Salah seorang artis wanita yang memiliki kulit tan, Cik Manggis tak kedekut kongsi rahsia jaga wajahnya.
Pemilik nama Nurshazwani Shamsuddin ini dilihat selesa pakai baju longgar. Baik ketika bersantai atau memenuhi undangan program di televisyen, Cik Manggis memilih konsep pakaian tidak ketat dalam persalinan koleksi baju-T oversize.
Corak pemakaian tersebut menjadi pilihan sejak zaman remaja hingga hari ini kerana dia gemarkan konsep bebas.
Cik Manggis Selesa Pakai Baju Longgar
Sebenarnya Cik Manggis selesa menyarungkan baju-T potongan longgar dan besar kerana ini membantu menutup bahagian badan tertentu daripada dilihat orang sekeliling.
“Paling utama, pada bahagian perut tidak kelihatan sendat selepas kita menikmati hidangan yang banyak.
“Maklumlah, saya pencinta makanan dan tidak mengamalkan diet ketat. Cuma saya wajib minum air putih termasuk mengambil sarapan dan makan tengah hari.
“Disebabkan terlalu obses menggayakan baju-T potongan longgar, tidak keterlaluan saya berkongsi tiga perempat di dalam gerobok peribadi saya merupakan koleksi item fesyen berkenaan.”
Selain polos, saya juga memiliki baju-T oversize variasi warna, tekstur dan corak yang lazimnya dipadankan bersama seluar jean atau pun sukan.
Pada masa sama, baju tersebut tidak membataskan pergerakan saya khususnya ketika menghasilkan video tarian atau mengajar menari di Studio 2twenty2 di Sentul, Kuala Lumpur.
Tarian Buat Tubuh Sihat
Berbicara mengenai aktiviti menari, sama seperti aktiviti kecerdasan lain, tarian turut menawarkan pelbagai manfaat tersendiri baik untuk golongan wanita, lelaki mahupun kelompok kanak-kanak.
Jika dihuraikan, kita boleh memperoleh bermacam-macam manfaat apabila mengamalkan aktiviti tersebut secara konsisten dan rutin yang betul. Satu daripadanya membantu menyihatkan tubuh badan untuk kekal bertenaga.
Menari juga membantu mengembangkan otak. Ini bukan sahaja melatih teknik menghafal langkah tarian dengan cepat dan tepat, malah mendorong mempraktikkan rutin berkenaan dalam tempoh masa yang sama.
Kadang-kadang apabila belajar menari, seseorang individu mempunyai masa sejam sahaja untuk berlatih, menghafal dan menterjemahkan langkah satu persatu.
Cara Kekalkan Kelembapan Kulit
Manggis memiliki kulit wajah jenis kombinasi dan kering. Justeru, bagi mengekalkan kelembapan sepanjang hari, maka rutin penjagaan memainkan peranan utama.
“Saya amat menitikberatkan rejim kecantikan bukan semata-mata untuk tampak cantik, tetapi sasarannya memastikan kondisi kulit wajah sentiasa sihat.
“Bagaimana caranya? Mudah sahaja dengan mengaplikasikan produk wajah mengikut turutan disarankan.
“Kemudian, diikuti dengan menyapu toner (penyegar), serum dan krim mata. Selepas itu, disusuli pula krim pelembap siang dan krim pelindung cahaya matahari. Inisiatif tersebut bertujuan mengelakkan kulit terbakar, pigmentasi dan jerawat.
“Pada sebelah malam pula, saya akan memastikan kulit wajah dioles krim malam supaya ia kekal hidrasi, sihat dan anjal keesokan harinya,” kongsinya lagi.
Berkulit tan yang cantik malah pandai jaga auratnya. Apa yang menarik tentang penampilannya, setiap kali keluar rumah, suaminya, Shazmin Firdaus akan membuat ‘spotcheck’ terlebih dahulu terhadap penampilannya agar tidak kelihatan janggal dengan imejnya.
Untung Cik Manggis, ya!
Sumber gambar: Cik Manggis
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Padankan Warna Tudung Ikut Tona Kulit, Barulah Naik Seri Si Pemakai
Sebelum beli dan pakai, sebaiknya anda kena pandai padankan warna tudung ikut tona kulit. Barulah naik seri dan nampak cantik terletak di muka.
Malahan jika anda kurang gemar mekap pun, tetap nampak ‘helok’ dek kerana pandai suaikan warna tudung dengan tona kulit wajah.
Nah, buat anda yang masih mencari tema yang sesuai untuk dijadikan penampilan raya tahun ini, boleh guna tips ini ya!
