatif tersebut bertujuan mengelakkan kulit terbakar, pigmentasi dan jerawat.
“Pada sebelah malam pula, saya akan memastikan kulit wajah dioles krim malam supaya ia kekal hidrasi, sihat dan anjal keesokan harinya,” kongsinya lagi.
Berkulit tan yang cantik malah pandai jaga auratnya. Apa yang menarik tentang penampilannya, setiap kali keluar rumah, suaminya, Shazmin Firdaus akan membuat ‘spotcheck’ terlebih dahulu terhadap penampilannya agar tidak kelihatan janggal dengan imejnya.
Untung Cik Manggis, ya!
Sumber gambar: Cik Manggis
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
5 Bulan Diet Eat Clean, Hasilnya Berjaya Dapat Berat Ideal. Jalan Pun Dah Tak Mengah!
Oleh kerana sering mengikuti page di media sosial Diet Suku-Suku Separuh memberi kesedaran kepadanya untuk menurunkan berat badan cara lebih sihat.
Setelah lima bulan melakukan diet, wanita ini akhirnya berjaya meleyapkan hingga 18 kg berat badan berbanding sebelum ini.
Malah dia juga kini sudah boleh menukar size baru dari 42 kepada 36 saja. Bukan itu saja badan juga jadi ringan dan lebih penting dapat dukung anak tanpa rasa penat.
Ayuh ikuti perkongsian sahabat Diet Suku-Suku Separuh, Siti Farah yang mengamalkan cara lebih sihat.
Artikel Lain: Bila Penyakit Datang, Tekad Diet. Lepas 2 Tahun Pasangan Ini Berjaya Kurus Guna Kaedah Simple!
Turun 18KG, Terus Dapat Pakai Baju Size Kecil
Terima kasih sangat2 group ni SBB menyedarkan saya. Best rupanya diet ini. Bila follow dsss ni..
Alhamdulillah ada sedikit perubahan sepanjang 5bulan ++ .Ada penurunan Dari weight Dan banyak jugak fat/inch loss.
Seluar Dari saiz 42 sekarang dah tukar ke 36 now dah rasa longgar Sikit 36 Pon. Syukur Alhamdulillah badan Pon Rasa ringan sangat.
Bila berjalan dah boleh dukung anak kecik. Dulu memang kalau boleh tak mahu dukung anak sambil jalan Sebab memang tak larat,penat, dan mengah bila jalan..
Banyak lagi nak kena buang lemak ini. Moga saya dan kita semua yang sedang berjuang terus bersemangat untuk terus sihat
Edit post:
– Senaman yang hari-hari saya buat Zumba,skipping,brisk walk
– Pagi, petang kadang-kadang Malam Pon buat sekejap
– Makan memang follow dsss ini kadang-kadang eat clean,Ada Hari kelaut jugak kadang-kadang
– Air Manis memang cut terus, air yang ada caffeine pun memang tak ambik langsung
– Ini saja yang saya amalkan. Jangan fokus dekat loss weight tapi fokus dekat inch/fat loss
– Yang penting Jangan stress-stress. Diet santai dann enjoy ja..nak makan apa makan saja ikut calories badan masing-masing ok..
Artikel Lain: Lepas 9 Bulan Diet, Berjaya Dapat Berat Ideal. Gadis Kongsi Menu Sihat Seminggu Diamalkan!
Artikel Berkaitan:
“Buat Rutin Yang Simple, Tak Perlu Sampai 10 Step” – Petua Mudah Anzalna Jaga Kecantikan Wajah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pandemik Punca Berat Naik Mendadak, Pilih 5 Makanan Ini Untuk Lebih Kenyang, Sihat & Tak Menggemukkan
Sejak kerajaan melaksanakan lockdown ini menyebabkan aktiviti kita hanya tertumpu di rumah sahaja.
Dan masa inilah selera makan pastinya membuak-buak, lebih-lebih lagi perkhidmatan penghantaran makanan menawarkan pelbagai promosi menarik.
Bukan itu sahaja dikatakan berdasarkan penelitian American Psychological Association, sebanyak 78 peratus orang Amerika bersetuju rutin pandemik adalah punca terbesar stres dalam kehidupan mereka.
Apabila stress kita akan makan dan makan hingga boleh menyebabkan berat badan semakin naik.
Justeru pakar psikiatri di Atlanta Georgia, Dr Howard Maziar menyarankan masyarakat mengamalkan ‘clean eating’ untuk meredakan stres secara sihat. Kawal keinginan untuk makan makanan yang mengandungi gula dan serat lemak yang tinggi.