Padankan Warna Tudung Ikut Tona Kulit, Barulah Naik Seri Si Pemakai
Anda perasan tak kadang-kadang kita tengok orang pakai tudung colour silver cantik tapi bila kita pakai tetiba rasa kulit jadi kusam?
Sebenarnya ada beberapa tip untuk pilih warna tudung ikut tona kulit kita.
Sebelum itu, anda kena tahu warna tona kulit anda dulu ok! Mungkin bagi anda rasa leceh tetapi kepuasannya anda akan nampak lebih berseri bila pakai warna yang tepat.
1. Kulit hitam manis
Perlu: Warna pastel atau keemasan, jadi warna-warna ini akan cerahkan lagi kulit anda.
Jangan: Warna malap seperti hitam, coklat, atau oren gelap.
2. Kulit sawo matang
Perlu: Warna pastel dan warna gelap adalah yang terbaik. Contohnya warna pink belacan, biru gelap, lavender.
Jangan: Elakkan warna seakan kulit kita seperti chocolate or kuning pekat.
3. Kulit kuning langsat
Perlu: Warna cerah macam pink, biru dan kuning adalah yang terbaik. Warna-warna ini bagi nampak freshy.
Jangan: Elakkan brown, grey, hitam sebab boleh buat anda nampak kusam.
4. Kulit cerah
Biasanya orang yang berkulit cerah boleh pakai banyak colour.
Perlu: Boleh pakai warna solid seperti hijau, merah, biru, hitam dan ini lagi nampak extra.
Jangan: Elakkan warna pastel, lebih-lebih lagi kalau anda jenis tak suka mekap. Nanti nampak air wajah yang pucat dan tak bermaya.
Semua ni based on anda punya preference juga sebenarnya. Dan ini hanyalah cadangan untuk naikkan seri penampilan anda nanti. Jika rasa masih suka dengan warna sebaliknya, anda boleh ubah cuma kena pandai main solekan.
Semoga bermanfaat buat anda.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pak Nil Kongsi Rahsia Kekal Fit Di Usia 59 Tahun. Rugi Tak Cuba!
Siapa yang tidak mengenali Pak Nil atau Datuk Aznil Haji Nawawi. Walaupun usianya sudah lebih setengah abad, tetapi penampilan tetap sihat, cergas dan berenergi.
Ketika bertemu dalam satu majlis, sempat bertanya rahsia menjaga kesihatan dirinya. Menurut Aznil, beliau mempunyai cara tersendiri untuk kekal sihat dan fit.
Menurutnya oleh kerana usianya sudah melewati usia 50 tahun dia memang sangat menjaga kesihatan dan salah satu adalah dengan berpuasa.
“Pak Nil memang ambil kesemptan sebanyak mana untuk berpuasa. Selalu puasa sunat hari Isnin, Khamis dan lanjutkan terus ke hari Jumaat.
“Selain itu Pak nik juga rajin buat exercise terutama larian. Satu jam diperuntukan untuk latihan kardio,” ujarnya yang menyedari usia makin meningkat setiap tahun.
Justeru, beliau sangat menitik beratkan pengambilan makanan/minuman bagi mengelak pelbagai penyakit lain.
“Bagi Pak Nil inilah masanya untuk kita kurangkan gula, elakkan makanan berminyak dan juga pengambilan garam berlebihan.
“Oleh sebab itu salah satu caranya untuk elak semua benda ini adalah dengan berpuasa. Dengan berpuasa saja dapat menahan nafsu Pak Nil untuk makan.
“Ini kerana Pak Nil tahu selera makan Pak Nil memang sukar untuk ditahan-tahan. Sangat luar biasa.
“Jadi cara terbaik untuk elak daripada makan ini adalah dengan berpuasa. Kadang-kadang kalau ada rakaman TV atau meeting pun Pak Nil tetap berpuasa.
“Benda ini (berpuasa) tidak mengganggu kerana Pak Nil sudah lakukan sejak dulu lagi,” katanya yang turut mengambil suplemen Eskayvie sebagai tambahan untuk menjaga kesihatan.
“Jika sebelum ini memang Pak Nil alami masalah pinggang, tulang punggung hingga ke buku lali. Mungkin disebabkan berdiri lama jika ada rakaman.
“Tetapi setelah hampir setahun lebih ini, Pak Nil tiada lagi mengalami masalah ini. Alhamdulillah Pak Nil kini boleh berlari, naik tangga, turun tangga tiada masalah.
“Pak Nil juga kini sejak bersahabat dengan doktor, sekarang pantau tahap kesihatan seperti bacaan gula dan bacaan darah.