Ini antara makanan sihat yang wajib anda cuba dan amalkan sepanjang tempoh pandemik.
1. Buah Beri
Duduk saja-saja depan televisyen tu apa kata anda makan buah strawberi dan blueberry yang mengandungi serat vitamin C dan kaya dengan antioksida bagi menggantikan snek ringan yang lebih berkhasiat.
Ia juga mampu untuk mengurangkan risiko diabetes dan obesiti jadi anda tidak perlu risau sekiranya ia diambil secara berlebihan.
2. Bayam
Asyik makan makanan bergoreng je, sekali sekala apa kata anda buat sup bayam kerana sayur bayam ni mudah didapati di mana-mana pasaraya dan sarat dengan vitamin B, C dan magnesium.
Sesetengah pakar berpendapat bahawa bayam adalah makanan yang penting untuk membantu mengurangkan masalah stres apabila diambil secara betul.
3. Pisang
Bila terasa lemau dan tidak bertenaga di rumah, anda boleh mengamalkan makan pisang untuk memberikan nutrisi yang cukup kepada badan sekali gus menghilangkan tekanan yang anda alami. Kandungan yis, vitamin B6 dan C membantu untuk memberikan anda tenaga dan lebih bersemangat.
4. Salmon
Nutrisi yang terdapat pada ikan salmon seperti omega 3 dan vitamin B mampu meningkatkan serotonin dalam badan anda di mana ia akan membantu mengembalikan ‘mood’ yang baik.
5. Telur
Siapa suka makan telur dekat sini? Untuk pengetahuan anda telur adalah sejenis makanan terbaik untuk membantu menghilangkan stres kerana ia mengandungi sumber vitamin B dan D. Nutrisi tersebut amat penting bagi kesihatan otak dan secara tidak langsung ia mampu mengatasi masalah stress.
Sumber: Mstar
Artikel Berkaitan:
200 Kali Ganda Kuman Papan Pemotong Berbanding Mangkuk Tandas, Boleh Undang Keracunan Makanan
Bahaya Guna Kertas Surat Khabar Serap Makanan Bergoreng. Rupanya Boleh Undang Kanser!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Kecilkan Pori Dan Kulit Jadi Anjal, Semburlah Air Timun, Green Tea, Tomato Pada Muka
Jika anda mahukan kecilkan pori dan nak jadikan kulit anjal tanpa menggunakan produk mahal, anda boleh cuba membuat sendiri air toner daripada bahan alami.
Walapun bahan ini biasa digunakan kebanyakan orang yang amal petua cantik, kali ini ada bezanya apabila Puan Nur Hidayah Othman memasukkan green tea dan tomato sekali ke dalam air timun.
Lebih menarik, hasilnya kulit jadi flawless dan tidak lagi kering walau tidak memakai pelembap muka. Jom, tengok bahan-bahan dan cara yang dia gunakan.
Kecilkan Pori Dan Kulit Jadi Anjal
Bahan-bahan:
1. Sebiji tomato
2. Timun
3. Green tea serbuk atau Uncang
Cara buat:
1. Rendam green tea dengan air panas dan biarkan sehingga jadi suhu normal.
2. Parut dan perah jus timun dan tomato.
3. Campurkan air green tea dengan jus tomato timun tadi.
4. Masukkan dalam botol spray.
5. Simpan dalam peti sejuk.
6. Anda boleh guna bila-bila sahaja ya.
7. Sembur dimuka, leher, siku dan mana mana bahagian yang ada black spot.
Ini kelebihan buah tomato, timun dan green tea.
Tomato
1. Kaya dengan vitamin A dan C. Semakin masak ranum semakin tinggi vitamin.
2. Tinggi LIKOPENA. Antioksidan yang melawan radikal bebas asap rokok, asap kete, asap hitam.
3. Menyejuk dan menyerap minyak dari kulit.
4. Liang pori mengecil, kulit jadi sekata dan cerah.
Timun
1. Menghalus dan meremajakan kulit.
2. Merawat kulit terbakar dan kering.
3. Mengecilkan pori dan melembabkan kulit.
Green Tea
1. Membuat kulit anjal dan tegang.
2. Menyihat, menyembuh noda dan bekas luka serta radang radang.
Haa.. jangan malas-malas kalau nak kulit cantik cara jimat. Air toner ni memang glamour sangat di kalangan orang ramai yang suka mengamalkan bahan alami untuk cantikkan wajah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