“Sebagai duta Pak Nil perlu kekal sihat dan itu memang jadi keutamaan juga,” ujar Pak Nil diberi rezeki sebagai duta produk kesihatan, Eskayvie, sejak fasa Perintah Kawalan Pergerakan (PKP), tahun lalu.
“Ketika PKP pertama, Pak Nil rasa hidup seperti gelap. Banyak kerja seni yang sudah dipersetujui ditunda, malah ada yang dibatalkan. Namun, Pak Nil beroleh rezeki sebagai duta jenama produk ini.
“Ada rangkaian produk yang mempunyai testimoni sebagai penguat daya ketahanan diri dan alternatif melawan pelbagai virus termasuk COVID-19.
“Pak Nil juga ada meminta bekas penyampai radio Sinar FM, Najman Mohamed yang pernah menjadi mangsa COVID-19 tahap empat mencuba. Ia sebagai ikhtiar membantu untuk memulihkannya, Alhamdulillah, Najman kembali sihat.
“Malah, jenama produk ini juga membantu Najman menyelesaikan bil hospital atas paksi kemanusiaan,” katanya lagi yang ditemui pada sidang media pelancaran rangkaian produk Diffenz Junior keluaran Eskayvie khusus untuk kanak-kanak juga percaya golongan kecil itu juga wajar dilindungi.
Artikel Berkaitan:
Tak Perlu Modal Besar. Kelebihan Senaman Brisk Walk Elok Diamalkan & Baik Untuk Jantung!
Individu 40 Tahun Ke Atas & Berkomorbiditi Layak Diberi Dos Penggalak. KJ Pesan Hadir Janji Temu!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Boleh Tengok Paras Kesihatan Melalui Warna Air Kencing.” Jaga-Jaga Warna Jernih, Kuning Pekat Tandanya Tidak Normal
“Boleh tengok paras kesihatan melalui warna air kencing.” Jaga-jaga warna jernih, kuning pekat tandanya tidak normal dan perlu membuat pemeriksaan lanjut atau berjumpa doktor.
Pernah tak bila buang air kecil, anda perhatikan warna air kencing. Jangan ambil ringan tentang perkara ini, ia ada kaitan adakah warna air kencing itu normal atau tidak.
Artikel Berkaitan: Air Kencing Berbau Kuat Bila Pakai Tiub. Doktor Terangkan Komplikasi Pada Pesakit Terlantar!
Boleh Tengok Paras Kesihatan
Biasanya air kencing yang normal adalah berwarna kuning pucat. Tapi bagaimana kalau warnanya jernih atau terlalu pekat. Inilah yang diterangkan oleh Dr Rittz dalam perkongsiannya.
@ceofazli #duet with @dr.rittz Anda sihat melalui tanda air kencing #daunsanna ♬ Jiggle Jiggle – Duke & Jones & Louis Theroux
Warna air kencing yang normal adalah kuning pucat. Bila warna jernih, itu tandanya tidak normal. Keadaan ini berlaku kerana seseorang itu minum air lebih daripada yang diperlukan oleh badan.
Melalui Warna Air Kencing
Kesan minum air yang banyak ini menyebabkan fungsi buah pinggang akan terganggu kerana ia terpaksa bekerja lebih untuk menyingkirkan air lebihan dalam badan.
Akibatnya juga boleh membuatkan keracunan air dan ia dianggap sangat serius. Biasanya warna jernih ini kerana seseorang minum air yang banyak dalam jangka masa yang pendek. Contohnya, 4 liter air dalam masa 3 jam.
Jaga-Jaga Warna Jernih
Selain daripada itu, bila air terlebih dalam badan, buah pinggang terbeban dan tak dapat singkirkan melalui air kencing. Air lebihan inilah akan melarutkan mineral dalam badan.
Bila kekurangan mineral, sel dalam badan tidak dapat berfungsi dengan normal. Keadaan ini boleh mengakibatkan seseorang itu mengalami sawan, koma dan kematian.
Baca Juga Di Sini :
Kenal Pasti Warna Air Kencing Normal Atau Tak, Rupanya Boleh Jadi Petunjuk Kesihatan
Kuning Pekat Tandanya Tidak Normal
Ini bermaksud seseorang itu kekurangan air dalam badan sehingga boleh menyebabkan dehidrasi. Kesannya sama seperti yang dialami oleh seseorang yang minum air berlebihan.
Bila keadaan ini berlaku, seseorang itu akan dapat kesan sampingan seperti dahaga, kering, keletihan, pening. Sama seperti dengan terlebih air.
Jadi, adalah penting untuk kita monitor dengan minum air berpada-pada mengikut keperluan.
Sumber: Dr Rittz (tiktok)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
